25_11-29_11_2019

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte (Piena nepanesība) ( 25.11.-29.11.2019)
Rīgas 6.vidusskola ( A.Čaka iela 102)
Labu apetīti!
5.- 9. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
613 Šķelto zirņu – kartupeļu zupa (*A 09) 200 5,140 2,360 13,100 94,770
959 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem_3 (*A 01 ) 200 12,020 18,530 47,300 406,020
1.4 Svaigu burkānu salāti ar eļļu 70 0,819 5,310 8,029 83,178
Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0,438 21.360 98.982
638 Karkadē dzēriens 1 200 0.800 0.031 17.980 75.371
Kopā 21,179 26,669 107,769 758
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1132 Cūkgaļas gulašs ar dārzeņiem_1 ar rīsu pienu (*A 01) 30/40 8,670 14,940 3,710 184,850
5.3 Vārīti griķi 185 11.100 2.907 54.707 289.392
1138 Svaigu kāpostu –puravu salāti ar eļļu_2 100 1.360 5.200 5.780 75.640
1076 Rīsu piena panna cotta_2 70 1,960 0,450 16,600 78,650
937 Sulas mērce_2 75 0,270 0,000 6,825 28,470
Rudzu maize (*A 01) 30 1.800 0.447 16.020 74.236
Kopā 25.160 23.944 103.642 731
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 250 5,125 7,125 19,888 164,713
1029 Cūkgaļas kotlete_2 (*A 01) (*A 03) 60+/-5g 9,130 12,740 9,940 190,960
1.3 Kartupeļu biezenis ar rīsu pienu 170 3.721 4.038 23.231 144.137
960 Jauktu dārzeņu salāti ar eļļu_1 50 0,560 4,570 2,440 53,390
992 Zemeņu kompots_2 200 0.034 0.000 21.291 85.257
Saldskābmaize (*A 01) 25 1,364 0.249 13,817 62,966
Kopā 19,934 28,722 90,607 701
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
10.1 Biešu zupa (*A 09) 250/4,2 3,786 4,808 19,466 136,236
970 Vārīta vistas fileja 40 11,110 3,100 0,080 72,660
4.3 Vārīti rīsi 150 5.011 2.618 51.020 247.694
1228 Burkānu mērce ar Ghee sviestu 65 0,572 6,942 2,873 78,104
1136 Kāļu salāti ar eļļu 100 1,160 5,160 7,020 79,820
Rudzu maize (*A 01) 40 2.400 0.438 21.360 98.982
809 Upeņu dzēriens_1 200 0.400 0.000 30,477 123,416
Kopā 24,439 23,066 132,296 837
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
883 Sautējums “Mājas gaumē “_2 300 13.308 19.332 29.616 350.604
1020 Ķīnas kāpostu un salāti ar āboliem _3 80 2.100 4.880 6.680 80.520
401 Rabarberu uzpūtenis (*A 01) 80 1,190 0,120 23,260 99,000
Rīsu piens 150 0.300 1.800 19.950 97.200
Saldskābmaize (*A 01) 30 1.637 0,300 16,581 75,558
Kopā 18,535 26,432 96,087 703
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 18 - 36 23 - 37 79-144 700-960
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
PAPILDUS LAD PROGRAMMA „PIENS UN AUGĻI SKOLAI” 2X NEDĒĻĀ-piens; 3X NEDĒĻĀ-augļi
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti