tác dụng của dầu mè đối với trẻ em đã được kiểm chứng bởi rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Nếu bạn đang có ý định chọn mua dầu ăn cho bé thì hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay thông tin về sản phẩm dầu mè này nhé!

1. Bật mí những tác dụng của dầu mè đối với trẻ em mẹ có thể chưa biết
Dầu mè hay được còn gọi là dầu vừng là dòng sản phẩm dầu thực phẩm với mùi
thơm rất hấp dẫn và vị rất ngon. Chúng được coi là nữ hoàng trong các loại dầu
ăn với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, tác dụng của dầu mè
đối với trẻ em đã được kiểm chứng bởi rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Nếu
bạn đang có ý định chọn mua dầu ăn cho bé thì hãy cùng chúng tôi tham khảo
ngay thông tin về sản phẩm dầu mè này nhé!
Tác dụng của dầu mè đối với trẻ em như thế nào thông qua thành phần
dinh dưỡng?
Khác biệt với các sản phẩm dầu ăn thông thường, dầu mè được là từ mè đen hay
còn được biết đến với tên gọi là du tử miêu. Đây là loại cây thuộc họ vừng
(Pedaliaceae) sở hữu thành phần với rất nhiều chất dinh dưỡng.
Dầu mè.

2. Các phân tích hạt mè đã chỉ ra rằng trong loại hạt nhỏ bé này có rất nhiều hoạt
chất dinh dưỡng. Trong đó, nhóm acid béo chưa no (45 – 55%) như sesamin,
sesamolin, acid oleic, acid linoleic, acid palmitic, acid folic, acid amin,…là
những hoạt chất rất cần thiết cho sự chuyển đổi chất ở người. Không chỉ vậy,
hạt mè còn chứa một lượng lớn chất béo như: omega 3, omega 6 tốt cho não bộ.
Nhóm các vitamin như: vitamin E, các vitamin nhóm B hay các khoáng chất:
photo, sắt, canxi,…cũng sẵn có trong hạt mẹ.
Đây đều là những thành phần làm nên tác dụng của dầu mè đối với trẻ em.
Mặc dù vậy, không phải ai cũng hiểu rõ. Khi sử dụng dầu ăn cho món ăn của bé,
cha mẹ thường sử dụng tùy ý, không chọn lọc. Đó là lý do dầu mè ít được ứng
dụng, sử dụng trong các bữa ăn.
07 Tác dụng của dầu mè đối với trẻ em không phải ai cũng biết
Nhằm giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về tác dụng của dầu mè. 07 tác dụng từ dầu mè
dưới đây sẽ giúp bạn có được sự lựa chọn tốt nhất khi sử dụng gia vị cho bé
trong bữa ăn.

3. Có rất nhiều tác dụng tuyệt vời của dầu mè với sức khỏe của bé.
Tăng cường trí thông minh cho trẻ
Với thành phần giàu có omega 3 và DHA, dầu mè mang đến công dụng tuyệt
vời giúp hỗ trợ rất nhiều cho sự phát triển trí tuệ cho bé. Nhiều nghiên cứu đã
chỉ ra rằng việc mẹ sử dụng dầu mè trong và cuối thời gian thai kì và sau đó là
bổ sung dầu mè vào khẩu phần ăn của bé giúp bé thông minh hơn và có khả
năng ghi nhớ tốt hơn. Đây là tác dụng của dầu mè đối với trẻ em tuyệt vời
nhất mà bé chắc chắn sẽ được hưởng từ những giọt dầu vàng.
Dầu mè giúp bé tăng cường trí tuệ.
Dầu mè giúp tăng cường hệ miễn dịch
Không chỉ giàu có DHA, dầu mè còn sở hữu lượng lớn vitamin E, omega 6 và
omega 3. Các hoạt chất này khả năng tăng cường miễn dịch của các tế bào trung
gian. Từ đó giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Tác dụng tăng cường đề
kháng của dầu mè là một ưu điểm vượt trội mà các dòng sản phẩm dầu khác
không có được.

4. Bổ sung nhóm chất béo cần thiết cho cơ thể
Trong một vài năm đầu đời, trẻ nhỏ luôn cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng
để phát triển toàn vẹn cả về thể chất và trí tuệ. Trong đó, nhóm chất béo rất
quan trọng và cần thiết được bổ sung thường xuyên.
Dầu mè bổ sung chất béo dành cho bé.
Nhóm chất béo được bổ sung từ dầu mè chính là gợi ý tuyệt vời để mang lại
nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé. Nhóm thành phần chất béo có trong dầu mè
có lợi cho sự phát triển của các mô. Chúng còn mang đến tác dụng tuyệt vời
giúp cơ thể của trẻ phát triển hoàn thiện thông qua quá trình hình thành các
hormone quan trọng.
Hỗ trợ tiêu hóa của trẻ

5. Trẻ nhỏ trong một vài năm đầu đời có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Chính vì
vậy, việc lựa chọn thực phẩm cho bé cần có sự chọn lọc và tìm hiểu kỹ. Một
trong số đó chính là tìm hiểu về dầu ăn. Sử dụng dầu mè là một gợi ý vô cùng
tuyệt vời. Các nhóm dinh dưỡng có trong hạt dầu mè đen sẽ giúp bé hấp thụ hơn
so với các sản phẩm dầu thực vật khác.
Không chỉ vậy tác dụng của dầu mè đối với trẻ em còn được thể hiện ở hàm
lượng chất xơ cao giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, hạn chế tình trạng chướng bụng, đầy
hơi.
Giúp vết thương của bé mau lành hơn
Dầu mè giúp vết thương của bé mau lành hơn.
Nghe có vẻ kỳ lạ những thực sự dầu mè giúp cải thiện vết thương của bé mau
lành hơn đấy. Không chỉ vậy, loại dầu thực vật này còn mang đến khả năng

6. dưỡng ẩm hiệu quả. Chúng cũng được kiểm định có tác dụng tuyệt vời tăng
cường độ đàn hồi cho da vào mùa hanh khô.
Giúp xương chắc khỏe
Mẹ có biết rằng, dầu mè giúp xương của bé chắc khỏe hơn không? Đó chính xác
là những nghiên cứu về thành phần hạt mè đấy. Dầu mè giàu có canxi, kẽm hơn
rất nhiều so với các sản phẩm dầu đậu nành hay dầu hướng dương. Sử dụng dầu
mè trong những món ăn hằng ngày cho bé sẽ giúp xương phát triển chắc khỏe,
cứng cáp hơn.
Tốt cho hệ tim mạch
Cuối cùng, các tác dụng tuyệt vời của dầu mè cũng bao gồm những lợi ích cho
trái tim của bé. Trong dầu mè đen có hàm lượng chất chống oxy hóa vô cùng
dồi dào. Chúng là hoạt chất tuyệt vời để trái tim bé luôn hoạt động khỏe mạnh.
Không chỉ vậy, thành phần vitamin K có trong hạt dầu mè cũng giúp chống lại
sự tổn thương của các tế bào gốc tự do. Đặc biệt hơn khi chúng là chất góp phần
chống đông máu vừa đủ rất hiệu quả đấy!
Một vài lưu ý khác khi sử dụng dầu mè với trẻ em
Các tác dụng của dầu mè đối với trẻ em đã được chứng minh rất hoàn hảo.
Tuy nhiên, cũng như bất kỳ dòng gia vị nào khác, dầu mè cần sử dụng đúng
cách. Nhất là với đối tượng trẻ nhỏ thì việc sử dụng liệu lượng chất béo mỗi
ngày càng cần có sự tìm hiểu kỹ càng.

7. Việc chế biến dầu mè cần có kinh nghiệm.
Một vài những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có được cách sử dụng loại dầu này
khoa học nhất:
- Mặc dù dầu mè nguyên chất 100% rất dễ để hấp thụ nhưng chúng chỉ được
khuyến cáo nên sử dụng ở giai đoạn khi bé ở tháng thứ 7.
- Dầu mè rất có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ nhưng mẹ cần sử dụng với liều
lượng phù hợp mỗi ngày. Khi sử dụng dầu mè quá nhiều có thể gây ra tình trạng
thừa chất béo, gây bất lợi với sức khỏe của bé.
- Mẹ cũng cần biết rằng các chất béo có lợi trong dầu mè đen có liên kết kém
bền vững. Chúng thường rất nên rất dễ bị phá hủy khi ở nhiệt độ cao và thàn
chất béo có hại. Vì vậy trong quá trình chế biến mẹ cần chú ý các nấu để giữ
nguyên dinh dưỡng trong bữa ăn.

8. Hi vọng rằng, với những thông tin về tác dụng của dầu mè đối với trẻ em trên
đây sẽ giúp mẹ hiểu hơn về sản phẩm dầu thực vật này. Tại Umbamart.com đã
có sẵn những dòng dầu mè chất lượng, chính hãng. Hãy đến Umbamart.com để
có thể được tư vấn và chọn mua sản phẩm dầu mè tốt nhất cho bé nhé!