Czystek to wspaniałe zioło, pochodzące z basenu Morza Śródziemnego. Posiada liczne właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne, głównie dzięki bogactwu polifenoli i innych przeciwutleniaczy. Regularne picie herbaty z czystka pozwala uniknąć wielu chorób i dolegliwości. Przede wszystkim wzmacnia organizm, chroni przed infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi, wzmacnia zdrowie jamy ustnej, a także opóźnia oznaki starzenia. Najczęstszą formą stosowania jest napar, który bardzo łatwo przyrządzić i zastosować. Czystek jest obecnie bardzo łatwo dostępny, również w Polsce. Najlepszą odmianą jest Cistus Incanus w formie suszu z pociętych kwiatów i drobny łodyg. Herbata z czystka zapewnia wzmocnienie organizmu, ochronę zdrowia i urody, a także znacznie lepsze samopoczucie. Niniejsza prezentacja ma na celu przybliżenie wiedzy na temat czystka szerszej grupie osób, szczególnie zainteresowanych zdrowym stylem życia i naturalną ochroną zdrowia.

1. CZYSTEK W 10
ODSŁONACH
Dlaczego warto pić herbatę z czystka?
Źródło: www.olej.edu.pl

2. Czym jest czystek
Czystek to krzew ozdobny, pochodzący z
greckiej Krety i często nazywany jest różą
skalną. Można go spotkać w wielu miejscach
Europy Południowo-Wschodniej, głównie we
Włoszech, w Grecji, we Francji, a także na
Bałkanach. Czystek rośnie także w innych
miejscach basenu Morza Śródziemnego, m.in.
w Afryce Północnej, w Turcji, Syrii i Libanie.
Najczęściej krzew osiąga wysokość 60-100
cm, a jego kwiaty są bardzo delikatne.
Najpopularniejsze barwy to biel i róż, a
struktura płatków jest pomarszczona.

3. Historia czystka
Czystek był stosowany już w Starożytności, zwykle
jednak w innej formie, niż współcześnie. Dawniej
pozyskiwano z niego głównie ladanum, będącą lepką i
aromatyczną żywicą, o gorzkawym w smaku. Miała ona
zastosowanie lecznicze przy biegunce, a także
chorobach dróg oddechowych. Była również
aplikowana na trudno gojące rany. Do pozyskania
ladanum z czystka wykorzystywano sierść kóz oraz
wełnę owiec, które wypasano pomiędzy zaroślami
krzewów czystka. Przy pomocy odpowiednich narzędzi
wyczesujących zbierano cenną żywicę. Obecnie
ladanum z czystka pozyskuje się w procesie
gotowanie surowca, czyli gałązek i liści krzewu, a
następnie poddaje się go ekstrakcji. Mimo swoich
wspaniałych właściwości leczniczych przez długie lata
był zapomniany, jednak dziś ponownie budzi wielkie
zainteresowanie.

4. Herbata z czystka
Współcześnie najczęściej stosuje się herbatę z czystka, która
ma doskonałe właściwości zdrowotne. Zapewnia przypływ
energii i doskonale wzmacnia organizm. Dzięki wysokiej
zawartości polifenoli skutecznie go oczyszcza i chroni przed
infekcjami. Wykazuje działanie antyalergiczne i antyseptyczne.
Regularne spożywanie herbaty z czystka poleca się przy
przeziębieniu czy grypie, ze względu ma wzmocnienie walki z
drobnoustrojami. Nie można przedawkować czystka, dlatego
jest bardzo bezpieczny, w odróżnieniu od środków
syntetycznych. Napar zapobiega rozwojowi zmian
miażdżycowych, ograniczając utlenianie złego cholesterolu,
pozwala chronić naczynia krwionośne, rozpuszcza zatory i
zakrzepy. Czystek przeciwdziała również chorobie
niedokrwiennej serca oraz pomaga pozbywać się metali
ciężkich z organizmu. Jest szczególnie przydatny palącym
tytoń. Herbata z czystka ogranicza przerost gruczołu prostaty,
głównie dzięki właściwościom antyproliferacyjnym, hamującym
podział komórek. Poleca się go do przeprowadzania inhalacji,
w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych.

5. 1. Czystek w ochronie przed infekcjami
Dzięki bogactwu w polifenoli herbata z
czystka jest bardzo skuteczna w walce z
drobnoustrojami, czyli wirusami i bakteriami.
Poleca się ją w przypadku infekcji górnych
dróg oddechowych, gdyż umożliwia szybsze
pozbycie się symptomów choroby. Zamiast
kupować syntetyczne leki na przeziębienie i
grypę lepiej zastosować czystek w postaci
naparu. Badania kliniczne potwierdziły jego
skuteczność w przypadku wielu różnych
infekcji.

6. 2. Czystek na przerost prostaty
Czystek bardzo często polecany jest
starszym mężczyznom cierpiącym na
przerost gruczołu prostaty. Może on
przynieść ulgę, głównie z uwagi na swoje
doskonałe własności antyproliferacyjne i
cytotoksyczne. Herbata z czystka może być
także doskonałym środkiem naturalnym na
zapobieganie tego typu dolegliwościom.

7. 3. Czystek a detoksykacja organizmu
Herbata z czystka umożliwia skuteczniejsze
usuwanie toksyn z organizmu, w tym
metali ciężkich, takich jak kadm. Jest to
szczególnie ważne w przypadku palaczy, a
także osób narażonych na życie w
zanieczyszczonym środowisku. Czystek może
również pomóc w przypadku utraty tkanki
tłuszczowej podczas odchudzania, kiedy
toksyn jest najwięcej.

8. 4. Czystek przeciw bakteriom i wirusom
Z powodu wspaniałych właściwości
antybakteryjnych, antywirusowych i
antygrzybiczych herbata z czystka może
przynieść ulgę osobom cierpiącym na egzemę,
łupież, łuszczycę, a także trądzik. Przydaje się
także w przypadku chronicznych infekcji zatok,
oraz wspiera leczenie grzybicy skóry i paznokci.
Czystek ogranicza działanie gronkowca
złocistego, wirusa opryszczki, a także wirusa
półpaśca i zakażenia Helicobakter Pylori. Jest
nieodzowny w przypadku namnażania się
niechcianych wirusów, bakterii i grzybów.
Wspomaga także działanie antybiotyków i
wykazuje działanie antyalergicznie.

9. 5. Herbata z czystka na serce
Wiele obserwacji wskazuje, że czystek może
być bardzo pomocny w zapobieganiu
chorobie niedokrwiennej serca, gdyż
wspomaga proces rozpuszczania zatorów i
zakrzepów. Ogranicza także rozwój groźnych
chorób, takich jak udary czy miażdżyca.

10. 6. Czystek przeciw starzeniu
Czystek to wspaniałe zioło o silnych
właściwościach antyoksydacyjnych, dzięki
czemu wykazuje olbrzymią zdolność do
neutralizacji wolnych rodników i obniżania
aktywności kolagenazy. Dzięki temu enzym
odpowiedzialny za rozkład kolagenu ma
mniejszy wpływ na organizm, a komórki ciała
nie starzeją się tak szybko. Regularne picie
herbaty z czystka działa
odmładzająco, przeciwzapalnie i
regenerująco. Wyraźnie spowalnia procesy
starzenia, w tym powstawanie zmarszczek i
utracie jędrności skóry.

11. 7. Czystek a bolerioza
Jak donoszą badania czystek pozytywnie
działa nawet na krętka wywołującego
boreliozę. Chroni organizm przed
zakażeniem, dlatego warto podawać go w
celu odstraszania kleszczy. W przypadku
infekcji spowalnia rozwój choroby i
wspomaga jej leczenie. Regularne picie
herbaty z czystka to wspaniały i naturalny
sposób ochrony przed bardzo niebezpieczną
boleriozą.

12. 8. Czystek a ochrona zwierząt
Napary z czystka można także stosować u
zwierząt domowych, wzmacniając ich
ochronę przed pchłami czy kleszczami.
Dodawanie go do codziennego jedzenia
pupila wzmocni jego organizm, doda sił i
uchroni przed wieloma infekcjami.

13. 9. Herbata z czystka a ochrona jamy
ustnej
Napar z czystka może być naturalnym
środkiem wspomagającym utrzymanie
właściwej higieny jamy ustnej. Może być
stosowany jako naturalny środek do płukania
zębów, nie ustępując skutecznościom
drogeryjnym płynom syntetycznym. Zioło
czystek pozwala również wpływać na
wybielanie zębów, głównie ze względu na
silne działanie unieszkodliwiające bakteryjny
biofilm. Napar z czystka przeznaczony do
płukania jamy ustnej można dodatkowo
osłodzić ksylitolem, wzmacniając działanie
antybakteryjne.

14. 10. Czystek na nieprzyjemny zapach
Regularne picie herbaty z czystka wpływa
pozytywnie na zmianę zapachu wydzielin
ciała. Jest szczególnie przydatne w
przypadku osób zmagających się z
nieprzyjemnym zapachem potu. Pierwsze
efekty można zauważyć już po kilku
tygodniach. Czystek często poleca się
osobom unikającym kosmetyków
drogeryjnych, tuż obok dezodorantu
magnezowego.

15. Jak pić czystek
Nieregularne spożywanie herbaty z czystka
nie przynosi praktycznie żadnych efektów.
Czystek powinien być spożywany
codziennie, nawet w kilku porcjach. Dzięki
temu możliwe będzie uzyskanie
maksymalnych efektów zdrowotnych i
pielęgnacyjnych. Co najmniej po kilku
tygodniach możliwe będzie zauważenie
pierwszych efektów z oczyszczania
organizmu, w tym większa energia, większa
odporność, a także lepszy wygląd skóry.

16. Czystek - Opinie
Większość opinii na temat czystka jest
pozytywnych, jeśli nie entuzjastycznych. Coraz
więcej osób na całym świecie zachwyca się jego
działaniem, a popularność herbaty z czystka
stale rośnie. W roku 1999 czystek został uznany
rośliną roku i wtedy zaczęła się prawdziwa moda
na to zioło. Niestety wciąż wiele osób oczekuje
natychmiastowych efektów, na które trzeba
czekać co najmniej kilka tygodni. Najlepszym
rozwiązaniem jest przyzwyczajenie się do jego
stosowania i zapomnienie o oczekiwaniach.
Wówczas czystek będzie w stanie uczynić
prawdziwe cuda i bardzo wspomoże pracę i
zdrowie organizmu.

17. Dziękujemy za uwagę!
Autorzy:
Dr. Anna Rucka
Mgr. Krystyna Malinowska