1. Sản phẩm thuốc giảm béo phì triệt để lâu dài - thực phẩm chức năng lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.

2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...

3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM

4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Chúng ta cùng tìm hiểu một số loại thảo dượcthiên nhiên có khả năng giảm cân an toàn nhé
I. Thực đơn giảm cân an toàn khi đang nuôi con 3
· Sáng uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trước ăn 45 phút - 1 tiếng. Supreme Beauty Slimming an toàn, không có phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệt mỏihay choáng váng. Bạn sẽgiảm khoảng 3 -8 kg/tháng.
Bên cạnh đó, quá trình phân giải còn giúp loạithải cácđộc tố trong cơ thể, loại thảikhí gas dư thừa có trong giam can an toan bao tử, trừ đàm vàtẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCGtrong trà xanh hòa
quện với lásen và hoalụcbình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thểbạn chống lại quátrình lão hóa, giúp da mịn màng vàtươi trẻ..
Để có thể giảm cân, điều bắt buộclà năng lượng nạp vào củabạn phải thấp hơn năng lượng mấtđi. Thực hiện được điều này, bạn cần phảitiêu hao năng lượng bằng vận động hoặc giảm ăn. Bạn hãy hài lòng với mức giảm 0,5kg mỗi
tuần, tức 6kg trong 3 tháng. Không nên giảm cân quá nhanh vì khó thực hiện và dễ gây hiệu ứng đảo ngược. Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm hỗ trợ người béo giảm cân, nhưng bạn nên chọn sản phẩm được chiếtxuấthoàn toàn
từ thiên nhiên sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm giảm cân của Thụy Điển là Slimone được chiếtxuất từ dầu cọ và dầu yến mạch sẽ giúp tạo cảm giác no. Nhờ vậy bạn không cần bỏ bữa ăn, chỉ khác là bạn ăn ít đimà thôi.
Slimone dạng như sữa, được đóng gói trong các hũ nhỏ dung tích 7,5ml nên dễ dàng cho việcsử dụng riêng rẽhoặc dùng chung với trà, cà phêcũng như cácmón ăn khác. Các hũ nhỏ này cũng thuận lợikhimang theo túi xách hoặc
để trong ngăn kéo bàn làm việc. GiácủaSlimOne là270.000 đồng mỗi hộp. SlimOneđang có chương trình khuyến mãi đặc biệt, nếu khách hàng nào sưu tập đủ 3 chữ SlimOnetrên mặt trước vỏ hộp sẽ đượctặng mộthộp SlimOne.
Thông tin được tư vấn bởi chuyên giatư vấn giảm cân SlimOne.Số điện thoạitư vấn giảm cân:1900.1571.Website: www.giam-can.com. Ngoàira, một loạithực phẩm cũng được coi làlý tưởng cho ngườibéo đó làtảo Mặttrời
Spirulina. Đây là một loại thựcphẩm tự nhiên, chứa rất nhiều đạm, các vitamin, cácchấtkhoáng cần thiết mà hoàn toàn không có chất béo, tinh bột. Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó với thẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên
nhân dẫn đến tình trạng này làdo mứclương thu nhập củanhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có tâm trạng tốt để làm việc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đi theo nhân viên. Như vậy, thẩm
mỹ viện vừa bị mấtkhách hàng quen thuộc, vừa bị mất đi nhân viên tay nghề cứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phảiđóng cửa. Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó vớithẩmmỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng
này là do mức lương thu nhập của nhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có tâm trạng tốtđểlàm việc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đitheo nhân viên. Như vậy, thẩmmỹ viện vừagiam can an
toan bị mất khách hàng quen thuộc, vừabị mất đi nhân viên tay nghề cứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phải đóng cửa.. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung cácchấtdinh dưỡng cần thiết. Các loại thực phẩm ít
năng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo là lựachọn lý tưởng hàng đầu để thay thế cácthực phẩm cần kiêng. Mộtsố loạithực phẩm bạn có thểxem xétnhư:sữa tách kem, thịtbò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Quảng cáo
adsbygoogle= window.adsbygoogle|| [].push; function SaveDataidquangcao,vitri,url CallServerQCquangcao+idquangcao++vitri; ifurl !=window.openurl,_blank;function RecieveServerQCv alue, context
document.getElementByIdloiinsert.innerHTML=value;. Tảo Mặt trời Spirulina làloạitảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng góitạiCalifornia. Đây làcông ty sản xuấttảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản
lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm đượcnhập khẩu và phân phối độc quyền bởicông ty THHHEcopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An toàn
Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHHEcopath Việt Nam Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, HàNội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291
hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chếđộ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗingày. Thẩm mỹ làGiảm cân an toàn một ngành nghề hot trong xãhội hiện nay. Điđâu ta cũng thấy thẩm mỹ viện mọclên như nấm. Aicũng tưởng rằng
kinh doanh thẩmmỹ viện TMVkiếm nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn làngười amhiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọclên như nấm sau mưa.
II. Giới hạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng
.Khuyến mãi đặc biệt: Mua1 sản phẩm Dr.Purplecó giá 990,000 VNĐ Mua2 sản phẩmDr.Purplecó giá 890,000 VNĐ/1 hộp Mua 3 sản phẩm Dr.Purple có giá 800,000 VNĐ/1 hộp Mua 4 sản phẩm Dr.Purple có giá790,000 VNĐ/
1 hộp Mua 5 sản phẩm Dr.Purplecó giá750,000 VNĐ/ 1 hộp. · Sáng uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trước ăn 45 phút -1 tiếng. Supreme Beauty Slimming an toàn, không có phản ứng phụ, không gây tiêu chảy,

5. mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ giảm khoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quá trình phân giảicòn giúp loại thảicác độctố trong cơ thể, loạithải khígas dư thừa có trong bao tử, trừ đàm và tẩy sạch mùihôi qua đường miệng. Sự kết
hợp giữatinh chất ICCG trong trà xanh hòa quện vớilá sen và hoalụcbình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thểbạn chống lạiquátrình lão hóa, giúp da mịn màng vàtươi trẻ. Nguyên nhân thứ ba: Có mộtsố chủ TMV
tham lợi nhuận cao hoặc không có kiến thức về sản phẩm nên đãdùng một số sản phẩm không nhãn mác, nguồn gốc xuấtxứ như kem trộn, kem tự chế có hoáchấtcó chì hoặcnhững chất độc hại làmtẩy trắng nhanh. Thời gian dùng
sản phẩm lúc đầu chỉ trong 1-2 tuần là khách hàng đã có làn da trắng bóc. Sau vài tháng không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lột đó họ mới giậtmình nhận ra họ đã đặtniềmtin saivào TMV đó. Kếtquả là khách hàng đãdùng sản
phẩm tổn hạilàn dagiống như con giảmcân an toàn chimbị thương, họ sợ không dám đến TMVnữa.
Nhưng cũng có một thựctế rằng rất nhiều thẩmmỹ viện thông báo đóng cửa giải thể hoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửado làmăn thua lỗ trong khimộtsố ítkhác vẫn hoạtđộng tốt?. Số cân hiện tại 64 kg
của bạn chắc chắn là dư rồi, song mức độ dư thừanhiều hay ít, còn cần đượcxácđịnh bằng việcđo vòng cổ tay củađểphân loại bạn thuộcloạingườicó khung xương nhỏ hay lớn.Xương vừa phải” nếu tỷ lệchiều cao cơ thểcm/vòng
cổ tay VCT từ 10,1 đến 11 cmXương lớn” nếu tỷ lệchiều cao cơ thểcm/vòng cổ tay VCT nhỏ hơn 10 cm.Xương nhỏ” nếu tỷ lệchiều cao cơ thểcm/vòng cổ tay VCT lớn hơn 11,1 cm. Theo cách trên đây, bạn hãy xác định khung
xương của mình là nhỏ hay lớn để ước tính số cân lý tưởng”phù hợp cho bản thân. Nếu xương bạn thuộc dạng nhỏ” hoặcvừa phải”, điều đó có nghĩa cân nặng của bạn bị thừa do lượng mỡ tích tụ do đó bạn cần phảicó mộtchếđộ ăn
uống khoa học và tập luyện hợp lý nhằmtránh sự phản ứng”lại củacơ thểkhiến bạn tăng cân.Ăn uống khoa học không nằm ngoàiviệc bạn ăn uống đủ 3 bữa mộtngày và đầy đủ các nhóm dinh dưỡng: đạm, đường, bột, béo, xơ.
Những chất này thường có trong những thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc, trái cây, rau củ…Cần tôn trọng nguyên tắc ăn uống như ăn chắc bụng vào buổi sáng, nhẹ vào buổitrưa và nhẹ hơn nữavào buổitối. Thời gian ăn tối
tốt nhất bạn nên ăn tầm 6h tối. Nếu công việc của bạn không thu xếp đượcgiờ này thì bạn có thể làm chuẩn bị cơm chiều tại nhà và đem lên văn phòng sau đó hâmlại để dùng. Nếu sau đó bạn vẫn còn thấy đóibạn có thểuống ly sữa
hoặc ăn sữa chuahay ít bánh quy.Do đặc thù công việc của bạn không có điều kiện đểtập thể dụcthìbạn nên đi bộ trong phòng nhiều, ví dụ đểdichuyển từ phòng ban này đến phòng ban khácbạn có thểđibộ thay vì đithang máy.
Nếu mỗi ngày bạn có thể thu xếp được 60 phút đi bộ bất kỳ giờ nào trong ngày thìbạn có thểđốtđượcmột lượng calorie đáng kể.Trong ăn uống, nếu bạn có thói quen uống nướctrái cây hoặc café bạn có thể thay thế đường míathông
thường bằng đường giảm cân Equal, những loại đường này sẽ giúp bạn ngăn ngừa lượng calorie trong cơ thể mà vẫn đảm bảo độ ngọtcủathức uống.Tuy nhiên, dù bằng biện pháp nào đinữa thìthóiquen tập thể dục mỗi tuần cũng là
một trong những phương pháp đượckhuyến khích. Thóiquen này không những giúp bạn duy trì vócdáng khỏe mạnh mà còn giúp cho bạn sứckhỏe dẻo dai cùng với một tinh thần minh mẫn. Vì thếvào những ngày cuốituần, bạn cố
gắng dành mộttiếng đểtập thể dụcsẽgiúp bạn giảm cân tốt hơn, đặcbiệt các bài tập thể dụchợp lý có giáo viên chuyên môn hướng dẫn sẽ giúp bạn giảm được lượng mỡ thừaở các vùng như bụng, hông, eo, đùi.Bạn đang có những
câu hỏi làm thế nào để phòng ngừa bệnh đái tháo đường cũng như những phương pháp chăm sócsức khỏe và giữ gìn vóc dáng, bạn có thể nhấn trực tiếp vào đây đểđượctư vấn bởibác sĩNguyễn Lân Đính, chuyên giadinh
dưỡng.Chuyên mụcđượctài trợ bởi đường Equal, với hàm lượng calories ít hơn 8 lần so vớiđường thường và được viện Tổ chức kiểm định thực phẩm vàdượcphẩm Mỹ FDA cho phép sử dụng trong thực phẩm vàthức uống tại trên
150 quốcgia.Hotline: 1800545405 Hiện nay Equal đã có mặt trên khắp các siêu thị và nhà thuốc:- Hệ thống siêu thị Big C.- Hệ thống siêu thị Metro.- Hệ thống siêu thị Maximark.- Hệ thống siêu thị Coopmark.-Các nhà thuốctrên
đường Hai BàTrưng vàcả nước.Minh Thảo. Không ăn vặtTrong thời gian giảm cân hãy quên những món ăn vặtthường ngày của bạn đi, chẳng hạn như mộtthanh chocolate sau bữa trưahay món bánh ngọtbuổi tối. Bạn sẽ có thể bớt
đi cả trăm Calo không cần thiết, chắc chắn là cơ thể bạn cũng không cảm thấy thiếu khivắng mặtđồ ăn vặttrong 1 tuần đâu.Uống nướclà chủ yếuSinh tố, bia hay nướctăng lực đều chứarất nhiều calo. Các đồ uống khác cũng vậy,
đều có hàmlượng carbonhydrate rất cao, khiến cơ thểbạn giữ nướclại, vừa gây mệt mỏi cho cơ thể vừa không giúp bạn giảm béo đượcchútnào.Nướclọc thì lạikhác, không hềcó chấtbéo, calo, carbonhydrate. Vìvậy, nướclọclà
thứ đồ uống giảm béo hoàn hảo. Thêm vào đó, uống nướctrắng cũng giúp cơ thể đào thải lượng nướcthừa trong cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, khiến bạn giảm cân nhanh. Tốtnhất bạn nên uống từ 2 tới3 lít nước mỗi ngày, nếu
cảm thấy nước trắng quá nhạt nhẽo, bạn nên vắt thêm một giọt chanh, sẽdễ uống giam can an toan hơn rất nhiều.Thêm chất xơĂn nhiều rau xanh và hoa quả có ítcalo nhưng chứahàm lượng chất xơ cao. Các loạithực phẩmnhiều
chất xơ như thế này sẽ cung cấp cho bạn một cảm giácno. Ăn một bữa ăn nhẹ với trái cây tươigiúp bạn kiềm chếsự thèm đồ ngọt và giảm cân hiệu quả.Bổ sung proteinTăng tiêu thụ protein từ các loại thịtnạcđểngăn ngừa teo cơ
hoặc đi trên mộtchế độ ăn giàu protein có trong thịt, cá, giáđỗ, đậu nành. Protein không chỉ cung cấp dinh dưỡng cần thiếtcho cơ thể, nó còn cung cấp mộtcảm giác no.Tạo động lựcHãy tạo cho mình mộtđộng lựcthúcđẩy giảm cân
nhanh. Động lựcvàmong muốn giảm cân làrất quan trọng cho sự thành công của bạn. Tập trung vào mục tiêu tích cựcgiúp bạn giảm cân hiệu quả bằng cách xóacác ý tưởng ăn quá nhiều chất béo.Tập thể dụcTập thểdục thường
xuyên hoạt động thể chất cháy nhiều calo vàchất béo đượclưu trữ. Bạn không cần phải tham gia một phòng tập thể dục để tập thểdục. Leo lên cầu thang thay vì đi thang máy.Đibộ thay vì đi xeHãy đi bộ nhanh ítnhấtmột lần mỗi
ngày, đi bộ là một hình thức tập thể dục lý tưởng cho hầu hết mọi người ở mọilứatuổi, một phần của lốisống lành mạnh giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng cũng có một thựctế rằng rất nhiều thẩm mỹ viện thông báo đóng cửagiải
thể hoặc chuyển nhượng. Vìsao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửa do làm ăn thua lỗ trong khi một số ít khác vẫn hoạtđộng tốt?.. Chị Hồ Ngọc Ánh HảiPhòng chỉ cao 1,5m nhưng nặng tới 75kg. Gần đây chị mắc tiểu đường, cao huyết
áp nên bácsĩkhuyên nên sớm có chế độ giảm cân. Vìlo sợ bệnh tật, chị bỏ hẳn ăn sáng, bữa trưalà bữachính và bữatối chỉ ăn lưng bátcơm. Thực hiện được3 ngày chị thấy chóng mặt, đikhông vững, không làmđượcviệcnhà. Ảnh
minh họa. Lờibàn: TS.BS Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốcgia cho biết, nhu cầu vềnăng lượng khuyến nghị cho người Việt Namlà nữ giới 19 - 30 tuổilà 2.154Kcalo/ngày, 31 - 60 tuổi là 2.212Kcalo/ngày. Với ngườitiểu
đường, huyết áp thì phải ăn kiêng theo thực đơn của bác sĩ. Với người mập kể cảngười bình thường vẫn nên giữ nguyên 3 bữa ăn/ngày, nhưng để giảm cân cần lựa chọn loại thựcphẩm và số lượng thứcăn khácnhau ngườimập nên
ăn nhiều thực phẩmít năng lượng như rau củ. Người gầy cần ăn tối thiểu 4 - 5 bữa/ngày đểgiúp ăn được nhiều hơn vàtăng năng lượng khẩu phần. Vớichị Ánh, do người mập cần giảm cân thìvẫn phải đảm bảo 3 bữa, ăn nhiều vào
bữa sáng, giảm dần vào bữatrưa, bữa tối ăn ít nhấtgiam can an toan và nên ăn theo thực đơn của ngườitiểu đường, huyết áp. Mảnh đời bất hạnh Kiệt quệ v� con CATP Từ khi mớihơn một tuổi, b� Nguyễn Th�nh Đạt ảnh, SN
2012, ngụ ấp Mỹ T�y 3, x� Mỹ Qu�, huyện Th�p Mười, tỉnh Đồng Th�p thường xuy�n bị xuất huyếtti�u h�a, n�n ra m�u. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM – ĐT:0835.8888.14. · Tối uống 4 viên tảo
thanh lọcxanh và 3 viên tảo tự nhiên trướcăn 1-2 tiếng.
III. Chị đã chia sẻ bí quyếtgiảm cân an toàn hiệu quả của mình với ngườiđồng nghiệp thân thiết là diễn viên Thân Thúy Hà
Ngày nay, nhiều quý cô văn phòng, hay cácbàmẹ sau sinh luôn đối mặt với tình trạng dư cân do chếđộ ăn uống không phù hợp và môi trường làm việc nhiều áp lực. Tuy nhiên, thay vìphải dùng cácloại thuốcgiảm cân ảnh hướng
xấu đến sứckhỏe, hay sử dụng phương pháp thể dục thẩm mĩ, ăn kiêng... Đòi hỏi nhiều thờigian;thì những công thức trà giảm cân tự nhiên, an toàn dưới đây sẽgiúp bạn duy trìvóc dáng thon thả, lí tưởng. 1. Mật ong, dâu tây Mật
ong khoáng chất không chỉ có tácdụng an thần, giúp cho giấc ngủ ngon, cung cấp năng lượng cho cơ thể do khảnăng hấp thụ nhanh ở ruộtmà còn ó tác dụng duy trì lượng đường trong máu, tốtcho tim. Dâu tây giúp cải thiện làn da
và chống lão hóa, ngăn ngừabệnh timmạch và ung thư, giảm cân vàtác dụng khác. Cho 2, 5 thìa tràsấy khô vào nước sôi, hãm chừng 5 phút, lọc bỏ bã, thêm mậtong vào quấy đều, rồi cho dâu tây thái látvào là dùng được. Đây là
loại trà bạn có thểdùng hằng ngày thay thế cho thứcuống, hoặcdùng trướcbữa ăn để tăng hiệu quảgiảm cân. 2. Mật ong, nướcchanh Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìanướcép chanh vào mộtly nướcấm sau khi thứcdậy. Việcuống
hỗn hợp này mỗi ngày sẽ giúp lọc sạch đường ruột, giảmbéo tương tự như cách ăn chuối đều đặn mỗibuổi sáng của phụ nữ Nhật. Lưu ý khi dùng mật ong- Không nên pha mật ong với nước sôinóng hoặc nấu mật ong ở nhiệtđộ cao,
bởi vì làm nóng không thích hợp sẽlàm cho dưỡng chất trong mật ong bị pháhỏng nghiêm trọng, làm cho chất xúctác trong mật ong mấtđi.- Khi áp dụng mật ong đểgiảm cân, bạn tuyệtđốikhông nên ngưng ăn các thựcphẩm để
giảm trọng lượng. Nếu bạn không ăn đầy đủ bao gồm năng lượng, vitamin, khoáng chất, chấtxơ hệ thống miễn dịch của bạn sẽtrở nên yếu kémvàgiảmcân không thành công.3. Trà táo đỏ, dâu tây Dâu tây ngâmvới nước muối, để
ráo, bỏ cuống và bổ đôi. Táo Giảm cân an toàn tàu đỏ cắt nhỏ từng phần. Cho táo tàu vào ấm nước lượng nước ước đủ cho số cốc trà bạn pharồiđặtlên bếp đun sôi. Đợi sôikhoảng 5 phúthãy cho đường, vị ngọt tùy khẩu vị. Xếp
dâu tây vào cốc, rót nướcđường táo tàu đã đun vào, đợi khoảng 2-3 phút làcó thểthưởng thức. 4. Trà hỗn hợp Chuẩn bị:- Táo đỏ:10 quả có trong thuốcBắc-Hoahồng:3 - 4 bông- Sơn tra: 10g có trong thuốc Bắc- Khởitử:15-20
hạt- Bột lá sen:25g, nếu không có bột lá sen thìdùng lá sen thay thế- Chanh: ½ quả-Hoacúctrắng:4- 6 bông Thựchiện:- Cho các nguyên liệu: táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bộtlá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1800cc nước lạnh, sau
đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút.- Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phútsau thìtắt lửa. Lọc bãlấy nướcdùng dần. Cách dùng:Thờigian đầu, có thểuống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khi đã thấy thích ứng, có thểuống
thay trà. Sau khicơ thểđãgiảm cân đáng kể, có thểkéo dài thời gian, 1 tuần uống 2 lần là được. Uống trà nước lần 2 không có hiệu quả, vìvậy nhất định bạn phải uống trà nướclần 1. Chia làm 3 phần, uống trước mỗi bữa ăn. Tốt
nhất là uống trà khi bụng đói.Nếu trà đặcquá, có thể cho thêm nướcvào uống cùng. Nếu uống không hết, có thểcất vào tủ lạnh bảo quản. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thì uống 1 tháng là có hiệu quả. Cùng
với việc ăn uống, người béo cũng nên kết hợp với chếđộ vận động phù hợp. Nếu có thời gian, bạn nên đitập thêm các môn thểdụcaerobic hoặc yoga để giúp săn chắc cơ thể. Nếu không thểsan sẻ quỹ thời gian quý báu, bạn cũng có
thể tìm cho mình những cách vận động tại chỗ như vươn vai, gập bụng hoặc đi bộ nhẹnhàng vào buổitối sau ăn... Mộtlưu ý mà người muốn giảm cân cần nhớ là sự cần thiếtcủamộtgiấc ngủ sâu, đủ giấc 8 tiếng/ngày không chỉ giúp
các bạn khỏehơn vào sáng hôm sau màcòn giúp giảm cân rất tốt. · Tối uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng. Qua quátrình nghiên cứu, kếthợp các bài thuốcgiảm cân bí truyền từ nhiều nămtrước
lại với nhau bằng công nghệhiện đại tiên tiến củatập đoàn P&J – USA, đã cho ra đời viên giảmcân cực kỳ hiệu quả.. Với kỹ thuật hiện đại kết hợp cùng bí quyếty học cổ truyền được nghiên cứu bởitập đoàn HA. HEBAL LLC
Group, Mỹ, sản phẩm Rich Slim đã được rađời và trở thành bước đột phámới trong thị trường sản phẩmhỗ trợ giảm cân. Rich Slim – cho vóc dáng hoàn hảo Rich Slim làsản phẩmgiảmcân thếhệ mới, tácđộng trực tiếp đến vùng
mỡ dư thừa, phân hủy vàloạibỏ ngay chất béo ra khỏi cơ thểmà không hề có bất kỳ tác dụng phụ, cũng như không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắtkhenào. Với100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kếthợp giữa tinh
chất ICCG trong trà xanh hòa quyện vớinhụy hoahồng vàvỏ cam, Rich Slim cung cấp mộtchếđộ hấp thụ thứcăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển củacác tếbào mỡ mới. Ưu điểm của Rich Slim là chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược
thiên nhiên giúp tiêu hao mỡ, đẩy nhanh quá trình giảm cân, không gây mệt mỏi, uểoải. Đặcbiệt Rich Slim đặctrị đốivới những người đã sử dụng nhiều loại thuốc cũng như phương pháp giảmcân mà không hiệu quả”. Mộthộp Rich
Slim có 60 viên nang. Hàng ngày, trướcbữa ăn sáng và trưa 30 phút bạn uống mỗi lần 01 viên Rich Slim, đồng thời đừng quên uống đủ 8 ly nướclọc mỗingày, bạn sẽ có một thân hình thon gọn trẻtrung, đầy sức sống, giúp bạn cảm
thấy thoải mái, nhẹ nhàng qua từng bước đi, tự tin vềvóc dáng củamình chỉ sau 30 ngày sử dụng. Sản phẩm không chỉ phù hợp cho nữ mà còn thích hợp cho cả nam giới. Và điều quan trọng hơn bạn hoàn toàn yên tâm khisử dụng vì
sản phẩm không hềgây bất kỳ tácdụng phụ n ào. Rich Slim là hàng cao cấp của Mỹ, được tổ chức Quản lý thựcphẩm và dược phẩm Mỹ FDAchứng nhận là an toàn, hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏengười tiêu dùng. Tự hào
là đơn vị phân phốichính thứcsản phẩm giảm cân thế hệ mới Rich Slim tạithị trường Việt Nam, Khổng Gia cam kết bán hàng chính hãng, chấtlượng, phù hợp quy định an toàn thựcphẩm. Sản phẩm Rich Slim đãđượcBộ YTế, Cục
An toàn thựcphẩm Xácnhận sản phẩm phù hợp an toàn thực phẩm theo số 9765/2013/ATTP-XNCB. Bạn hãy gọingay số 09.449.44449 – 0942.080.080 đểđượcchuyên gia tư vấn nhé. Để được tư vấn Giảm cân an toàn hiệu quả
và mua sản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHH TMDV Khổng Gia - 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM -138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí
Minh - 119 Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận HaiBàTrưng, Hà Nội. Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080 Tell:08 66706666 /66716666 /62926906. Fax: 0862926912 Email:Info@khonggia.com Chitiết xem tại:
www.KhongGia.com ;www.facebook.com/dangthon. Điện thoại: 0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc 0904.856.795. Quaquá trình nghiên cứu, kết hợp cácbàithuốc giảm cân bítruyền từ nhiều năm trước lại vớinhau bằng
công nghệhiện đạitiên tiến củatập đoàn P&J – USA, đã cho ra đời viên giảmcân cực kỳ hiệu quả. Với 100% thành phần tự nhiên, Viên giảm cân Dầu Cá Supreme Beauty Slimming tiếp xúc cơ thể và hấp thụ mạnh, tác động nhanh
chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy vàloạibỏ ngay ra khỏi cơ thểmà không hềcó bấtkỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thểtrong suốt
quá trình giảm cân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trựctràng và cácchất độchạikhácgây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lạitinh thần thoải mái.
Bước 1: Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo Mặttrời công thứcthanh lọc xanh vàtảo Mặttrời tự nhiên. Nguyên nhân thứ nhất: Phương pháp truyền thống trướckiakinh doanh dựanhiều vào quảng
cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽcó nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kết quả sẽ có nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhàtăng cao dẫn đến không thể
tiếp tục kinh doanh được nữa. Đoan Trang đẹp hơn Giảm cân an toàn nhờ giảm cân nhanh. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo mộtcách nhanh chóng như hútmỡ bụng, tham dự các buổithể dụcthẩm mỹ…tuy nhiên do điều
kiện công việc và lốisống hiện đại nên không phải ai cũng có đủ thời gian để thựchiện cácbiện pháp này.. Vớikinh nghiệm 10 năm thành công vàniềm đammê trọn đời trong việclàm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương giaBùi
Tuyết Mai hiểu rằng giải pháp cho cácthẩmmỹ viện tồn tại vàphát triển bền vững làmang lạigiá trị đích thựccho sắc đẹp và sức khoẻđến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận vàchiasẻ. Supreme Beauty Slimming an toàn, không có
phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ giảm khoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quá trình phân giảicòn giúp loại thải cácđộctố trong cơ thể, loạithảikhígas dư thừa có trong bao tử, trừ đàm và tẩy
sạch mùi hôi qua đường miệng. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCGtrong trà xanh hòa quện với lásen và hoa lục bình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ. Tình
yêu với những hành động yêu lãng mạn rất tốt cho mối quan hệ và hạnh phúc của chúng ta. Thời gian thân mật với ngườiyêu cũng tuyệtvời cho sức khỏevàthểchất của bạn. Dướiđây là lượng calo có thể bị đốtcháy qua từng hoạt
động lãng mạn cùng vớilời khuyên từ cácchuyên gia để tối đa hóa số lượng calo bị đốt cháy lạiđemlại cho bạn sự ngọt ngào trong tình yêu.Hôn đốt cháy 68 calo/giờNụ hôn không chỉ làmộtcách tuyệtvời đểthểhiện tình cảm với
những người đang yêu và cải thiện quan hệ với cặp vợ chồng, nó cũng có thể giúp bạn đốtcháy chấtbéo khoảng 68 calo/giờ.Nụ hôn càng mạnh mẽ, mãnh liệt gần gũivàsâu sẽ giúp bạn đốtcháy 90 calo trong mộtgiờ, ông Jaiya
Kinzbach, một nhàtình dục học Los Angeles khẳng định.Bạn có thể hôn ở nhiều vị trí khác nhau. Ở những vị trí như hôn dọc sống lưng rồi hôn trở lại có thể giúp bạn đốt cháy 171 calo trong 30 phút. Cởiquần áo đốtcháy 8 caloBạn
có thể không suy nghĩ gìvềhành động cởiquần áo khi bạn đang nhận được sự thân mật với chồng củabạn. Nhưng một nhà nghiên cứu Ý khẳng định, cáchành động trútbỏ quần áo của một ngườiđốtcháy khoảng 8 đến 10 calo. Hấp
dẫn hơn, cácnhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, một người đàn ông cố gắng đểcởi bỏ một chiếcáo ngựcbằng miệng nóng bỏng có thể giúp cơ thể đốt cháy tới 80 calo. Vìvậy, các chuyên giakhuyên cáccặp vợ chồng, đừng vội vàng
trút bỏ xiêm mà hãy làm cho nó trở thành một phần của màn dạo đầu khi ân ái, nếu bạn muốn được giảm cân với cách thể dục lãng mạn nhất.Mát xa đốt cháy 80calo/giờChẳng có aitừ chốinếu được mátxa?Nhưng nếu bạn là người
cho, bạn sẽcó được một lợi ích giảm cân ngoài việc làm cho chàng của bạn hạnh phúc đó làlượng calo bị đốt cháy. Cách giảm lượng calo nhiều hơn không phải làđểđẩy nhanh tốcđộ. Thay vào đó, hãy mát xa chậm hơn. Điều này có
vẻ ngượcvới lượng calo đốtcháy, nhưng việcmát xa chậm hơn và sâu hơn, không chỉ gợi cảmhơn mà nó giúp nhiều cơ khác nhau hoạt động.Quan hệ tình dục đốtcháy 144calo mỗinửa giờBạn có biết, việc ân ái với chồng bạn có thể
giúp bạn đốt cháy hết số sô cô la mà bạn cố ních trong bữaăn tối? Chìakhóa đốt cháy calo bằng sex là làmcho cuộc yêu nóng bỏng nhấttừ hôn, trút bỏ xiêm y, mátxa…Thay đổi vị trí trong khiyêu”cũng làmộtcách tập thể dục
tuyệt vời. Vịtrí bạn ngồi xổm trên lòng anh ấy là một cách thểdục rất tốtcho đùi và mông củabạn, có thể giúp đốt cháy tới 207 calo trong 30 phút.Nhưng cách tốt nhất để tối đahóa lượng calo đốtcháy trong khiyêu là đạt tới cực
khoái. Cácchuyên gia ước tính rằng, những phụ nữ đạt cực khoái trong tình dụcđốt cháy nhiều calo trong thờigian làm tình hơn so với những người không.Kích thích yêu bằng miệng đốtcháy 100 calo mỗi nửa giờYêu bằng miệng
bao gồm: hôn vàcác kích thích kháctrong khi yêu màbạn sử dụng bằng miệng. Khuyến cáo kỹ thuậtnày nếu bạn yêu kiểu oral sex hãy sử dụng bao cao su để phòng các bệnh lây lan giam can an toan voi mat ong qua đường tình
dục, nhất là bệnh lậu và HIV/AIDS.Sử dụng tay đốt cháy 100 calo/giờSử dụng tay củabạn giúp bạn có những cảm nhận thậtnhấtkhiyêu. Ôm, vuốtve,… đều phải sử dụng đôitay và việc làm này có thểgiúp bạn đốtcháy lượng kha
khá calo. Muốn đốt cháy lượng calo nhiều hơn nữa, hãy thay đổiáp suất vàtần số sử dụng đôi tay.Nhảy lãng mạn đốtcháy 103 calo mỗinửa giờMộtđiệu nhảy lãng mạn ngay cả khi bạn vẫn mặc quần áo có thểlà một bài thể dục tốt
cho bạn và chồng bạn. Những cặp vợ chồng có những bài học nhảy vàthực hành trong chốn riêng tư củahọ giúp cả haitrở nên hưng phấn hơn. Mộtbản nhạc sẽ giúp cuộc tập luyện dễ dàng hơn. Và nếu bạn không cho rằng đó làcách
tập thể dục thì việchaivợ chồng bạn nhảy cùng nhau cũng giúp đốt cháy 103 calo mỗinửa giờ.Làm tình đốtcháy 238 calo mỗi nửagiờTrướcmộtbộ quần áo gợi cảm trên thân hình nóng bỏng có thể giúp đốt cháy mạnh nhấtlượng
calo của cơ thể do nhịp tim của bạn tăng lên, cách thở nặng làm đốt cháy calo rất lớn. Ngoàira, bạn có thể đốtcháy số calo nhiều hơn tùy thuộc vào sự sáng tạo trong cách quyến rũ đối tác.An Khánh Theo WD. Tảo Mặt trời Spirulina
là loại tảo do công ty Earthrise củaMỹ sản xuấtvà đóng gói tại California. Đây làcông ty sản xuấttảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhấtthếgiới, vớitổng sản lượng tảo hàng nămbằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập
khẩu và phân phối độc quyền bởi công ty THHHEcopath Việt Nam. Sản phẩm đãđượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB
Liên hệ: công ty TNHHEcopath ViệtNam Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, HàNộiĐiện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày.

6. Công nghệ thuốc giảm mỡ toànthânhiệu quả nhất - thực phẩm hỗ trợ lic giảm mỡ eo
.