Como nossas emoções podem afetar nossa saúde.

1. RRootteeiirroo ddee PPaalleessttrraa
Dra. Patricia EEdduuaarrddaa BBiisseellllii SSiillvveeiirraa
cele@cele.org.br

2. EEmmooççõõeess ee SSaaúúddee
PPooddeemm aass EEmmooççõõeess aalltteerraarr aa nnoossssaa
SSaaúúddee??

3. AAttéé oo ssééccuulloo XXIIXX::
TTeexxttooss mmééddiiccooss rreellaacciioonnaamm aa iinnfflluuêênncciiaa
ddooss ddeessggoossttooss,, ddeesseessppeerroo oouu ddeessâânniimmoo
nnaass ddooeennççaass..

4. ““Cada tecido e cada óórrggããoo éé ccoonnttrroollaaddoo
ppoorr uummaa ccoommpplleexxaa iinntteerraaççããoo eennttrree
ssuubbssttâânncciiaass qquuíímmiiccaass,, ooss hhoorrmmôônniiooss
sseeggrreeggaaddooss ppeellaass ggllâânndduullaass eennddóóccrriinnaass,,
ccoonnttrroollaaddooss ppeellaa hhiippóóffiissee,, qquuee ppoorr ssuuaa vveezz
éé ccoonnttrroollaaddaa ppoorr sseeccrreeççõõeess qquuíímmiiccaass ee ppoorr
iimmppuullssooss nneerrvvoossooss ddoo HHiippoottáállaammoo””..
BB.. SSiieeggeell

5. PsicoNeuroImunologia
““A mente e o corpo eessttããoo iinnttrriinnsseeccaammeennttee
lliiggaaddooss,, ee aa ssuuaa iinntteerraaççããoo eexxeerrccee,, aa ccaaddaa
sseegguunnddoo,, uummaa pprrooffuunnddaa iinnfflluuêênncciiaa ssoobbrree
aa ssaaúúddee ddoo ccoorrppoo””..
GGoolleemmaann

6. ““Atitudes, crenças ee eessttaaddooss eemmoocciioonnaaiiss
qquuee vvããoo ddee aammoorr ee ccoommppaaiixxããoo aa mmeeddoo ee
rraaiivvaa,, ppooddeemm ddeesseennccaaddeeaarr rreeaaççõõeess eemm
ccaaddeeiiaa qquuee aaffeettaamm aa qquuíímmiiccaa ddoo ssaanngguuee,,
aa ffrreeqqüüêênncciiaa ccaarrddííaaccaa ee aa aattiivviiddaaddee ddee
ccaaddaa ccéélluullaa ee ssiisstteemmaa oorrggâânniiccoo””..
GGoolleemmaann

7. PPeessqquuiissaass
 1199855 -- NNeeww EEnnggllaanndd JJoouurrnnaall
EEssttuuddoo ssoobbrree eeffeeiittooss ddee ffaattoorreess ssoocciiaaiiss
ee ppssiiccoollóóggiiccooss ssoobbrree oo ccâânncceerr –– aa
ccrreennççaa nnaa ddooeennççaa ccoommoo rreefflleexxoo ddiirreettoo
ddoo eessttaaddoo mmeennttaall éé ppuurroo ffoollcclloorree..
 11999911 -- NNeeww EEnnggllaanndd JJoouurrnnaall
RReellaattóórriioo rreevvoolluucciioonnáárriioo eessttaabbeelleecceennddoo
aa lliiggaaççããoo ddiirreettaa eennttrree eessttaaddoo mmeennttaall ee
ddooeennççaa –– eessttrreessssee ppssiiccoollóóggiiccoo XX
ssuusscceeppttiibbiilliiddaaddee aa iinnffeeccççããoo ppoorr vvíírruuss..

8. DDééccaaddaa ddee 7700 –– RRoobbeerrtt AAddeerr
PPssiiccóóllooggoo –– UUnniivveerrssiiddaaddee ddee RRoocchheesstteerr
RRaattooss –– eexxppeerriimmeennttoo ppaavvlloovviiaannoo
NNoovvoo ccaammppoo ddee ppeessqquuiissaa::
PPssiiccoo nneeuurroo iimmuunnoollooggiiaa
 EEssttaabbeelleeccee aa rreellaaççããoo
 DDeessccoonnhheeccee ooss mmeeccaanniissmmooss

9. As mudanças bbiioollóóggiiccaass ddeeccoorrrreenntteess ddee
ffaattoorreess ppssiiccoollóóggiiccooss ssããoo ssuuffiicciieenntteess ppaarraa
aauummeennttaarr oo rriissccoo ddee ddooeennççaass??

10. IImmuunniiddaaddee
 HHuummoorraall:: mmeeddiiaaddaa ppoorr aannttiiccoorrppooss..
 CCeelluullaarr:: mmeeddiiaaddaa ppoorr lliinnffóócciittooss TT..
VViiggiillâânncciiaa ccoonnttrraa ttuummoorreess
-- LLiinnffóócciittooss TT cciirrccuullaanntteess
-- MMaaccrróóffaaggooss aattiivvaaddooss
-- LLiinnffóócciittooss NN..KK..
-- CCéélluullaass aattiivvaaddaass ppoorr lliinnffoocciinnaass

11. SSiisstteemmaa IImmuunnoollóóggiiccoo
DDiissttiinngguuiirr eennttrree ccéélluullaass pprróópprriiaass ee nnããoo pprróópprriiaass ee
ddeessttrruuiirr,, nneeuuttrraalliizzaarr ee eelliimmiinnaarr aass ssuubbssttâânncciiaass nnããoo
pprróópprriiaass..
 IInnaattoo oouu NNaattuurraall:: ccéélluullaass qquuee lliibbeerrttaamm
mmeeddiiaaddoorreess iinnffllaammaattóórriiooss..
• nneeuuttrróóffiillooss
• mmaaccrróóffaaggooss
 EEssppeeccííffiiccoo oouu AAddqquuiirriiddoo:: rreessppoossttaa eessppeeccííffiiccaa,,
aauuttoo--lliimmiittaaddaa,, mmeemmóórriiaa,, ddiissccrriimmiinnaaççããoo..
• mmaaccrróóffaaggooss ((eexxppoossiiççããoo ddee aannttííggeennooss))
• ccéélluullaass TT ee BB ((rreecceeppttoorreess ddee ssuuppeerrffíícciiee ppaarraa
aannttííggeennooss

12. 11998822 –– UUnniivveerrssiiddaaddee EEssttaadduuaall ddee OOhhiioo
QQuuaall aa rreellaaççããoo ddee eevveennttooss eessttrreessssaanntteess ccoommuunnss ee
oo ppaaddrrããoo iimmuunnoollóóggiiccoo??
EEssttuuddooss aannuuaaiiss ccoomm aalluunnooss ddee mmeeddiicciinnaa..
PPrroovvaass::
 ddiimmiinnuuiiççããoo ddaa aattiivviiddaaddee ddaass ccéélluullaass
cciittoottóóxxiiccaass nnaattuurraaiiss
 rreedduuççããoo ddee aattéé 9900%% iinntteerrffeerroonn ggaammaa
 aauummeennttoo nnooss nníívveeiiss ddee aaddrreennaalliinnaa ee
nnoorraaddrreennaalliinnaa dduurraannttee aa vviiggíílliiaa ee ssoonnoo

13. CCoonncceeiittoo –– HHaannss SSeeyyllee
““ÉÉ aa rreessppoossttaa ddoo ccoorrppoo aa qquuaallqquueerr
ddeemmaannddaa,, qquuaannddoo ffoorrççaaddoo aa aaddaappttaarr--ssee àà
mmuuddaannççaa””..

14. SSiisstteemmaa NNeerrvvoossoo AAuuttôônnoommoo
SSiimmppááttiiccoo PPaarraassssiimmppááttiiccoo
atividade relaxamento
Receptores α e β Receptores γ
Adrenalina
Noradrenalina
Iso noradrenalina
Acetil - colina
Hormônios: ação rápida – efêmera
metabolização do fígado (2 a 3 min)

15. CCuurrttoo pprraazzoo:: rreeaaççããoo lluuttaarr // ffuuggiirr
LLoonnggoo pprraazzoo oouu ccrrôônniiccoo
Stress
Stress Crônico: doenças modernas
* alteração no sistema imunológico
 hipertensão
 tensão muscular: dores
 freqüência cardíaca – arritmia
 trato gastro intestinal

16. SSuuaa mmeennttee eessttáá eemm ccaaddaa
ccéélluullaa ddoo sseeuu ccoorrppoo..
SSeeuu ccoorrppoo ssaabbee oo qquuee
ffaazzeerr..
AA SSaabbeeddoorriiaa ddoo CCoorrppoo

17. HHaann SSeellyyee -- 11993366
EEssttuuddooss ssoobbrree aa tteennssããoo ccrrôônniiccaa::
““EEmmooççõõeess ppaassssiivvaass”” ccoommoo ooss ddeessggoossttooss,,
oo sseennttiimmeennttoo ddee ffrraaccaassssoo,, ccóólleerraa
rreepprriimmiiddaa lleevvaamm àà sseeccrreeççããoo eexxcceessssiivvaa ddee
hhoorrmmôônniiooss qquuee rreedduuzzeemm aa rreessiissttêênncciiaa ààss
ddooeennççaass..

18. ““ NNoossssoo EEssttaaddoo ddee
EEssppíírriittoo tteemm uumm
eeffeeiittoo iimmeeddiiaattoo ee
ddiirreettoo ssoobbrree oo
ffííssiiccoo..””

19. CCaannddaaccee PPeerrtt
 Deessccoobbrriimmooss aa mmaanniiffeessttaaççããoo mmaatteerriiaall ddaass
eemmooççõõeess nnooss nneeuurrooppeeppttiiddeeooss ee sseeuuss
rreecceeppttoorreess..
 AAss eemmooççõõeess ssããoo aa ppoonnttee eennttrree oo mmeennttaall ee oo
ffííssiiccoo ee vviiccee--vveerrssaa..
 EEsssseess eelleemmeennttooss bbiiooqquuíímmiiccooss lleevvaamm ee ttrraazzeemm
mmeennssaaggeennss nnoo iinntteerriioorr ddoo ccéérreebbrroo,, ddoo
ccéérreebbrroo aaoo ccoorrppoo,, ddoo ccoorrppoo aaoo ccoorrppoo,, ddoo
ccoorrppoo aaoo ccéérreebbrroo..

20.  A psique nnããoo ssee eennccoonnttrraa aappeennaass nnoo ccéérreebbrroo,,
mmaass éé ppaarrttee ddee uummaa rreeddee ddee ccoommuunniiccaaççããoo
aattrraavvééss ddoo ccéérreebbrroo ee ddoo ccoorrppoo..
 AAss ffuunnççõõeess ffiissiioollóóggiiccaass,, ttaannttoo aass nnoorrmmaaiiss
qquuaannttoo aass ppaattoollóóggiiccaass,, pprroodduuzzeemm eemmooççõõeess..
 EEnntteennddeemmooss,, aassssiimm,, ccoommoo aa ffiissiioollooggiiaa
iinnfflluueenncciiaa oo ffuunncciioonnaammeennttoo mmeennttaall nnuumm nníívveell
iimmeeddiiaattoo ee ccoottiiddiiaannoo..
 UUmmaa rreeaaççããoo vviisscceerraall éé uumm aattoo mmeennttaall..
 NNããoo éé ssuuaa ccaabbeeççaa ppeennssaannddoo ccooiissaass ee ddiizzeennddoo
aaoo ccoorrppoo oo qquuee ffaazzeerr..

21. ““q Mais importante quuee aa pprróópprriiaa tteennssããoo éé
aa mmaanneeiirraa ccoommoo rreeaaggiimmooss àà eellaa””..
““AA tteennssããoo pprroovvéémm ddee ccoommoo oo ppaacciieennttee
iinntteerrpprreettaa ooss aaccoonntteecciimmeennttooss””..
JJeerroommee FFrraannkk –– JJoohhnn HHooppkkiinnss

22. EEssttrreesssseess ddaa VViiddaa
EEssssaa ttaabbeellaa,, ddee RRiicchhaarrdd RRoohhee,, uumm iimmppoorrttaannttee
ppeessqquuiissaaddoorr ddaa áárreeaa ddee eessttrreessssee,, aapprreesseennttaa
eessttiimmaattiivvaass ddee qquuaannttiiddaaddeess rreellaattiivvaass ddoo eessttrreessssee
aassssoocciiaaddooss aa ddiiffeerreenntteess eevveennttooss.. EEssssaass eessttiimmaattiivvaass
ddeerriivvaamm--ssee ddee qquueessttiioonnáárriiooss oonnddee ppeessssooaass
rreessppoonnddeerraamm aa ppeerrgguunnttaass aa rreessppeeiittoo ddee eevveennttooss
ppeellooss qquuaaiiss ppaassssaarraamm rreecceenntteemmeennttee ee ddeeppooiiss
aavvaalliiaarraamm oo ggrraauu ddee aaddaappttaaççããoo nneecceessssáárriioo eemm ccaaddaa
uumm.. AA eessttiimmaattiivvaa,, ddaaddaa eemm ““uunniiddaaddeess ddee mmuuddaannççaa
ddee vviiddaa”” ((UUMMVVss)),, vvaarriiaa ddee 2255,, ppaarraa uummaa mmuuddaannççaa ddaa
ooppiinniiããoo ppoollííttiiccaa oouu uummaa ddooeennççaa mmeennoorr,, aattéé 110055,, ppaarraa
aa mmoorrttee ddee uumm ffiillhhoo oouu ccôônnjjuuggee..

23. Saúde UMV
Uma lesão ou doença que:
- o tenha mantido de cama mais, ou exigido sua hospitalização
- tenha sido menos séria do que a descrita acima
42
25
Tratamento dentário sério 40
Grande mudança nos hábitos alimentares 29
Grande mudança nos hábitos de sono 31
Mudança radical no tipo ou quantidade habitual de divertimento 30

24. Trabalho UMV
Mudança para um novo tipo de trabalho 38
-Mudança nos honorários e condições de trabalho 33
Mudanças nas responsabilidades no trabalho:
- mais responsabilidades
- menos responsabilidades
- promoção
- rebaixamento
- transferência
31
29
31
57
38
Problemas no trabalho:
- com o patrão
- com colegas do trabalho
- com pessoas sob sua supervisão
- outros problemas no trabalho
39
35
30
31
Grandes ajustes na empresa 38
Aposentadoria 49
Perda do emprego:
- suspensão do trabalho
- demissão do trabalho
57
64
Início de curso por correspondência 29

25. Lar e Família UMV
Mudança importante nas condições de vida 39
Mudança de residência
- para o mesmo município
- para um município, cidade ou estado diferente
28
38
Mudança nas reuniões informais familiares 26
Mudança importante na saúde ou comportamento de um membro da família 52
Casamento 50
Gravidez 60
Aborto espontâneo ou aborto provocado 53
Chegada de um novo membro na família:
- nascimento de um filho
- adoção de um filho
- um parente indo morar com você
49
45
57
Cônjuge que começa ou pára de trabalhar fora 37
Filho saindo de casa:
- para estudar na faculdade
- para casar
- por outros motivos
28
30
29

26. Lar e Família UMV
Mudanças e discussões com o cônjuge 34
Problemas com parentes do cônjuge 29
Mudança no estado civil dos pais:
- divórcio
- um novo casamento
38
33
Afastamento do cônjuge:
- devido ao trabalho
- devido a problemas no casamento
49
56
Reconciliação matrimonial 42
Divórcio 62
Nascimento de um neto 31
Morte do cônjuge 105
Morte de outro membro da família:
- filho
- irmão ou irmã
- pais
105
64
66

27. Pessoal e Social UMV
Mudança de hábitos pessoais 31
Início ou conclusão de estudos na escola ou faculdade 32
Mudança de escola ou faculdade 28
Mudança de opinião política 25
Mudança de crença religiosa 29
Mudança de atividades sociais 28
Férias 29
Novo relacionamento, íntimo e pessoal 32
Noivado 39
Problemas com o “namorado” ou “namorada” 30
Dificuldades sexuais 49
“Rompimento” de um relacionamento íntimo e pessoal 35
Um acidente 44
Pequena infração da lei 32
Período na prisão 57
Morte de um amigo próximo 46
Importante decisão relativa ao futuro imediato 45
Grande conquista pessoal 33

28. Finanças UMV
Grandes mudanças financeiras:
- aumento da renda
- diminuição da renda
- dificuldades de investimento e/ou crédito
27
60
43
Perda ou danos de propriedades pessoais 40
Aquisição moderada 26
Grande aquisição 39
Vencimento de um empréstimo 57

29. OO AAmmoorr--PPrróópprriioo ddeetteerrmmiinnaa ssee::
- ccoommeemmooss ccoorrrreettaammeennttee
- ddoorrmmiimmooss oo ssuuffiicciieennttee
- ffuummaammooss
- ffaazzeemmooss eexxeerrccíícciioo
CCoonnffuunnddee--ssee aammoorr--pprróópprriioo,, aauuttoo--eessttiimmaa
ccoomm vvaaiiddaaddee oouu nnaarrcciissiissmmoo..

30. ““A capacidade ddee mmaanntteerr uummaa ttaaxxaa
ssaauuddáávveell ddee ccoolleesstteerrooll eessttáá ddiirreettaammeennttee
rreellaacciioonnaaddaa àà ccaappaacciiddaaddee ddee lliiddaarr ccoomm aa
tteennssããoo ppoorr mmeeiioo ddoo rreellaaxxaammeennttoo””..
HHeerrbbeerrtt BBeennssoonn –– HHaarrvvaarrdd

31. OO pprriimmeeiirroo rreeqquuiissiittoo éé ffaazzeerr
ccoomm qquuee aass ppeessssooaass ssee aammeemm
oo bbaassttaannttee ppaarraa ccuuiiddaarr ddoo
ccoorrppoo ee ddaa mmeennttee..

32. FFeelliicciiddaaddee
OO qquuee éé ??
SSuuaa bbuussccaa ggeerraa
pprrooffuunnddaa aannssiieeddaaddee

33. PPeessqquuiissaa ddee MMaarrttiinn SSeelliiggnnaann
11.. PPrraazzeerr
SSeennssaaççããoo bbooaa qquuaannddoo......
-- ddaannççaammooss
-- oouuvviimmooss bbooaa mmúússiiccaa
-- rriimmooss ccoomm uummaa ppiiaaddaa
-- ccoonnvveerrssaammooss ccoomm aammiiggooss
-- ccoommeemmooss cchhooccoollaattee
SSiinnaaiiss:: ssoorrrriissoo
oollhhooss bbrriillhhaanntteess
ÉÉ oo aassppeeccttoo mmaaiiss ““ffrraaccoo””..

34. 22.. EEnnggaajjaammeennttoo
AA rreellaaççããoo ddee pprrooffuunnddiiddaaddee ddee eennvvoollvviimmeennttoo ddaa
ppeessssooaa ccoomm aa ssuuaa vviiddaa..
• aabbssoorrvviiddoo ppeelloo qquuee ffaazz
• ppaarrttiicciippaaççããoo aattiivvaa nnaa vviiddaa
• ““eennttrraarr ddee ccaabbeeççaa””
• eessttaarr aatteennttoo aaoo mmuunnddoo
EEssttaaddoo ddee FFlluuxxoo –– RRiicchhaarrdd DDaavviissoonn ((WWiissccoonnssiinn))::
-- aattiivvaaççããoo ddoo ccóórrtteexx pprréé--ffrroonnttaall eessqquueerrddoo, sseennssaaççããoo
ddee bbeemm--eessttaarr, aalleeggrriiaa, ppeerrddaa ddaa nnooççããoo ddee tteemmppoo
→→ mmeellhhoorraa ddoo SSiisstteemmaa IImmuunnoollóóggiiccoo ee rreedduuzz 5500%% oo
rriissccoo ddee mmoorrttee..
BBuussccaarr aattiivviiddaaddeess ppaarraa ddeesseennvvoollvveerr sseeuuss ttaalleennttooss
((nneemm ttããoo ffáácciill, eemm ttããoo ddiiffíícciill))

35. 33.. SSiiggnniiffiiccaaddoo
• sseennssaaççããoo ddee qquuee nnoossssaa vviiddaa ffaazz ppaarrttee ddee aallggoo mmaaiioorr
• aassppeeccttoo ddaa RReelliiggiioossiiddaaddee
• aallttrruuííssmmoo –– ffaazzeerr oo bbeemm ppaarraa ooss oouuttrrooss
• 11 aattoo ddee bboonnddaaddee mmeellhhoorraa iimmuunniiddaaddee eemm aattéé 22
mmeesseess
• ccrriiaarr aallggoo qquuee ssoobbrreevviivvaa aa vvooccêê
• aaccrreeddiittaarr qquuee ssuuaa vviiddaa éé iimmppoorrttaannttee ppaarraa aallgguummaa
ggrraannddee ccaauussaa

36. IImmppeerrmmaannêênncciiaa
-- aallttooss ee bbaaiixxooss --
ppoorr qquuêê??
CCaaddaa uumm rreeaaggee àà vviiddaa aa sseeuu mmooddoo
RRiicchhaarrdd LLuuccaass:: eexxiissttee uumm NNÍÍVVEELL ddee
ffeelliicciiddaaddee..

37. ““Felicidade nnããoo éé uumm ffiimm eemm ssii, mmaass uummaa
ccoonnsseeqqüüêênncciiaa ddoo jjeeiittoo ccoommoo vvooccêê lleevvaa aa vviiddaa””

38.  AAuuttooccoonnhheecciimmeennttoo
 CCoommoo nnooss
ppeerrcceebbeemmooss
 CCoommoo ppeerrcceebbeemmooss
oo mmuunnddoo
 CCoommoo rreeaaggiimmooss

39. Os padrões disfuncionais ddee ppeennssaammeennttoo ee
sseennttiimmeennttoo iinniibbeemm oo fflluuxxoo ddee eenneerrggiiaa,
ppeerrttuurrbbaannddoo oo eeqquuiillííbbrriioo ppssiiccoollóóggiiccoo ddoo ccoorrppoo
ffííssiiccoo..
BBllooqquueeiiooss PPeerrcceeppttuuaaiiss
PPeerrcceeppççõõeess EEqquuiivvooccaaddaass
PPeerrddaa ddee ccoonnttaattoo ccoomm aa
ssuuaa IInnddiivviidduuaalliiddaaddee
iimmppeeddeemm oo fflluuxxoo
ddeessaarrmmoonniiaa
VViittiimmaaddooss ppeellaa
cciivviilliizzaaççããoo
““mmaall--eessttaarr””

40. AAssppeeccttoo EEssppiirriittuuaall
OOss ppaaddrrõõeess ddiissffuunncciioonnaaiiss ddee ppeennssaammeennttoo ee
sseennttiimmeennttooss iinniibbeemm oo fflluuxxoo ddee eenneerrggiiaa aattrraavvééss
ddooss cchhaakkrraass ppeerrttuurrbbaannddoo oo eeqquuiillííbbrriioo
ppssiiccoollóóggiiccoo..
EEssttaaddoo EEmmoocciioonnaall
AAççããoo ssoobbrree NNeeuurrooppeeppttííddeeooss
FFrroonntteeiirraa eennttrree mmuunnddoo mmaatteerriiaall
XX
MMuunnddoo eessppiirriittuuaall

41. SSaaúúddee
EEssttaaddoo nnoo qquuaall oo SSeerr HHuummaannoo ooppeerraa nnuumm nníívveell óóttiimmoo
ddee iinntteeggrraaççããoo
ccoorrppoo
mmeennttee
eessppíírriittoo
BBeemm EEssttaarr
SSaauuddáávveell, ffeelliizz
PPrrooppóóssiittoo ee ssiiggnniiffiiccaaddoo nnaa vviiddaa

42. EEssttiilloo ddee VViiddaa ee SSaaúúddee
 AAttiittuuddee aattiivvaa:: bbuussccaarr oo qquuee ssee ddeesseejjaa
 RReessppoonnssaabbiilliiddaaddee ppeellaa ccoonnssttrruuççããoo ee mmaannuutteennççããoo
 AAuuttoo ccoonnhheecciimmeennttoo
PPeerrcceeppççããoo -- ccoorrppoo
-- ppeennssaammeennttooss
-- eemmooççõõeess
 AAddmmiinniissttrraaççããoo ddoo ccoottiiddiiaannoo
 HHáábbiittooss ppoossiittiivvooss
 SSoonnoo
 AAlliimmeennttaaççããoo
 EExxeerrccíícciiooss
(( )) ´

43. BBiibblliiooggrraaffiiaa
 AA CCuurraa ee AA MMeennttee –– BBiillll MMooyyeerrss
 AAmmoorr,, MMeeddiicciinnaa ee MMiillaaggrreess –– BBeerrnniiee SS.. SSiieeggeell
 DDiiggaa--mmee oonnddee ddóóii ee eeuu ttee ddiirreeii ppoorr qquuêê –– MMiicchhaaeell
OOddoouull
 EEqquuiillííbbrriioo MMeennttee CCoorrppoo –– DDaanniieell GGoolleemmaann
 MMeeddiicciinnaa VViibbrraacciioonnaall –– RRiicchhaarrdd GGeerrbbeerr
 MMeettaaffííssiiccaa ddaa SSaaúúddee –– VVaallccaappeellllii && GGaassppaarreettttoo
 RReevviissttaa SSuuppeerr IInntteerreessssaannttee
 RReevviissttaa VVeejjaa
 RReevviissttaa VViiddaa SSiimmpplleess
 RReevviissttaa VViivveerr MMeennttee ee CCéérreebbrroo