Kato - Vocea Gândirii și Vocile Gândurilor.pdfKatona Nicolaie
Exercițiu de meditație.
Exercițiile de meditație sunt foarte utile, benefice, dar trebuie bine conștientizat faptul că ele sunt exerciții PRACTICE, deci nu te ajută cu nimic să le citești sau să le asculți doar.
Nu poți înțelege beneficiul lor până nu începi să le practici, și să observi efectele lor asupra ta, asupra minții, sufletului și corpului și tău.
Iar exercițiile repetate, sub forma unui antrenament zilnic, aduc bine-nțeles rezultate mult mai bune și mai vizibile decât exercițiile practicate doar ocazional, la intervale mari de timp.
Deci te invit să efectuezi exerciții de meditație, să testezi, și cu timpul vei vedea care sunt cele mai potrivite pentru tine, și vei putea chiar să îți creezi singur exercițiile, așa cum îți plac, cum sunt mai potrivite pentru tine.
Toate siteurile și conturile mele, activitatea mea, resursele oferite ție: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Doctorul Joe Dispenza este unul dintre cei mai populari protagonisti ai filmului „What the bleep do we know?”, unde expune inspiratul punct de vedere despre „Cum sa-ti construiesti ziua intr-un mod pozitiv”.
Kato - Vocea Gândirii și Vocile Gândurilor.pdfKatona Nicolaie
Exercițiu de meditație.
Exercițiile de meditație sunt foarte utile, benefice, dar trebuie bine conștientizat faptul că ele sunt exerciții PRACTICE, deci nu te ajută cu nimic să le citești sau să le asculți doar.
Nu poți înțelege beneficiul lor până nu începi să le practici, și să observi efectele lor asupra ta, asupra minții, sufletului și corpului și tău.
Iar exercițiile repetate, sub forma unui antrenament zilnic, aduc bine-nțeles rezultate mult mai bune și mai vizibile decât exercițiile practicate doar ocazional, la intervale mari de timp.
Deci te invit să efectuezi exerciții de meditație, să testezi, și cu timpul vei vedea care sunt cele mai potrivite pentru tine, și vei putea chiar să îți creezi singur exercițiile, așa cum îți plac, cum sunt mai potrivite pentru tine.
Toate siteurile și conturile mele, activitatea mea, resursele oferite ție: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Doctorul Joe Dispenza este unul dintre cei mai populari protagonisti ai filmului „What the bleep do we know?”, unde expune inspiratul punct de vedere despre „Cum sa-ti construiesti ziua intr-un mod pozitiv”.
Poveștile pentru copii au un rol complex și benefic în dezvoltarea lor, le vor oferi nu doar divertisment, ci și oportunități de învățare și creștere personală.
PARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIAFlorinaTrofin
olaborarea la nivel transfrontalier prin împărtășirea opiniilor, practicilor, metodelor și strategiilor de lucru cu cadrele didactice din Republica Moldova și România pentru îmbunătățirea procesului educațional cu finalități comune.
PARTENERIAT TRANSFRONTALIER REPUBLICA MOLDOVA-ROMÂNIA
Exercitiu Bashar cubul
1. Lavinia a tradus explicatiile lui Bashar referitoare la exercitiul cu spirala care formeaza un cub tridimensional,
v-am trimis linkurile azi la pranz..
Doresc sa imi definesc dedicatia pentru detasare. Aceasta afirmatie se rosteste de 4 ori, cu voce tare, la
inceputul exercitiului.
Priviti foaia din punctul si de la distanta de la care puteti vizualiza spirala in forma unui cub tridimensional
care nu are trasate toate liniile. Unele linii trebuie sa vi le imaginati acolo pentru a putea vizualiza aceasta
figura in spatiu, intr-un mod tridimensional. Distanta la care imaginea poate fi vizualizata ca o figura
geometrica in spatiu este distanta corecta si eficienta de vizualizare.
Aceatsa trecere a vizualizarii de la figura geometrica spiralata bidimensionala la o figura geometrica in
spatiu activeaza acele aspecte neuronale care interpreteaza ideea de dimensionalitate, de trecere dintr-o
dimensiune in alta. Acea zona din creier care se ocupa de trecerea de la vizualizarea imaginii din 2D in 3D
este zona din creier in care vreti sa va aflati in momentul in care faceti trecerea din 3D in 4D sau din 4D in
5D, samd.
Urmariti linia spiralei de sus si pana in centu, mentinand ideea de vizualizare a unui cub tridimensional.
Cand ajungeti in centru, urmariti inapoi linia pana in varf. Aceasta este miscarea de baza.
Pasul 1: Fiti deschisi si porniti exercitiul avand dorinta de a explora si de a descoperi mai multe aspecte si
fatete ale voastre. Urmariti linia de sus si pana in centru. Cand ati ajuns in centru ramaneti acolo putin si fiti
atenti daca primiti ceva, un mesaj, un miros, un sunet, o atingere, o imagine, o idee. E posibil sa nu simtiti
nimic. Chiar si in cazul acela, va veni un moment in care veti simti ca ati stat in centru suficient timp. In acel
moment, urmariti linia inapoi pana sus, luand cu voi orice informatie ati primit in centru.
Pasul 2: Luati cu voi orice ati primit la primul pas si faceti al doilea drum de-a lungul spiralei cautand definitii
si inspiratii referitoare la voi, la sistemul vostru de credinte si pareri. Iarasi, ramaneti in centru un timp si
vedeti daca primiti informatii sau senzatii aditionale. Dupa ce simtiti ca ati stat suficient, porniti inapoi pe
spirala, luand cu voi orice ati primit in centru.
Pasul 3: Adaugati tot ce ati primit la pasul 1 si 2 la ideea de dedicatie. Va dedicati intentiei de a primi mai
multe informatii, care sa clarifice viziunile pe care le-ati avut la pasii anteriori. Iarasi, ramaneti o vreme in
centru si apoi porniti inapoi, luand cu voi orice alte informatii primite.
Pasul 4: Luati tot ce ati primit pana acum si porniti inca o data de-a lungul spiralei cu intentia de a va detasa
de orice nu va foloseste. SI de data aceasta, ramaneti o vreme in centru si apoi porniti inapoi, luand cu voi
orice alte informatii primite.
Faceti acest ciclu de 4 ori. Dupa ce ati terminat, enunatati, cu voce tare urmatoarea afirmatie de incheiere:
Din interiorul fiintei, prin vaz, sunet, atingere si sentiment se manifesta calea, ferestrele si usile spre
necunoscut, care intotdeauna conduc inapoi la fiinta interioara.
Pasul urmator este sa va faceti un jurnal in care sa notati in fiecare zi orice sincronicitati sau evenimente
care vi se par relevante sau care se manifesta mai puternic decat inainte. Deasemeni, fiti atenti la visele pe
care le aveti si incepeti sa vi le notati se pe acestea.
Acest exercitiu se face o singura data pe zi. Bashar ne sugereaza sa repetam acest exercitiu o data pe zi,
in fiecare zi, timp de 30-90 de zile. Facand acest exercitiu in fiecare zi vom observa o crestere a
sincronicitatilor ("coincidentelor") in viata noastra de zi cu zi si o crestere a informatiilor referitoare la
sistemul vostru interior de credinte si modalitati prin care puteti modifica acest sitem de credinte in spre
beneficul vostru. Veti putea astfel sa va transformati realitatea in modul in care v-ati dori sa fie. Este un
exercitiu foarte puternic si Bashar garanteaza ca lucruri se vor intampla cu siguranta. Ideea este de a-ti dori
cu adevarat sa te schimbi si de a fi sincer si consecvent.