1. presentazione Informatica Docente: Ing. MARIA MIRTO A cura di Chiara Santoro Facoltà di Lingue e Letterature Straniere Corso di laurea magistrale in Dinamiche Interculturali e Mediazione Linguistica LM-38

3. KARATE

4. JUJITSU

5. AIKIDO

7. JUDŌ = “via dell’adattabilità”, “via della gentilezza” “Nei movimenti del Judo la ricerca della fluidità della tecnica non è un mero esercizio di abilità ginnica, ma una vera presa di coscienza della propria forza e di come utilizzarla al meglio per ottenere il massimo risultato con il minor spreco di energia; questo comporta quindi anche l’acquisizione di una sensibilità che permette di affrontare con più serenità le prove della vita, avendo sempre una riserva di energia da cui attingere” Jigoro Kano fondatore del judō Il judo è nato come una forma di intrattenimento per la corte reale. Ciò che conta in questo sport non è il fisico o la forza, ma l’agilità, l’equilibrio e la pratica di swaza. Il judo è una disciplina olimpica dal 1964.

8. KARATE = “arte della mano vuota” "Come la superficie di uno specchio riflette qualunque cosa le stia davanti, così il karateka deve rendere vuota la sua mente da egoismo e debolezze, nello sforzo di reagire adeguatamente a tutto ciò che potrebbe incontrare." G. Funakoshi Quest’arte marziale è nata nel regno di Ryukyu e in principio si chiamava Okinawa. Oggi è uno degli sport più popolari del mondo. Si basa principalmente sulle tre tecniche: Uchi (attacco di braccio), Tsuki (spinta) e Keri (calcio).

9. JU JITSU = “arte della flessibilità” “La massima del buon combattente è: assecondare per mantenere l’iniziativa ……. . Vince colui che lascia” Lao Tsu E’ una delle arti marziali conosciute da più tempo. E’ l’antica arte dei samurai. Si dice che gli dei la usassero contro gli abitanti di una regione orientale come punizione per le loro attività criminali

10. AIKIDO = “Disciplina che induce all’unione ed all’armonia con l’energia vitale e lo spirito dell’universo” “La vera vittoria è la vittoria su se stessi! Mettiti in armonia con il cuore e trova il diritto alla salvezza entro il tuo corpo e la tua anima” Morihei Ueshiba La finalità dell’aikido non è rivolta al combattimento né alla difesa personale, ma mira alla “corretta vittoria” che consiste nella conquistanza della “padronanza di se stessi”. Le tecniche dell’aikido permettono la difesa senza ricorrere all’offesa.

11. KENDO: “Via della Spada” “Contro la spada di un avversario non metterti in guardia, ma tieni la mente immobile; quello è il luogo della vittoria” Takuan Soho Uesugi Kenshin disse: “non ho mai pensato a vincere, ho solo capito che bisognava essere sempre all’altezza della situazione, e questo è ciò che conta. E’ imbarazzante che un Samurai non lo sia. Se fossimo sempre all’altezza della situazione, non ci sentiremmo mai a disagio” “ Hagakure ” di Yamamoto Tsunetomu Il kendo discende dalle antiche scuole di spada create dai samurai per addestrare l’esercito. Il kendo moderno è uno stile di vita (buddismo e zen) che si esprime nell’uso della spada finalizzato ad educare il corpo, la mente e lo spirito.