Exercițiu de meditație.
Exercițiile de meditație sunt foarte utile, benefice, dar trebuie bine conștientizat faptul că ele sunt exerciții PRACTICE, deci nu te ajută cu nimic să le citești sau să le asculți doar.
Nu poți înțelege beneficiul lor până nu începi să le practici, și să observi efectele lor asupra ta, asupra minții, sufletului și corpului și tău.
Iar exercițiile repetate, sub forma unui antrenament zilnic, aduc bine-nțeles rezultate mult mai bune și mai vizibile decât exercițiile practicate doar ocazional, la intervale mari de timp.
Deci te invit să efectuezi exerciții de meditație, să testezi, și cu timpul vei vedea care sunt cele mai potrivite pentru tine, și vei putea chiar să îți creezi singur exercițiile, așa cum îți plac, cum sunt mai potrivite pentru tine.
Toate siteurile și conturile mele, activitatea mea, resursele oferite ție: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Kato - Ție îți pasă de tine? Exercițiu de conștientizareKatona Nicolaie
O problemă frecventă o constituie recomandările și îndemnurile așa zis ”pozitive”, adresate ție, de către alții.
Îndemnuri și recomandări care sunt preluate fără discernământ, că sună frumos, sau au o argumentație fals pozitivă.
Ai impresia că ai de câștigat ceva, personal, dacă ți le însușești și le urmezi, le aplici în viața ta.
Dar rezultatele pot fi uneori chiar dezastruoase.
Hai să studiem un pic una dintre ele, de care am dat pe Facebook recent
Kato - Ție îți pasă de tine? Exercițiu de conștientizareKatona Nicolaie
O problemă frecventă o constituie recomandările și îndemnurile așa zis ”pozitive”, adresate ție, de către alții.
Îndemnuri și recomandări care sunt preluate fără discernământ, că sună frumos, sau au o argumentație fals pozitivă.
Ai impresia că ai de câștigat ceva, personal, dacă ți le însușești și le urmezi, le aplici în viața ta.
Dar rezultatele pot fi uneori chiar dezastruoase.
Hai să studiem un pic una dintre ele, de care am dat pe Facebook recent
Kato - Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...Katona Nicolaie
Lecturarea articolului meu postat pe Patreon și aici: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/metoda-de-scapa-de-anxietate-si-aminitiri-neplacute-traumatice
Poți downloada articolul în format pdf, și să îl asculți ca podcast: https://anchor.fm/kato-podcast/episodes/Kato---Metod-simpl-de-a-scpa-de-anxietate-i-amintiri-neplcute-traumatice-e1cpa85
Toate siteurile și conturile mele: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Pe platformele Patreon și Buy Me A Coffee poți sponsoriza activitatea mea, și poți deveni chiar un membru sponsor permanent, beneficiind de articole dedicate în mod special membrilor https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE; https://www.patreon.com/KatoKatonaNicolae
Poți sponsoriza și pe Youtube, de la semnul de inimă, sub video, lângă care scrie Mulțumire.
Mulțumesc!
In aceasta carte am notat o serie din gandurile care mi-au trecut prin minte in ultima perioada de timp. Am adaugat putina imaginatie, putina iubire, si-am pus mult suflet. Se doreste o carte care impleteste fiction-ul cu stiinta si religia. :) Sper sa va placa dragi cititori, mai ales cerurile mele fictive. Autoarea
Kato ce legătură este între nervozitate, agresivitate și frustrare?Katona Nicolaie
Articolul meu cu același titlu postat aici: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/ce-legatura-este-intre-nervozitate-agresivitate-si-frustrare ,cu comentarii în plus în materialul video Live.
Podcastul îl poți asculta aici: https://anchor.fm/kato-podcast
Voi crea ebookuri pdf din toate articolele mele, și îți vei putea face o ”bibliotecă virtuală” din cele care ți-au plăcut, să-ți fie la îndemână oricând.
Pe această platformă poți sprijini, sponsorizând, activitatea mea, dând o cafea, sau devenind membru (membership lunar) și având acces astfel apoi la materiale bonus accesibile doar sponsorilor. https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE
Membershipul este o investiție în dezvoltarea ta personală, nu doar o simplă sponsorizare, investește în dezvoltarea ta, este cea mai bună investiție pe care o poți face!
Poți sponsoriza și pe Youtube, de la semnul de inimă, sub video, lângă care scrie ”Mulțumire”.
Toate siteurile și conturile mele, activitatea mea, resursele oferite ție: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Mulțumesc
Este oare posibil să ajungi la înțelepciune fără... probleme? :)
Poate deveni înțelept un om care fuge mereu de problemele sale?
În ce constă înțelepciunea, și ce legătură are cu problemele?
Kato - Jocul Vieții ca joc de Realitate Virtuală - IA și Cloud ComputingKatona Nicolaie
Articolul meu cu același nume, publicat pe Ko-fi: https://ko-fi.com/Post/Jocul-Vietii-ca-joc-de-Realitate-Virtuala--IA-si-G2G0EE48A
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://anchor.fm/kato-podcast și prin funcția Membrii Canalului - Youtube (Butonul Alătură-te).
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Poți lăsa comentarii, întrebări, în chat și la comentarii la înregistrare.
Lectură plăcută! :)
Kato - Adolescența și Problematica Identității în Jocul ViețiiKatona Nicolaie
Poți downloada gratuit acest pdf. Linkurile sunt clicabile după downloadare, nu și aici pe site.
Lecturarea articolului ”Adolescența și Problematica Identității în Jocul Vieții”, publicat pe Ko-fi: https://ko-fi.com/Post/Adolescenta-si-Problematica-Identitatii-in-Jocul-V-Y8Y8EJDTC
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://streamlabs.com/katonanicolae și prin funcția Membrii Canalului - Youtube (Butonul Alătură-te).
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Lectură plăcută! :)
More Related Content
Similar to Kato - Vocea Gândirii și Vocile Gândurilor.pdf
Kato - Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...Katona Nicolaie
Lecturarea articolului meu postat pe Patreon și aici: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/metoda-de-scapa-de-anxietate-si-aminitiri-neplacute-traumatice
Poți downloada articolul în format pdf, și să îl asculți ca podcast: https://anchor.fm/kato-podcast/episodes/Kato---Metod-simpl-de-a-scpa-de-anxietate-i-amintiri-neplcute-traumatice-e1cpa85
Toate siteurile și conturile mele: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Pe platformele Patreon și Buy Me A Coffee poți sponsoriza activitatea mea, și poți deveni chiar un membru sponsor permanent, beneficiind de articole dedicate în mod special membrilor https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE; https://www.patreon.com/KatoKatonaNicolae
Poți sponsoriza și pe Youtube, de la semnul de inimă, sub video, lângă care scrie Mulțumire.
Mulțumesc!
In aceasta carte am notat o serie din gandurile care mi-au trecut prin minte in ultima perioada de timp. Am adaugat putina imaginatie, putina iubire, si-am pus mult suflet. Se doreste o carte care impleteste fiction-ul cu stiinta si religia. :) Sper sa va placa dragi cititori, mai ales cerurile mele fictive. Autoarea
Kato ce legătură este între nervozitate, agresivitate și frustrare?Katona Nicolaie
Articolul meu cu același titlu postat aici: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/ce-legatura-este-intre-nervozitate-agresivitate-si-frustrare ,cu comentarii în plus în materialul video Live.
Podcastul îl poți asculta aici: https://anchor.fm/kato-podcast
Voi crea ebookuri pdf din toate articolele mele, și îți vei putea face o ”bibliotecă virtuală” din cele care ți-au plăcut, să-ți fie la îndemână oricând.
Pe această platformă poți sprijini, sponsorizând, activitatea mea, dând o cafea, sau devenind membru (membership lunar) și având acces astfel apoi la materiale bonus accesibile doar sponsorilor. https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE
Membershipul este o investiție în dezvoltarea ta personală, nu doar o simplă sponsorizare, investește în dezvoltarea ta, este cea mai bună investiție pe care o poți face!
Poți sponsoriza și pe Youtube, de la semnul de inimă, sub video, lângă care scrie ”Mulțumire”.
Toate siteurile și conturile mele, activitatea mea, resursele oferite ție: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Mulțumesc
Este oare posibil să ajungi la înțelepciune fără... probleme? :)
Poate deveni înțelept un om care fuge mereu de problemele sale?
În ce constă înțelepciunea, și ce legătură are cu problemele?
Similar to Kato - Vocea Gândirii și Vocile Gândurilor.pdf (20)
Kato - Jocul Vieții ca joc de Realitate Virtuală - IA și Cloud ComputingKatona Nicolaie
Articolul meu cu același nume, publicat pe Ko-fi: https://ko-fi.com/Post/Jocul-Vietii-ca-joc-de-Realitate-Virtuala--IA-si-G2G0EE48A
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://anchor.fm/kato-podcast și prin funcția Membrii Canalului - Youtube (Butonul Alătură-te).
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Poți lăsa comentarii, întrebări, în chat și la comentarii la înregistrare.
Lectură plăcută! :)
Kato - Adolescența și Problematica Identității în Jocul ViețiiKatona Nicolaie
Poți downloada gratuit acest pdf. Linkurile sunt clicabile după downloadare, nu și aici pe site.
Lecturarea articolului ”Adolescența și Problematica Identității în Jocul Vieții”, publicat pe Ko-fi: https://ko-fi.com/Post/Adolescenta-si-Problematica-Identitatii-in-Jocul-V-Y8Y8EJDTC
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://streamlabs.com/katonanicolae și prin funcția Membrii Canalului - Youtube (Butonul Alătură-te).
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Lectură plăcută! :)
Kato - Experimentul Stanford Prison 1971 efectuat de Philip ZimbardoKatona Nicolaie
Lecturarea articolului meu, ”Experimentul Stanford Prison 1971 efectuat de Philip Zimbardo”, publicat pe Ko-fi: https://ko-fi.com/Post/Experimentul-Stanford-1971-efectuat-de-Philip-Zimb-Z8Z6F4C70
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://streamlabs.com/katonanicolae și prin funcția Membrii Canalului - Youtube (Butonul Alătură-te).
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Lectură plăcută! :)
Lecturarea articolului meu ”Poți aduce întreaga lume în armonie?”, publicat pe Ko-fi: https://ko-fi.com/post/Poti-aduce-intreaga-lume-in-armonie-Q5Q8EV673
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://streamlabs.com/katonanicolae și prin funcția Membrii Canalului - Youtube (Butonul Alătură-te).
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Kato - Despre Amante și Amanți, dar și despre Iubire și Libertate.pdfKatona Nicolaie
Articolul meu ”Despre Amante și Amanți, dar și despre Iubire și Libertate” postat pe Ko-fi accesibil aici: https://ko-fi.com/Post/Despre-Amante-si-Amanti-dar-si-despre-Iubire-si-L-L3L3E3AO6#checkoutModal
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://streamlabs.com/katonanicolae
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Kato - Iubirea din Interes, Prietenia din interes şi Pacea Sufletului.pdfKatona Nicolaie
Articolul meu ”Iubirea din Interes, Prietenia din interes, şi... Pacea Sufletului” piublicat pe Ko-fi aici: https://ko-fi.com/Post/Iubirea-din-Interes-Prietenia-din-interes-si-O4O6DZMU5
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://streamlabs.com/katonanicolae
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Lecturarea articolului meu ”Poți modifica Tiparele Mentale, modificând Tiparele de Respirație?” publicat pe platforma Ko-fi: https://ko-fi.com/Post/Poti-modifica-Tiparele-Mentale-modificand-Tiparel-N4N1DU4YM
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://streamlabs.com/katonanicolae
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Kato - Educația, Vina dată pe Sistem și Responsabilitatea ta.pdfKatona Nicolaie
Lecturarea articolului meu ”Educația, Vina dată pe Sistem, și Responsabilitatea ta” publicat pe Ko-fi: https://ko-fi.com/post/Educatia-Vina-data-pe-Sistem-si-Responsabilitate-P5P1DR4WU
Aici poți sponsoriza activitatea mea: https://ko-fi.com/katospirit/tiers ; https://streamlabs.com/katonanicolae
Toate siteurile și conturile mele: https://ko-fi.com/post/Kato--Resurse-utile--Dezvoltare-Spirituala-N4N0DJ6CW
Playlistul meu Youtube ”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Poți DOWNLOLADA acest articol în format pdf, gratuit, vei putea accesa linkurile din el!
Kato - Devino Membru prin Funcția Youtube Membri Canalului.pdfKatona Nicolaie
Prezentare a funcției Youtube Membri canalului, a beneficiilor, și a modului cum poți deveni Membru sponsor al canalului meu Youtube prin funcția ”Membri Canalului”
Linkuri:
Toate siteurile și conturile mele: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
https://www.youtube.com/channel/UCo5x0Chp37_rsEj8XqgoTSA/join
”Creații personale Kato”: https://youtube.com/playlistlist=PLbN5sJc5PARCXWVENfJT1gfDLmscQSOMC
Link de Abonare la canalul meu Youtube, dacă nu ești deja abonat: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
Noul meu Canal Youtube recent lansat ”Kato Spiritual Entertainment”, destinat destinderii, relaxării, amuzamentului: https://www.youtube.com/channel/UCedzMJlgjjOTC6cY0JQg6HA
Kato - Trezirea spirituală, Mentoratul și Negarea.pdfKatona Nicolaie
Articolul meu ”Trezirea spirituală, mentoratul și negarea”, accesibil aici: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/trezirea-spirituala-mentoratul-si-negarea
Toate siteurile și conturile mele: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Pe platformele Patreon și Buy Me A Coffee poți sponsoriza activitatea mea, și poți deveni chiar un membru sponsor permanent, beneficiind de articole dedicate în mod special membrilor https://www.patreon.com/KatoKatonaNicolae ; https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE
De pe fiecare platformă poți și DOWNLOADA fiecare articol în format pdf!
Poți sponsoriza și pe Youtube, de la semnul de inimă, sub videourile mele, lângă care scrie ”Mulțumire”.
Mulțumesc!
Kato - Mihaly Csikszentmihalyi despre Flux Curgere (Flow) și Fericire - loveb...Katona Nicolaie
Despre conceptul psihologic de Flow - Flux, Curgere, elaborat de psihologul Mihaly Csikszentmihalyi în 1975
Adresa articolului: https://loveblog4all.blogspot.com/2015/04/mihaly-csikszentmihalyi-despre-flux.html
Toate siteurile și conturile mele: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Pe platformele Patreon și Buy Me A Coffee poți sponsoriza activitatea mea, și poți deveni chiar un membru sponsor permanent, beneficiind de articole dedicate în mod special membrilor https://www.patreon.com/KatoKatonaNicolae ; https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE
De pe fiecare platformă poți și DOWNLOADA fiecare articol în format pdf!
Poți sponsoriza și pe Youtube, de la semnul de inimă, sub videourile mele, lângă care scrie ”Mulțumire”. Mulțumesc!
Kato - iubirea ca sentiment (stare trăire afectivă) și ca nivel de conștiințăKatona Nicolaie
Lecturarea articolului meu cu același nume, Iubirea ca Sentiment (stare / trăire afectivă) și ca Nivel de Conștiință, publicat aici: https://loveblog4all.blogspot.com/2013/09/iubirea-ca-sentiment-stare-traire.html
Podcastul: https://anchor.fm/kato-podcast/episodes/Kato-Live---Iubirea-ca-Sentiment-stare--trire-afectiv-i-ca-Nivel-de-Contiin-e1e4d0k
Toate siteurile și conturile mele: https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Pe platformele Patreon și Buy Me A Coffee poți sponsoriza activitatea mea, și poți deveni chiar un membru sponsor permanent, beneficiind de articole dedicate în mod special membrilor https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE; https://www.patreon.com/KatoKatonaNicolae
De pe fiecare platformă poți și DOWNLOADA fiecare articol în format pdf!
Poți sponsoriza și pe Youtube, de la semnul de inimă, sub videourile mele, lângă care scrie ”Mulțumire”.
Mulțumesc!
Kato - Dezlegarea de blesteme, duhuri rele, eliberarea de influenta spiritel...Katona Nicolaie
Acest material informativ va fi updatat cu timpul.
Dacă aveți informații utile, verificate, mi le puteți trimite pe messenger https://www.facebook.com/katona.nicolae
Nu mă căutați pentru dezlegări, nu mă ocup cu așa ceva.
Credința voastră vă vindecă și vă eliberează, nu a mea.
Vă ajută însă să fiți bine și corect informați, să nu aveți credințe disfuncționale.
”Conștientizarea faptului că demonii există într-adevăr, este primul pas către contracararea și eliminarea influenței lor negative din viața ta.” Jerry Marzinsky
Întrebare este: ce sunt demonii, duhurile rele/ spiritele negative, de fapt, și asta este o întrebare... grea.
Despre latura spirituală a sunetelor interne voi vorbi în alt articol, în cel de față mă voi referi la modul în care ele sunt percepute și tratate din punct de vedere medical, prin termenii acufene și tinitus.
Kato - Insuficiența și excesul sunt dăunătoare, un principiu de viațăKatona Nicolaie
A conștientiza acest principiu, cu efectele și implicațiile sale, constituie un exercițiu serios de conștientizare.
A aplica în practică acest principiu este o adevărată metodă spirituală, căci ai să vezi că doar citirea și conștientizarea, la modul teoretic nu este totul, deoarece tu ai obișnuințele tale, tiparele tale de gândire și comportament, la care vei reveni imediat după ce ai terminat de citit, de meditat, de conștientizat.
Kato - Câtă putere are minciuna de a deforma adevărul vieții tale?Katona Nicolaie
Minciuna există, ca o tentativă de a DEFORMA REALITATEA, mai mult sau mai puțin.
Minciuna, conform definiției, este: ”Afirmație prin care se denaturează în mod deliberat adevărul; neadevăr.”
Dar deformarea aceasta există, oare, în realitate?
Se poate produce ea în mod real?
Este un ”act creativ”, de creație, poate crea sau nu deformarea realității, cu adevărat, sau este ceva ce există doar în mintea noastră, în imaginația noastră?
Și dacă există doar în mintea noastră, cum afectează de acolo viața noastră, în mod real, fizic, material?
Acesta ar fi un aspect deosebit de important de conștientizat.
Implicațiile reale ale minciunilor, în viața ta, în deformarea realității tale.
Este o problemă în ziua de azi să îți păstrezi energia, puterea, sănătatea, la nivel optim.
Să le ridici la un nivel mai înalt, dacă sunt la niveluri prea coborâte, nici asta nu este ușor deloc.
Și asta în principal din cauza stresului zilnic și a mulțimii de sarcini pe care oamenii și le asumă zilnic.
Dar dacă înțelegi ceea ce am scris mai jos, va fi ceva mai ușor pentru tine, căci vei avea un instrument adecvat de control, controlând în mod conștient puterea, energia, sănătatea ta.
Problema oamenilor, privind visele lor, este că puțini înțeleg natura simbolică a viselor, și de aceea le interpretează aiurea, inadecvat.
Alții cred că visele nu au nici o legătură cu realitatea, și nu-și bat deloc capul cu ele.
Dar visele constituie calea regală către inconștient, după cum zicea și Freud.
A înțelege natura viselor conduce la o mai bună înțelegere a modului în care lucrează mintea ta.
1. Kato - Katona Nicolae
Creator account
New post Settings
Messages
Home
Posts
Patrons
Page
just now
Vocea Gândirii și Vocile Gândurilor
Mai sus ai videoul cu lecturarea acestui articol, cu comentarii în plus. Linkul
Exercițiu de meditație.
Exercițiile de meditație sunt foarte utile, benefice, dar trebuie bine conștientizat
faptul că ele sunt exerciții PRACTICE, deci nu te ajută cu nimic să le citești sau să le
asculți doar.
Nu poți înțelege benficiul lor până nu începi să le practici, și să observi efectele lor
asupra ta, asupra minții, sufletului și corpului și tău.
Iar exercițiile repetate, sub form unui antrenament zilnic, aduc bine-nțeles rezultate
mult mai bune și mai vizibile decât exercițiile practicate doar ocazional, la intervale
mari de timp.
2. Deci te invit să efectuezi exerciții de meditație, să testezi, și cu timpul vei vedea care
sunt cele mai potrivite pentru tine, și vei putea chiar să îți creezi singur exercițiile,
așa cum îți plac, cum sunt mai potrivite pentru tine.
Ai mai jos playlisturile mele youtube:
- ”Meditaţia - Teorie și Practică - Kato” (398 videoclipuri)
- ”Meditații Ghidate Kato” (9 videoclipuri)
și - ”Relaxarea - Tehnici, Metode” (79 de videoclipuri), care îți vor de un real sprijin și
ajutor.
Aceste playlisturi sunt completate cu videoclipuri noi în permanență.
Există o mare varietate de exerciții de meditație, vei vedea în aceste playlisturi.
Eu voi continua să fac astfel de exerciții în continuare, deci ține legătura, și
abonează-te la canalul meu Youtube, dacă nu ai făcut-o până acum.
Link de abonare: https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
.
Un lucru important în viață este să îți găsești echilibrul, liniștea și pacea interioară.
Cu atât mai mult cu cât ești mai agitat, mai stresat, mai anxios, mai neliniștit, mai
dezechilibrat...
Nu contează foarte mult prin ce tip de educație și instruire obții liniștea și pacea,
echilibrul interior, prin ce metodă, tehnică, religie sau credință spirituală.
Dacă nu îți poți (re)găsi echilibrul, liniștea și pacea mentală și sufletească, nu
contează deloc ce religie sau credință spirituală ai îmbrățișat, căci efectul ei asupra
ta este nu l.
Dezinteresul față de lume și viață apare din momentul în care te îndepărtezi de
puterea ta interioară, crezând că ești singur, neputincios, lipsit de putere, voință,
sprijin și îndrumare spirituală.
Dar, din momentul în care ajungi să înțelegi că mare parte din gândurile care "îți vin",
nu vin din neant, și nici nu sunt produse de tine, ci doar le ”respiri” din mediul mental,
începi să înțelegi că nu ești nici singur și nici lipsit de sprijin și ajutor.
.
Dacă nu ai ajuns, încă, la această înțelegere, efectuează pentru început acest
exercițiu practic simplu, și analizează apoi rezultatele:
1. Retrage-te într-un mediu foarte liniștit, în care să nu te deranjeze nimeni și nimic.
.
2. Stai într-o poziție confortabilă, cu spatele drept, picioarele și mâinile depărtate (să
nu se atingă), și încearcă să nu te miști de acolo câteva minute, rămânând imobil.
.
3. Închide ochii și respiră de mai multe ori profund, adânc, ritmic, observând cum
întreg corpul, cât și mintea, se relaxează brusc și concomitent.
Folosește respirația de coerență inimă-creier: inspir 5 secunde, expir 5 secunde, o
respirație la 10 secunde, 6 respirații pe minut.
Acest ritm îți va induce rapid o stare de calm și liniște, și coerență interioară.
.
4. Continuând să respiri profund, focalizează-ți atenția doar asupra gândurilor care
îți trec prin minte.
Lasă-le să vină și să plece, fără a încerca să efectuezi judecăți și raționamente,
urmărind doar firul și înlănțuirea lor.
Observă cum apar gânduri noi, continuu, și cum dispar celelalte, care ți-au trecut
prin minte.
3. Lasă-le să vină și să treacă, nu te lega de ele, nu depune nici un efort să le oprești, să
le alungi.
Învață să nu le mai dai atenție, și nu te vor mai deranja.
Concentrează-te doar pe respirația ta, și asta te va ajuta să fii calm, liniștit, detașat
de gânduri.
.
5. Focalizează-ți atenția asupra ecranului mental pe care îți apar imagini legate de
gândurile care îți trec prin minte.
Până în acest moment nu ai fost foarte conștient de faptul că gândurile sunt însoțite
de imagini, și nu ai dat importanță imaginilor.
Vei realiza că gândurile sunt exprimate prin imagini mai mult decât prin cuvinte.
.
6. Focalizează-ți atenția asupra ultimului gând, urmărind să surprinzi FORMA EXACTĂ
sub care l-ai perceput.
Nu este o formă scrisă, nu-i așa?
Este una... verbală?
L-ai perceput ca o voce?
O voce exterioară sau interioară?
De unde anume părea că provine ea?
Din ce direcție și sens?
Concentrează-ți atenția asupra vocii pe care o percepi când citești acest text, acum,
"în minte".
Surprinde-i tonul, timbrul, și alte caracteristici. Seamănă în vreun fel cu vocea ta, cea
cu care citești "cu voce tare"?
Compară acum această voce, cu care citești "în minte", cu vocea ultimului gând care
ți-a trecut prin minte.
Acum fii atent la vocea următorului gând care îți va trece prin minte, și compar-o cu
vocea cu care ai citit textul în minte.
Este aceeași voce?
.
7. Du-te acum la o altă postare, a unui alt om, sau ia în mână o carte, dacă ai la
îndemână, și citește un pasaj, atent fiind la vocea pe care o auzi în minte.
Este aceeași voce cu cea percepută când ai citit textul scris de mine?
.
8. Imaginează-ți că următoarea frază, în continuare, este rostită de o femeie, întâi
lent și apoi rapid.
După aceea recitește-o imaginându-ți că este citită de un bărbat, întâi lent, și apoi
rapid:
"Închipuie-ți că vocea pe care o percepi acum, deși o "auzi" în mintea ta, nu este
vocea ta, ci vocea unei persoane pe care ai cunoscut-o anterior, și ți s-a impregnat în
memorie."
Ai reușit?
.
9. Acum schimbă foaia: nu citi nimic, ci doar repetă în minte, de 2-3 ori, cu atenție,
aceste cuvinte, după ce le-ai citit, atent fiind la caracteristicile vocii:
"Dacă aud vocea mea, în mintea mea, aș putea oare auzi și vocile altora, în mintea
mea?"
.
4. 10. Repetă întrebarea, o singură dată, și apoi rămâi liniștit și foarte atent la răspunsul
pe care îl primi, în minte.
Fii foarte atent la acea voce interioară care îți va răspunde.
.
11. Meditează la aceste aspecte: dacă există gânduri care nu îți sunt prezentate de
vocea ta, a cui sunt vocile care le prezintă?
Vocea ta poate fi ”copiată” și reprodusă de altcineva?
Gândurile pot fi însoțite de IMAGINI, chiar de diferite SUNETE percepute "în minte",
de GUSTURI, MIROSURI, senzații TACTILE, și... trăiri EMOȚIONALE.
Este de ajuns să percepi în minte imaginea unei cești cu cafea aburindă, ca să simți
instant și mirosul cafelei și gustul cafelei, și o stare plăcută (dacă îți place cafeaua)
nu-i așa?
Prin minte îți pot trece multe lucruri, destul de... ușor, nu-i așa?
.
12. Ce zici, ce ți-a trecut prin minte în ultimele minute?
Gândește-te bine...
Să îți spun eu?
Crezi că pot să știu?
Pot eu să știu ce ți-a trecut prin minte în ultimele minute?
Ce zici ?
Eu zic că... da.
Pentru că ți-a trecut ceea ce EU AM VRUT să îți treacă.
Eu am scris, și tu ai citit.
Tu, cu... vocea ta, interioară.
Gândurile mele...
Meditează la asta un pic, în continuare, la ce PERMIȚI tu, zilnic, în mod inconștient, să
”îți treacă prin minte”, și să te influențeze mental și sufletește...
.
Toate siteurile și conturile mele, activitatea mea, resursele oferite ție:
https://www.buymeacoffee.com/7a4dFhE/kato-resurse-utile-dezvoltare-spirituala
Link de Abonare la canalul meu Youtube:
https://www.youtube.com/user/katonanico?sub_confirmation=1
.
Podcastul cu lecturarea articolului: https://anchor.fm/kato-podcast/
.
Download pdf - Poți downloada acest articol în format pdf să-l recitești când vrei
unde vrei, de aici: https://cupdf.com/u/katonanico
sau de aici: https://www.slideshare.net/katonanicolae/documents
sau de la semnul de agrafă de mai jos.
Voi crea ebookuri pdf din toate articolele mele, și îți vei putea face o ”bibliotecă
virtuală” din cele care ți-au plăcut, să-ți fie la îndemână oricând.
5. Pe această platformă poți sprijini, sponsorizând, activitatea mea, ocazional, sau
devenind membru (membership lunar) și având acces astfel apoi la materiale bonus
accesibile doar sponsorilor. https://www.patreon.com/KatoKatonaNicolae
Membershipul este o investiție în dezvoltarea ta personală, nu doar o simplă
sponsorizare, investește în dezvoltarea ta, este cea mai bună investiție pe care o poți
face!
Poți sponsoriza și pe Youtube, de la semnul de inimă, sub fiecare video al meu, lângă
care scrie ”Mulțumire”.
.
Mulțumesc
Kato Patreon Vocea gândirii recepționarea gândurilor telepatia vocile gândurilor
vocile interioare
Share Tweet
Recent Posts
Trezirea spirituală, mentoratul, și negarea
May 8 at 10:09 AM
Mihaly Csikszentmihalyi despre Flux, Curgere (Flow) și Fericire
April 27 at 2:09 PM
Despre Respect și Adevăr
April 14 at 8:05 PM
Iubirea ca Sentiment (stare / trăire afectivă) și ca Nivel de Conștiință
February 8 at 9:31 PM
Ce legătură este între nervozitate, agresivitate și frustrare?
February 4 at 10:56 AM