本书探讨如何通过专注与觉醒，提升生活质量与幸福感。它提供了应对逆境和挫折的智慧与方法，帮助读者重拾理想，实现内心的平和。强调爱的力量，鼓励人们在面对人生无常时勇敢追求真实与真诚。

2. “ 人的内心潜藏着一种奇妙的力量。” 一行禅师说 用心体察、专心一处、满怀关爱，提升专注力 就能发挥这种奇妙的力量，把平凡的世界变成天堂。

3. 终日劳碌奔波的人 , 往往无暇静下心去觉知当下。 不能全心全意地活在当下 可能一辈子都没有机会去 领略人生的真谛。

4. 当带着觉性度日， 每天的生活都将是新的， 人生就有了非凡的意义。

5. 幸福的人生，应该怎样过？ 你可曾问过自己“我算是幸福的人吗？”

6. 你曾思考过以下生命中的关键题吗？ 比如 : 你准备好面对人生的无常现象吗？ 你找到所谓“幸福”对你的真正意义了吗？ 你知道如何把危机变成生机吗？ 你清楚知道自己是谁，并有明确的方向吗？ 你懂得如何把握住生命中珍贵的好机缘吗？ 你找到让自己身心安顿的秘诀了吗？ 你有看见自己一惯的反应模式吗 ?

7. 如果直到今日，你仍然没有答案， 我们良心的建议是不妨看看这本书。 这是一帖专治挫折和沮丧的特效良方！ * 令人动容的故事，告诉我们 睿智的人都如何去面对逆境再胜出 。 * 你将会 找回 ， 巳遗失的 理想 ，并步上所有的可能性。 * 你将会 发现 ，原来 要过一个 简朴真诚 的生活并不难。 * 你将会 赞叹 ，原来 别人的 故事 就是我们自已的一面镜子。 * 你将会 沉思 ，原来 自己还有更高的 灵性 需要去发展。 * 你将会 高兴 ，因为 幸福 这门课是可以修学的。

8. 打开慧眼，就能获得解脱。 微笑地面对自我，面对属于你的那片云彩，以及你爱的人。

9. 你就是你的人生之旅中的英雄。 每个历练都会让你因祸而得福。

10. 真正的美是唯一的，真实的自我。

11. 美好这个词人们用得太多，已经失去了原有的意义。 我们应当把它留给生活中最美好的时刻—— 值得纪念的日子，幸福的时光，与心爱的人在一起的时候。

12. 所谓的“乐园”，不过是幸福的幻影而已。 当你学会修练内在的信念、能量、正觉、专注和洞察力时，就会明白，当下即是光明与力量所在。 A Blessing In Disguise 从挫折中觉醒

13. 人生不过是心灵在尘世间的学堂。 在这所学堂里，人每天都有机会变得更加 诚实善良、富有耐心 ，而不再愤世嫉俗，怨天尤人。 A Blessing In Disguise 从挫折中觉醒

14. 即便命运多舛，还是有路可寻。 选择权一直把握在我们手中。 A Blessing In Disguise 从挫折中觉醒

15. 如果你能以自己的人生为师，并从中发掘真理，这些人生经验就会指引你通向幸福与美满。 A Blessing In Disguise 从挫折中觉醒

16. 尝试放下焦虑，紧张，工作及周遭带来的牵绊和烦恼，一心一意地走路。 每专心走一步，解脱烦恼的能量就会显现 A Blessing In Disguise 从挫折中觉醒

17. 真正的能量不是来自他人的赐予， 也不是自己去创造。 向内觉察平静和自我，就能得到。 A Blessing In Disguise 从挫折中觉醒

18. 勇于 接受 无力改变的事情 ， 勇于 改变 可以改变的事情。 请让我们 明辨这两者的差别。 A Blessing In Disguise 从挫折中觉醒

19. 生命会用它的仁慈，亲吻你，抚慰你。 当你失去一切以后，生命将变得优雅。 不必痛苦，不必责难， 不必遗憾，不必迷茫， 不必怨恨放弃你的人。

20. 生命延续的秘密 在于爱 在彼此相爱的人生旅途上，痛苦将渐渐消散，伤口将愈合如初，内在也会感到安全并敞开，进而全然接纳自我与身边的每个人。

21. 寻得内心的和谐， 就能窥见生命的真相和核心价值。

22. 真诚地面对自我，与人分享真实的想法和感受，不安的心灵才会得到抚慰。 伪装和做作则是一条令心灵走向孤独的路。它会让我们失去人与人之间真诚的沟通、彼此的欣赏和关爱。

23. 真诚的道歉，是一种力量。 一种可以改变生命的力量

24. 请要永远记住，生命就是奇迹 你就是最珍贵的礼物

25. 人，要 圆满 地活着 生命中最重要的元素，仍是 爱 。

26. 面对这些生命中的无常和悲喜，你是否已准备好去面对或者仍在迷雾森林不见出口呢？我们该如何去调理身心又不受到自我窄狭的制约 ? 人生无常，我们都无可避免地会遇到困境和难题。

27. 想要 拨云见日常处明朗的幸福 需要 方法 和 支持 。 39 位智者为你解开峰回路转的智慧

28. 从挫折中觉醒 化解逆境的 39 堂幸福课 A Blessing in Disguise 听听别人的故事，看看自己的心。唤醒生命中的爱和觉知。 每个生命都是一座宝矿，爱和勇气就是打开宝矿的钥匙。 明名文化 新书订购热线 020-85544933 ，新书免费试读与优惠活动敬请关注 明名网站 http://www.brightculture.net 明名博客 http://blog.sina.com.cn/brightculture 定价 28.00 元 出版 2011 年 6 月幸福上市