Analisis gerakan renang gaya bebas menyoroti sudut ideal tangan saat masuk ke air (122,1°), sudut lengan atas dan bawah (masing-masing 33,4° dan 49,4°), sudut balikan lengan (161,5°), sudut lengan dari depan (135,7°), sudut kaki (45,7° dan 39,2°), serta sudut tubuh (8,7°) untuk meminimalkan gaya gesek dan mencapai efisiensi gerakan.

1. ANALISIS GERAKAN
RENANG GAYA BEBAS
OLEH:
M.CHUSAINI
SARIADI
REZHA HAJAR PURBAYA
UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA
PROGRAM PASCASARJANA
S2 PENDIDIKAN OLAHRAGA
2013

2. GERAKAN TANGAN
 Sudut ideal saat tangan berada di
atas permukaan air adalah 122,1°
 Dengan lebar sudut tersebut
dapat meminimalisir gaya gesek
tangan saat masuk ke dalam
permukaan air

3. GERAKAN TANGAN
 Sudut Lengan Atas 33,4 °
 Sudu Lengan Bawah 49,4 °
 Sudut balikan lengan 161,5 °

4. GERAKAN TANGAN
 Sudut Lengan dari depan 135,7*

5. GERAKAN KAKI
 Sudut kaki 45,7*

6. GERAKAN KAKI
 Sudut kaki 39,2*

7. BODY POSITION
 Sudut tubuh 8,7*