1. מחשבת הגוף " מַחְשֶׁבֶת הַגּוּף " עֲבוּרִי הִיא דֶּרֶךְ חַיִּים לְאֵיכוּת חַיִּים ארגון מחשבת הגוף גליה הראל הוראה וטיפול מַרְאוֹת –עיצוב ועריכת מצגות שרית שץ [email_address]

2. שיטה זו הינה שפת תנועה ייחודית , מכוונת לטיפול וריפוי באמצעות תנועה ומגע . היא חותרת לשיפור התנהלות הגוף ומשרה תחושת רווחה ורוגע . השיטה מתאימה לאנשים בכל הגילאים , במצב גופני תקין או פגוע . התמדה ב " מחשבת הגוף " הנה בעלת השפעה מצטברת על גמישות , חוזק , נשימה , יציבה , שיווי משקל וקואורדינציה . השיטה פותחה על ידי יוספה מיכאלי , פיזיותרפיסטית ומורה לתנועה העבודה נעשית במתכונת של שיעורים בקבוצות קטנות , או בהדרכה אישית " מחשבת הגוף " מסייעת במקרים כמו : בעיות אורטופדיות שונות – כאבי - גב , צוואר , כתפיים , ברכיים ועוד . ליקויי יציבה , בעיות נשימה ומתח לסוגיו . מהי שיטת " מחשבת הגוף "? ארגון מחשבת הגוף

3. בת ציון : פעמיים בשבוע , כבר 10 שנים , אני מגיעה למזרון , סקרנית לדעת מה אגלה היום בשיעור ? כל שיעור הוא מסע מרתק אל נבכי הגוף פנימה . מתחיל בתנועות קטנות ומתפתח לרצף של תנועות מגוונות , מדויקות והרמוניות . שיעורי בוקר וערב , פעמיים בשבוע , 50 דקות השיעורים מקרבים אותי אל עצמי וגופי . ארגון מחשבת הגוף

4. רחל : התחלתי להשתתף בשיעורים בגלל כאבי גב שפגעו באיכות חיי . התנועות הרכות והמתחשבות של שפת " מחשבת הגוף ", הביאו את גופי להתנועע בחיוניות רעננה , בהנאה וללא כאבים . זו לא רק התעמלות –זו תנועה מרפאה ארגון מחשבת הגוף

5. רותי : אני עוסקת בתנועה בתחומים שונים . משתתפת בשיעורים של גליה 15 שנה ומאז " מחשבת הגוף " היא בשבילי התשתית לתנועה נכונה ובריאה , הנובעת מהבנת גוף עמוקה . מה שמדויק והרמוני הוא גם בריא ואסתטי ארגון מחשבת הגוף

6. גיל : נעים לי שהקבוצה קטנה ויש יחס אישי . מוטי : התרגלתי לשקט בשיעור ולקצב האיטי . הפנמתי שה " לאט " הופך להיות " מהר " וכך צומחת הקשבה למתרחש בגוף ובנפש . ארגון מחשבת הגוף

7. אסף : בהשראת ההדרכה המילולית , למדתי לגלות את המידה הנכונה בשימוש בכוח או גמישות , כדי לשפר את יכולתי , תוך שמירה על בריאותי . ארגון מחשבת הגוף

8. ישראל : אני יושב שעות רבות מול מחשב . " מחשבת הגוף " הקנתה לי תבונה גופנית כיצד לשבת נכון ומתי ואיך להפיג את העומס המצטבר בגוף . ארגון מחשבת הגוף

9. שרה : המגע בטיפול קטיפתי , רך , נעים ומרגיע , משקיט את הכאבים . השיעור והטיפול – תומכים ומשלימים אחד את השני טיפול בחלק אחד של הגוף מהדהד בכל חלקי הגוף ארגון מחשבת הגוף

10. חגית : בגלל עקמת קשה , סבלתי מכאבים כה עזים עד שלא יכולתי לתפקד . המפגש עם גליה ו " מחשבת הגוף " התחיל בטיפול פרטני ונמשך בהשתתפות מתמדת בשיעורים . למדתי לארגן את היציבה ורכשתי " ארגז כלים " כיצד להשתמש בגוף בתבונה ובאיזון . השתחררתי מהפחד שהכאבים ינהלו את חיי ... ארגון מחשבת הגוף

11. דינה : הגעתי אל גליה סובלת מכאבים רבים בגב וברגליים וחוסר אפשרות ללכת אפילו עד קצה הרחוב . בפגישה הראשונה התבקשתי להתהלך בחדר באופן טבעי . ההסתכלות המקצועית של גליה אבחנה את מקור הבעיה . לימים הבנתי עד כמה היא מייצגת את ייחודה ועוצמתה של השיטה : זיקה והשפעת גומלין בין חלקי הגוף השונים . כתוצאה מהליכה עם כף רגל פונה פנימה ) כנראה מלידה ) נוצרו שינויים בברך , שהשפיעו בשרשרת כאבים על כל אותו צד , עד לצוואר . היום , לאחר שנה , יציבתי השתפרה ורכשתי כלים לשימוש נבון בגוף כדי להימנע מנזקים ולהקל על המכאובים . איכות חיי השתפרה עד מאוד . ארגון מחשבת הגוף

12. גליה הראל - מורה ומטפלת מוסמכת ב " מחשבת הגוף " מזה 25 שנה . חברה פעילה ב " ארגון מחשבת הגוף ". מלמדת קבוצות בוקר וערב לנשים , גברים וילדים . קבוצה מיוחדת לנשים בהריון . הפיקה דיסק לעבודה עצמית בבית . טיפולים אישיים בחדר נעים ומרגיע . במקרים מיוחדים , הטיפול יעשה בביתו של המטופל . פרטי התקשרות כפר סבא , רחוב חצרות הדר 12 ( ליד קניון ערים ). טל בבית : 09-7444632 נייד : 0505345729 דוא " ל : [email_address] . net הרחבה על השיטה אפשר למצוא באתר " מחשבת הגוף "- Body Cognition” " www . bodyco . co . il ארגון מחשבת הגוף

13. תודה על ההתענינות להתראות גליה