Prezentacija ucenika 7. razreda osnovne škole održana na sednici Nastavničkog veća

1. Pravilno držanje tela.
Deformacije.
Oboljenja, povrede kostiju i prva
pomoć
Andrea Žmarić
Isidora Savić
Lazar Kiproski

2. Pravilno držanje tela
 Pravilno držanje tela je od izuzetne važnosti za funkcionisanje
svih naših organa.
 Kada smo ispravljeni, pluća se maksimalno šire i primaju vazduh
bogat kiseonikom. Tada krv snabdeva naša tkiva i organe
dovoljnom količinom kiseonika.
 U periodu mladosti, naš skelet se razvija.

4. Pravilno držanje tela

5. Pravilno držanje tela
 Za sprečavanje koštano-zglobnih problema
neophodna je fizička aktivnost.
 Ona treba da je prilagođena uzrastu i
zdravstvenom stanju organizma.

6. Deformacije
 Zbog nepravilnog držanja tela, dolazi do
deformacija skeleta, a najčešće kičme.
 Najčešće deformacije su deformacije stopala
i kičme.
 Najčešće deformacije kičme su:
 Kifoza
 Skolioza
 Lordoza

7. Kifoza
 Kičmeni stub je savijen tako
da su leđa lučno zaobljena ili
oštrouglo savijena unazad.
 Glava se naginje ka napred,
ramena se isturaju napred i
na dole, lopatice uzdižu kao
krila, zbog čega osoba ima
pogrbljeno držanje tela, a
stomak se ispupčava
unapred.
 U početku je kifoza mobilna, a kasnije postaje fiksirana.
 Kifoza je često povezana sa naglim rastom deteta, kao i
nepravilnim sedenjem dece koja imaju slabe trbušne mišiće.

8. Skolioza
 Skolioza je najčešći i
najteži deformitet.
 Kičmeni stub je savijen u
stranu, a kičmeni
pršljenovi rotirani u
odnosu na središnju liniju,
najčešće u grudnom, a
nekada i u lumbalnom
delu kičme.
 Skoliozu često nije lako uočiti, te je neophodno redovno
pregledati decu i obratiti pažnju na postojanje telesnih
asimertija (npr. da li je jedno rame više od drugog).

9. Lordoza
 Lordoza je prenaglašeno
krivljenje kičmenog stuba
u lumbalnom delu.
 Gledano iz profila, osoba
ima isturene stomak i
zadnjicu.
 Lordoza je najčešće
posledica slabih trbušnih
mišića, ravnih tabana
(koji dovode do
naknadnih deformiteta
karlice i krivljenja nogu).
 Česta je kod gojaznih
osoba.

10. Ravna stopala
 Ravna stopala su najčešći oblik
deformiteta stopala.
 Osim naslednih faktora,
posledica su fizičke
neaktivnosti, gojaznosti i
nošenja loše obuće.
 Osobe sa ravnim stopalima i
spuštenim svodovima često
imaju bolove u nogama.
 Deca sa ravnim stopalima se
brzo zamaraju, ne mogu dugo
da hodaju, ne vole da trče, a i
kada trče, to rade nepravilno,
pa je i ovo razlog što izbegavaju
bavljenje sportom, što dodatno
otežava uklanjanje deformiteta.

11. Vrste deformiteta stopala

12. Uputstvo za pravilno držanje
 Glavu gore! (kako nam mama govori )
 Ramena blago povuci nazad!
 Kukovi istureni napred!
 Zategni trbušne mišiće!
 Ispravi donji deo leđa!

13. Oboljenja, povrede kostiju i prva pomoć
 Brojna su oboljenja koštanog sistema, kao i
uzroci koji ih izazivaju.
 Najčešća oboljenja i povrede kostiju su:
 Rahitis
 Reumatska oboljenja
 Osteoporoza
 Uganuće
 Iščašenje
 Prelomi

14. Rahitis
 Rahitis je bolest kostiju koja nastaje usled
nedostatka vitamina D.
 Javlja se kod dece. Njihove kosti postaju meke,
krive se i ne mogu da izdrže veća opterećenja.
 Usled toga nastaju deformacije zgloba ili kolena (X
ili O noge) ili grudnog koša (kokošije grudi)
 Nastanak ove bolesti se sprečava pravilnom
ishranom, boravkom na suncu i u svetlim
prostorijama.

15. Rahitis

16. Reumatska oboljenja
 Reumatska oboljenja
predstavljaju skup
različitih bolesti kostiju,
zglobova i mišića.
 Uzrok ovih bolesti je
najverovatnije
kombinacija genetskih
(naslednih) faktora i
faktora sredine (vlaga,
hladnoća, bakterije,
virusi).
 Nekim reumatskim bolestima sklonije su žene nego
muškarci (npr. Reumatoidni artritis-zapaljenje stopala).

17. Reumatoidni artritis
 Bolest počinje
postepeno:umorom i
jutarnjom ukočenošću
zglobova. Kasnije se
javljaju bol i otok zglobova.
Palac je u obliku latiničnog
slova Z.
 Svaki zglob može da bude
zahvaćen reumatoidnim
artritisom.
 Još uvek ne postoji lek za ove bolesti, ali postoje metode
lečenja kojima se one mogu držati pod kontrolom.

18. Osteoporoza
 Osteoporoza je
oboljenje koje nastaje
usled gubitka koštane
mase u kostima.
 Tada su kosti lako
lomljive.
 Najveći broj obolelih od
osteoporoze (80%) su
žene starije životne
dobi.

19. Povrede skeleta
 Povrede skeleta nastaju usled pada, skoka
ili udarca.
 Najčešće povrede kostiju su:
 Uganuća
 Iščašenja
 Prelomi

20. Uganuće
 Uganuće nastaje kada se
istegnu elastični omotači
zgloba (zglobne veze).
 Najčešće dolazi do otoka.
 Prva pomoć kod ovih
povreda je da se na
povređeni zglob što pre
stavi hladan oblog.
 Povređeni deo tela treba
staviti u stanje mirovanja,
a po potrebi obratiti se
lekaru.

21. Iščašenje
 Iščašenje nastaje kada
jabučica zgloba izađe
(iskoči) iz svog ležišta u
zglobnoj čašici.
 Ova povreda najčešće
nastaje pri padu,
naglom pokretu ili zbog
jakog udarca.
 Ovo je teža povreda i
treba se obratiti lekaru.

22. Prelomi
 Prelomi su
najteže povrede
skeleta.
 Mogu biti:
 otvoreni
 zatvoreni.

23. Zatvoreni prelom
 Kod zatvorenog
preloma, kost je pukla i
ostala na mestu
povrede.
 Spolja se vidi otok i
povređeni deo tela je
ograničene
pokretljivosti.

24. Otvoreni prelom
 Kada prelomljena kost
svojom oštrom ivicom
povredi okolno tkivo i
probije kožu, nastaje
otvoreni prelom.
 Ova vrsta preloma
izuzetno je opasna jer
je često praćena
krvarenjem, a zbog
otvorene rane neretko
dolazi do infekcije.
 Prva pomoć kod preloma ukazuje se zaustavljanjem
krvarenja, ako ga ima, a zatim imobilizacija i transport u
bolnicu.

25. Imobilizacija
 Imobilizacija je stavljanje povređemog dela tela u
nepokretan položaj (stavljanje na čvrst oslonac-šinu,
daščicu ili najbliži deo tela)
 Povređeni deo treba pričvristiti tako da zglobovi
iznad i ispod preloma budu nepokretni.
 Kao oslonac prelomljenoj nozi može da bude
druga, zdrava noga, dok u slučaju povređene ruke
oslonac može biti grudni koš.
 Prelomljene kosti može pravilno namestiti samo
lekar.
 U stanju mirovanja, u gipsu kosti srastu za 6-7
nedelja (kod dece brže, a kod starijih ljudi sporije).

26. Imobilizacija

27. Hvala na pažnji!
* Molimo Vas da idete na preventivne
preglede!

28. Literatura i izvori
 Biologija za 7. razred osnovne škole,
M.Topić, T. Miljanović, T. Lazarević
 Izvor slika internet