1. ATLETISME
MARC CAMPS
5È- CURS 10-11
ESCOLA BELLPUIG

2. AUTOBIOGAFIA
Em dic Marc Camps tinc 10 anys. Quan era petit
anava al ralet,i ara vaig a l’ escola Bellpuig i faig 5è
de primaria .
El meu menjar preferit són els macarrons amb
baixamel
El meu hobbie és la pilota.
Soc el petit de tres germans
La més gran és la Carla i
el mitjà és en Pol.

3. INTRODUCCIÓ
Us parlaré d’ atletisme de fons.
He triat aquest tema perquè vull saber-ne més
coses ja que m’ agrada molt.

4. QUE ÉS UNA PROVA DE FONS
Són proves de resistencia i de molts quilòmetres,
que poden anar des de 10 km a 100 o més.

5. PROVES DE FONS
Una mitja marató I una marató son 42km
son 21 km pero cada 5km hi ha
avituallaments amb
aigua i begudes
isotòniques per no
deshidratar-te

6. Les mitges maratons
Les mitges maratons més importants de
Catalunya són,la de Granollers,Gavà,Barcelona
ja que són les més planeres i els atletes les trien
per aconseguir una bona marca.

7. MARATONS
La marató més famosa i multitudinària és la de
New York,la més prestigiosa és la de Boston,
perquè et demanen un temps acreditat per
participar-hi.
Les més planes per fer marca són Amsterdam i
Berlín.

8. CONSELLS
Els atletes tenen de portar una vida sana,dieta
equilibrada,no fumar,no beure alcohol i dormir
8 hores diàries.

9. ELS ATLETES
Un atleta per fer una mitja marató
entrenant 3 ó 4 hores setmanals
en té prou , en canvi per fer una marató necessita
entrenar tots els
dies de la setmana menys 1, en km serien uns 100km

10. Marques de bambes més
conegudes

New balance

Salomon

Puma

Nike

11. wepgrafia
Viquipèdia (abril)
Entrevistes amb en Joan Colomer (abril i març)