1. Simplythebest
‫קלה‬ ‫שתייה‬
‫ספרייט‬ / ‫פנטה‬ / ‫קולה‬ ‫קוקה‬13
‫זירו‬ ‫קולה‬ ‫קוקה‬13
‫ספרייט‬ ‫דיאט‬ / ‫קולה‬ ‫קוקה‬ ‫דיאט‬13
‫מ"ל‬ 750 / ‫מל‬ 250 ‫עדין‬ SPARKS ‫נביעות‬20/12
‫סודה‬ ‫קינלי‬11
‫מינרלים‬ ‫מים‬ ‫נביעות‬11
‫אדומה‬ ‫אשכולית‬ / ‫לימונדה‬ / ‫תפוזים‬13
)‫(חמוציות‬ Cranberry ‫מיץ‬13
‫צלול‬ ‫תפוחים‬ ‫מיץ‬13
‫ענבים‬ ‫מיץ‬13
‫משמש-אננס‬ ,‫אפרסק‬ ,‫ענבים‬ :‫בטעמים‬ ‫נביעות‬13
‫אפרסק‬ ‫פיוזטי‬13
‫שחורה‬ ‫בירה‬ ‫/דיאט‬ ‫שחורה‬ ‫מאלט‬ ‫בירה‬13
‫מל‬ 750 ‫גדול‬ ‫פלגרינו‬ ‫סן‬24
‫שח‬ 49 ‫ללקוחות‬ ‫מובחרת‬ ‫עסקית‬ ‫הצעה‬
:‫שלנו‬ ‫המועדפים‬
‫ותירס‬ ‫צ'יפס‬ ‫עם‬ ‫מעוף‬ ‫נחשים‬ ‫או‬ ‫צ'יפס‬ ‫עם‬ ‫לילדים‬ ‫המבורגר‬
‫שרוצים‬ ‫מה‬ ‫או‬ ‫ענבים‬ ‫מיץ‬
...‫מדליק‬ ‫שוקולד‬ ‫מזרק‬ ‫או‬ ‫בובספוג‬ ‫ארטיק‬ ‫לקינוח‬
12 ‫גיל‬ ‫עד‬ ‫לילדים‬ ‫מוגש‬
BESTKIDS
‫המדליקה‬ ‫הצביעה‬ ‫חוברת‬ ‫את‬ ‫בקשו‬
‫בובספוג‬ ‫קעקוע‬ ‫ואת‬
‫הכי‬ ‫זה‬ ‫בריא‬
‫הבינתחומי‬ ‫מהמרכז‬ ,‫להב‬ ‫יאיר‬ ,‫וספורט‬ ‫קליני‬ ‫לדיאטן‬ ‫חבר‬ ‫בוקששתר‬ ‫צחי‬
‫תפריט‬ ‫עבורך‬ ‫לבנות‬ ‫ כדי‬ ,‫תל-אביב‬ ‫החייל‬ ‫ברמת‬ ‫גופנית‬ ‫ולפעילות‬ ‫לתזונה‬
.‫קלוריות‬ ‫ודל‬ ‫בריא‬ ,‫טעים‬
‫תפריטי‬ ‫וגם‬ ‫קלוריות‬ 500 ‫של‬ ‫שלמים‬ ‫ותפריטים‬ ‫נהדרות‬ ‫מנות‬ ‫הנה‬
.‫חלבון‬ ‫עתירי‬ ‫ספורטאים‬
:‫עיקריות‬ ‫מנות‬
‫ץ‬‫ע‬ ‫ותפוח‬ ‫עוף‬ ‫סלט‬
,‫בגריל‬ ‫מוכן‬ ‫קלה‬ ‫במרינדה‬ ‫עוף‬ ‫חזה‬ ,‫וגזר‬ ‫קולרבי‬ ‫עם‬ ‫מרענן‬ ‫סלט‬
500-‫כ‬ :‫קלוריות‬ • ‫ואגוזים‬ ‫חסה‬ ‫עלי‬
59
‫האנטריקוט‬ ‫לב‬
‫משומן‬ ‫מנוקה‬ ,‫האנטריקוט‬ ‫סטייק‬ ‫של‬ ‫המרכזי‬ ‫מהנתח‬ ‫גרם‬ 160
‫פטריות‬ ,‫אספרגוס‬ ,‫פלפל‬ ‫עם‬ ‫בגריל‬ ‫צרוב‬ .‫ורך‬ ‫טוב‬ ,‫לעין‬ ‫נראה‬
500-‫כ‬ ‫קלוריות‬ • ‫ובצל‬ ‫עגבניות‬ ,‫פורטובלו‬
69
:‫בריאות‬ ‫תוספות‬
‫ירוק‬ ‫ובצל‬ ‫לימון‬ ,‫זית‬ ‫שמן‬ ‫טיפונת‬ ‫עם‬ ‫מלא‬ ‫אורז‬19
‫בגריל‬ ‫קלויים‬ ‫ירקות‬ ‫מנת‬19
‫בתנור‬ ‫בטטה‬ ‫קוביות‬19
!‫שלך‬ ‫התפריט‬
1‫צמחוני‬ )‫(קלוריות‬ 500 ‫תפריט‬‫שח‬ 63
‫תוספת‬ ‫עם‬ *)‫לחמנייה‬ ‫(ללא‬ ‫ברדו‬ ‫בריז'יט‬ - ‫צמחוני‬ ‫המבורגר‬
‫מוקפצות‬ ‫פטריות‬
'‫קל‬ 150 - ‫זית‬ ‫שמן‬ ‫כפית‬ ‫עם‬ ‫מוקפצת‬ )'‫גר‬ 300( ‫ירוקה‬ ‫שעועית‬
'‫קל‬ 100 - ‫סורבה‬ ‫או‬ '‫קל‬ 100 - ‫אחד‬ ‫כל‬ '‫גר‬ 10 ,‫פרלינים‬ 2 - ‫קינוח‬
)'‫קל‬ 200( ‫לחמניה‬ ‫לקבל‬ ‫*ניתן‬
2‫קינוח‬ ‫כולל‬ )‫(קלוריות‬ 500 ‫תפריט‬‫שח‬ 65
'‫קל‬ 180 - ‫ירוק‬ ‫ובצל‬ ‫פטריות‬ ‫עם‬ ‫בגריל‬ ‫עוף‬ ‫חזה‬ '‫גר‬ 180
‫עם‬ ‫מוקפצת‬ )'‫גר‬ 300( ‫ירוקה‬ ‫שעועית‬ - ‫או‬ ,'‫קל‬ 150 - ‫מאודה‬ ‫מלא‬ ‫אורז‬
'‫קל‬ 150 - )'‫גר‬ 200( ‫בטטה‬ ‫קוביות‬ - ‫או‬ ,'‫קל‬ 150 - ‫זית‬ ‫שמן‬ ‫כפית‬
'‫קל‬ 60 - ‫קטן‬ ‫ירוק‬ ‫סלט‬
'‫קל‬ 100 - ‫סורבה‬ ‫או‬ ,'‫קל‬ 100 - ‫אחד‬ ‫כל‬ '‫גר‬ 10 ,‫פרלינים‬ 2 - ‫קינוח‬
3‫ספורטאים‬ ‫תפריט‬‫שח‬ 69
‫ירוק‬ ‫ובצל‬ ‫פטריות‬ ‫עם‬ ‫עוף‬ ‫חזה‬ '‫גר‬ 360
)‫(לבחירה‬ ‫מלא‬ ‫אורז‬ / ‫;קצוץ‬ ‫ירקות‬ ‫סלט‬
4‫ספורטאים‬ ‫תפריט‬‫שח‬ 79
‫בגריל‬ ‫האנטריקוט‬ ‫לב‬ '‫גר‬ 250
,‫פורטבלו‬ ‫פטריות‬ ,‫אספרגוס‬ ,‫פלפלים‬ :‫בגריל‬ ‫קלויים‬ ‫ירקות‬
‫ובצל‬ ‫עגבניות‬
‫בטטה‬ ‫קוביות‬