سالاد ماکارونی انواع مختلفی دارد که از جمله آن می توان به سالاد ماکارونی با کالباس، سالاد ماکارونی با تن ماهی، سالاد ماکارونی با مرغ و سالاد ماکارونی ساده اشاره کرد. در این مطلب طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه را به شما آموزش داده و انواع مختلف آن را معرفی می کنیم.

1. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫؛‬‫تهیه‬ ‫طرز‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫خوشمزه‬
‫محبوب‬ ‫از‬ ‫یکی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫ساالدهاست‬ ‫ترین‬‫و‬‫گزینه‬ ‫بهترین‬ ‫از‬ ‫یکی‬‫شام‬ ‫حتی‬ ‫و‬ ‫رسمی‬ ‫مجالس‬ ‫برای‬ ‫ها‬‫های‬
‫دورهمی‬‫می‬ ‫محسوب‬‫شود‬،‫شده‬ ‫پخته‬ ‫فرمی‬ ‫ماکارونی‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫با‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ .‫و‬ ‫سبزیجات‬‫مرغ‬ ‫یا‬ ‫ژامبون‬
‫می‬ ‫درست‬.‫شود‬‫اینترنتی‬ ‫مجله‬ ‫در‬ ‫ما‬ ‫با‬ ‫ادامه‬ ‫در‬‫لی‬‫لی‬‫مگ‬‫باشید‬ ‫همراه‬‫تا‬‫طرز‬‫تهیه‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫شما‬ ‫به‬ ‫را‬
.‫دهیم‬ ‫آموزش‬
‫چگونه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫درست‬‫کنیم؟‬
‫تهیه‬ ‫طرز‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫خوشمزه‬
‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬(Macaroni Salad)‫پاستا‬ ‫ساالد‬ ‫یا‬(Pasta Salad)‫دسته‬ ‫در‬‫ساالدها‬‫طبقه‬‫و‬ ‫شده‬ ‫بندی‬‫عنوان‬ ‫به‬
‫می‬ ‫همچنین‬ .‫است‬ ‫عالی‬ ‫انتخابی‬ ‫اصلی‬ ‫غذای‬ ‫کنار‬ ‫در‬ ‫یا‬ ‫غذا‬ ‫پیش‬‫و‬ ‫تنهایی‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫توانید‬‫ع‬ ‫به‬‫نوان‬
‫کنید‬ ‫میل‬ ‫ناهار‬ ‫یا‬ ‫شام‬.‫دهنده‬ ‫تشکیل‬ ‫اصلی‬ ‫مواد‬‫این‬ ‫ی‬‫ساالد‬‫شامل‬‫فرمی‬ ‫ماکارونی‬،‫مختلف‬ ‫سبزیجات‬‫س‬ ‫و‬‫س‬
‫مایونز‬.‫است‬‫می‬ ‫ساالد‬ ‫این‬ ‫شدن‬ ‫مجلسی‬ ‫برای‬ ‫البته‬‫کالباس‬ ‫یا‬ ‫مرغ‬ ‫گوشت‬ ‫توان‬‫آن‬ ‫به‬‫عالوه‬ ‫به‬ .‫کرد‬ ‫اضافه‬‫م‬‫ی‬‫توان‬

2. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫هیچ‬ ‫بدون‬ ‫یا‬ ‫قارچ‬ ،‫ماهی‬ ‫تن‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫ماده‬ ‫گونه‬‫پروتئینی‬ ‫ی‬‫هم‬‫کرد‬ ‫درست‬‫این‬ ‫انتخاب‬ ‫مجموع‬ ‫در‬ .
‫دارد‬ ‫بستگی‬ ‫شما‬ ‫سلیقه‬ ‫به‬ ‫کامال‬ ‫مواد‬‫خوشمزه‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫شما‬ ‫ادامه‬ ‫در‬ .‫ترین‬‫روش‬‫درست‬‫کردن‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫آش‬‫نا‬
.‫شوید‬ ‫همراه‬ ‫ما‬ ‫با‬ ‫پس‬ .‫کرد‬ ‫خواهیم‬ ‫معرفی‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫انواع‬ ‫سایر‬ ‫بعد‬ ‫و‬ ‫کرده‬
‫وسایل‬‫و‬‫مواد‬‫الزم‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬
‫برای‬6‫نفر‬07‫برای‬ ‫دقیقه‬
‫آماده‬‫پخت‬ ‫و‬ ‫سازی‬
824‫هر‬ ‫برای‬ ‫کالری‬
‫وعده‬
‫دسته‬‫غذا‬ ‫پیش‬/‫ساالد‬
‫مواد‬‫الزم‬‫برای‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬:
‫ماکارونی‬‫فرمی‬:‫یک‬‫بسته‬
‫نخود‬:‫فرنگی‬277‫گرم‬‫پخته‬‫شده‬
‫ذرت‬‫شیرین‬:257‫پخته‬ ‫گرم‬‫شده‬
‫سیب‬:‫زمینی‬2‫شده‬ ‫پخته‬ ‫عدد‬
‫هویج‬:2‫عدد‬‫بزرگ‬
‫خیار‬‫شور‬:277‫گرم‬
‫فلفل‬‫دلمه‬‫ای‬:‫یک‬‫عدد‬
‫ژامبون‬‫مرغ‬:077‫گرم‬
‫لیمو‬‫ترش‬:‫یک‬‫عدد‬
‫سس‬‫مایونز‬:‫پیمانه‬ ‫یک‬
‫روغن‬‫زیتون‬:‫یک‬‫قاشق‬‫غذاخوری‬
‫زردچوبه‬:‫به‬‫میزان‬‫کافی‬
‫نمک‬:‫به‬‫میزان‬‫کافی‬
‫فلفل‬‫سیاه‬:‫به‬‫میزان‬‫کافی‬
‫وسایل‬‫تهیه‬ ‫برای‬ ‫الزم‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬:
‫گاز‬
‫قابلمه‬
‫آبکش‬

3. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫کالباس‬‫مرغ‬
‫از‬ ‫اول‬ ‫مرحله‬ ‫در‬‫طرز‬‫تهیه‬‫ی‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬،‫تا‬ ‫دهید‬ ‫قرار‬ ‫گاز‬ ‫روی‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫پر‬ ‫آب‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫قابلمه‬ ‫ابتدا‬
‫آب‬ ‫مقدار‬ ‫که‬ ‫کنید‬ ‫توجه‬ .‫بریزید‬ ‫جوش‬ ‫آب‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫فرمی‬ ‫ماکارونی‬ ‫سپس‬ .‫بیاید‬ ‫جوش‬ ‫به‬‫به‬ ‫باید‬‫حدی‬
‫ماکارونی‬ ‫که‬ ‫باشد‬‫روغن‬ ‫و‬ ‫سیاه‬ ‫فلفل‬ ،‫نمک‬ ،‫زردچوبه‬ ‫سپس‬ .‫شوند‬ ‫شناور‬ ‫جوش‬ ‫آب‬ ‫درون‬ ‫کامال‬ ‫ها‬
‫حد‬ ‫از‬ ‫بیش‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫که‬ ‫کنید‬ ‫دقت‬ ‫البته‬ .‫بپزد‬ ‫ماکارونی‬ ‫تا‬ ‫بدهید‬ ‫زمان‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫اضافه‬ ‫را‬ ‫زیتون‬
‫در‬ ‫مستقیما‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫همین‬ ‫است‬ ‫قرار‬ ‫زیرا‬ .‫نباشد‬ ‫سفت‬ ‫تا‬ ‫بپزید‬ ‫معمول‬‫کنی‬ ‫استفاده‬ ‫ساالد‬‫و‬ ‫د‬
‫خنک‬ ‫آب‬ ‫با‬ ‫بار‬ ‫چند‬ ‫را‬ ‫آن‬ ،‫شد‬ ‫پخته‬ ‫کامال‬ ‫ماکارونی‬ ‫که‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫پس‬ !‫نیست‬ ‫کار‬ ‫در‬ ‫دمکشی‬ ‫مرحله‬
.‫شود‬ ‫سرد‬ ‫کامال‬ ‫تا‬ ‫کنید‬ ‫آبکشی‬.‫شود‬ ‫خارج‬ ‫کامال‬ ‫آن‬ ‫آب‬ ‫تا‬ ‫بگذارید‬ ‫کنار‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫سپس‬
‫تهیه‬ ‫طرز‬ ‫از‬ ‫اول‬ ‫گام‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫ژامبون‬‫مرغ‬
‫از‬ ‫دوم‬ ‫مرحله‬ ‫در‬‫درست‬‫کردن‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬،‫دلمه‬ ‫فلفل‬ ،‫شور‬ ‫خیار‬ ،‫شده‬ ‫پخته‬ ‫زمینی‬ ‫سیب‬‫ای‬‫و‬
‫در‬ ‫شده‬ ‫پخته‬ ‫فرنگی‬ ‫نخود‬ ‫و‬ ‫شیرین‬ ‫ذرت‬ ‫با‬ ‫همراه‬ ‫را‬ ‫مواد‬ ‫این‬ ‫سپس‬ .‫کنید‬ ‫خرد‬ ‫نگینی‬ ‫را‬ ‫ژامبون‬
‫ماکارونی‬ ‫نهایت‬ ‫در‬ .‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫مواد‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫رنده‬ ‫درشت‬ ‫دنده‬ ‫با‬ ‫نیز‬ ‫را‬ ‫هویج‬ .‫بریزید‬ ‫کاسه‬ ‫یک‬
‫می‬ .‫شوند‬ ‫مخلوط‬ ‫مواد‬ ‫تا‬ ‫بزنید‬ ‫هم‬ ‫خوب‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫کاسه‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫شده‬ ‫سرد‬ ‫و‬ ‫پخته‬ ‫فرمی‬‫توان‬‫به‬ ‫ید‬
‫ا‬ ‫گوشت‬ ‫ژامبون‬ ‫از‬ ‫مرغ‬ ‫ژامبون‬ ‫جای‬‫ستفاده‬‫یا‬ ‫قارچ‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫همچنین‬ .‫کنید‬ ‫حذف‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫یا‬ ‫کرده‬
‫نیم‬ ‫بروکلی‬ ‫کلم‬.‫ندارد‬ ‫مانعی‬ ‫ژامبون‬ ‫جای‬ ‫به‬ ‫پژ‬

4. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫از‬ ‫دوم‬ ‫گام‬‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫سیب‬‫زمینی‬
‫تهیه‬ ‫طرز‬ ‫از‬ ‫سوم‬ ‫مرحله‬ ‫در‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫سس‬ ‫کار‬ ‫این‬ ‫برای‬ .‫کنید‬ ‫آماده‬ ‫را‬ ‫ساالد‬ ‫سس‬ ‫باید‬‫م‬،‫ایونز‬
‫ساالد‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫سس‬ ‫سپس‬ .‫کنید‬ ‫مخلوط‬ ‫و‬ ‫ریخته‬ ‫ظرف‬ ‫یک‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫فلفل‬ ‫و‬ ‫نمک‬ ‫مقداری‬ ،‫ترش‬ ‫لیمو‬ ‫آب‬
.‫شوند‬ ‫یکدست‬ ‫تا‬ ‫کنید‬ ‫مخلوط‬ ‫را‬ ‫مواد‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫ماکارونی‬
‫چگونه‬‫سس‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫درست‬‫کنیم‬

5. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫در‬‫نهایت‬‫تا‬ ‫دهید‬ ‫قرار‬ ‫یخچال‬ ‫داخل‬ ‫ساعت‬ ‫یک‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫و‬ ‫بپوشانید‬ ‫را‬ ‫کاسه‬ ‫روی‬
‫ب‬ ‫جا‬‫می‬ ‫زمان‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫پس‬ .‫یفتد‬‫سبزیجات‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫سرو‬ ‫ظرف‬ ‫یک‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫توانید‬
... ‫جان‬ ‫نوش‬ .‫کنید‬ ‫تزیین‬ ‫فرنگی‬ ‫گوجه‬ ‫و‬ ‫اسفناج‬ ‫برگ‬ ،‫پخته‬
‫از‬ ‫آخر‬ ‫گام‬‫روش‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫کالباس‬
‫متدوال‬ ‫سواالت‬‫و‬‫ترفندهای‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬
‫طرز‬ ‫در‬ ‫مهم‬ ‫اصول‬‫خوشمزه‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫تهیه‬
‫می‬ ‫یخچال‬ ‫داخل‬ ‫استراحت‬ ‫برای‬ ‫وقتی‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫مشکالت‬ ‫از‬ ‫یکی‬‫سرو‬ ‫زمان‬ ‫در‬ ،‫رود‬
‫می‬ ‫خشک‬ ‫کمی‬ ‫کردن‬‫ماکارونی‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫دلیل‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫موضوع‬ ‫این‬ .‫شود‬‫رطوبت‬‫می‬ ‫جذب‬ ‫خودش‬ ‫به‬ ‫را‬‫ک‬.‫ند‬
‫می‬ ‫پیشنهاد‬ ‫مشکل‬ ‫این‬ ‫رفع‬ ‫برای‬‫از‬ ‫مقداری‬ .‫نکنید‬ ‫اضافه‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫سس‬ ‫تمام‬ ‫که‬ ‫کنیم‬
‫مواد‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫باقیمانده‬ ‫سس‬ ،‫کردید‬ ‫خارج‬ ‫یخچال‬ ‫از‬ ‫کردن‬ ‫سرو‬ ‫برای‬ ‫را‬ ‫ساالد‬ ‫که‬ ‫زمانی‬ ‫و‬ ‫نگهداشته‬ ‫را‬ ‫سس‬
‫می‬ ‫همچنین‬ .‫کنید‬ ‫اضافه‬‫مر‬ ‫آب‬ ‫مقداری‬ ‫از‬ ‫توانید‬‫ساالد‬ ‫شدن‬ ‫خشک‬ ‫از‬ ‫جلوگیری‬ ‫برای‬ ‫زیتون‬ ‫روغن‬ ‫یا‬ ‫غ‬
.‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫ماکارونی‬

6. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫خوش‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫که‬ ‫این‬ ‫برای‬‫آب‬ ‫دهید‬ ‫اجازه‬ ‫ابتدا‬ .‫بپزید‬ ‫روش‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫فرنگی‬ ‫نخود‬ ،‫باشد‬ ‫رنگ‬
‫پخته‬ ‫نخودها‬ ‫که‬ ‫دقیقه‬ ‫چند‬ ‫از‬ ‫پس‬ .‫بریزید‬ ‫جوش‬ ‫حال‬ ‫در‬ ‫آب‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫فرنگی‬ ‫نخود‬ ‫سپس‬ .‫بیاید‬ ‫جوش‬
‫آنه‬ ،‫شدند‬‫می‬ ‫باعث‬ ‫کار‬ ‫این‬ .‫دهید‬ ‫قرار‬ ‫یخ‬ ‫آب‬ ‫کاسه‬ ‫یک‬ ‫داخل‬ ‫سریع‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫آبکش‬ ‫را‬ ‫ا‬‫سبز‬ ‫رنگ‬ ‫تا‬ ‫شود‬
.‫باشد‬ ‫زیباتر‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫و‬ ‫شده‬ ‫حفظ‬ ‫نخودها‬
‫تمایل‬ ‫صورت‬ ‫در‬ .‫کردیم‬ ‫استفاده‬ ‫ساالد‬ ‫سس‬ ‫برای‬ ‫ترش‬ ‫لیمو‬ ‫آب‬ ‫و‬ ‫مایونز‬ ‫ترکیب‬ ‫از‬ ‫دستور‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫ما‬
‫می‬‫س‬ ،‫مایونز‬ ‫پیمانه‬ ‫نصف‬ ‫ترکیب‬ ‫از‬ ‫توانید‬،‫خردل‬ ‫سس‬ ‫غذاخوری‬ ‫قاشق‬ ‫چهارم‬ ‫ه‬5.5‫چایخوری‬ ‫قاشق‬
،‫شکر‬5.5‫و‬ ‫سیب‬ ‫سرکه‬ ‫غذاخوری‬ ‫قاشق‬0‫به‬ ‫فلفل‬ ‫و‬ ‫نمک‬ ‫کمی‬ ‫همراه‬ ‫به‬ ‫ترش‬ ‫خامه‬ ‫غذاخوری‬ ‫قاشق‬
‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫سس‬ ‫عنوان‬.
‫می‬ ‫تمایل‬ ‫صورت‬ ‫در‬‫جای‬ ‫به‬ ‫توانید‬‫سیب‬‫زمینی‬‫از‬‫تخم‬‫مرغ‬‫پخته‬‫استفاده‬‫کنید‬.
‫می‬ ‫تمایل‬ ‫صورت‬ ‫در‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫به‬ ‫شده‬ ‫خرد‬ ‫کرفس‬ ‫کمی‬ ‫و‬ ‫شده‬ ‫نگینی‬ ‫قرمز‬ ‫پیاز‬ ‫مقداری‬ ‫توانید‬
‫کنید‬ ‫اضافه‬.
‫می‬ ‫ترجیح‬ ‫را‬ ‫پنیر‬ ‫با‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫افراد‬ ‫از‬ ‫برخی‬‫چدار‬ ‫پنیر‬ ‫مقداری‬ ‫کافیست‬ ‫فقط‬ ‫کار‬ ‫این‬ ‫برای‬ .‫دهند‬
.‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫به‬ ‫شده‬ ‫مکعبی‬
‫ش‬ ‫ذکر‬ ‫دستور‬‫برای‬ ‫مقاله‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫ده‬6‫برای‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫تهیه‬ ‫طرز‬ ‫در‬ .‫است‬ ‫نفر‬57،‫نفر‬27‫یا‬ ‫نفر‬
.‫دهید‬ ‫افزایش‬ ‫نسبت‬ ‫همین‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫اولیه‬ ‫مواد‬ ‫مقدار‬ ‫باید‬ ‫فقط‬ ،‫بیشتر‬
‫در‬‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫برای‬‫بچه‬‫ها‬.‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫شده‬ ‫پخته‬ ‫مرغ‬ ‫از‬ ‫کالباس‬ ‫جای‬ ‫به‬ ‫است‬ ‫بهتر‬
‫این‬ ‫دادن‬ ‫برای‬ ‫مناسب‬ ‫روشی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ،‫ندارد‬ ‫عالقه‬ ‫سبزیجات‬ ‫به‬ ‫شما‬ ‫کودک‬ ‫اگر‬ ‫ضمنا‬
.‫اوست‬ ‫به‬ ‫مغذی‬ ‫مواد‬

7. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫برای‬‫جلوگیری‬‫از‬‫خشک‬‫شدن‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫چیکار‬‫کنیم؟‬
‫کردن‬ ‫درست‬ ‫نحوه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫قالبی‬‫است‬ ‫چگونه‬‫؟‬
.‫کنید‬ ‫آماده‬ ‫مطلب‬ ‫این‬ ‫دستور‬ ‫مطابق‬ ‫را‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫ابتدا‬ ‫قالبی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫کردن‬ ‫درست‬ ‫برای‬‫بعد‬‫ق‬ ‫یک‬‫الب‬
‫درون‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫سپس‬ .‫کنید‬ ‫پهن‬ ‫سلفون‬ ‫یا‬ ‫فریزر‬ ‫کیسه‬ ‫الیه‬ ‫یک‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫کف‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫انتخاب‬ ‫مناسب‬
‫را‬ ‫سلفون‬ ‫یا‬ ‫فریزر‬ ‫کیسه‬ ‫و‬ ‫برگردانده‬ ‫را‬ ‫قالب‬ ‫سرو‬ ‫زمان‬ ‫در‬ .‫کند‬ ‫استراحت‬ ‫تا‬ ‫بگذارید‬ ‫یخچال‬ ‫داخل‬ ‫و‬ ‫ریخته‬ ‫قالب‬
‫ش‬ ‫قالبی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫راحتی‬ ‫همین‬ ‫به‬ .‫کنید‬ ‫جدا‬‫می‬ ‫آماده‬ ‫ما‬‫مدل‬ ‫با‬ ‫بیشتر‬ ‫آشنایی‬ ‫برای‬ !‫شود‬‫های‬‫تزیی‬‫ن‬‫ساالد‬
‫ماکارونی‬‫می‬ ،‫روش‬ ‫این‬ ‫به‬‫لی‬ ‫مقاله‬ ‫به‬ ‫توانید‬‫لی‬‫عنوان‬ ‫با‬ ‫مگ‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫قالبی‬.‫کنید‬ ‫مراجعه‬

8. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫عکس‬‫تزیین‬‫قالبی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬
‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫مرغ‬‫چگونه‬‫است؟‬
‫می‬ ‫شما‬‫توانید‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫دستور‬ ‫در‬‫استفاده‬ ‫ژامبون‬ ‫جای‬ ‫به‬ ‫شده‬ ‫پخته‬ ‫مرغ‬ ‫گوشت‬ ‫از‬ ‫خود‬ ‫ذائقه‬ ‫به‬ ‫توجه‬ ‫با‬
‫مجلسی‬ ‫غذایی‬ ‫مرغ‬ ‫با‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫که‬ ‫باشید‬ ‫داشته‬ ‫نظر‬ ‫در‬ ‫البته‬ .‫کنید‬‫مهمانی‬ ‫برای‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫تر‬‫رسمی‬ ‫های‬
‫مناسب‬‫می‬ ‫تر‬‫س‬ ‫تکه‬ ‫یک‬ ‫ابتدا‬ ،‫مجلسی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫یا‬ ‫مرغ‬ ‫با‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫کردن‬ ‫درست‬ ‫برای‬ .‫باشد‬‫ی‬‫مرغ‬ ‫نه‬
،‫سیر‬ ‫حبه‬ ‫چند‬ ،‫کوچک‬ ‫پیاز‬ ‫یک‬ ‫با‬ ‫همراه‬ ‫را‬،‫نمک‬‫فلفل‬‫و‬‫زردچوبه‬.‫بپزید‬ ‫و‬ ‫ریخته‬ ‫قابلمه‬ ‫داخل‬ ‫آب‬ ‫لیوان‬ ‫نصف‬ ‫و‬
‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫سایر‬ ‫به‬ ‫سرد‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫آورید‬ ‫در‬ ‫ریش‬ ‫ریش‬ ‫یا‬ ‫نگینی‬ ‫صورت‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫شده‬ ‫پخته‬ ‫مرغ‬ ‫سپس‬
‫ندارد‬ ‫قبل‬ ‫حالت‬ ‫با‬ ‫تفاوتی‬ ‫هیچ‬ ‫دستور‬ ‫بقیه‬ .‫کنید‬ ‫اضافه‬‫می‬ .‫نریزید‬ ‫دور‬ ‫نیز‬ ‫را‬ ‫مرغ‬ ‫آب‬ ‫ضمن‬ ‫در‬ .‫آ‬ ‫از‬ ‫توانید‬‫برای‬ ‫ن‬
.‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫سس‬ ‫کردن‬ ‫درست‬‫فوت‬ ‫با‬ ‫بیشتر‬ ‫آشنایی‬ ‫برای‬‫وفن‬‫خوان‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫شما‬ ،‫روش‬ ‫این‬ ‫های‬‫د‬‫ن‬
‫لی‬ ‫مقاله‬‫لی‬‫عنوان‬ ‫با‬ ‫مگ‬‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫مرغ‬‫می‬ ‫دعوت‬.‫کنیم‬

9. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫دستور‬‫پخت‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫مجلسی‬‫مرغ‬ ‫با‬
‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫تن‬‫ماهی‬‫چگونه‬‫است؟‬
‫می‬ ‫شما‬‫است‬ ‫بهتر‬ ‫کار‬ ‫این‬ ‫برای‬ .‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫در‬ ‫ماهی‬ ‫تن‬ ‫از‬ ‫ژامبون‬ ‫یا‬ ‫مرغ‬ ‫گوشت‬ ‫جای‬ ‫به‬ ‫توانید‬
‫برای‬ ‫را‬ ‫ماهی‬ ‫تن‬ ‫ابتدا‬27‫را‬ ‫آن‬ ‫و‬ ‫گرفته‬ ‫را‬ ‫ماهی‬ ‫تن‬ ‫روغن‬ ‫سپس‬ .‫دهید‬ ‫قرار‬ ‫جوش‬ ‫آب‬ ‫داخل‬ ‫ساعت‬ ‫نیم‬ ‫تا‬ ‫دقیقه‬
‫ت‬ ‫است‬ ‫کافی‬ .‫است‬ ‫قبل‬ ‫دستور‬ ‫مشابه‬ ‫مواد‬ ‫بقیه‬ .‫کنید‬ ‫خرد‬‫کرده‬ ‫مخلوط‬ ‫سس‬ ‫و‬ ‫سبزیجات‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫شده‬ ‫خرد‬ ‫ماهی‬ ‫ن‬
‫می‬ ‫پیشنهاد‬ ‫روش‬ ‫این‬ ‫با‬ ‫بیشتر‬ ‫آشنایی‬ ‫برای‬ .‫کنید‬ ‫درست‬ ‫را‬ ‫ماهی‬ ‫تن‬ ‫با‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫راحتی‬ ‫همین‬ ‫به‬ ‫و‬‫کنیم‬
‫لی‬ ‫مقاله‬‫لی‬‫عنوان‬ ‫با‬ ‫مگ‬‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫تن‬‫ماهی‬.‫بفرمایید‬ ‫مطالعه‬ ‫را‬

10. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫آموزش‬‫درست‬‫کردن‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫ماهی‬ ‫تن‬ ‫با‬ ‫خوشمزه‬
‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫ساده‬‫چگونه‬‫است؟‬
‫ماده‬ ‫گونه‬ ‫هیچ‬ ‫بدون‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫تهیه‬ ‫برای‬ ‫دیگر‬ ‫روش‬.‫کنید‬ ‫درست‬ ‫پروتئینی‬ ‫ی‬‫ب‬‫این‬ ‫ه‬
‫مد‬‫ل‬‫می‬ ‫گیاهی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫یا‬ ‫ساده‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫شده‬ ‫پخته‬ ‫مرغ‬ ،‫ژامبون‬ ‫کافیست‬ ‫فقط‬ ‫کار‬ ‫این‬ ‫برای‬ .‫گویند‬
‫می‬ ‫تمایل‬ ‫صورت‬ ‫در‬ .‫کنید‬ ‫حذف‬ ‫دستور‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫ماهی‬ ‫تن‬ ‫یا‬‫اضافه‬ ‫دستور‬ ‫به‬ ‫شده‬ ‫پخته‬ ‫بروکلی‬ ‫کلم‬ ‫مقداری‬ ‫توانید‬
‫می‬ ‫همچنین‬ .‫کنید‬‫مقدار‬ ‫توانید‬‫ی‬‫ب‬ ‫هم‬ ‫شده‬ ‫سرخ‬ ‫قارچ‬‫دستور‬ ‫این‬ ‫با‬ ‫بیشتر‬ ‫آشنایی‬ ‫برای‬ .‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫ه‬
‫لی‬ ‫مقاله‬ ‫به‬‫لی‬‫عنوان‬ ‫با‬ ‫مگ‬‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫قارچ‬.‫کنید‬ ‫مراجعه‬

11. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫دستور‬‫پخت‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫خوشمزه‬‫با‬‫بروکلی‬
‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫مرغ‬‫و‬‫اسفناج‬‫است؟‬ ‫چگونه‬
‫در‬‫یک‬ ‫باید‬ ‫ابتدا‬ ‫مرغ‬ ‫و‬ ‫اسفناج‬ ‫با‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫تهیه‬ ‫طرز‬‫سینه‬‫ی‬‫بزرگ‬‫یا‬‫دو‬‫سینه‬‫ی‬‫کوچک‬‫مرغ‬‫را‬‫پخت‬‫ه‬‫و‬
‫همراه‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫شده‬ ‫خرد‬ ‫مرغ‬ ‫بعد‬ .‫نمایید‬ ‫آبکش‬ ‫سرد‬ ‫آب‬ ‫زیر‬ ‫و‬ ‫پخته‬ ‫را‬ ‫فرمی‬ ‫ماکارونی‬ ‫بسته‬ ‫یک‬ ‫سپس‬ .‫کنید‬ ‫خرد‬
‫ن‬‫صف‬‫پیمانه‬‫فلفل‬‫دلمه‬‫ای‬‫خرد‬‫شده‬‫و‬0‫قاشق‬‫پیاز‬‫قرمز‬‫خرد‬‫شده‬‫یک‬ ‫سپس‬ .‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫ماکارونی‬ ‫به‬‫پیمانه‬
‫گوجه‬‫گیالسی‬‫و‬ ‫شده‬ ‫دونیم‬5.5‫پیمانه‬‫اسفناج‬‫خرد‬‫شده‬‫بعدی‬ ‫مرحله‬ ‫در‬ .‫بیفزایید‬ ‫مواد‬ ‫به‬ ‫را‬‫در‬‫ظرفی‬‫جدا‬‫گانه‬
2‫قاشق‬‫غذاخوری‬‫سرکه‬‫بالزامیک‬،5.5‫قاشق‬‫غذاخوری‬‫روغن‬‫دانه‬‫ی‬‫انگور‬‫یا‬‫زیتون‬‫و‬‫کمی‬‫فلفل‬‫سیاه‬‫را‬‫خوب‬
‫مخلوط‬‫کرده‬‫و‬‫را‬ ‫سس‬ ‫این‬ ‫بعد‬‫به‬‫ساالد‬‫اضافه‬‫کنید‬.‫مواد‬ ‫به‬ ‫شده‬ ‫تکه‬ ‫بز‬ ‫پنیر‬ ‫مقداری‬ ‫تمایل‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫نهایت‬ ‫در‬
‫اضافه‬.‫شوند‬ ‫آغشته‬ ‫سس‬ ‫به‬ ‫مواد‬ ‫همه‬ ‫تا‬ ‫بزنید‬ ‫هم‬ ‫را‬ ‫ساالد‬ ‫و‬ ‫کرده‬

12. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫نحوه‬‫درست‬‫کردن‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫مرغ‬ ‫و‬ ‫اسفناج‬ ‫با‬
‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫سوسیس‬‫چگونه‬‫است؟‬
‫می‬ ‫شما‬ ‫شد‬ ‫گفته‬ ‫که‬ ‫همانطور‬‫غذایی‬ ‫وعده‬ ‫یک‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ،‫مختلف‬ ‫پروتئینی‬ ‫مواد‬ ‫افزودن‬ ‫با‬ ‫توانید‬‫ک‬‫امل‬
‫انتخاب‬ ‫از‬ ‫یکی‬ ‫هم‬ ‫سوسیس‬ ‫بنابراین‬ .‫کنید‬ ‫تبدیل‬‫ماکارون‬ ‫ساالد‬ ‫کردن‬ ‫درست‬ ‫برای‬ .‫بود‬ ‫خواهد‬ ‫شما‬ ‫های‬‫ی‬‫این‬ ‫با‬
‫از‬ ‫آن‬ ‫جای‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫حذف‬ ‫دستور‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫مرغ‬ ‫ژامبون‬ ‫کافیست‬ ،‫روش‬077‫استفاده‬ ‫کبابی‬ ‫یا‬ ‫شده‬ ‫سرخ‬ ‫سوسیس‬ ‫گرم‬
.‫داشت‬ ‫نخواهد‬ ‫تفاوتی‬ ‫هیچ‬ ‫دستور‬ ‫مراحل‬ ‫سایر‬ .‫کنید‬

13. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫دستو‬‫ر‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫سوسیس‬ ‫با‬ ‫خوشمزه‬
‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫با‬‫کاهو‬‫چگونه‬‫است؟‬
‫می‬ ‫افزایش‬ ‫را‬ ‫ساالد‬ ‫سالمت‬ ‫قطعا‬ ‫اما‬ ‫نباشد‬ ‫متداول‬ ‫خیلی‬ ‫شاید‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫در‬ ‫کاهو‬ ‫از‬ ‫استفاده‬‫ای‬ ‫برای‬ .‫دهد‬‫ن‬
‫ذائقه‬ ‫و‬ ‫سلیقه‬ ‫به‬ ‫کامال‬ ‫کاهو‬ ‫مقدار‬ .‫کنید‬ ‫خشک‬ ‫کامال‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫و‬ ‫شسته‬ ‫را‬ ‫تازه‬ ‫و‬ ‫سبز‬ ‫کاهوی‬ ‫برگ‬ ‫مقداری‬ ‫منظور‬
‫س‬ ‫سایر‬ ‫با‬ ‫اندازه‬ ‫هم‬ ‫را‬ ‫کاهو‬ ‫سپس‬ .‫دارد‬ ‫بستگی‬ ‫شما‬ ‫خود‬‫البته‬ .‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫خرد‬ ‫بزیجات‬
‫می‬‫برگ‬ ‫از‬ ‫توانید‬‫برگ‬ ‫این‬ ‫داخل‬ ‫را‬ ‫ساالد‬ ‫مواد‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫استفاده‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫قالب‬ ‫عنوان‬ ‫به‬ ‫کاهو‬ ‫های‬‫بریزی‬ ‫ها‬.‫د‬

14. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫آموزش‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫کاهو‬ ‫با‬
‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫رژیمی‬‫است؟‬ ‫چگونه‬
‫می‬ ‫استفاده‬ ‫مایونز‬ ‫سس‬ ‫از‬ ‫معموال‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫کردن‬ ‫درست‬ ‫برای‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫شدن‬ ‫رژیمی‬ ‫برای‬ ‫اما‬ .‫شود‬
‫می‬‫استفاده‬ ‫چرب‬ ‫کم‬ ‫ماست‬ ‫از‬ ‫آن‬ ‫جای‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫داده‬ ‫کاهش‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫سس‬ ‫تهیه‬ ‫دستور‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫مایونز‬ ‫مقدار‬ ‫توانید‬
‫همچنین‬ .‫کنید‬‫می‬‫توانید‬‫به‬‫جای‬‫استفاده‬‫از‬‫ژامبون‬‫مرغ‬،‫از‬‫گوشت‬‫سینه‬‫مرغ‬‫استفاده‬‫کنید‬.
‫دو‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫چرب‬ ‫کم‬ ‫ماست‬ ‫پیمانه‬ ‫یک‬ ،‫رژیمی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫سس‬ ‫کردن‬ ‫درست‬ ‫برای‬‫قاشق‬‫سس‬‫مایونز‬‫مخلوط‬
‫سپس‬ ‫و‬ ‫کرده‬‫روغن‬،‫زیتون‬‫آب‬‫لیموی‬،‫تازه‬‫نمک‬‫و‬‫فلفل‬‫ساالد‬ ‫در‬ ‫مرغ‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫صورتی‬ ‫در‬ ‫همچنین‬ .‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫را‬
‫می‬ ‫استفاده‬ ‫ماکارونی‬‫می‬ ،‫کنید‬‫توانی‬‫د‬‫مقداری‬‫آب‬‫مرغ‬‫می‬ ‫تمایل‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫ضمن‬ ‫در‬ .‫کنید‬ ‫اضافه‬ ‫سس‬ ‫به‬ ‫نیز‬‫توانید‬
.‫کنید‬ ‫استفاده‬ ‫ساالد‬ ‫سس‬ ‫کردن‬ ‫درست‬ ‫برای‬ ‫سرکه‬ ‫کمی‬ ‫مقدار‬ ‫از‬

15. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫دستور‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫رژیمی‬

16. https://lilimag.net/appetizer/salad/macaroni-salad-recipe/
‫کالری‬ ‫و‬ ‫غذایی‬ ‫ارزش‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬
‫غذایی‬ ‫ارزش‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫مقاله‬ ‫اصلی‬ ‫دستور‬ ‫به‬ ‫توجه‬ ‫با‬‫در‬‫آمده‬ ‫زیر‬ ‫جدول‬:‫است‬
‫غذایی‬ ‫ارزش‬‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫برای‬‫وعده‬ ‫هر‬
:‫انرژی‬824‫کیلوکالری‬
‫پروتئین‬50.0‫گرم‬
‫کل‬ ‫چربی‬56.0‫گرم‬(25%)‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫کل‬ ‫کربوهیدرات‬55.5‫گرم‬(27.0%)‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫فیبر‬6.8‫گرم‬(20%)‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫قند‬5.5‫گرم‬
‫آهن‬55.6%‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫کلسیم‬8.0%‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫سدیم‬24%‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫پتاسیم‬52.5%‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫اشباع‬ ‫چربی‬2.5‫گرم‬(58%)‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫کل‬‫ست‬‫رول‬00.5‫میلی‬‫گرم‬(52%)‫روزانه‬ ‫نیاز‬
‫غذایی‬ ‫رژیم‬ ‫برای‬ ‫روزانه‬ ‫نیاز‬ ‫درصد‬ :‫توجه‬2777.‫است‬ ‫روز‬ ‫در‬ ‫کیلوکالری‬
‫درباره‬ ‫پایانی‬ ‫سخن‬‫کردن‬ ‫درست‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬
‫محبوب‬ ‫از‬ ‫یکی‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬‫است‬ ‫ساالد‬ ‫انواع‬ ‫ترین‬‫می‬ ‫درست‬ ‫سادگی‬ ‫به‬ ‫که‬‫و‬ ‫شود‬‫بچه‬ ‫معموال‬‫ها‬‫ر‬ ‫آن‬ ‫خیلی‬‫ا‬
‫دارند‬ ‫دوست‬‫شما‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫ماکارونی‬ ‫ساالد‬ ‫انواع‬ ‫سایر‬ ‫بعد‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫آشنا‬ ‫ساالد‬ ‫این‬ ‫اصلی‬ ‫دستور‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫شما‬ ‫مطلب‬ ‫این‬ ‫در‬ .
.‫کردیم‬ ‫معرفی‬‫امیدواریم‬‫ساالد‬ ‫این‬‫و‬ ‫پیشنهادات‬ ‫منتظر‬ ‫آخر‬ ‫در‬ .‫ببرید‬ ‫لذت‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫کنید‬ ‫درست‬ ‫منزل‬ ‫در‬ ‫را‬
‫در‬ ‫شما‬ ‫سواالت‬‫باره‬‫طرز‬‫تهیه‬‫ساالد‬‫ماکارونی‬‫خوشمزه‬‫در‬.‫هستیم‬ ‫نظرات‬ ‫قسمت‬