Документ содержит информацию о реках и хребтах Урала, включая описание природных особенностей и рекомендации для туристов. Упоминаются река Вишера, хребет Кваркуш, и река Уlsa с их характерными характеристиками, такими как восемь истоков и различные участки рек. Также предоставлены советы по подготовке к походам в горной местности, включая советы по одежде и ресурсам.