В августовском номере журнала 'Альтернатива' рассматриваются различные аспекты креативности, ошибок и успеха. Излагается мысль, что ошибки - это естественная часть жизни, позволяющая учиться и развиваться, а также предлагаются 29 способов оставаться креативным. Документ также затрагивает темы предпринимательства и важности инвестирования времени в самообразование.

1. №27/август 2011
Мировая
экономическая
истерия
Теории происхождения
нефти
Успешные люди и ошибки
Эффективность с Pomodoro
29 способов оставаться
креативным
1 альтернатива

2. СОДЕРЖАНИЕ
альтернатива
Умейти учится на О торговцах пустотой и
своих ошибках пожирателях времени.
стр. 5 стр.22
Превращаем цели The Pomodoro Technique
в привычки – техника эффективного
стр.13 планирования
стр.17
Теории происхождения
нефти Польза умеренности в
стр.27 питании
стр.31
2 альтернатива

3. Жаркий месяц август. Консьюмеристы с
волнением ждут нового айфона, который сделает
их еще более счастливыми. Гики обсуждают
новую серию Гари Потера. Офисный планктон
наслаждается новыми медиа-вирусами(meme).
Меня же волнует опасность нового мирового
экономического кризиса, и вездесущий
быстроразвивающийся Китай.
Вообще в мире стало интереснее. Черные
дыры, которые, оказывается, имеются почти в
каждой галактике; квантовая физика, которая
перевернула представление о мире; нестыковка
в теории эволюции; наличие необъяснимого
высокого уровня технологий в доисторическом
мире.
Меня всегда интересовало, сколько же надо
было динозавров, чтобы получить столько
много нефти. Конечно, большими временными
промежутками можно много чего объяснить, но
все же. Недавно наткнулся на статью о нефти в
журнале Корреспондент и мне она понравилась.
Теория в этой статье более логична для меня,
чем классическая с динозаврами. Я нашел
пару статей по теме. Думаю они вас тоже
заинтересуют.
В этом номере публикую список способов
оставаться креативным. Надеюсь он вам тоже
поможет в проектах, как и мне.
редактор Рафаэль М.
Стартовал 3 Декабря 2009 Журнал Альтернатива — бесплатный Журнал Альтернатива Источник фотографий: deviantart.com & flickr.com
№27, Август 2011 электронный журнал. Бишкек, Кыргызстан
Это аналитический журнал для молодых e-mail: bisdiv@gmail.com © “Альтернатива” 2011.
успешных людей. сайт: www.rudiv.ru Все права на материалы, опубликованные в журнале,
охраняются в соответствии с законодательством РФ.
альтернатива

4. Их жизнь не была гладкой и монотонной. В ней, как правило,
присутствовали неожиданные повороты, удары судьбы,
предательства и измены. Но это их не сломило, а закалило! Все эти
удары оказались для них своего рода «прививками от неизлечимых
болезней». После этих инъекций, у прививаемых выработался
стойкий иммунитет к непредсказуемым ситуациям, ударам и
падениям, и они стали неуязвимы!
Возьмите биографию любого успешного человека, и вы обнаружите,
что ошибок и провалов у него было предостаточно. Но его провалы
были гениальны, а ошибки - неповторимы! Критики всех мастей
и рангов оттачивали свое мастерство именно на его ошибках и
промахах. А пострадал ли от этих ошибок сам герой или все же, в
конечном счете, выиграл? Как ни странно, чаще всего наблюдается
второй вариант.
Какой логический вывод вытекает из вышесказанного?
Совершенно верно: не надо бояться ошибок! Почему?
ошибки - это приобретенный опыт. А опыт, даже негативный, как
известно, всегда со знаком плюс!
не ошибается тот, кто ничего не делает,
чем больше провалов – тем ближе к успеху,
ошибки нас отрезвляют, закаляют, обучают,
все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Итак, судя по описанию судеб успешных людей, ошибки – эти
преддверие успеха. Но это касается знаменитостей, а как же быть
нам, простым смертным?
Если мы вращаемся все по той же орбите, выбираем один и тот же
путь, встречаемся с одними и те ми же людьми, слушаем одни и те
же речи, делаем из дня в день одно и то же, то шансов на ошибку у
нас практически нет. Хорошо это или плохо?
Думаем, что это просто отлично для тех, кто стремится сохранить
гомеостаз – привычное состояние, и не хочет выходить из своей
комфортной зоны, жить тихо и незаметно, как пенсионер на
заслуженном отдыхе.
А если мы мечтаем чего-то добиться, то отсутствие провала и
ошибок чревато последствиями. Ведь это говорит о том, что мы
просто-напросто ничего не предпринимаем для прорыва.
Успешные люди и ошибки Везение и неординарность любимчиков фортуны для нас не
подлежит сомнению. Нам кажется, что они двигаются к успеху Если ходить по проторенной дорожке каждый день, то нет никаких
напрямую, как танки, без особых усилий и препятствий на пути. На шансов заблудиться. Но мы ведь уже поняли, что это не для нас.
Когда мы просматриваем глянцевые журналы или смотрим самом же деле, если подробно изучить биографию тех, кто часто Верно?
популярные телепередачи у нас порой возникает вопрос, ну почему украшает обложки популярных журналов и является желаемым
одни получают все, причем без надрыва, а другим достаются только объектом для папарацци, то можно обнаружить большее количество [http://www.total-positive.com/2011/05/prase-to-mistakes.html]
крохи с «праздника жизни», да и то в адских муках? ошибок, чем у простых смертных.
4 номер 27 | альтернатива

5. Умейти учится на
своих ошибках
«Я желал, но мое желание так и не
осуществилось. Зачем мне теперь куда-
то стремиться, чего-то хотеть?» Такие
мысли наверняка знакомы многим из нас.
Стоит поддаться им – и наша жизнь начнет
стремительно двигаться под откос.
Даже если мы и не получаем сразу того, что
хотим, наши желания и усилия никогда не
бывают напрасны. Они делают нас сильнее и
готовят нас для более продуктивных усилий.
Взращивая свою силу, мы создаем себе
успешное будущее.
Пережив болезненное падение, вставайте
и снова принимайтесь за работу. Побежден
лишь тот, кто признал себя побежденным.
Перестаньте жалеть себя. Не упивайтесь
своими неудачами – ни на виду у других
людей, ни втайне. Не нужно получать
противоестественное удовольствие от
того, что для этого не предназначено. Не
старайтесь своим поведением вызвать
жалость к себе. Такой жалости – грош
цена, и она далека от подлинной любви и
подлинного уважения. Она унизительна для
вас.
Не пытайтесь выдать неудачу за успех. Если
вы неверно оцениваете свой опыт, вы не
способны извлечь из него уроки на будущее.
Учитесь на своих ошибках. Мы все бы предпочли учиться на
Но при этом не считайте себя неудачником и не отождествляйте Задумайтесь: что хочет вам сообщить реальность через вашу ошибках других, но действительность такова, что без собственных
себя с неудачей. Отдельное переживание не может быть мерилом неудачу? Может быть, вы слишком спешите? Может быть, вы ошибок не обойтись.
всей вашей личности, тем более вашего скрытого потенциала. переоценили свои знания и способности? Может быть, вы
Всегда помните, что в ваших силах – развиваться и становиться понадеялись на авось вместо того, чтобы трезво взвесить свои Наблюдайте за людьми, которые достигают выдающихся
лучше. шансы и все рассчитать? Спрашивайте, чему вам еще нужно результатов. Задавайтесь вопросом: «Чем они отличаются от меня?
научиться. Что они знают из того, что не знаю я?»
Будьте терпеливы и не ждите моментальных результатов от ваших
усилий. Безусловно, нам не всегда нравится мысль о многолетнем В мысли о том, что мы еще многого не знаем и не умеем, мало Когда вы учитесь, у вас нет времени оплакивать себя. Вы заняты
ожидании. Мы хотим получить все хорошее от жизни уже сейчас. приятного. Мы пытаемся оттолкнуть ее от себя. Однако, в лучшем более интересным и полезным делом.
Однако, реальность от этого не изменится. У природы есть свой понимании реальности есть больше пользы, чем в обманчивом
ритм, она работает медленно. Мудрый человек признает этот ритм душевном комфорте. © 2011 Андрей Яшурин
и согласует с ним свою жизнь. [http://unityway.net/?p=671]
5 номер 27 | альтернатива

6. Страх ошибиться
Знания и действия призваны идти рука об руку. Человек,
который много знает, но не действует с опорой на эти
знания, ведет себя хуже чем человек, который пытается
действовать без нужных знаний. Знания – это средство, а
не самоцель. Избегайте чрезмерного увлечения теориями.
Многие теории выглядят красиво – но, увы, совершенно не
подтверждаются на практике. Их невозможно примирить с
жизнью без насилия над разумом.
Некоторые люди постоянно откладывают действия из-
за страха совершить ошибку. Им кажется, что если они
узнают еще немного, а потом еще немного, это поможет
им избежать поражения. Но они упускают из виду, что
никакое количество теоретического знания не гарантирует
безошибочности. И есть знание, которое приходит только
с опытом.
Нельзя научиться плавать, стоя на берегу. Нужно зайти
в воду, оттолкнуться от берега и начать двигать руками
и ногами. Нельзя научиться водить автомобиль, сидя на
месте пассажира. Нужно сесть за руль и начать управлять
им.
Начиная что-то делать на практике, вы неизбежно
допускаете ошибки. Но они – естественная часть
жизни. Управляйте возможными рисками, но даже не
пытайтесь полностью избавиться от рисков. Если вы в
любой ситуации хотите играть наверняка и не даете себе
права на ошибку, вы постоянно будете сковывать свою
инициативу, упускать возможности и жить ниже того
уровня, на который вы способны.
Новые отношения – это всегда риск. Новая работа – это
всегда риск. Новый бизнес – это всегда риск.
Кто-то считает, что неопределенность делает жизнь
пугающей. На мой взгляд, неопределенность делает
жизнь увлекательной и интересной.
© 2011 Андрей Яшурин
[http://unityway.net/]
6 номер 27 | альтернатива

7. 29
способов
оставаться
креативным
1. Составляйте список дел. 16. Позволяйте себе делать ошибки.
2. Носите с собой записную книжку. 17. Посетите новое место.
3. Попробуйте свободное писание(Free writing) 18. Пересчитайте, чему вы благодарны в своей
4. По чаще проводите время без компьютера. жизни.
5. Перестаньте себя обвинять. 19. Хорошо отдыхайте.
6. Делайте паузы. 20. Рискуйте.
7. Пойте в душе. 21. Нарушайте правила.
8. Пейте кофе. 22. Не заставляйте себя.
9. Слушайте новую музыку. 23. Прочтите страницу из словаря.
10. Будьте открытым к новому. 24. Создайте фреймворк для вашей работы.
11. Окружите себя креативными людьми. 25. Перестаньте пытаться быть, чьим то идеалом.
12. Прислушивайтесь к отзывам. 26. Есть идея? Запишите.
13. Сотрудничайте. 27. Приведите в порядок ваше рабочее место.
14. Не сдавайтесь. 28. Веселитесь.
15. Практикуйтесь, практикуйтесь, 29. Доделайте, что ни будь до конца.
практикуйтесь.
7 номер 27 | альтернатива

8. драгоценном, о чем-то имеющем цену, ты начинаешь становиться менеджерами. Предпринимательству не учат. Предприниматель
богаче». создает себя сам.
Предприниматель должен увидеть потребность, увидеть в
«Время важнее денег». Именно поэтому люди летают на самолете потребности бизнес, суметь организовать бизнес и научиться им
и покупают билеты в несколько раз дороже, чем на поезд, но управлять. Предприниматель в чем-то всегда самоучка.
при этом в несколько раз выигрывают по времени. Богатый
Папа говорил, что люди (богатые люди!) покупают время, а не Я не вкладываю в это слово никакого унизительного или
экономят его. Поскольку время имеет ценность, его можно и нужно пренебрежительного смысла. Оно констатирует факт. Тот факт,
инвестировать. что миллионы людей разного возраста, семейного положения и
профессий идут в предпринимательство, видя в нем единственный
«Видишь ли, — сказал Богатый Папа, — многие люди хотят быть для себя способ выживания или самоутверждения, или обеспечения
богатыми, но они не хотят сначала инвестировать время. Они финансового благополучия — или по иным причинам. Многим из
действуют по “ценным подсказкам” или по схеме типа “как быстро них некогда было учиться, негде было учиться или не на что было
стать богатым»” учиться. Ими двигала надежда, вера в успех и в собственные
силы. Очень многие из них потерпели неудачу, многие выжили, а
Или хотят открыть свой бизнес и бросаются в него сломя голову, некоторые стали сильными бизнесменами. Честь им и хвала. На
не имея базовых навыков в этой области. А потом мы удивляемся, смену им придут другие.
почему 95% всего малого бизнеса терпит неудачу в течение первых
пятидесяти лет». Успех настоящих и будущих победителей заключен в знаниях,
которые они смогут приобрести с помощью самообразования и из
И еще, «...практически каждый человек на Западе может стать опыта, который они приобретут, работая в бизнесе.
миллионером, если будет просто следовать долгосрочному плану.
Но опять-таки, большинство людей не хотят инвестировать время. Человека нельзя ничему научить, всему он может научиться
Они хотят стать богатыми сегодня». только сам, если захочет. Самообразование или самообучение в
ходе работы — может быть, один из самых эффективных способов
В приведенных высказываниях содержится очень важный смысл обучения.
для предпринимателя: время имеет ценность и может быть
инвестировано. Время — самый ценный ресурс на стадии подготовки человека
к предпринимательству и подготовки будущего бизнеса. Этим
Мы сейчас только и слышим о том, что всем нужны инвестиции и у ресурсом располагает каждый, кто хочет стать предпринимателем,
всех создается впечатление, что инвестиции — это только деньги. и только от него самого зависит, насколько эффективно он сможет
Однако люди широко используют в качестве инвестиций другой этот ресурс использовать.
имеющийся у них ресурс — время. Инвестиции — это вложения
в будущие результаты. Когда человек получает образование, он Так что путь в предпринимательство, в малый бизнес не закрыт
не тратит на это свое время, а инвестирует его. Потому что он ни для кого. Успех приходит к тем, кто начинает готовить себя
надеется, что получив образование, он в будущем найдет себе к предпринимательству заблаговременно, а не после открытия
хорошее место работы и будет получать хороший доход. Таким бизнеса.
образом, он рассчитывает, что его инвестиции — вложенное в
образование время — с лихвой окупится в будущем. Давайте вернемся к нашей неутешительной статистике и вспомним,
Время — важнейший Инвестируя время в обучение, предприниматель овладевает
почему же так много предприятий погибает в первое время. Мы
видим, что в 44% случаев это — некомпетентность и неспособность
инвестиционный ресурс базовыми навыками в бизнесе и становится подготовленным к
нему. Следуя долгосрочному плану и инвестируя время в свой
предпринимателя, а в 48% случаев это — недостаток опыта и знаний
в руководстве бизнесом.
бизнес, предприниматель может стать состоятельным, после того
Всем известны расхожие фразы типа «Время — деньги», «Время как бизнес станет успешным и начнет приносить ему доход. Суть Какой напрашивается вывод? Очевидный: к будущему бизнесу
нужно экономить» и тому подобное. инвестиций заключается в том, что производятся они один раз, а нужно себя готовить. Выигрывает тот, кто лучше подготовлен.
доход от них образуется многократно.
Мне же хочется привести некоторые выдержки из книги Мы с вами поместили участок, который отметили как очень важную
«Руководство Богатого Папы по инвестированию». Людей учат разным специальностям, и они становятся часть успешного бизнеса — период подготовки. Этот период может
специалистами. Людей учат управлять и они становятся включать учебу в колледже или университете, работу на фирме,
«С той минуты, когда ты начинаешь думать о времени как о чем-то
8 номер 27 | альтернатива

9. посещение семинаров и курсов, подготовку бизнес-плана, т. е.
все то, что окажется полезным будущему предпринимателю в
овладении базовыми навыками ведения бизнеса. В число этих
базовых навыков обязательно входят изучение экономики бизнеса и
управления финансами.
Потеря бизнеса — очень драматичный, но и очень эффективный
путь самообучения. Едва ли можно рекомендовать такой путь, но
для некоторых предпринимателей он оказывается неизбежным.
Более того, считается, что большого успеха нельзя добиться, не
потеряв один, два, а то и три бизнеса. Нам не удается учиться на
ошибках других, поэтому лучше всего мы учимся на собственных
ошибках, и каждый должен пройти этот путь с пользой. Ошибки
— исключительно эффективный способ обучения, если, конечно,
человек учится на них, а не повторяет их снова.
Книги — еще один способ обучения, которым молодые
предприниматели почему-то пренебрегают. Конечно, книги сильно
отличаются друг от друга. Некоторые имеют такие объемы, что
их не только прочитать, но и поднять-то невозможно. Но, в конце
концов, у каждой книги есть оглавление.
«Учиться, учиться и учиться» — не только нестареющий лозунг, это
— очень эффективный способ вложения времени. Учиться никому
и никогда не поздно. Учиться везде, где только можно. И успех
обязательно придет.
Для того чтобы использовать время самым эффективным способом,
• бухгалтерский учет; знания в главных вопросах. Мы увидим далее, что непонимание
необходим план. И такой план каждый должен для себя составить.
• прибыль; бухгалтерского учета и управления финансами, — это самый прямой
Этот план должен учитывать то, чем предприниматель уже овладел.
• анализ финансовой отчетности и критерии прибыльности; путь в БОЗ, какой бы блестящей ни была идея бизнеса.
• маркетинг, изучение рынка, каналы сбыта, ценовая политика,
Если он поработал уже в какой-нибудь фирме в отделе маркетинга
реклама; Малому бизнесу не под силу привлекать много
(желательно в хорошей фирме, где можно чему-то научиться), то
• компьютеризация предприятия; высококвалифицированных специалистов, это — удел крупного
это — его актив. Если ему не приходилось заниматься торговлей,
• работа с персоналом; бизнеса. Поэтому предпринимателю необходимы Наставник и
то обучение в этой части должно попасть в план, потому что это
• закупки и товарно-материальные запасы; Консультанты, которые помогут выделить суть вопросов и дать
очень важный навык для предпринимателя. Если предприниматель
• налогообложение; квалифицированные советы. Однако решение он должен принять
работал на фирме с развитой структурой, то и это — очень важный
• управление риском и страхование. сам, а для этого необходимо разбираться в вопросах, по которым
актив, так как человек уже освоил некоторые навыки управления.
принимаются решения.
Если же он не успел поработать в такой фирме, то такую работу
К этим вопросам могут быть добавлены и другие, в том числе и те,
тоже неплохо было бы включить в план.
что будут рассмотрены в этой книге. Ответы на большинство перечисленных здесь вопросов нельзя
купить за деньги. Безусловно, некоторое количество денег
Приведем перечень наиболее важных проблем, с которыми
На основании составленного предпринимателем перечня тем и потратить придется. Бухгалтер стоит денег, консультанты,
предпринимателю предстоит столкнуться в своей деятельности:
разрабатывается план его подготовки, о котором мы говорили в семинары и книги — тоже.
• составление бизнес-планов;
главе 11.
• юридические формы организаций;
Но чтобы стать успешным предпринимателем, в изучение этих
• местоположение предприятия;
Речь не идет о том, что предприниматель должен стать неким вопросов нужно вложить свое время или, как мы говорим,
• финансирование деятельности предприятия, оценка
универсалом, специалистом по всем вышеперечисленным вопросам. инвестировать время — более важный ресурс, чем деньги.
потребности в денежных средствах, источники средств;
В этом нет никакой необходимости. Там, где специалисты
• организационная схема предприятия;
необходимы, например, для выполнения бухгалтерского учета, они [http://www.perefid.ru/index.php?categories=138&articles=713]
• потребность в специалистах;
появятся. Но сам предприниматель должен приобрести базовые
9 номер 27 | альтернатива

10. Ваша цель -
ваш фильтр
в потоке
информации
Умение жить во многом зависит
от умения выбрать правильный
фокус. Люди, которые добиваются
в жизни выдающихся результатов,
не обязательно умнее, способнее и
трудолюбивые, чем окружающие.
Тем не менее, у них есть
одна особенность: они более
сфокусированы. Они занимаются
своим делом, не отвлекаясь – и
заполняют свой мозг только той
информацией, которая для этого
нужна.
Отсутствие нужной информации
(или непонимание потребности
в ней) – это легко решаемая
проблема. Намного хуже
другое: избыточная и ненужная
информация, которая дает только
иллюзию знания. Множество
разнообразных фактов, без
которых мы можем легко обойтись.
Недостоверные и сомнительные
сведения. Многоголосие
субъективных мнений и суждений.
Эмоционально заряженные
высказывания, попытки
манипулировать нашим сознанием.
Все это – информационный шум,
ежедневно атакующий наш мозг. Вам не обязательно быть в курсе всего, что происходит на свете. С другой стороны, вам будет легче освободить свою жизнь от
Достаточно быть в курсе того, что напрямую влияет на вашу жизнь. всего ненужного и второстепенного. От вещей, к которым у вас нет
Пусть стремление расширить кругозор не приводит к настоящего интереса и на которые у вас нет времени.
расфокусированности вашего сознания. Какой толк в эрудиции для Каков же выход? Прежде всего, живите целеустремленно, а не
человека, который не в состоянии привести свою жизнь в порядок, просто дрейфуйте по жизни. Если у вас есть четкая и ясная цель, Фильтруйте информацию. Спрашивайте себя: «Насколько мне
отличить главное от второстепенного, поставить перед собой цель и она поможет вам найти приоритеты, отделить нужное от ненужного. нужно это знание? Могу ли я применить его на практике и получить
достичь ее? Понимая, какая именно информация вам жизненно необходима пользу?» Если да – сосредоточьтесь на нем. Если нет – лучше
для принятия решений, вы будете уделять ей особое внимание. Вы займитесь чем-либо другим.
Пусть мысли о глобальных вопросах никогда не служат вам будете тщательно проверять ее точность, не довольствуясь слухами
предлогом, чтобы уйти от ответственности за собственное счастье и и сплетнями. Вы будете готовы прислушаться к альтернативному © 2011 Андрей Яшурин
благополучие. мнению. [http://unityway.net/]
10 номер 27 | альтернатива

11. Ишак, нагруженный
коробками с бесценными
книгами
Человек, который прочитал множество умнейших книг, но не применяющий эти знания в жизни, похож
на осла, нагруженного коробками с книгами. Я согласна, что это звучит грубо. Но вдумайтесь в смысл, и,
вполне возможно, что вы согласитесь с таким сравнением.
В самом деле, какой толк от тех знаний, которые так старательно загружали в свой главный компьютер –
головной мозг, если вы так и не удосужились ими воспользоваться?
Джон Максвелл, автор знаменитого бестселлера: “21 неопровержимый закон лидерства” (The 21 Irrefut-
able Laws of Leadership by John Maxwell) пишет:
“Пропасть между тем, что вы знаете и тем, что вы делаете, значительно глубже, чем пропасть между
знанием и незнанием”.
Человек, который понимает ценность информации, которую он получил, но не применяет ее в жизни,
похож на продавца, рекламирующего свой товар покупателям, но не сделавшим ничего, чтобы его
доставить. Вряд ли кто-то будет верить такому продавцу, верно? Точно также и с теми, кто умен и
начитан, но ни разу не удосужился проверить свои знания на деле. Этот человек не внушает доверия.
В самом деле, что толку от того, что вы прочли самые умные в мире книги и законсервировали эти знания
навечно в своем мозгу? Стала ли ваша жизнь от этого светлее? Скорее всего, нет. Несоответствие между
теорией и практикой создает невообразимый хаос в светлых головах их обладателей. Если вы говорите о
своих ценностях, но отрицаете их в жизни, тогда вы непреднамеренно понижаете цельность своей натуры
и доверие к себе.
Поднимите руки те, кто заметил за собой такой промах.
Если быть откровенной, то я буду первой, кто должен поднять руку. Не всегда использую знания, которые
когда-то благополучно загрузила в свой мозг. Я так долго их там хранила, что уже окончательно забыла
об их существовании. Видимо, надо периодически перетряхивать закрома своей памяти и выуживать
полезную, но пока не использованную информацию.
Итак, резюме. Поскольку ослом, нагруженным мешками с самыми умными книгами, никому быть не
хочется, то принуждаем себя сокращать пропасть между тем, что мы знаем, и тем, что мы делаем.
Вы как? Я пошла за лопатой сокращать пропасть...
[http://www.total-positive.com/2011/04/blog-post_17.html]
11 номер 27 | альтернатива

12. — Еще больше. не добраться!
— Может, в четыре раза?
— Намного больше. — Почему не добраться? Мы, лягушки, можем все! — сказала
Тут терпение лягушки лопнуло: — Все ты лжешь! Не может лягушка, добавив, — Давайте докажем, что мы можем переехать в
быть в море столько воды! горы!
Можно всю жизнь прожить в колодце своих убеждений и Большая жаба рассказала жителям болота о затее лягушек, и когда
не узнать моря. Так проще, но это ли настоящая жизнь? те двинулись в путь, все, кто остался в болоте, закричали в один
Кораблю в гавани безопаснее, но ведь он не для этого голос:
строился. Не будьте колодезной лягушкой — избавьтесь от
ограничивающих вас представлений, смотрите на мир шире и — Куда вы? Вы не дойдете до пруда. Сидите в своем болоте!
вам представится огромное море возможностей.
Лягушки шли несколько дней, многие из них поворачивали в
родное болото. В итоге только одна лягушка не свернула с пути и
Лягушка в колее дошла до пруда. Была ли она какой-то особенной? Нет, она просто
Как-то лягушка попала в колею на грязной деревенской
была глухая.
дороге и никак не могла оттуда выбраться. Друзья помогали
ей, тянули, но у них ничего не вышло. Под вечер усталые и
Если вас затягивает трясина обстоятельств, а жизнь все больше
расстроенные, они оставили ее на волю судьбы.
напоминает болото, то самое время переезжать в горы. Но знайте:
болото легко не отпускает. Если ваше намерение зыбко, как и его
На следующий день они уже не надеялись найти лягушку
трясина, то вас непременно затянет обратно. Возможно, чтобы
Наши возможности живой, но к их удивлению, она весело запрыгала им
навстречу.
пройти его топи, вам придется на время оглохнуть.
ограничены только — Это просто чудо! Как тебе удалось выбраться из грязи? Лягушка и сова
Одна лягушка оказалась на бревне в реке, в которой полно
нашим воображением — Обыкновенно, — сказала лягушка. — Появился грузовик… и я
должна была выбраться!
крокодилов. Она сидела, раздумывая над тем, как ей перебраться
через реку невредимой. Вдруг она взглянула
Сегодня прочитал несколько очень поучительных моментов из В жизни полно такой грязи, из которой вытащить себя можем на дерево и увидела там сову.
правил позитивных отношений и решил поделиться. Уж очень только мы сами. Тяните себя до последнего. Никогда не сдавайтесь
понравилось. Здесь Может каждый извлечь для себя кое-что — вы не знаете себя и своих возможностей. — Мудрая сова, помоги мне, — взмолилась лягушка, — скажи, как
полезное. мне добраться до берега так, чтобы меня не съели крокодилы?
Интересно, что все мы рождаемся с лягушачьим рефлексом.
Одна старая мудрая лягушка как-то сказала: «Вы ничего не можете Если малышу согнуть ноги, он тут же оттолкнется ими, стремясь — Это просто — ответила сова. — Оттолкнись от бревна как можно
сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее их распрямить (так, как это делает лягушка). Начав ходить, мы сильнее. Ты полетишь и сможешь пересечь реку, а крокодилы тебя
глубиной и широтой». Цитата из книги Дарси Резака «Связи решают утрачиваем этот рефлекс. Но если его восстановить, то дно уже так не достанут.
все. Правила позитивного нетворкинга». не пугает, ведь от него всегда можно оттолкнуться.
Лягушка так и сделала, и перед тем, как упасть прямо в пасть
Истинно. С глубиной и широтой жизни можно поступать по- крокодилу, она успела спросить сову: «Ну зачем ты дала мне этот
разному. Можно расширять горизонт, а можно углублять яму. И Из болота в горы совет?! Меня же сейчас съедят». На что сова невозмутимо ответила:
то, и другое затягивает: правда, одно тянет к морю, а другое — в Однажды несколько лягушек на болоте разговорились:
«Извини. Я лишь размышляю и не сильна в воплощении идей».
болото. Вот несколько поучительных притч на эту тему.
— Жаль, что мы живем в таком маленьком болоте. Вот бы
Все самые важные решения в вашей жизни вы должны принимать
добраться до соседнего болота, там намного лучше! — проквакала
Лягушка в колодце одна из них.
сами. Неразумно слепо доверять экспертам и полагаться на их
Одна лягушка всю жизнь прожила в колодце. Как-то к ней в гости мнение. Если вам нужен совет, то никогда не действуйте, получив
пришла черепаха и начала рассказывать о том, как огромно море. лишь один ответ. Узнай второе и третье мнение. Но главное: верьте
— А я слышала, что в горах есть большой чистый пруд, — добавила
— Что же, твое море вдвое больше моего колодца? — удивилась в себя, а не в чужой авторитет.
вторая.
лягушка.
— Гораздо больше, — ответила черепаха. [http://spooo.ru/post/article/6883]
— А вам-то что? — огрызнулась большая жаба. — Вам все равно туда
— Скажешь в три раза больше колодца?
12 номер 27 | альтернатива

13. Превращаем цели Определите привычки, которые поддержат вас при достижении
целей
Даже если вы будете писать только по будням и возьмете
двухнедельный отпуск, то за год все равно вложите в свою книгу
250 часов. Этой простой привычки достаточно, чтобы построить
в привычки Когда вы задаетесь новой целью, подумайте, какие привычки
позволят вам поставить ее достижение на автопилот, тем самым
карьеру профессионального писателя.
превращая это дело в практически сделанное. Спросите себя: «Какие ежедневные действия сделают мою
Всякий раз, когда вы ставите перед собой новую цель, вероятность
цель выполненной?» Ответ на этот вопрос подскажет вам, какие
ее достижения невелика, если ваши привычки не помогают вам в
Как правило, лучше всего подумать о приобретении ежедневных привычки стоит выработать. Если вы сможете приобрести и
этом стремлении. Если цели идут вразрез с вашими привычками,
привычек, особенно при выполнении больших задач. Ежедневные поддерживать эти привычки, то цель, скорее всего, будет
то для успешного исполнения задуманного привычки должны быть
привычки вырабатывать проще, чем менее регулярные (подробнее достигнута. Это лишь вопрос времени.
изменены.
об успешном приобретении непостоянных привычек написано в Будьте конкретны
статье «Как поддерживать не совсем ежедневные привычки»).
Предположим, вы поставили цель — написать книгу. Но пока у вас
Сделайте ваши привычки конкретными. Определите где, когда
нет привычки писать на регулярной основе (в идеале — ежедневно).
Также мудрым будет браться за приобретение простых, а не и как вы будете осуществлять их. Ничего не оставляйте на волю
Вероятнее всего, вы никогда не закончите книгу. Эта цель просто-
излишне сложных и запутанных привычек. Простые привычки легче случая.
напросто будет годами оставаться в вашем списке дел.
вырабатывать и поддерживать. Сложность вы всегда сможете
добавить позже, но для начала сфокусируйтесь на успешном Если вы собираетесь делать ежедневные упражнения для потери
внедрении основной привычки. веса, то определите, когда, где и как долго вы будете заниматься
Представим, что ваша новая цель — оставить работу и запустить
и какие виды упражнений будете выполнять. Занятие йогой в
собственный бизнес в Интернете, однако у вас нет привычки
Если одной из ваших целей является написание книги, то простой гостиной с 16.00 до 16.45 — ясная, понятная привычка. «Сходить
заниматься разработкой веб-сайтов. Эта цель также вряд ли будет
ежедневной привычкой будет работа над ее текстом как минимум в тренажёрный зал» в завтрашнем списке дел — привычка
достигнута. Она будет оставаться лишь фантазией, подавляемой
один час в день. Если вы сможете внедрить и поддерживать эту маловразумительная.
ежедневной привычкой появляться на работе.
привычку, то завершение книги — дело практически сделанное.
13 номер 27 | альтернатива

14. Время — одна из основных характеристик привычки. Чтобы способствуя выполнению вашей главной цели. дополнительных проблем для гарантии, что вы сделаете всё
внедрить любую новую привычку, вы должны выделить для неё возможное для завершения начатого. Этот вид позитивного стресса
время. Даже если сама она не требует дополнительных затрат Например, если вы хотите изменить свои ежедневные привычки в может быть крайне мотивирующим, особенно если вы считаете себя
на выполнение, как, например, привычка не кусать ногти, на ее еде, то вам придётся также изменить и устоявшиеся привычки при ленивым.
вырабатывание в любом случае необходимо потратить время. совершении покупок, так, чтобы начать последовательно покупать Превращаем цели в привычки — личный пример
Начните с 30-дневного эксперимента правильные продукты в соответствии с вашим новым стремлением.
Это особенно важно, если ваша новая диета будет включать в себя Одной из моих главных профессиональных целей на этот год
Используйте метод 30-дневного испытательного срока для множество свежих продуктов. является разработка и выпуск серии информационных продуктов на
установления новой привычки. Этот подход весьма эффективен и различные темы личностного роста.
подойдет практически для любой привычки, которую вы захотите Другой пример: если вы хотите создать успешный блог,
внедрить. Более подробную информацию об этом методе вы писательство — важная ежедневная привычка, но для достижения Это большая цель, которая потребует значительных временны́х
найдете в статье «30 дней до успеха». оптимального результата вам также будет полезно каждый день затрат. К сожалению, мой текущий режим работы совершенно не
тратить какое-то время на работу по продвижению своего блога. поддерживает меня в достижении этой цели.
Сосредоточьтесь на том, чтобы придерживаться вашей новой Это особенно важно, если вы только начинаете и о вашем блоге
привычки в течение 30 дней подряд, без исключений. Не практически никто не знает. У меня богатый опыт онлайн-продаж инфопродуктов. Я несколько
беспокойтесь о 31-м дне. Если вы выдержите 30 дней, то в лет занимался продажами скачиваемых компьютерных игр, так что
дальнейшем выполнение ставшего привычным дела будет Если это возможно, работайте одновременно над внедрением я уже знаю, как создавать и публиковать инфопродукты. Я помню
происходить на автопилоте. основной привычки и всех необходимых поддерживающих ежедневный ритм, в котором я находился, разрабатывая и выпуская
привычек. Если это слишком большой объём работы, то сперва новые игры, и он разительно отличается от моего текущего режима
Даже если впоследствии вы сойдёте с дистанции, то восстановить установите поддерживающие привычки. Если хотите, можете работы, сосредоточенного на незамедлительной публикации
привычку вам всё равно будет проще в случае, если вы строго приобретать их поочерёдно с помощью последовательных контента гораздо меньшего объёма.
придерживались ее в течение как минимум 30 дней подряд. 30-дневных испытаний. Когда поддерживающие привычки будут
По крайней мере, при попытке возобновления вы будете знать, успешно внедрены, можно приниматься за основную привычку. Достижение этой цели потребует от меня вложения значительного
что способны продержаться 30 дней и больше, поскольку уже количества времени и энергии в разработку продукта. Но вплоть
проделывали это. Например, сначала вы можете внедрить привычку пополнять кухню до текущего времени я не находился в подходящем состоянии
Устраните помехи здоровой пищей каждый вечер вторника. Затем можно установить для внедрения привычек, необходимых для достижения этой
привычку ежедневно заниматься приготовлением пищи (чтобы цели. Конечно, у меня получилось написать книгу, но это была
Уничтожьте любые препятствия, способные помешать вашей новой уменьшить тягу к перееданию). И, наконец, вы сможете внедрить единовременная публикация, а не целая линейка продуктов.
привычке. Пересмотрите пункты своего расписания, которые могут привычку изменять свой рацион по собственному желанию. Эта
пересечься с выделенным на нее временем. простая последовательность способна вооружить вас арсеналом Начиная с этой недели, я собираюсь уделять несколько часов
поддерживающих привычек, который поможет достичь целей по каждый будний день разработке новых информационных продуктов.
Сообщите остальным, что это время священно, и они НЕ имеют снижению веса и улучшению общего состояния здоровья. Для начала я планирую создать аудио-программу. Также я хотел бы
права беспокоить вас во время работы над новой привычкой. Публично возьмите на себя обязательство написать больше книг, но в первую очередь я намерен выпустить
хотя бы одну аудио-программу.
Убедитесь, что у вас имеется необходимое оборудование и Если вам необходим дополнительный стимул для преодоления
принадлежности, которые понадобятся для работы над привычкой. своего 30-дневного испытательного срока — призовите на помощь Для достижения этой цели я должен радикально изменить свои
Вы же не хотите начать 1-й день с большим энтузиазмом только для других людей. Публично объявите о своей новой привычке. ежедневные привычки. Вот некоторые из изменений, которые я
того, чтобы обнаружить, что упустили что-то важное и не можете Отчитывайтесь о своих достижениях, чтобы вам было сложнее совершаю:
продолжить. сдаться. Продолжаю вставать в 5 утра, но вместо того, чтобы сначала идти
в спортзал, я сразу направляюсь в свой домашний офис и начинаю
Дайте себе все преимущества прежде, чем начинать. Просмотрите Многие люди сообщают о своих 30-дневных испытаниях на рабочий день. Я просматриваю свои цели и планы и приступаю к
статью «Изменение привычки похоже на шахматы» и убедитесь, что наших форумах. Некоторые к тому же ежедневно сообщают о работе над созданием продуктов каждый будний день к 5:30.
вы предельно внимательны как в самом начале процесса изменения своих успехах. Это отличная идея, поскольку она увеличивает Посвящаю каждое буднее утро работе над продуктом, до обеда
привычки, так и в его середине и конце. Не попадитесь в ловушку ответственность. Желание отказаться от затеи будет слабее, занимаясь только этим. Обычно я обедаю около часа дня, так что,
соблазна поставить быстрый Детский Мат, из-за которого можно если вы будете знать, что другие люди наблюдают за вашими с учетом нескольких перерывов, у меня гарантированно есть 6–7
оказаться в невыгодном положении с первого же дня. достижениями. часов в день на разработку продукта. Если я начинаю испытывать
Определите поддерживающие привычки профессиональное истощение, то в любой момент могу сократить
Если этого недостаточно, дайте торжественное обещание или количество рабочих часов или взять дополнительные выходные.
Постарайтесь определить какие-либо поддерживающие привычки, заключите с кем-нибудь пари — со значительными последствиями Посвящаю один час в день написанию и редактированию новых
которые могут послужить подкреплением для основной, тем самым в случае, если вы потерпите неудачу. Создайте немного статей для блога. Я могу писать короткие статьи чаще или длинные
14 номер 27 | альтернатива

15. меня получилось
разъяснить
фундаментальные
понятия личного
развития гораздо
глубже, чем я мог бы
сделать посредством
нескольких статей
или подкастов. Я
наконец-то смог
углубиться в корень
вопроса вместо того,
чтобы обрывать
отдельные листья. Я
остался в восторге от
конечного результата,
как и подавляющее
большинство
критиков, и это
воодушевило меня
на разработку новых
продуктов.
В число прочих тем,
которые могут быть
лучше освещены
в полноценных
версиях продуктов,
нежели в статьях
или подкастах,
входят такие, как
тайм-менеджмент,
субъективная
реальность,
концепция
— реже. Основным изменением в ритме моего ведения блога станет меня в достижении основной цели, может занять достаточно полярности, законы привлекательности, сыроедение, полиамория и
адаптация к сокращению времени на написание статей. продолжительное время, но как только они станут частью моего полифазный сон. Все эти темы настолько обширны, что статья или
Ограничиваю до 60 минут в день время, затрачиваемое на общение жизненного распорядка, я буду способен разрабатывать новые серия статей никогда не сможет раскрыть их в полной мере.
посредством электронной почты, форумов, телефонных звонков и продукты в устойчивом ритме, так же, как ритм ведения моего
т.д. Выполняю эти задачи после обеда. блога позволял мне писать сотни новых статей год за годом. Эрин также заинтересована в разработке и выпуске её собственных
Тренируюсь ранним вечером по окончании рабочего дня, перед инфопродуктов. Вообще-то, на прошлой неделе мы заключили друг
ужином. Выполняю полезные упражнения, которые могу сделать Посредством экономии времени на бытовой рутине я могу с другом пари по поводу того, кто из нас первым выпустит новый
дома вместо похода в тренажёрный зал. Это экономит время, вкладывать больше усилий и, особенно, творческой энергии в продукт. Это взаимовыигрышная ситуация, ведь как наши общие
затрачиваемое на дорогу. разработку информационных продуктов. Я продолжу в избытке читатели выиграют от выхода новой версии продукта от любого
Хожу за покупками в будние дни около 8 часов вечера (особенно по выпускать такие бесплатные материалы как статьи и подкасты, но из нас, так и наша семья, очевидно, будет рада дополнительному
вторникам). Магазины в это время менее переполнены, потому что приберегу более сложные идеи для структурированных продуктов. доходу. Не стану раскрывать все детали этого пари (оно довольно
люди смотрят телевизор у себя дома. Эта привычка экономит целых «завернутое»), достаточно будет сказать, что я крайне мотивирован
30 минут на хождение по магазинам по сравнению с совершением Блог — это замечательное средство выражения определенных на победу.
тех же покупок на выходных. идей, но плохой способ для раскрытия слишком больших или
слишком сложных тем. Это одна из причин, по которой я решил [http://stevepavlina.ru/]
Успешное внедрение всех этих новых привычек, поддерживающих написать книгу Personal Development for Smart People. В ней у
15 номер 27 | альтернатива

16. Как совершить прорыв расходы на прежнем уровне.
Поэтому оба направления
нужно развивать и развивать
в финансовом развитии активно. Вот несколько
примеров того, что поможет
вырасти в профессиональной
У тебя есть своё представление о том, какой следующий шаг тебе области:
стоит предпринять в финансовом развитии? Возможно, имеет смысл
прояснить ситуацию и записать, что конкретно тебе нужно сделать. • опыт
Вероятно, это приведёт к количественному улучшению, например, • книги
если речь идёт об увеличении текущего уровня заработка. • семинары
• вебинары
Что ещё более интересно, это определиться, что необходимо • тренинги
сделать для того, чтобы совершить значительное качественное • задачи, которые никогда не
улучшение своей финансовой ситуации. Чтобы совершить прорыв делал раньше
в финансовом развитии важно понимать и применять следующую
формулу: А вот те практики, которые
помогут продвинуться в
Работа ≠ деньги финансовом развитии:
Профессиональное развитие и финансовое развитие – разные
вещи. Если ты развит как профессионал, это может стать причиной • учёт
высокого заработка, но высокий заработок – не является критерием • откладывание
высокого финансового развития. Так как высокий заработок • инвестирование
может сосуществовать с высоким расходом. Зарабатывающий и • книги
расходующий 300$ ничем не отличается в уровне финансового • семинары
развития от зарабатывающего и расходующего 30000$. • вебинары
• тренинги
Показательный критерий высокого финансового развития –
количество времени, которое ты можешь прожить с текущим
уровнем жизни, не работая. Время может измеряться в днях,
неделях, месяцах, годах, или даже быть равным бесконечности. Как совершить прорыв В финансовом развитии, дело, которое я не пробовал – это
Сколько ты способен будешь поддерживать текущий уровень Остаётся открытым вопрос, что же поможет совершить реальный прохождение тренинга. Бумажных, электронных и аудио книг
расходов, если вдруг потеряешь возможность заниматься чем-либо? прорыв, а не пошаговое улучшение. Могу предложить интересный было изучено много. Уже есть опыт учёта, откладывания и
способ. Ответь честно, из перечисленных действий из раздела инвестирования. Есть опыт заработка в каждом из 4-х квадрантов
Показательный критерий высокого профессионального развития – “Как расти”, не показались ли некоторые тебе “совершенно не денежного потока. А вот прохождение полноценного тренинга,
сумма, которую ты зарабатываешь в год. Чему равна эта сумма для применимыми в твоей текущей ситуации”? Подумай об этом. желательно offline с группой людей из своего города – это то
тебя на данный момент? вызывает страх и одновременно притягивает. Буду благодарен за
Эти дела – те, которые ты боишься больше всего. Эти дела ты рекомендацию тренинга по финансовому развитию проходящего в
Есть и другие критерии, дающие более полную и адекватную избегаешь делать. Они заставляют тебя выйти из зоны комфорта. Минске.
картину. Однако этих достаточно, чтобы прочувствовать разницу И именно эти дела помогут тебе совершить прорыв в финансовом
между профессиональным развитием и финансовым, а также развитии. Второе дело, способное прослужить для меня прорывом – это опыт
понять, где ты находишься сейчас. инвестирования в акции. Сам факт покупки единственной акции был
бы для меня важным шагом.
Пример
Как расти Для меня делом, позволившим вырасти в профессиональной
[http://lifeidea.org/2011/07/financial-breakthrough/]
Так как есть отличие между профессиональным и финансовым области, было бы прохождение курса MBA. Это бы пригодилось
развитием, пути роста в этих областях также будут различными. во всех областях моих интересов. При этом мысль, что придётся
Однако высокий уровень профессионального развития изучать дисциплины, надиктованные курсом, вызывают
способствует высокому уровню дохода, что позволяет приобрести одновременно и страх и интерес – ведь это отличный способ
дополнительную свободу в финансовом развитии, например, применить свои навыки фоточтения и составления карт памяти.
выделить дополнительные деньги на инвестирование, оставив Навыки, которыми я не обладал ни в школе, ни в университете.
16 номер 27 | альтернатива

17. над собой разные психологические эксперименты и обнаружил, что • отдохните 3-5 минут и начните снова;
если распланировать рабочий процесс по минутам, можно работать • когда задача завершена – вычеркните ее из списка;
намного быстрее и эффективнее. • каждые 4 «помидора» делайте более длительные перерывы15-20
минут.
Почему Pomodoro («помидор», в переводе с итальянского)? Потому
что автор использовал кухонный таймер в форме помидора, для Исходя из вышеперечисленного вам понадобится:
измерения промежутков времени. Франческо решил «разбить»
свой рабочий процесс на 25-минутные периоды — «pomodoros». На - таймер, в идеале кухонный таймер в виде помидора
каждые 25 минут он запланировал решение конкретной задачи, - карандаш или ручка
например, для беглого ознакомления с текстом учебной лекции он - список задач на день
решил отводить 1 “помидор”, для более детального изучения — 2 - список активных задач
“помидора” и т.д. После выполнения каждого «pomodoro» Чирилло
решил делать 5-ти минутные перерывы, а после выполнения 4-х И под конец небольшой свод правил техники Pomodoro:
«pomodoros» — стал уделять отдыху 15-20 минут.
- каждый pomodoro состоит из 25 минут работы и 5 минут отдыха;
Техника Pomodoro позволяет быть на максимуме своей - после каждых 4 последовательных pomodoro следует 15-20
эффективности, не перегружать себя. Так же позволяет минутный отдых;
сконцентрироваться над определенной задачей то, что позволяет - «помидоры» нельзя делить! Никаких прерываний в течении 25
решить ее в более короткий промежуток времени чем, если минут, иначе надо будет взвести таймер заново;
вы решалось несколько задач одновременно. Не говоря уже о - задачу длиннее 5-7 pomodoro надо разделить на несколько задач;
грамотном планировании, выборе приоритетности задач, ведение - если задача требует меньше одного pomodoro, то ее надо
The Pomodoro Technique хронометража и т.д. сгруппировать с другими задачами.
– техника эффективного
Что дает «помидорная техника»? [http://personaleffect.ru/the-pomodoro-technique/]
[http://www.pomodorotechnique.com/]
1. Грамотное планирование – вы выбираете
планирования, тайм- самые приоритетные задачи, вы сможете
прогнозировать, сколько времени займут задачи.
менеджмента и
2. Вы держите под контролем текущее состояние
дел. Вы отслеживаете, сколько времени тратится
на ваши задачи
концентрации 3. Повышается внимание, меньше отвлекаетесь
4. Технику можно использовать как своеобразный
хронометраж – в конце дня у вас есть информация
Раньше я знал, и иногда применял, так называемую технику для анализа. Это полноценная обратная связь
“50+10”. Суть данной техники управления временем проста: 5. К концу дня у вас есть визуализированная
50 минут работаем и 10 минут отдыхаем. Если вы, например, информация, которая поможет уточнить пути
работаете за компьютером 50 минут, то 10 минут отдыха это не усовершенствования на следующий день
значит, что вы откроете какую-то игру или браузер, вы должны
встать и заняться чем-то другим. Как же это работает?
Месяца два назад узнал о технологии Pomodoro, которая, при всей • составляется список активных задач;
ее простоте, помогает решить серьезные проблемы, связные с • из списка активных задач выбираются самые
организацией своего времени. Данная техника возникла не на приоритетные, и вписываются в список задач на
пустом месте, за ней есть и научные исследования и практика. Ее день;
можно применять как индивидуально, так и в группах. • ставите таймер, на 25 минут, и начинаете работать
над первой задачей по списку, не отвлекаясь на
другие дела;
Необычный способ управления временем был изобретен • когда прозвонит таймер, ставите «Х» напротив той
итальянским студентом Франческо Чирилло в 1992 году. Франческо, задачи, над которой вы работали;
пытаясь решить собственные проблемы с неуспеваемостью, ставил
17 номер 27 | альтернатива

18. “Люди хотят выступать в
роли соавторов брэнда,
и мы даем им такую
возможность”
Брайан Голднер, бывший рекламщик с опытом работы в Leo Bur-
nett, сегодня возглавляет крупнейшую в мире “игрушечную”
империю. Компания Hasbro — это трансформеры, игрушечные
котята, которые умеют урчать и мяукать, а еще настольные
игры, среди которых самая известная игра XX века “Монополия”.
Превращение рекламщика в игрушечного магната в начале 2000-х
совпало с превращением самой компании, переживавшей тогда не
лучшие времена, в “производителя историй”. При Голднере Hasbro
стала писать книги и снимать фильмы. “Великая идея” Голднера
— брэнды товаров должны превратиться в сюжеты для историй.
Эти истории, рассказанные в разных медийных форматах, окружат
пользователя со всех сторон.
Все чаще компании, которые раньше производили какие-то
материальные объекты, допустим, игрушки, превращаются в
“производителей историй”. Почему они начинают снимать фильмы,
писать книги и делать видеоигры?
Потребителям во всем мире интересны брэнды. На разных
платформах — от кино и телевидения до интернета или
смартфонов. Поэтому если мы будем заниматься только игрушками,
то ограничим возможности наших брэндов. Снимая фильмы, мы
идем за желанием потребителя полностью погрузиться в брэнд.
Сегодня брэнд не может существовать, не будучи центром историй,
которые рассказывает компания. Об этом говорят давно, но теперь
это стало истиной в самом буквальном смысле. История брэнда
должна быть рассказана с использованием самых разных медийных
каналов. Этот феномен называют “трансмедиа”. Именно поэтому
мы в Hasbro решили заново “изобрести” наши брэнды.
Получается, что все компании должны стать “производителями
Тем более что индустрия развлечений гораздо более прибыльна, товаров, к чему все эти разговоры о рассказывании историй? Не
историй”, то есть контента?
чем выпуск игрушек. Сегодня 10% нашей операционной прибыли получается ли, что это какой-то необязательный довесок, без
обеспечивает именно она. Через пять лет мы можем получать в которого можно обойтись?
В каком-то смысле да. Но это не мешает, например, нам оставаться
этой сфере уже 30% прибыли. Разумеется, все это увеличивает
прежде всего производителем игрушек и видеть в этом основу
стоимость компании, потому как наши брэнды сегодня присутствуют Если брэнды компании “окружают” потребителя как интересные
своего бизнеса. Сейчас 95% выручки мы получаем от продаж
везде, во всех медиа. истории, это оказывает не только прямое, но и косвенное
игрушек, 5% — от развлечений и реализации лицензий. Через
позитивное влияние на бизнес. До появления фильма
пять лет, скорее всего, 90% нашего оборота будет приходиться
Если компании делают основные деньги на продаже обычных “Трансформеры” продажи игрушек-трансформеров составляли $100
на продажи игрушек и уже 10% — на индустрию развлечений.
18 номер 27 | альтернатива

19. млн в год. После первого фильма — уже $487 млн, при кассовых
сборах $700 млн. Сборы второго фильма составили $835 млн, а
продажи игрушек-трансформеров — $592 млн. Другой пример —
Nerf, разновидность пистолета с дротиками. Изначально это был
небольшой американский брэнд, пока в разных маркетинговых
акциях мы не предложили пользователям по всему миру создавать
свои собственные видео с игрой в Nerf. Мы устроили нечто вроде
соревнования, в котором пользователи могли предлагать свои
идеи для нашей рекламной кампании. В 2006-м выручка Nerf была
примерно $30 млн, а после сгененированного пользователями
маркетинга — $400 млн. Люди сегодня хотят выступать в роли
активных соавторов брэнда, и мы даем им такую возможность.
Как превратить брэнд в сюжет? Не слишком ли это сложно?
Каждый брэнд — это некая “свернутая” история. Иногда мы
используем термин “мифология брэнда”. Если вы понимаете эту
мифологию, у вас не будем проблем с тем, чтобы превратить
любой брэнд в красивый сюжетный рассказ. Базовая мифология
трансформеров — “вещи — не то, чем они кажутся”. Второй миф,
связанный с трансформерами,— это роботы-инкогнито. То есть вы
не знаете, где роботы, потому что они замаскированы под машины.
Все наши фильмы про трансформеров построены на идее “Мы
откроем вам что-то, что не видно обычным глазом. У вещей есть
иная, более глубокая и более темная сторона”. У “Монополии”,
другой нашей игры, иной миф: “Победитель получает все”. Все
удовольствие в том, чтобы видеть, как другой игрок разоряется
и теряет собственность. Дети в этой игре, возможно, впервые в
состоянии играть немного лучше родителей и выиграть у них деньги
или собственность. Если вы возьмете этот базовый миф, то сможете
получить идею для хорошего фильма. Сейчас мы работаем над
сценарием вместе со знаменитым режиссером Ридли Скоттом. И
через несколько лет у нас будет фильм “Монополия”.
Может быть, в таком случае вам есть смысл превратиться в
полностью медийную компанию?
Для меня идеальное сочетание — это комбинация цифровой,
контетной и аналоговой компании, которая производит реальные
вещи. Вещи обеспечивают совершенно другой уровень контакта
с пользователем. Например, у нас очень хорошие отношения с
розничными сетями по всему миру. А розничные сети — прекрасное
место, где люди могут познакомиться с брэндом. Я провел
несколько дней в Москве, гуляя по торговым центрам и наблюдая
за тем, как люди реагируют на брэнды Hasbro. Поэтому я не считаю,
что магистральный путь развития — это превращение в цифровую
компанию. Реальная вещь и медийная история — всего лишь две
стороны погружения потребителя в брэнд.
[http://www.kommersant.ru/doc/1678409/]
19 номер 27 | альтернатива

20. были деньги, я просто проводил еще один тренинг. Иллюзию
безопасности я обменял на иллюзию свободы!
Почему я называю эти состояния иллюзорными? Последние
десять лет я работаю с людьми, которые хотят создать свой
собственный бизнес, и изо дня в день вижу, какими прочными
оказываются стереотипы, заложенные годами наемного труда
или годами существования в режиме «волка ноги кормят».
Давайте попробуем разобрать суть этих стереотипов и наметим
пути выхода из них.
Наемный работник похож на младенца, засидевшегося в утробе
матери. Свое «питание» он получает по пуповине зарплаты
из одного источника, а его перемещения по миру жестко
ограничены восьмичасовым рабочим днем и несколькими
неделями отпуска. Периодически «утроба» пытается его
«родить» — рабочие места сокращаются, профессии теряют
актуальность, компании уходят с рынка, но обычно наемный
работник, вместо того чтобы «родиться», находит себе новую
«утробу». Его сознание привыкает к такой ограниченной
картине мира, как у зверя в зоопарке, который разучивается
добывать себе пищу и гибнет, если его выпустить в дикую
природу.
Как сломать этот стереотип? Основное упражнение состоит
в переключении внимания с денег на активы, с денежных
потоков на источники таких потоков. Для того чтобы
воспринять себя как потенциального создателя актива,
владельца собственного бизнеса, человек должен какое-то
время медитировать над тем фактом, что любой денежный
поток имеет своего создателя! Мантра простая: «Это кафе кто-
то создал, и оно кому-то принадлежит! Этот рекламный щит
О наемном труде, специалист. кто-то создал, он — часть рекламного бизнеса, и этот бизнес
принадлежит какому-то человеку!»
И вот здесь начались странности — я не знал, что делать с
свободных художниках и деньгами! За месяц я заработал больше, чем составляла на
тот момент годовая зарплата научного сотрудника, а мой мозг
Второй шаг этого упражнения состоит в переключении внимания с
денег как зарплаты, то есть краткосрочных (ежемесячных) квантов
собственном бизнесе продолжал считать эти деньги аналогом зарплаты. Часть моих
партнеров по кооперативу упорно накапливали стартовый
денежного потока, на стоимость активов и возможность создания
актива и увеличения его стоимости. «Какой-то человек выстроил
капитал, который затем вложили в создание других бизнесов — это офисное здание и увеличивает его стоимость», «Какой-то
Недавно я отпраздновал двадцать лет ухода с работы. Не только с недвижимость, банковское дело. Другая часть, по-видимому, человек создал этот ресторан и увеличивает его стоимость».
какой-то конкретной работы, вообще «с работы». испытывала такие же психологические сложности, как и я, — просто
тратили деньги, покупали машины, разбивали их, снова покупали. После месяца такой медитации до медитирующего начинает
Не то чтобы мне было там совсем плохо — драконовская доходить, что владельцы бизнеса — это не абстрактные буржуи и
дисциплина, интриги сослуживцев — нет, ничего такого. Но Скорее интуитивно, чем осознанно, я решил вложить большую олигархи, про которых он читает в газетах и слышит по телевизору,
вот сам факт наличия двух начальников… Сам факт того, что часть заработанных денег в себя, в свое обучение. Как раз в это а обычные люди вокруг него, творцы и создатели активов. Ну и в
нужно, хотя и не каждый день, вставать рано утром… Тогда я не время в Советском Союзе начали появляться первые техники какой-то момент он слышит тихий голос в своей голове: «А почему
знал еще ничего о квадратах Киосаки, о психологии владельца трансперсональной психологии, и я с головой окунулся в эту бы и тебе не стать творцом и создателем бизнеса?» Остальное —
собственного бизнеса, но эти два факта показались мне довольно увлекательную область. Затем уехал в США и продолжил свое дело техники! Причем подчеркну, что, если начать учить человека
противоестественными. Продержался я год. Потом с друзьями обучение там, начал вести свои тренинги по всему миру. Сбежав из технике создания бизнеса до того момента, когда он услышит этот
основали кооператив, и я перевелся в него как молодой наемного труда, я стал свободным художником, когда мне нужны
20 номер 27 | альтернатива

21. голос, скорее всего, и ваши, и
его усилия окажутся тщетными,
потому что подсознательно
он будет смотреть на мир
как наемный работник, как
нерожденное дитя!
Свободный художник является
носителем других стереотипов.
Он лучше ощущает свою
ответственность за создание
денежного потока в своей
жизни, чем наемный работник.
Можно сказать, что если
наемный работник получает
денежный поток по пуповине
зарплаты, то свободный
художник зачерпывает из
разных денежных потоков, не
владея ни одним источником.
Но для свободного художника
процесс создания собственного
бизнеса пугающий по той
основной причине, что на этапе
становления бизнеса он теряет
свою псевдосвободу!
Почему я говорю, что эта
свобода иллюзорна, рискуя
вызвать протесты огромного
количества людей «свободных
профессий»? Ответ очевиден —
давайте попросим свободного
художника некоторое время
не работать! Что произойдет?
Правильно, он умрет от голода.
Но сам факт того, что ты «не
ходишь на работу», что у тебя
«нет начальников», столь
сладостный, что, когда ты находятся какие-нибудь знакомые и родственники, у которых это на творческий проект.
понимаешь, что и у свободного художника есть свои очень жесткие самом деле так! Здесь мы имеем дело с «прощальным приветом»
ограничения, это понимание быстренько запрятываешь в глубины из наемного труда, с проекцией состояния «белки в колесе» и на Ведь, конечно же, создание своего бизнеса — это несомненное
своего подсознания. владельцев бизнеса. рождение во «взрослую жизнь»! Создание своего бизнеса —
это несомненное творчество! Создание своего бизнеса — это
Как я расшатываю стереотипы свободных художников? Я Мантры здесь такие: «Создатель этого ресторана испытывал несомненный новый уровень свободы!
переключаю их внимание на творческий аспект создания творческую радость, и процесс творения длился шесть месяцев»,
собственного бизнеса и конечность процесса творения. Обычное «Создатель этого коттеджного поселка испытывал творческую [http://www.psyh.ru/]
представление о бизнесе человека, который никогда бизнеса не радость, и процесс творения длился два года». Постепенно наш
создавал, таково, что владелец бизнеса — если не раб, то уж точно «свободный художник» привыкает к мысли о том, что создание
заложник собственного дела. Ну и конечно же, вокруг обязательно бизнеса — это не большая потеря свободы, чем написание новой
книжки или цикла лекций, и начинает воспринимать это как
21 номер 27 | альтернатива

22. политических партий… В общем, муравейник вроде
бы занят делом. Но присмотритесь повнимательней:
многие муравьи вроде-бы что-то несут, только в
их лапках ничего нет! Они носят лже-тростинки и
ложно-камушки. При этом получая настоящую пищу и
настоящие услуги. Интересно, они понимают вообще,
что происходит? Мне думается, понимают. Просто
останавливаться не хочется: уж очень удобно всё.
1. “Мигающий” муравейник.
Когда-то в старых компьютерных играх были
квадратные персонажи, которые, прежде чем
исчезнуть (потратя все свои “жизни”) начинали мигать,
предупреждая игрока, что они ещё “как-бы” есть, но
вот-вот перестанут быть. Когда я смотрю на события,
происходящие сейчам с людьми в мире, у меня всё
больше создаётся впечатление, что этот мир “мигает”:
с одной стороны люди продолжают заниматься всё теми
же обычными делами, но с другой – большая часть этих
дел уже “мигает”, утратив всякий смысл. Я смотрю, как
люди играют “на скачках валют”, массово обсуждают
заработки на создании пустоты – мне кажется, что они
мигают.
Будучи метафизиком по натуре, я часто пользуюсь
метафорой “человеческого муравейника”, ибо по
глубине смысла это несколько больше чем метафора.
Получается, что одни муравьи внезапно открыли глаза
и увидели, что их муравейник заваливается, ибо он
наполовину построен из ложных палочек и камушков.
Строившие его муравьи “увлеклись” и перестали
замечать, что именно они таскают, и зачем. Все
эти форексы, оффшоры, спам-генераторы, создают
“ничто”, пустоту, обман. Именно в эту пустоту, треща
по швам, проваливается человеческий муравейник.
2. Товарищ “Надо”.
Между тем, другая часть муравейника по-прежнему
О торговцах пустотой и особо маразматичного: спам-блоги. Уже целая сеть сайтов,
продающих статьи буквально ни о чём – сгенерированный машинный
занята вполне конкретными и осязаемыми камушками. Вот,
пожалуйста, краткая сводка финансовых новостей: ООН уже в
текст. Они предлагают вам наполнять свои сайты страницами
пожирателях времени. бессмысленного (или полубессмысленного) текста, и зарабатывать
просто так, ни на чём. Общий лозунг подобных предприятий –
открытую призывает заменить доллар единой глобальной денежной
единицей (ссылка), и таким образом провести крупнейшую реформу
денежной системы со времён 2-й Мировой. Китай выводит весь свой
“продавайте пустоту вместе с нами!”
Вы заметили, как выросла в цене пустота? На каждом углу золотой вклад из Лондона, и транспортирует в Гон-Конг. (Заметим,
предлагают зарабатывать на перекачке из “ничего” в “никуда”. что у Китая, скупавшего всё последнее десятилетие золото где
Всё это происходит на фоне воплей о кризисе: кризис то, кризис
Играйте в форекс-шморекс! – зарабатывайте деньги на прыгающих только можно, накопилось около 154 тонн золота). Зачем Китай
сё, кризис экономический и политический, тра-та-та… Как
специально для вас курсах валют! Или из последнего замеченного, выводит свой внешний золотой запас? Вопрос-вопросович вопросов,
заработать на кризисе… Как сохранить вклады… Тру-ту-ту… Борьба
22 номер 27 | альтернатива

23. как говорится… А ещё Китай собирается купить акции
МВФ на 50 триллионов долларов. (Эти акции – есть на
деле реальное обеспечение долларовой массы.) При
этом Китай резко сокращает экспорт редких полезных
ископаемых (которые нужны для производства всего
хай-тек барахла). Выводы? Делайте сами. Что в скором
будущем ожидает доллар? См. первую ссылку. Всё это
на фоне призывов папы римского заменить отдельные
государства единым глобальным правительством вполне
согласуется с предсказанным давным-давно.
Ну, что? Вы ещё недавно смеялись и называли
“сумасшедшими” тех, кто предупреждал о конечных
целях глобализации? Нате. Получите и распишитесь.
Я помню, как даже полгода назад “прошаренные” в
политике эксперты на форумах типа exler.ru всячески
потешались теми, кто предсказывал сценарии
обвала доллара, установления глобальной валюты,
объединения точечных конфликтов в глобальный, и
в итоге – вывода на сцену нового правителя. Бу-га-
га. Я хочу посмотреть на лица этих довольных собой
“знатоков”, когда всё это развернётся прямо у них на
глазах. Хотя нет; ничего особо интересного в этих лицах
не будет. Обычный испуг от очередного обвала иллюзий.
Когда вы, ребята, наконец перестанете любить иллюзии
больше истины?
Однако, расстраиваться не стоит. Даже в древних
предсказаниях написано: так будет, потому что так надо.
У всего этого есть своё предназначение, дабы Земля
обновилась, а вместе с ней и люди. Однако, те, на кого
возложена задача “развалить” старое, свою задачу
выполняют на ура. А вот выполняют ли свою задачу те,
кому предписано хранить чистоту сердца? Следим ли мы
за тем, чем заняты наши мысли?
3. О пожирателях времени.
Начиная с телевидения. Продолжая газетами и радио,
которыми мы заполняем “свободное время”. Свободное
ли? Точнее сказать, все эти новости и события жрут удивительные вещи.
даже не столько время, сколько внимание. Знайте, что все силы Спешите знать себя. Иначе вам могут всучить другого.
сейчас брошены на то, чтобы отвлечь вас, перенаправить ваше Прислушайтесь. Иногда для этого достаточно даже просто посидеть,
внимание на всё внешнее. Дабы вы как можно меньше и реже буквально сложа руки. Очистить мозги от назойливых и ненужных [http://the-insider.ru/]
уделяли внимания тому, что происходит с вашим внутренним мыслей. Услышать для начала тишину. И сквозь эту тишину –
миром. Бегом, бегом, скорее! Все спешат, и ты спеши! Куда? Не услышать Себя.
важно: на выборы, на работу, считать деньги, искать заработок.
Не получается? Забей, посмотри что-нибудь весёлое. Главное “не Если бы люди почаще слушали, что происходит в их собственных
сиди сложа руки”! Зачем? Чтоб не осталось времени задуматься душах, они бы много интересного узнали. И неожиданного,
и прислушаться – что происходит в твоей Душе. А там происходят прекрасного.
23 номер 27 | альтернатива

24. производства, распределения, обмена и потребления, то есть, Дальше же, в 1971 году было отменено золотое обеспечение
отвечая на вопрос, мы получаем ответ, что экономика существует доллара. Когда это произошло, на классической индустриальной
для народа. Но в реальности выглядит все так, как будто это экономике и был поставлен крест. И поставили его мировые
народы существуют для экономики, а экономика существует для финансовые воротилы – банкиры. Пляшущий в интересах
личного обогащения отдельной и очень малочисленной группы финансовой элиты Никсон, невнятно ссылаясь на непонятные
людей. Но, как же так вышло? Как все встало с ног на голову? утечки золота, в одностороннем порядке отменил обеспечение, тем
Очевидно, что мировая экономика была превращена из самым совсем развязав руки частному резервному фонду.
индустриально производственной реальной экономики в не очень Реальной причиной отмены обеспечения, надо понимать, стал де
понятную и не очень объяснимую экономику финансово кредитную. Голль, отправлявший самолетами зеленушки, требуя обменять
Как это произошло? И как же связан финансово кредитный сектор с их на золото. В следствие он и послужил катализатором решения
сектором индустриально производственным? Никсона. И как говориться: «не было бы счастья, да несчастье
помогло». С того дня банкиры стали печатать столько долларов
Начать бы надо с начала! Каковы задачи финансово кредитного сколько хотели и не волновались за какое-то там обеспечение. Это
сектора? А задачи его обеспечить индустриально производственное и повторил Мавроди в 90Х в уменьшенной и более дерзкой форме,
хозяйство финансовыми ресурсами в таком объеме, чтобы оно создав МММ.
работало без кризисов и сбоев. То есть могло обеспечивать
свою основную первоначальную функцию – обеспечивать людей В тот день, когда США отменило обеспечение, в мировой
занятостью, средствами обмена товарами и самими товарами в экономике пропала привязка, к и так не очень адекватной, но
полной необходимости. хотя бы осязаемой единице, в тот день пропал инвариант мировой
экономики. В тот день мировая экономика стала метрологически
В реальности же экономику мира постоянно постигают сбои и несостоятельна.
Мировая экономическая кризисы, общество так и не искоренило безработицу, а так же
дефицит средств обмена товарами и даже иногда самих товаров. Очевидно же, что экономика требует быть метрологически
истерия
Можно сказать, что экономика пережила два основных этапа. Это состоятельной, ведь вес измеряют в кг, длину в метрах, а стоимость
экономика до автоматизации труда и после. Именно в момент в чем измеряют? В реальности ни в чем! В мире нет общепринятой
перехода индустриальной экономики на автоматизированный труд и единицы измерения стоимости товаров и услуг. Это главная
Опять мир захватила, какая-то непонятная истерика. Когда начал развиваться финансово кредитный сектор. проблема мировой экономики. Нет единой мировой абсолютной
землетрясение Японию чуть с карты мира не снесло, истерики такой шкалы измерения экономических величин. Что такое доллар, евро,
не было. А теперь прям все СМИ в надрыв, о каких-то проблемах в В экономике в процессе товарообмена – товар – деньги – товар, рубль? Почему доллар стоит именно столько рублей, а не меньше
каких-то рейтингах, о которых никто и не слышал. В последний раз всегда появляется такая группа товаров, на которую можно или больше? С какого потолка берутся эти показатели? Как они
такая же гипер активность СМИ была, когда, якобы, уничтожили обменять любой товар. То есть в экономике через призму этого научно объясняются? Каким методом их сравнивать с предыдущим
дружка Буша Бена Ладена. Стиль один. И тогда надрывалось из-за товара выражается цена любого другого товара. Вот такой товар периодом?
всех сил и Reuters и Associated Press и теперь. Миллионы не жалеют, называется инвариант, то есть нечто неизменяемое и постоянное.
вбухивают в топку новостей все средства. Видно, нужно сильно В периоды формирования экономики и до автоматизации На эти вопросы не будет ответа до тех пор, пока нет единого
напугать телезрителя. Хотят, видно, убедить людей, что экономике индустриального хозяйства главными составляющими были руки, экономического инварианта, который позволяет измерить,
грозит опасность. А понимает ли зритель, что из себя представляет то есть человеческий труд. А это значит, что для обеспечения проанализировать и вымерить доступными научными,
сегодня мировая экономика? Какая она сейчас и от чего же такая функционирования этой экономической составляющей было общепринятыми методами. И именно отсутствие инварианта,
опасность возникла? Заводы и фабрики стоят, дороги на месте, необходимо, главное индустриальное сырье того времени, зерно. именно отсутствие четких и понятных правил, позволяет
транспорт работает, что же стряслось? Зерно изначально и служило тем самым инвариантом. Но со финансовой элите, с помощью их инструментов (правильно
временем из-за сложности хранения зерно заменило золото. Золото расставленных чиновников и служащих, само определяемого спроса
Давайте разберемся, кто она эта экономика и с чем ее едят? С сначала было инвариантом таким же, как и зерно, но впоследствии и предложения, управляемого финансового потока и главное СМИ
какой целью в обществе существует экономика? Нужно ответить уже все-таки стало основным гарантом экономической стабильности. – агентства Reuters и Associated Press, например) манипулировать,
на главный вопрос – народы существуют для экономики или же все- Но в 16 веке из стран Южной Америки в Европу стало поступать как говорил Мавроди, назначать стоимости того или иного. А когда
таки экономика для народов? А может быть, народы существуют для огромное количество золота, образовался избыток, вследствие есть возможность манипуляций, значит, все кризисы и истерики
экономики, а экономика для личного обогащения отдельной и очень чего цены в золотом выражении выросли в три – пять раз. И именно являются спланированными и искусственными.
малочисленной группы людей? Как на самом деле и как должно это говорило о том, что реальным инвариантом всегда оставалось
быть? зерно. Но, не смотря на это, инвариантом все равно использовалось Главное теперь понять, какова цель этой истерики, и какую цену
золото. Это была первая попытка финансово-кредитной системы теперь придется заплатить народам земли в этот раз?
Экономика, есть хозяйственная деятельность общества, а также выдать желаемое за действительное.
вообще совокупность отношений, складывающихся в системе [http://big-money.livejournal.com/1080778.html]
24 номер 27 | альтернатива

25. Российские ученые
утверждают, что запасы
нефти неисчерпаемы
Группой ученых из Института проблем нефти и газа РАН (ИПНГ РАН)
под руководством доктора геолого-минералогических наук Азария
Баренбаума разработана новая концепция происхождения нефти и
газа. Согласно этой теории, крупные залежи углеводородов могут
возникать не за миллионы лет, как ранее считалось, а лишь за
десятилетия, сообщает журнал “Наука и
жизнь”.
Кроме того, подвергается сомнению теория парникового эффекта,
поскольку уровень двуокиси углерода в атмосфере может
саморегулироваться, а значит неуправлавляемого накопления
углекислоты в атмосфере, как это считалось ранее, быть не может.
А это значит, не может быть и неуправляемого разогрева земной
атмосферы за счет «парникового эффекта».
Российские ученые обратили внимание, что наблюдается
необъяснимое увеличение запасов на давно эксплуатируемых
нефтегазовых месторождениях в регионах с относительно высоким
потреблением углеводородов. И как считают авторы концепции –
это прямое следствие процессов современного
нефтегазообразования. В числе таких регионов называются Татария
и Чечня в России, Украина, Азербайджан, штаты Техас и Оклахома в
США и Мексика. Истощение месторождений, по мнению профессора
Ученые выдвинули новую насыщенные углеводороды (из которых и состоит нефть) – такие,
как бутан, этан, пропан, а также выделяя водород и углерод.
Баренбаума, возможно только в рамках отдельных районов,
где добыча углеводородов не сопровождается их интенсивным
потреблением.
теорию формирования Примечательно, что возможен и обратный процесс, когда под
воздействием тех же условий, например, тот же этан вновь Концепция Баренбаума предполагает, что нефтегазообразование
нефти трансформируется в метан. Ученые, окрестившие подобные
химические процессы «хамелеонами», допускают, что гипотеза
– это процесс не только геологический, а, прежде всего,
климатический, связанный с круговоротом воды и углерода
на планете. Решающая роль в образовании залежей нефти и
формирования нефти из неорганики не имела места именно
До настоящего времени считалось, что нефть – продукт из-за слишком быстрых химических реакций. Отследить, когда газа в этом механизме отводится переносу углерода через
органического происхождения, получившийся в результате образуются насыщенные углеводороды и когда они вновь земную поверхность метеогенными водами (дождями,
особых условий разложения организмов, некогда живших на распадаются на составляющие элементы, было практически впитавшимися в землю) в ходе их постоянного круговорота.
нашей планете. Но недавно умами ученых завладела прямо невозможно. Поступающий с водами углерод (преимущественно, в форме
противоположная гипотеза, согласно которой нефть - результат Теория о новом происхождении нефти была выдвинута по гидрокарбоната) в условиях
химического процесса с участием неорганических соединений. результатам эксперимента, в ходе которого искусственно земной коры восстанавливается до углеводородов, из которых в
воссоздали процессы, происходящие в земных глубинах. Если геологических структурах-ловушках формируются нефтегазовые
Причем для такого процесса тоже нужны особые условия. А гипотеза окажется верной, человечеству больше не придется скопления.
именно, высокая - от 700 до 1500 градусов Цельсия – температура высчитывать, на сколько лет хватит запасов нефти. Ее можно будет
и давление в десятки раз больше атмосферного. Такие показатели «изготовить» в любое время и в любом количестве. Как сообщается, выводы специалистов ИПНГ получили
присутствуют в мантии Земли, на глубине до 150 километров. Там, [http://www.science.yoread.ru/news.php?readmore=904] экспериментальное подтверждение в ходе разведочного бурения в
в земных недрах, газ метан подвергается мутации, превращаясь в Юго-Восточном борту Московской синеклизы (прогиба земной коры,
25 номер 27 | альтернатива

26. гидрогеологического Но самый сильный удар новая теория российских ученых из ИПНГ
бассейна, что и их добыча. наносит по последователям теории «парникового эффекта» и так
Или должны называемому «Киотскому протоколу», призванному ограничивать
существовать другие выбросы углекислоты в атмосферу.
мощные источники
выбросов в атмосферу Выходит, ограничивая выбросы двуокиси углерода в атмосферу, мы
двуокиси углерода – лишаем себя перспектив восстановления нефтегазовых ресурсов.
например от сжигания А нерегулируемого разогрева земной атмосферы вследствие
каменного угля. накопления в ней двуокиси углерода не случится, потому как
существует механизм саморегуляции. Иначе говоря, чем больше мы
Иначе говоря, нефтяные сжигаем органического топлива, тем быстрее растут нефтегазовые
экспортеры типа стран запасы.
Персидского залива рано
или поздно вычерпают свои В общем, нефтяной «голод» жителям планеты Земля не грозит.
нефтегазовыебогатства. [http://www.ap7.ru/paradoksi/rossijskie_uchenye_utverzhdajut_chto_
А вот Россия, при условии zapasy_nefti_neischerpaemy.html]
восстановления своей
индустриальной мощи, и
ускоренного развития новых
индустриальных
регионов
именно в местах
нефтегазодобычи,
имеет шанс
сохранить свои
нефтегазовые
ресурсы.
Есть еще один
аспект в теории
российских
ученых-геологов.
наполненного осадочными породами). Дабы
ускорить нефтегазообразование в районах залежей
По гипотическим оценкам российских ученых до 90% нефтегазовых углеводородов, там нужно строить тепловые
скоплений на глубинам от 1 до 10 километров появляются электростанции, работающих на каменном угле, дабы
благодаря описанной им теории, и только 10% запасов формируются компенсировать вывоз за пределы региона этих самых
из органических остатков, как это предполагалось существующей углеводородов.
теорией, автором которой был советский ученый академик Губкин.
Но один из самых важных выводов, вытекающих из новой теории К тому же, теряет смысл ускоренное развитие
российских ученых-геологов состоит в том, что благодаря атомнойэнергетики, оказывается, атмосфере необходима
активному участию в образовании нефти и газа климатического двуокись углерода. Во всяком случае, в нефтегазоносных
круговорота, предполагают российские геологи, заметное регионах строительство атомных электростанций
пополнение залежей ископаемых углеводородов происходит не за противопоказано.
многие сотни тысяч и миллионы лет, а всего лишь за несколько
десятилетий. Поэтому, Ирану и Венесуэле - странам, которые
А вышеприведенный вывод порождает другой не менее важный собираются широко развивать атомную энергетику, нужно
вывод, что умеренное извлечение нефти и газа из залежей не еще раз взвесить за и против планам развития мирного
должно сильно влиять на потенциальную нефтегазоносность атома.
региона. Однако это верно лишь при условии, что извлекаемые
углеводороды будут потребляться в пределах того же
26 номер 27 | альтернатива

27. доктор физико-математических наук М. В. Родкин
Теории происхождения
нефти:
тезис — антитезис — синтез
Примечательно, что, несмотря на большое экономическое
значение и огромный объём тщательно проведённых
исследований, в вопросе происхождения нефти остаётся
больше неясностей, чем для любого другого широко
распространённого природного вещества.
Г. Д. Гедберг, президент американского
геологического общества
Спор о биогенном (органическом) или абиогенном происхождении
нефти особенно интересен для российского читателя. Во-первых,
углеводородное сырьё — один из основных источников дохода в
бюджете страны, а во-вторых, российские учёные — признанные
лидеры многих направлений в этом старом, но всё ещё не закрытом
научном споре.
Непримиримые кланы
Суть самой распространённой органической модели образования
нефти сформулировал ещё М.В. Ломоносов, писавший в 1763
году о „рождении оной бурой материи… из остатков растений
под действием тепла Земли“. Вторая половина XIX века прошла
в основном под знаком абиогенной модели Д.И. Менделеева.
Изучив нефть Апшерона, учёный выдвинул гипотезу о том, что она
образуется при химических процессах, протекающих в разогретых
недрах Кавказского хребта. Он даже предположил, что вдоль
склонов Большого Кавказа должны быть нефтяные месторождения.
Правда, именно там, где указывал Д.И. Менделеев, месторождений
не оказалось — их нашли в осадочных бассейнах, в том числе
совершенно не связанных с горными хребтами.
В XX веке явно доминировала органическая модель. Российские
геологи-нефтяники (Н.Б. Вассоевич, И.М. Губкин, А.П.
Архангельский и многие другие) доказали, что существует тесная
связь между углеводородными месторождениями и осадочными
породами, и это открытие стало частью общей концепции В.И. осадочного вещества (вместе с преобразованными биологическими Тихого океана. Именно с таким глубинным рециклингом некогда
Вернадского о роли жизни в формировании геохимических остатками) через мантию Земли. Океанические плиты, в том органического вещества связывают образование части алмазов.
циклов. Теория В.И. Вернадского о роли биосферы в эволюции числе и осадочные породы с остатками органики, затягиваются в Значительно глубже, по современным представлениям, пролегает
Земли признана практически всеми, и, как оказалось, продукты мантию Земли там, где одна плита „подлезает“ под другую (так и граница существования жизни. Теперь учёные знают, что
биосферы проникают в недра Земли гораздо глубже, чем называемые зоны субдукции на активных окраинах континентов). бактериальная жизнь бурлит на таких глубинах, на которых раньше
предполагал сам автор гипотезы. Дело в том, что сейчас учёные На поверхности такие зоны проявляются в виде цепи вулканов — считалась невозможной.
широко обсуждают модель глубинного перемещения первичного например, Камчатка и Курильские острова, огненный пояс вокруг
27 номер 27 | альтернатива

28. природного газа, чем можно было предположить. из названий статей в научных журналах. Так, в 2001 году группа
известных российских учёных опубликовала статью „Торжество
Кроме того, биогенная модель не объясняла органической (осадочно-миграционной) теории нефтеобразования
многие важные факты нефтяной геологии, к концу XX века“, и в том же году в авторитетном англоязычном
полученные эмпирическим путём: например, издании вышла статья „Забудем о биогенном происхождении
почему месторождения часто приурочены нефти“. Между этими крайними точками зрения существует
к зонам глубинных разломов, почему множество промежуточных. Вот природа задала загадку!
основные промышленные объёмы нефти и
газа сконцентрированы в немногочисленных Естественно, коль скоро проводятся конференции и публикуются
гигантских месторождениях, а также почему статьи, значит, у противников появляются новые аргументы.
отсутствует чёткая связь между запасами и Прежде всего надо сказать, что некоторые факты, раньше
составом органического вещества в осадочных считавшиеся доказательствами биогенной концепции, получили
породах и составом и объёмами содержащихся в последние годы также и другое объяснение. Например,
в них нефтей. Чтобы объяснить образование учёные выяснили, что оптическая активность встречается и в
месторождения в рамках биологической небиологической материи: её обнаружили в веществе некоторых
концепции, довольно часто приходится метеоритов и теоретически показали, что она может встречаться
предполагать, что углеводороды перетекли в у углеводородов, полученных абиогенным синтезом при высоких
горизонтальном направлении иногда на сотни температурах и давлениях.
километров (ближе просто нету потенциальных
источников нефти). Конечно, такие направленные Один из самых неоспоримых аргументов — биомаркёры в нефти,
„перетоки“ не очень правдоподобны, да и следов которые приписывали остаткам биологического вещества. Этот факт
перемещения найти не удаётся. Но самое главное, и раньше объясняли по-иному — маркёры могли быть занесены
осталось непонятным, как из малоэнергоёмких из осадочных пород, содержащих органику. Но это традиционное
органических остатков образуются возражение, а есть и новые. Так, учёные обнаружили, что в
высокоэнергоёмкие молекулы нефти. Сторонники глубоких горизонтах земной коры углеводороды перерабатываются
Месторождения нефти и зоны субдукции в районе Индонезии:
биогенной модели утверждают, что такое бактериями и именно поэтому в них находят биомаркёры. Кроме
1 — современные вулканы,
превращение могло произойти за геологическое того, есть работы, в которых описан абиогенный синтез ряда
2 — месторождения,
время под влиянием тепловой и механической соединений, ранее относимых к биомаркёрам.
3 — ось глубоководного желоба — начало зоны субдукции.
энергии недр Земли. Но весь цикл такого
превращения смоделировать по сей день никто не В последнее время появилось также другое объяснение
Казалось бы, в XX веке учёные получили бесспорные аргументы сумел — ни теоретически, ни экспериментально. относительных концентраций изотопного состава углеводородов.
в пользу органической теории происхождения нефти. Из неё И прежде говорили, что возможен элементарный изотопный
выделили многочисленные биомаркёры — остатки молекул Сложилась патовая ситуация. После двух с половиной веков обмен углеводородов с вмещающими породами. А теперь есть
органического вещества. Кроме того, выяснилось, что у нефтей активного изучения проблемы, накопления огромного объёма новые данные, которые логично вписались в теорию глубинного
есть оптическая активность, которую раньше считали свойством фактической информации — ни одна из „партий“ не только не рециклинга вещества земной коры. Действительно, вещество
исключительно органических веществ. Спор, однако, не смогла переубедить своих оппонентов (это ещё можно было бы совершившее путешествие из земной коры в мантию и обратно,
прекратился. объяснить упрямством и несовершенством человеческой природы), по своему изотопному составу близко к приповерхностному, но
но и не смогла ответить на некоторые важные вопросы. А ведь по источнику поступления уже сугубо мантийное. К примеру, в
Некоторые группы учёных (П.Н. Кропоткин, Э.Б. Чекалюк, Р эти вопросы — ключевые для разработки и поиска месторождений областях современной тектонической активности наблюдается
Робинсон, Т. Голд и др.) продолжали настаивать на абиогенной нефти и газа. В результате поисковики сегодня опираются больше соответствие изотопных характеристик метана и гелия. Как принято
модели. У них были свои аргументы. Один из самых важных — на опыт, местную специфику и интуицию, чем на научную теорию. считать, изотопный состав гелия изменяется из-за того, что он
исследователи продемонстрировали, что из углекислого газа и обогащается глубинным мантийным гелием, поэтому логично
воды при температуре и давлениях, соответствующих верхней предположить, что существуют также и глубинные источники
мантии Земли (100 км и более), могут образовываться основные Факты с двойным дном метана. Следовательно, вполне возможно, что вклад глубинных
компоненты нефти. Кроме хорошо известного факта вулканической В XXI веке источник и процесс образования нефти вызывают ещё
соединений в формирование месторождений углеводородов
дегазации (выбросы глубинных газов вулканами), появилась более живой интерес, поскольку нефть (по крайней мере, в рамках
гораздо больше, чем считалось.
теория холодной углеводородной дегазации Земли: П.Н. Кропоткин классической биогенной модели), неумолимо заканчивается. Эту
обнаружил признаки глубинных разгрузок из мантии не только проблему активно обсуждают на специальных конференциях.
Получается, что для большинства эмпирических положений
горячих газов, но и более холодных углеводородов. Свидетельством Одни из последних прошли в Москве, в мае 2002-го и апреле 2003
нефтяной геологии сегодня существует двойной набор
холодной дегазации было то, что из осадочных пород в некоторых года, а ближайшая состоится в Калгари (Канада) в июне 2005 года.
интерпретаций: хочешь — объясняй факты с точки зрения
районах грязевого вулканизма выносится существенно больше Однако насколько ещё далеки противники друг от друга, понятно
28 номер 27 | альтернатива

29. биогенной модели, хочешь — отдай предпочтение абиогенной. поскольку возражения по этому пункту менее принципиальны. шаги.
Предположим (это довольно правдоподобно), что условия,
необходимые для образования больших объёмов нефти, то есть Основные особенности интересующего нас неравновесного
«Тезис-антитезис-синтез» давление, температура, нужные концентрации исходных веществ и процесса можно рассмотреть с самых общих позиций, и даже такой
Не будем претендовать на разрешение проблемы, просто
катализаторов, действительно имеют место на глубине более 100 предварительный анализ уже приводит к важным и нетривиальным
попытаемся немного разобраться в основных аргументах
км в мантии Земли. Но как попадает то, что образовалось там, в выводам. По аналогии с другими процессами, запрещёнными
сторонников столь разных научных позиций. Может быть, именно
приповерхностные горизонты земной коры? равновесной термодинамикой, естественно предположить, что
„со стороны“ дискутировать на эту тему легче — учёный из
образование нефти из рассеянного органического вещества может
смежной области не столь вовлечён в сложившуюся систему
При низких температурах, соответствующих кровле земной коры, идти по схеме проточного неравновесного реактора. В реакционный
профессиональных мнений и отношений и не так поглощён
нефть может долго сохраняться как метастабильная фаза, но при объём поступают вещество и энергия, а из него удаляются
деталями. Автор — именно такой сторонний человек, которому
более высоких температурах в верхней части мантии она будет продукты реакции. При таком подходе многое видится совсем
посчастливилось быть в числе организаторов и активных участников
достаточно быстро распадаться. Возникает вопрос: могут ли по-другому. Например, ясно, что простое существование пород,
вышеупомянутых конференций и в неформальной обстановке
сохраниться большие объёмы протонефти при её перемещении к богатых рассеянным органическим веществом, долго находившимся
обсуждать проблему с представителями различных направлений.
земной поверхности? Или на поверхность поступят только продукты при повышенных температурах, — условие необходимое, но
распада — СО2, Н2О, СН4, а в породах останутся„ углистые недостаточное, поскольку в этом случае из углеводородов
Начну с крайней позиции сторонника неорганической модели
включения и плёнки? Во многом похожий процесс происходит при образуется только метан. Чтобы пошёл нужный нам процесс, в
американца Дж. Кении, который считает, что органическая модель
выносе из мантии термодинамически неравновесных алмазов. Но, нефтематеринские толщи должны поступать потоки вещества и
вообще не имеет права на существование. При этом чисто по-
как известно, весьма мало мантийных алмазов “выживает„ после энергии, а из них должны быстро выноситься и где-то при более
человечески подкупает его горячая защита приоритета российско-
подъёма, откуда же в таком случае взялись промышленные объёмы низких термодинамических параметрах накапливаться продукты —
украинской школы абиогенного синтеза нефти и саркастические
нефти? компоненты нефти. В земной коре интенсивный перенос вещества
выпады против ретроградов американской школы нефтяников,
и энергии возможен только с помощью магмы или газожидкостных
которых он в неформальной обстановке обычно называет
Есть ещё более серьезное возражение. Доказательства Дж. Кенни потоков вещества (флюидов). Магма не подходит — у неё очень
„биочукчами“. Его аргументы, если вкратце, таковы:
и других учёных, что нефть не может образоваться в земной коре высокая температура, при которой нефть тут же разложится.
из органических остатков, не вполне убедительны. Они были Остаются только потоки глубинного флюида, которые несут не
• единственное термодинамически устойчивое в земной коре
бы правильными в рамках равновесной термодинамики. Часть только энергию, но и разнообразные глубинные компоненты,
углеводородное соединение — метан;
этих аргументов приводили химики XIX века, чем подкрепляли в частности углеводороды мантийного происхождения. Чем не
• термодинамические потенциалы компонентов нефти
неорганическую модель нефтегенеза Д.И. Менделеева. Но развитие проточный реактор?
существенно выше как потенциала метана, так и потенциалов
во второй половине XX века физики и химии
компонентов рассеянного органического вещества
неравновесных процессов поколебали веру в
(предполагаемого сырья для образования углеводородов);
универсальность равновесной термодинамики.
• соответственно, спонтанное преобразование рассеянного
Если исходить только из равновесной
органического вещества в какие-либо углеводородные
термодинамики, то тогда было бы невозможно
соединения невозможно (за исключением метана, для которого
зарождение жизни, не могла бы протекать
такой процесс из термодинамических соображений вполне
реакция Белоусова-Жаботинского и многие другие
естествен).
хорошо известные неравновесные процессы.
Дж.Кении отмечает также, что соотношение n-алканов и
На вопросы, неразрешимые с точки зрения
их изомеров в нефтях не соответствует соотношению их
равновесной термодинамики, очень трудно
термодинамических потенциалов при температурах и давлениях
найти ответ (например, у современной науки
земной коры (то есть тому слою, где, по мнению сторонников
по-прежнему нет общепринятой модели
биогенной модели, образуется нефть). Но при этом наблюдаемое
возникновения жизни). При этом, как правило,
в природных нефтях соотношение получится, если пересчитать
неравновесные процессы могут реализоваться
потенциалы для давления и температуры верхней мантии Земли.
в строго определённых специальных условиях.
Логичный вывод: n-алканы и их изомеры сформировались не в
Остается непонятным, в какой мере условия
земной коре, а гораздо глубже — в верхней мантии. Напомним, что
в осадочных толщах Земли соответствовали
и теоретически, и экспериментально уже доказано: при „глубоких“
тем, которые были необходимы для
давлениях и температурах спонтанное образование компонентов
массового образования нефти. Тем не менее Основные зоны образования нефти и газа и палеозоны субдукции:
нефти возможно (Е.В. Чекалюк, В.Г. Кучеров, сам Дж. Кенни и др.).
принципиальная возможность такого „попадания“ 1 — предполагаемое положение зон субдукции 100 млн. лет назад,
существует, и она достойна тщательного 2 — основные регионы газонефтеобразования,
Эти замечания встречают, однако, серьёзные возражения.
изучения. Попробуем сделать хотя бы первые 3 — отдельные высокопродуктивные и тектонически активные бассейны.
Начнём с положения о глубинном происхождении нефти,
29 номер 27 | альтернатива

30. Такая модель хорошо согласуется с хорошо известными
эмпирическими фактами: давно установлена связь между местами
образования и накопления нефти и местами перемещения флюидов
в земной коре. (Сходные выводы следуют из флюидодинамической
модели нефтегенеза Б.А. Соколова. Правда, там они — не плод
теоретических соображений, а результат обобщения эмпирических
данных по бассейнам активного образования и накопления нефти.)
С позиций неравновесного проточного реактора можно легко
объяснить пробелы биологической модели образования нефти:
• разобщённость в пространстве зон образований и скоплений
нефти;
• стадийность формирования нефти и расположение очагов
образования и залежей у зон разломов;
• связь месторождений с эпохами и районами активизации
глубинного флюидного режима;
• относительно слабая зависимость между составом и объёмами
нефтей в месторождениях и характеристиками вмещающих
осадочных пород;
• существование каналов подпитки залежей нефти и присутствие
примесей мантийного вещества там, где идёт интенсивное
нефтеобразование.
Какие же из геотектонических структур больше всего похожи на
проточный неравновесный реактор? Глубокие осадочные бассейны,
там, где есть вертикальные потоки отжимаемых из осадков
флюидов. Другой вариант — зоны, где одни блоки земной коры
глубоко надвигаются на соседние, оставляя под собой огромные
массы осадочных пород. Самые крупные зоны таких сдвигов —
зоны субдукции, в которых океанические плиты вместе с осадками
оказываются затянутыми в мантию. Потоки флюидов несут
энергию и разнообразные глубинные компоненты — проточный
реактор обеспечен бесперебойной работой. Если бы этих потоков
не было, то образующиеся неравновесные углеводороды там же
и распадались бы с образованием метана, углекислого газа и
графита. Надо сказать, в последние годы геолого-геофизические рамках абиогенной модели нефтегенеза. Например, скопления законами. При этом почти трёхсотлетняя дискуссия по проблеме
исследования подтвердили, что зоны интенсивного образования нефти у зон разломов, наличие путей подпитки нефти, связь оказывается почти иллюстрацией классической гегелевской
нефти и газа совпадают с зонами глубинных надвигов и субдукции месторождений с зонами активизации глубинного (в частности, триады: „тезис — антитезис — синтез“.
(современной или древней). Такое соответствие найдено в районах мантийного) флюидного режима — всё это необходимые условия
добычи на Южном Каспии, Северном Сахалине, Западной Камчатке. эффективного преобразования рассеянного органического [http://wsyachina.narod.ru/earth_sciences/oil_genesis_1.html]
Интересно было бы расширить этот список и проверить, хорошо ли вещества в нефтяные углеводороды. В рамках такой схемы большая
соблюдается данная закономерность в других районах. часть строго биогенных или абиогенных объяснений теряют
свою категоричность. Намечается сближение двух концепций,
Получается очень интересная вещь. Образование нефти возможность их одновременной или взаимодополняющей
исходно рассматривается как биогенный процесс в проточном разработки. Естественно предположить, что происходит (в разных
неравновесном реакторе, но характерными чертами такого условиях и в разных масштабах) и биогенное, и абиогенное
процесса становятся особенности, трактуемые обычно в нефтеобразование. Работает общий принцип: в природе
реализуется всё, что не запрещено основными физическими
30 номер 27 | альтернатива

31. блюда не в коем случае не женщину, которые кричат друг на друга. Иисус спросил у низ: «Что
порицается, однако правильное и с Вами?»
нормальное употребление продуктов
питания имеет большое значение. Мужчина сказал: «О божий Пророк. Это моя жена. У нее нет никаких
На самом деле, если человек всю пороков. Она праведная женщина, но я хочу развод».
жизнь ставить себе главной целью Иисус спросил причину. Мужчина ответил: «У моей жены нет
получение наслаждения, то в чем его свежего жизнерадостного лица, в то время как она не старая».
разница с другими существами?
Иисус обратился к печальной женщине и спросил: «Хочется ли
Изречение имама Али напоминает тебе, чтобы твое лицо опять стало свежим и молодым?»
человеку о важном факте: «Живи не
ради того, чтобы есть, а ешь ради Женщина при большом удивлении ответила: «Да».
того, чтобы жить».
Потом Иисус (мир ему) дал ей следующий совет: «Перестань есть,
Имам Садик считает, что все люди пока ты полностью не сыта, поскольку лишняя еда – это лишний груз
одобряют умеренное питание, для желудка, что уводит свежесть лица».
которое имеет большую внешнюю и
внутреннею пользу. Сегодня много Женщина сделала так, как посоветовал Иисус (мир ему). Через
говорится о пользе умеренности некоторое время ее лицо стало молодым и красивым как прежде».
в питании. Например, стройная
фигура является внешней пользой Начать есть при ощущении голода и перестать есть до полной
воздержания от переедания. сытости – это одно из ценных наставлений его светлости
Психологи считают, что прожорливые Мухаммада.
люди, имеющие естественно
некрасивую фигуру, при публике По сути можно сказать, что исламская религия, предъявляя
стесняются с психологической умеренных разумные наставления, придает особое внимание
точки зрения, испытывая стресс и здоровью тела и души человека.
неудобство.
Имам Али говорит: «Тот, у кого небольшой аппетит, обладает
Врачи также считают чистыми мыслями».
преждевременную старость
последствием переедания и лишнего Эти несколько слов напоминают о том, что у человека с голодным
веса. Они считают, что у обжорливого желудком чувства бывают более эмоциональными, а интеллект
человека органы пищеварения очень более трезвым».
много работают, что укорачивать
длительность их функционирования. Иначе говоря, переедание может действовать как фактор,
Пророк говорит: «Для потомков Адама мешающих развитию интеллекта, что доказано и с научной точки
не существует посуды для заполнения зрения. Медики считают, кода большой объем продуктов впадают
хуже человеческого живота, в в желудок, естественно увеличивается и желудочный сок для
то время как для поддержания их переваривания. В итоге идет активное кровообращение в
существования человеку достаточно пищеварительном аппарате, в результате чего мозгу доставляется
считанные куски». меньше крови, в то время как мозг для выполнения своих функций
Польза умеренности в Цитируется юмористическое изречение египетского медика,
больше, чем другие органы нуждается в крови, содержащей
кислород и питательных веществ. Иначе говоря, у обжорливого
который жил 3600 лет назад: «Обжорливый человек может жить на человека уменьшается полезной деятельности мозга и в итоге
питании одну четверть употребляемой пищи. А треть четверти остального –
это средства для пропитания врачей».
у него редко появляется способность для реализации своего
творчества и инициативы.
В наставлениях религиозных лидеров ислама есть ценные
высказывания о пользе умеренности в питании. С точки зрения О пользе умеренного питания божий Пророк рассказывает: В исламских преданиях уделяется внимание и нравственным и
религиозных руководителей, получение наслаждения от вкусного «Однажды мой брат Иисус шел по городу. Он увидел мужчину и психологическим последствиям обжорства. Отрицательными
31 номер 27 | альтернатива

32. последствиями постоянного переедания являются ожесточение сердца,
появления страстей, обесцвечивание благочестия, эгоизм и произвол.
Пророк Ислама считает здоровое тело и чистое сердце пользой умеренного
питания.
Соблюдение поста является одним из обязательных долгов в исламской
религии. В связи с целительными свойствами поста Пророк говорит:
«Держите пост, чтобы гарантировать свое здоровье».
Иранский специалист доктор Акбар Эджраи указывает на интересные
научные моменты в этой связи. Он говорит: «Некоторые немусульманские
специалисты-врачи сегодня осознали, что иногда отказ от питья и еды
является самым идеальным методом для лечения некоторых заболеваний».
Расстройство пищеварения, высокое давление крови, диабет и холестерин
– заболевания, которые эффективно можно лечить соблюдением поста». По
мнению доктора Эджраи, соблюдение поста способствует удалению лишних
веществ и лишнего веса. Он считает, что во время соблюдения поста , 30
дней в год, организм находит возможность, отдаляя лишний жир и токсины,
избавиться от отрицательных последствий накопления жира и других
вредных веществ и вновь обретать свое здоровье».
В этой связи австрийский медик по имени Барсилус говорит: «В излечении
болезней возможно от голода пойдет больше пользы, чем от медикаментов».
Еще один европейский врач по имени доктор Хелба для лечения своих
клиентов, на несколько дней запрещает им есть. И затем рекомендует им
легкие блюда.
Доктор Эджраи разъясняет причину эффективности соблюдения поста
и испытания голода в лечении некоторых заболеваний. Он считает,
что в результате голода организм начинает употреблять накопленных
веществ. В случае непоступления новых питательных веществ в организм,
автоматически организм пойдет на строгую диету в том смысле, что
организм для выживания начинать так сказать «есть самого себя». Сперва
он употребляет глюкозные и жирные запасы, а затем умершие ткани. В
лечебном методе путем соблюдения поста или голода на определенное
время, больные и уже неполезные клетки уступают место новым клеткам.
Наверное, исходя из этого, некоторые врачи пришли к тому выводу, что пост
может вернуть человеку молодость.
Соблюдение поста это конструктивное и мудрое мероприятие. Пост имеет
большу пользу не только с физической, но и с духовной и моральной точки
зрения. Религиозные руководители говорят о пользе поста для психики
человека, что пост удаляет от человека недостойные свойства и играет
заслуженную роль в обретении им духовного совершенствования.
[http://russian.irib.ir/radioislam/tematiceske-progra
mi/2010-09-09-08-11-36/2011-01-23-09-39-11/item/151619-польза-
умеренности-в-питании]
32 номер 27 | альтернатива