Olej kokosowy to jeden z najbardziej wszechstronnych olejów naturalnych, o wielu właściwościach zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Występuje w wielu dietach i pozwala zwalczać wiele schorzeń oraz chorób. Doskonale spisuje się w codziennej pielęgnacji urody, zarówno podczas stosowania na włosy, jak i skórę. Doskonale nawilża i wykazuje właściwości antybakteryjne. Polecany jest w tradycyjnej medycynie Ajurvedy jako jeden z najlepszych składników naturalnych dla zachowania zdrowia i piękna przez długie lata.

1. Właściwości i zastosowanie oleju
kokosowego
www.olej.edu.pl

2. Właściwości i zastosowanie oleju
kokosowego
Olej kokosowy wydaje się dla nas
jednym z najbardziej
egzotycznych, ale mimo to Polacy
coraz częściej po niego sięgają.
Dziś ten rodzaj oleju znajduje cały
szereg zastosowań w wielu
branżach. Po pierwsze jest coraz
modniejszym preparatem
stosowanym jako środek
odchudzający. Mimo, że jego
oleista forma może na pozór
kojarzyć się z masłem lub innymi
rodzajami olejów, to jednak olej
kokosowy nie powoduje
odkładania się tłuszczu w
organizmie, a wręcz przeciwnie.
www.olej.edu.pl

3. Olej kokosowy w diecie odchudzającej
Odchudzające właściwości oleju
kokosowego wynikają z bogatej
obecności trójglicerydów
średniołańcuchowych – są to tłuszcze,
a raczej ich cząstki, które w swojej
budowanie w zasadzie mało
przypominają tłuszcze. Ich budowa
natomiast powoduje, że naładowany
nimi olej z kokosa jest naturalnym i to
bardzo efektywnym środkiem
odchudzającym. Należy jednak
pamiętać o tym, że olej kokosowy
spożywany w nadmiernych ilościach
może być szkodliwy. Niemniej jednak
rzadko dochodzi o cięższych powikłań,
gdyż „przedawkowanie” tego
specyfiku daje o sobie szybko znać w
postaci perturbacji żołądkowych.
www.olej.edu.pl

4. Olej kokosowy w codziennej kuchni
Olej ten jest także często
wykorzystywany jako element
potraw – utarta kopra kokosowa,
z której pozyskiwany jest ów olej i
od wieków służy ludziom na
całym świecie, głównie jako
doskonały dodatek do wielu dań.
Szybko jednak ludzie zaczęli
dostrzegać w tym oleju nie tylko
walory smakowe. I tak zamiast do
ust olej kokosowy zaczął być
wcierany w ciało.
www.olej.edu.pl

5. Olej kokosowy w ochronie urody
Dziś bardzo popularne są
kremy tworzone właśnie na
bazie oleju kokosowego. Dzięki
swojej budowie, oraz
występujących w nich
składnikach odżywczych i
pierwiastkach chemicznych
olej kokosowy idealnie nawilża
skórę, przez co jest świetnym
preparatem zwalczającym
zmarszczki. Jak wiadomo
utrzymanie odpowiedniej
wilgotności naskórka
zdecydowanie wydłuża jego
żywotność i tym samym
hamuje procesy starzenia się.
www.olej.edu.pl

6. Pielęgnacja włosów
W kosmetologii olej kokosowy
wykorzystywany jest coraz
powszechniej do pielęgnacji
włosów – tu za jego
cudownymi właściwościami
stoi kompleks białek zawartych
w tym oleju. Owe białka
sprawiają, że włosy stają się
zdecydowanie bardziej
miękkie. Jednocześnie
wcierany w głowę może
sprawić, iż sam naskórek na jej
powierzchni stanie się
zdecydowanie bardziej
nawilżony.
www.olej.edu.pl

7. Olej kokosowy stosowany na twarz
Niekiedy w kosmetologii
wykorzystanie oleju kokosowego
może wydać się dziwne –
przykładowo, u kobiet świetnie
sprawdzi się on jako preparat do
demakijażu. Faceci mogą śmiało
używać go jako mleczka do
golenia, lub też łagodzącego
balsamu. Młodzież natomiast
może czerpać korzyści z oleju
kokosowego w formie skutecznego
preparatu na trądzik – olej
kokosowy ma bowiem naprawdę
silnie działanie antybakteryjne.
www.olej.edu.pl

8. Dostępność oleju kokosowego
O szeroko-pojętym powodzeniu tego
oleju nie tylko w kosmetyce, lecz
również dietetyce, czy gastronomii
decyduje również fakt, iż jego cena jest
naprawdę atrakcyjna. Same owoce
kokosa w Polsce są uważane za dość
kosztowny rarytas, sam zaś olej jest już
zdecydowanie bardziej atrakcyjny
cenowo. W szczególności, że w
kosmetologii czy odchudzaniu
wykorzystuje się go tak naprawdę
niewielkie ilości i zakup naprawdę
niedużej partii może rozwiązać nasze
problemy z fałdkami tłuszczu na
brzuchu, czy też trądzikiem
młodzieńczym na twarzy.
www.olej.edu.pl