6 клас_Прибирання_гігієна_теорія

1. Трудове навчання
6 клас
Блок 1.
«Технологія виготовлення виробів із тонколистового металу
та дроту»
Технологія побутової діяльності

2. Однією з найважливіших запорук здоров'я є їжа.
Їжа - усе те, що споживає людина для підтримки життя.
Речовини, що їх організм отримує з навколишнього
середовища, є для нього будівельним матеріалом і джерелом
енергії. Саме тому кількість, якість, асортимент споживаних
продуктів харчування, своєчасність і регулярність приймання
їжі мають важливе значення для життєдіяльності організму.
Правила прийому їжі можна
звести до трьох основних
складових:
різноманітність,
помірність
і своєчасність.

4. Кількість прийомів їжі протягом доби, додержання певних
годин її споживання, набір страв і розподіл їх по окремих
прийомах називається режимом харчування.

6. Найбільшу кількість їжі споживають під час обіду (40%),
дещо менше - на сніданок (30%) і ще менше - на вечерю
(20%). На другий сніданок чи полудень припадає 10%
добового раціону.
обід
сніданок
вечеря
полудень

7. Житло (кімната, квартира, будинок) є одним з найважливіших
місць перебування людини. Житло захищає від несприятливих
погодних умов, коли надворі прохолодно та дощить, у квартирі
чи будинку тепло та затишно. Житло є місцем роботи,
відпочинку, дозвілля та сну. Відсутність у квартирі необхідного
мікроклімату негативно впливає на дихання, температуру тіла
та інші функції організму людини. Розміри та пропорції
приміщень, колір та спосіб оздоблення стін впливають на нас.
Для підтримання в належних гігієнічних умовах житлове
приміщення необхідно прибирати. Розрізняють щоденне,
щотижневе та генеральне прибирання.

9. Щоденне прибирання

10. Щотижневе прибирання.
Генеральне прибирання.

11. У будь-якому житловому приміщенні є меблі, які створені для
зручності, затишку. За ними також обов’язково потрібно
правильно доглядати.

12. Розвиток техніки та технологій не залишив осторонь і
інструменти для прибирання житла.
Найвідомішим помічником у прибиранні підлоги та чищенні
меблів є пилосос (порохотяг).
Розвиток пилососа

13. Здорове волосся є природною прикрасою людини. Воно
відображає стан усього організму. У здорової людини воно
м'яке, еластичне, має природний блиск. Це нормальне
волосся. Окрім того, розрізняють ще сухе (ламке, без блиску,
часто буває посіченим на кінчиках)
і жирне (втрачає охайний вигляд) волосся.
Зовнішній вигляд та стан волосся залежить в основному від
якості харчування. Те, що ми їмо, впливає на наш організм і,
зокрема, на стан волосся. Тому, надаючи перевагу певним
продуктам, можна покращити вигляд і стан волосся,
стимулювати його ріст.

14. Тривалість життя волосся - від 2 до 5 років. Воно росте, потім
ріст припиняється, волосся ще залишається на голові кілька
місяців і - випадає, звільняючи місце для нового. Тому
втрачати за день від 50 до 100 волосин - це природно.
Шкідливими для волосся є гаряча завивка, начісування,
часте змочування водою, фарбування.
Для кращого росту волосся
треба час від часу змінювати зачіску.
Важливо взимку і влітку носити головні убори.
Взимку - щоб не порушувати живлення внаслідок
переохолодження, улітку - аби запобігти пересушуванню.
Із усіх процедур по догляду за волоссям миття волосся -
найбільш важлива і необхідна процедура.
Тому саме їй необхідно приділяти особливу увагу.