Flayer nashim new2
- 1. שיעור
היכרות
ללא
התחייבות
התעמלות נשים
לבניית עצם וחיטוב הגוף
בהדרכת יעל קרעין מדריכה מוסמכת מכון וינגייט
שיעורים משולבים:
שיטת פילאטיס, אלכסנדר ופאולה. שימוש באביזרים שונים.
שיטה המפעילה ומחדשת כישורים חשמליים בשתי אונות המוח!
ההתעמלות מתאימה במיוחד לנשים הסובלות
מנסיגת סידן (אוסטאופורוזיס).
רודריגז דיגיטל
הפעילות כוללת: חיזוק, עיצוב וחיטוב הגוף;
קואורדינציה; פיתוח סיבולת שרירים
וסיבולת לב-ריאה; הצרת היקפים; גמישות והרפיה.
התקדמות הדרגתית ואישית. אווירה רגועה ונעימה.
הפעילות באולם מחודש וממוזג.
ימים ב' ,ה' 00:90-00:80
ימים א',ד' 51:91-51:81
פרטים נוספים:
יעל: מרכז קהילה עלומים, רחוב בלקינד 12
6663569-30 0109798-250
