الاستبيان الفردي – مجموعة  (  أ  )   ( 1000  –  9000 ) ال مسح الصحي العالمي الدورة التدريبية للعاملين بالمسح 21  / 12 /200 8-29  / 1 /200 9
 
 
 
 
 
القسم  :   1000 الخصائص الديموغرافية والاجتماعية
القسم  1000:  الخصائص الديموغرافية والاجتماعية
س  1008   ما هي لغتك الأصلية؟ نقصد باللغة الأصلية اللغة التي تعلمتها أولاً، أي اللغة التي تستطيع التعبير بها عن نفسك بصورة كاملة أو التي تتحدد بها هويتك باختيارك  .   س  1000   وقت البدء   : المستقصي   :  لا أسئلة من  1001   إلى  1007   س  1009   المستقصي  :  سجّل جنس الشخص المستجيب   س  1010  ما هو اليوم، الشهر، العام الذي ولدت فيه؟ ( يمكن التعرف عليه من شهادة الميلاد أو البطاقة المدنية )   س  1011  ما هو عمرك الآن؟  ( سنة )   المستقصي :  إذا لم يعرف  -  تقصى
س 1012   ما هي حالتك الزواجية الآن؟   س 1013   منذ كم سنة وأنت منفصل /  مطلق أو أرمل؟  المستقصي :  إذا كانت أقل من عام، أدخل  " 00 " س 1014   كم سنة مضت على زواجك  ( الأول ) ؟ المستقصي :  إذا كان أقل من سنة أدخل  " 00 "   س 1014 أ  كم عدد الزوجات في عصمتك حاليا ؟ ( للرجال فقط )   س 1015   هل  سبق لك الالتحاق بالمدرسة؟  ( لا يشمل الحضانة )   س 1015 أ   هل تعلمت القراءة ؟
س 1015 ب   هل تعلمت الكتابة ؟   ؟   س 1016   ما هو أعلى مستوى تعليمي أكملته ؟   س 1017   ما هو عدد سنوات الدراسة التي أكملتها  ( بما فيها جميع المستويات الدراسية؟ )   س  1018   ما هي جنسيتك   ؟   س 1019   ما هي ديانتك؟ المستقصي :  لا تقرأ الإجابات ووفر الفرصة للمستجيب لإعطاء الإجابة التلقائية
س 1020  هل تعيش طوال عمرك في هذه المنطقة ؟   س 1020  كم سنة مرت عليك وأنت تعيش بصفة مستمرة في هذه المنطقة؟ المستقصي :  إذا كان أقل من سنة، أدخل  " 00 "   س 1022   أين كنت تعيش من قبل؟   س 1023   أين عشت  معظم حياتك وأنت بالغ؟ ( أكبر من  15  سنة )   س 1024   أين عشت معظم طفولتك ( قبل سن  10  سنوات ) ؟
س 1025   هل التحقت والدتك  بعمل يوما ما؟   س 1026   ما  هي آخر جهة عملت أو تعمل بها والدتك   س 1027   المهنة الرئيسية التى عملت  /  تعمل بها؟ المستقصي :  اكتب بدقة ما ذكره المستجيب  س 1028   ما هو أعلى مستوى تعليمي أكملته؟
س 1029   هل التحق والدك  بعمل يوما ما؟   س 1030   ما  هي آخر جهة عمل أو يعمل بها والدك؟  س 1031   المهنة الرئيسية التى عمل  /  يعمل بها؟ المستقصي :  اكتب بدقة ما ذكره المستجيب  س 1032   ما هو أعلى مستوى تعليمي أكمله؟   س 1033   وقت الانتهاء :
القسم  1500:  تاريخ العمل والمزايا
س 1500   وقت البدء   س 1501   كما تعلم، بعض الناس يحصلون على وظائف مقابل أجر نقدي أو عيني .  والبعض الآخر يبيع بعض الأشياء، أو يدير عمل حر صغير، أو يعمل في مزرعة الأسرة أو بالعمل الحر الخاص بالأسرة .  هل سبق أن قمت بأي من هذه الأشياء أو أي نوع آخر من العمل  ( لا يشمل ذلك العمل المنزلي ) ؟   س 1501 أ  ما هو السبب الرئيسي الذي بسببه لم تعمل مطلقاً؟  المستقصى :  إجابة واحدة فقط   س 1502   في أي عمر بدأت العمل مقابل أجر؟ المستقصي :  ضع  00  لو أقل من سنة
س 1502 أ   منذ كم سنة مضت بدأت العمل؟ المستقصي :  ضع  00  لو أقل من سنة   س 1503   هل عملت لمدة يومين على الأقل خلال الأيام السبعة الماضية؟   س 1504   ما هو السبب الرئيسي الذي بسببه لا تعمل حاليا ؟ المستقصي :  إجابة واحدة فقط
س 1505   في أي عمر توقفت عن العمل؟   س 1505 أ   منذ كم سنة مضت توقفت عن العمل؟ المستقصي :  يكتب  (00  إذا كان أقل من سنة )   س 1506   هل تبحث بجدية عن عمل في الوقت الحالي؟   س 1507   ما هو السبب الأساسي الذي  من أجله ترغب في العمل في الوقت الحاضر؟ المستقصي :  إجابة واحدة فقط  اقرأ البنود عند الحاجة   س 1508   هل تتلقى  /  أو تلقيت أجراً نقديا أو عينيا مقابل عملك ؟
س 1509   ما هي الجهة الذي تعمل  /  عملت لديها؟   س 1510   خلال الإثنى عشر شهراً الماضية ,  بالنسبة لعملك الرئيسي، ما هي مهنتك الأساسية؟ المستقصي :  اكتب بدقة ماذا يقول المستجيب -  استوضح إذا لم تتمكن من فهمه -  اكتب بوضوح  س 1511  بالنسبة لعملك الرئيسي هل تعمل  /  عملت؟   س 1512   في المتوسط، كم يوماً في الأسبوع تعمل  /  عملت في وظيفتك الرئيسية؟   س 1513   في المتوسط، كم ساعة تعمل  / عملت يومياً في وظيفتك الرئيسية؟
س 1514 أ   تقاعد  س 1514 ب   خدمات طبية  /  أو رعاية صحية   س 1514 ج   طعام أو مؤن   س 1514 د   مكافآت نقدية   س 1514 هـ   لا اتلقى مزايا   س 1514 و   غير ذلك , (  حدد ) ...................................   س 1515   هل عملت بأكثر من وظيفة خلال الإثنى عشر شهراً الماضية؟
س 1516   بالنسبة لعملك الثانوي هل عملت ....   س 1517   في المتوسط، كم يوماً في الأسبوع تعمل في وظيفتك الثانوية؟   س 1518   في المتوسط، كم ساعة تعمل / عملت يومياً في وظيفتك الثانوية؟
س 1519 أ   تقاعد   س 1519 ب   خدمات طبية /  أو رعاية صحية   س 1519 ج   طعام أو مؤن   س 1519 د   مكافآت نقدية   س 1519 هـ   لا مزايا   س 1519 و   غير ذلك , ( حدد ) ................................   س 1520   وقت الانتهاء :
القسم  2000 :  وصف الحالة الصحية
س 2000- أ   وقت البدء   س 2000   كيف تصنف حالتك الصحية اليوم بصفة عامة؟   س 2001   خلال  الثلاثين يوماً الماضية، ما مدى الصعوبة التي واجهتها عند مزاولة العمل أو النشاط اليومي؟   س 2002   مع الحركة والانتقال؟   س 2003   في الأنشطة الشاقة  (  ' أنشطة تتطلب مجهود بدني شاق يسبب زيادة في معدل التنفس ومعدل ضربات القلب ) ؟
س 2004   في العناية بنفسك كالاغتسال  /  الاستحمام، وارتداء ملابسك؟   س 2005   في الاعتناء بمظهرك العام والمحافظة عليه كالتأنق والظهور بمظهر مرتب ونظيف؟   س 2006   في العيش بمفردك لبضعة أيام  (3-7  أيام ) ؟   س 2007   إلى أي مدى عانيت من آلام وأوجاع جسدية؟   س 2008   إلى أي حد كان شعورك بعدم الراحة البدنية؟   س 2009   ما حجم الصعوبة التى واجهتك فى حياتك اليومية بسبب هذا الألم؟   س 2010   في التركيز وتذكر الأشياء   س 2011   في تعلم القيام بمهمة جديدة  ( مثلاً تعلم لعبة جديدة، تعلم طريقة طهي جديدة؟ )   س 2012   في العلاقات الشخصية أو المشاركة في المجتمع؟   س 2013   في التعامل مع النزاعات والتوترات مع الآخرين؟   س 2014   عمل صداقات جديدة أو المحافظة على الصداقات الحالية؟   س 2015   التعامل مع الغرباء؟
س 2016   في ما يتعلق بالنوم  ( مثل عدم الاستغراق في النوم، والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، أو الاستيقاظ مبكراً جداً في الصباح؟ )   س 2017   نتيجة عدم الشعور بالراحة والانتعاش أثناء اليوم  ( مثلاً الشعور بالتعب وافتقاد الحيوية ) ؟   س 2018   بسبب الشعور بالحزن أو الهم أو الكآبة؟   س 2019   بسبب الشعور بالقلق أو التوتر؟
س 2020   متى كانت آخر مرة أجري فيها فحص لعينيك من قبل مختص طبي؟ المستقصي :  سجل منذ كم شهراً أو عاماً   س 2021 هل تستخدم نظارات أو عدسات لاصقة للرؤية البعيدة  ( مثلا لمشاهدة التليفزيون أو أثناء المشى ) ؟   س 2022 هل تستخدم نظارات للرؤية القريبة  ( مثلاً للقراءة ) ؟   س 2023 في رؤية و تمييز شيء أو شخص عن بعد  ( مسافة  20  متراً تقريباً )  ؟   س 2024 في رؤية وتمييز الأشياء عن قرب  ( مسافة ذراع تقريبا مثل القراءة )  ؟
تقييم الأداء الوظيفي
س 2025 في الجلوس لفترة طويلة؟   س 2026 في المشي لمسافة  100  متر؟   س 2027 في الوقوف من وضع الجلوس؟   س 2028 في الوقوف لفترات طويلة؟ س 2029 مع صعود درجات السلم لدور كامل بدون راحة؟   س 2030 عند الانحناء أو الركوع أو جلوس القرفصاء؟ س 2031 التقاط أشياء بالأصابع  ( مثل التقاط قطعة عملة من فوق منضدة ) ؟
س 2032 في العناية بواجباتك المنزلية؟   س 2033 في الاشتراك في  نشاطات  المجتمع مثل ما يستطيع أن يفعل أي شخص آخر  ( مثلا الإحتفال بالأعياد و الأنشطة الدينية )  ؟   س 2034 في مد ذراعيك أعلى مستوى الكتف؟   س 2035 التركيز في عمل شيء ما لمدة  10  دقائق؟   س 2036 في المشي لمسافة بعيدة  ( كيلومتر مثلا ) ؟   س 2037 في الاستحمام /  غسل البدن كله؟   س 2038 عند ارتداء ملابسك؟   س 2039 في عملك اليومي؟   س 2040 في حمل الأشياء؟   س 2041 في التحرك هنا وهناك داخل المنزل  ( مثل المشي فى الغرفة ) ؟   س 2042 مع تناول الطعام  ( متضمناً التقطيع ) ؟   س 2043 عند القيام من وضع الاستلقاء؟   س 2044 عند الذهاب إلى واستخدام الحمام؟   س 2045 عند الذهاب إلى حيث تريد أن تذهب، واستخدام وسائل   المواصلات الخاصة أو العامة عند الحاجة؟
س 2046  في الخروج من المنزل؟   س  2047 في الثلاثين يوماً الأخيرة، ما مدى تأثرك العاطفي بحالتك الصحية؟   س  2048 بصورة عامة، إلى أي مدى كان لهذه الصعوبات انعكاسات على حياتك؟   س  2049 بإلأضافة إلى أي أداة مساعدة بصرية  ( نظارات أو عدسات لاصقة )  ، هل تستخدم أية أجهزة مساعدة أخرى  ( عصا أو مشاية أو أجهزة سمعية أو غير ذلك )  لأي صعوبات مررت بها؟
تقييم ال حالة الصحية
س 2101  التي واجهها  ]   يوسف [   في التحرك هنا وهناك؟   س 2102   التي واجهها  ]   يوسف [   في القيام بأنشطة شاقة ( أنشطة شاقة تتطلب مجهود بدني كبير وتسبب زيادة عالية في التنفس وضربات القلب ) ؟   س 2103  واجهها  ]   مهدى [   مع الشعور بالحزن والهم أو الاكتئاب؟   س 2104  واجهها  ]   مهدى [   مع القلق والتوتر؟
س 2105   واجهها  ] كمال [   في  التحرك هنا وهناك؟ س 2106   واجهها  ] كمال [   في ممارسة الأنشطة  الشاقة؟ س 2107   واجهتها  ]   سناء [   بسبب الشعور بالحزن والهم أو الاكتئاب؟ س 2108   واجهتها ]   سناء [   مع الشعور بالقلق أو التوتر؟ س 2109   واجهتها  ]   نورا [   في التحرك هنا وهناك؟ س 2110   واجهتها ]   نورا [   في القيام بالأنشطة الشاقة؟
س 2111   واجهتها ] سوزان [   مع الشعور بالحزن، الهم، أو الاكتئاب؟ س 2112   واجهتها  ]   سوزان [   مع الشعور بالقلق أو التوتر؟ س 2113   واجهتها  ]   مريم [   في التحرك هنا وهناك؟ س 2114   واجهتها ] مريم [   في القيام بالأنشطة الشاقة؟ س 2115   واجهها ]   عبد الله [   في التحرك هنا وهناك؟ س 2116   واجهها ]   عبد الله [   في القيام بالأنشطة الشاقة؟
س 2117   واجهها  ]   سامي [   بسبب الشعور بالحزن والهم أو الاكتئاب؟ س 2118   واجهها  ]   سامي [  بسبب الشعور بالقلق أو التوتر؟ س 2119   واجهتها  ]   رانيا [   مع الشعور بالحزن والهم أو الاكتئاب؟ س 2120   واجهتها  ]   رانيا [   مع الشعور بالقلق أو التوتر؟ س 2121   وقت الانتهاء
القسم  2500:   القياسات الإنثروبومترية واختبارات الأداء والدلالات الحيوية
س 2500   وقت  البدء   س 2501   المرة الأولى  -  ضغط الدم س 2501 أ   المرة الأولى –  معدل النبض س 2502   المرة الثانية   -  ضغط الدم س 2502 أ   المرة الثانية  –  معدل النبض
س 2503 المرة الثالثة   -  ضغط الدم   س 2503 أ   المرة الثالثة  -  معدل النبض س 2504 ما هو طولك بالسنتيمتر؟ س 2505   ما هو وزنك بالكيلوجرام؟ س 2506   قياس الطول بالسنتيمتر
س 2507  قياس الوزن بالكيلوجرام  ( تستبعد الحوامل )   س 2508  محيط الخصر  ( تستبعد الحوامل ) المستقصي :  حدد قمة  ال عضم الحرقفي  وتأكد أن شريط القياس موازٍ للأرض فى كل مكان حول الجسم .   س 2509  محيط الفخذين  ( تستبعد الحوامل ) المستقصي :  قم بالقياس عند نقطة المنتصف للفخذين -  تأكد أن شريط القياس موازٍ للأرض في كل مكان حول الجسم .
 
س 2510  هل أكمل المستجيب السير بالسرعة المعتادة؟ س 2511  الزمن عند  4  أمتار بالثواني س 2512  هل أكمل المستجيب السير بالخطو  السريع؟ س 2513  الزمن عند  4  أمتار بالثواني
س 2514 النظر البعيد -  العين  اليسرى   س 2515  النظر البعيد -  العين  اليمنى
س 2516  النظر ال قريب – العين اليسرى س 2517  النظر ال قريب – العين اليمنى
س 2518  هل أجريت لك أي جراحة في ذراعك أو يدك أو رسغك الأيسر خلال الثلاثة شهور الأخيرة، أو  تعاني من  التهاب بالمفاصل أو ألم في يدك اليسرى أو الرسغ؟ س 2519  هل أجريت لك أي جراحة في ذراعك أو يدك أو رسغك الأيمن خلال الثلاثة شهور الأخيرة ,  أو تعاني من التهاب بالمفاصل أو ألم في يدك اليمنى أو الرسغ؟ س 2520  أي اليدين تعتبرها يدك السائدة؟اختر إجابة واحدة .  إذا كان المستجيب يستخدم اليدين، فإن اليد المستخدمة في التوقيع  /  الكتابة تعتبر هي اليد السائدة .
س 2521  فحص أول لليد اليسرى س 2522  فحص ثان لليد اليسرى س 2523  فحص أول لليد اليمنى س 2524  فحص  ثان  لليد اليمنى
 
س 2525  عدد الكلمات التي تم تذكرها بطريقة صحيحة فى المحاولة الأولى س 2526  عدد الكلمات التي أخفق المستجيب فى تذكرها فى المحاولة الأولى س 2527  عدد الكلمات التي استبدلت فى المحاولة الأولى س 2528  عدد الكلمات التي تم تذكرها بطريقة صحيحة فى المحاولة الثانية س 2529 عدد الكلمات التي فشل المستجيب فى تذكرها فى المحاولة الثانية س 2530 عدد الكلمات التي استبدلت فى المحاولة الثانية س 2531 عدد الكلمات التي تم تذكرها بطريقة صحيحة فى المحاولة الثالثة س 2532 عدد الكلمات التي أخفق المستجيب فى تذكرها فى المحاولة الثالثة س 2533 عدد الكلمات التي استبدلت فى المحاولة الثالثة
س 2534 حسناً ,  جيد .  المستقصي :  سجل عدد النقاط الإجمالى ( ادخل رقم أطول سلسلة رقمية كررت بدون خطأ فى محاولة  1  أو محاولة  2) (  الحد الأقصى  = 9  نقاط )
س 2535 حسناً ,  جيد .  المستقصي :  سجل عدد النقاط الإجمالى ( ادخل رقم أطول سلسلة رقمية كررت بدون خطأ فى محاولة  1  أو محاولة  2 ) (  الحد الأقصى  = 8  نقاط )
س 2536 عدد النقاط الإجمالي  (  عدد الحيوانات التي ذكرت بشكل صحيح )   س 2537 عدد الأخطاء  ( الأخطاء تشمل أي شيء لا يعد من الحيوانات )
س 2538 FVC  س 2539  FEV 1 س 2540 PEF   س 2541  FEV 1% س 2542  FEF 25-75 س 2543  FET
س 2544  عدد الكلمات التي تذكرها المستجيب بطريقة صحيحة . س 2545  عدد الكلمات التي أخفق المستجيب فى تذكرها س 2546 عدد الكلمات التي استخدم المستجيب لها كلمات بديلة . س 2546- أ  وقت الانتهاء
تقييم ال حالة الصحية
س 3000  وقت البدء س 3001  هل  دخنت فى حياتك أو استعملت التبغ عديم الدخان؟ س 3002  هل تستعمل حاليا ً ( تدخن ,  تتنشق ,  تمضغ )  أي من منتجات التبغ مثل السجائر ,  السيجار ,  الغليون ,  تبغ المضغ ,  أو السعوط أو الشيشة؟ س 3003  كم مضى عليك من الوقت وأنت تدخن أو تستخدم التبغ يومياً؟  المستقصي :  إذا كان أقل من شهر – أدخل " 00 "  للشهور
س 3004  أ  السجائر المصنعة  ( بالواحدة ) س 3004 ب  السجائر الملفوفة باليد  ( بالواحدة ) س 3004 ج  عبوة غليون من التبغ  ( بالمرة ) س 3004 د  السيجار، سيجار الشيروت، السيجاريللو، البيديس  ( بالواحدة ) س 3004 هـ  التبغ عديم الدخان  ( بالمرة ) س 3004 و  الشيشة / المعسل  (  النارجيلة ) ( بالراس ) س 3004 ز  غير ذلك،  ( حدد )............................ س 3005  في الماضي، هل حدث أن دخنت التبغ أو استخدمت التبغ عديم الدخان بصفة يومية ً؟ س 3006  كم كان عمرك عندما توقفت عن التدخين أو استخدام التبغ بصفة يومية؟ س  3006 أ  متى توقفت عن التدخين أو استخدام التبغ بصفة يومية؟  المستقصي :  إذا كان أقل من شهر -  أدخل  " 00 "  للشهور
س  3012  كم حصة من الفاكهة تأكل فى اليوم الاعتيادي؟ س  3013  كم حصة من الخضروات تأكل فى اليوم الاعتيادي؟ س  3014  خلال الإثنى عشر شهراً الماضية ,  كم مرة أكلت أقل مما تعتقد أنه ينبغي لك أن تأكله بسبب عدم وجود ما يكفى من الطعام؟ س  3015  خلال الإثنى عشر شهراً الماضية ,  هل شعرت أبداً بالجوع ,  ولكن لم تأكل بسبب عدم قدرتك على تأمين طعام كاف؟
س  3016  هل يتطلب عملك نشاطاً  بدنيا عنيفا يسبب  زيادة كبيرة فى عدد مرات التنفس أو معدل ضربات القلب مثل ]   رفع الأشياء الثقيلة ,  الحفر ,  أو قطع الأخشاب [   لمدة  10  دقائق على الأقل؟  أدرج أمثلة واستخدم بطاقة  التوضيح   س  3017  فى الأسبوع الاعتيادي ,  كم يوماً تقوم فيه بأداء  أنشطة  بدنية عنيفة  كجزء من عملك؟ س  3018  كم تمضى من الوقت فى أداء أنشطة بدنية كثيفة  فى العمل فى يوم اعتيادي؟
س  3019  هل يشتمل عملك على نشاط بدني متوسط  يسبب زيادة بسيطة فى عدد مرات التنفس أو ضربات القلب ,  ]   مثل المشي السريع ,  حمل أشياء خفيفة ,  التنظيف ,  الطهي ,  أو غسل الملابس [   لمدة عشر دقائق مستمرة على الأقل؟ أدرج أمثلة واستخدم بطاقة  التوضيح   س  3020  فى الأسبوع الاعتيادي ,  كم يوماً تقوم فيه بأداء أنشطة بدنية متوسطة كجزء من عملك؟ س  3021  كم تمضى من الوقت فى القيام بأنشطة بدنية متوسطة  فى يوم اعتيادي؟   س  3022  هل تسير على قدميك أو تستخدم الدراجة (  الدراجة الهوائية )  لمدة  10  دقائق متصلة على الأقل للذهاب من مكان إلى آخر؟ س  3023  فى الأسبوع الاعتيادي ,  كم يوماً تسير فيها أو تركب الدراجة لمدة  10  دقائق متصلة على الأقل كي تذهب من مكان إلى آخر؟ س  3024  كم من الوقت يمكن أن تمضيه فى المشي أو ركوب الدراجة بغرض  التنقل  فى يوم اعتيادي؟
س  3025  هل تقوم بأى ألعاب رياضية شاقة ,  تمرينات لياقة بدنية أو أنشطة ترفيهية  ( وقت الفراغ )  تسبب زيادات كبيرة فى عدد مرات التنفس أو معدل ضربات القلب   ]   مثل العدو أو كرة القدم [ ,  لمدة عشر دقائق متصلة على الأقل؟  أدرج أمثلة واستخدم بطاقة التوضيح   س  3026  فى الأسبوع الاعتيادي ,  كم يوماً تمارس فيها رياضة شاقة ,  تدريبات لياقة بدنية ,  أو أنشطة ترفيهية  (  وقت الفراغ ) ؟ س  3027  كم تمضى من الوقت فى ممارسة رياضة  شاقة  ,  تدريبات لياقة بدنية ,  أو أنشطة ترفيهية فى يوم اعتيادي؟
س 3028  هل تقوم بأى رياضة متوسطة النشاط ,  تدريبات لياقة بدنية ,  أو أنشطة ترفيهية  (  وقت الفراغ )  تسبب زيادة بسيطة فى عدد مرات التنفس أو معدل ضربات القلب ] مثل المشي السريع ,  ركوب الدراجة أو السباحة [   لمدة  10  دقائق متصلة على الأقل؟ أدرج أمثلة واستخدم بطاقة التوضيح   س 3029  فى الأسبوع الاعتيادي , ,  كم يوماً تمارس فيها رياضة متوسطة النشاط ,  تدريبات لياقة بدنية ,  أو أنشطة الترفيه  (  وقت الفراغ ) ؟ س 3030  كم تمضى من الوقت فى ممارسة رياضة متوسطة النشاط  ,  تدريبات لياقة بدنية ,  أو أنشطة الترفيه (  وقت الفراغ )  فى يوم اعتيادي؟ س 3031  كم من الوقت تمضيه فى الجلوس أو الاتكاء فى يوم اعتيادي؟ س 3032  وقت الانتهاء :
انتهت المحاضرة ؟

المسح الصحي العالمي11

  • 1.
    الاستبيان الفردي –مجموعة ( أ ) ( 1000 – 9000 ) ال مسح الصحي العالمي الدورة التدريبية للعاملين بالمسح 21 / 12 /200 8-29 / 1 /200 9
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
    القسم : 1000 الخصائص الديموغرافية والاجتماعية
  • 8.
    القسم 1000: الخصائص الديموغرافية والاجتماعية
  • 9.
    س 1008 ما هي لغتك الأصلية؟ نقصد باللغة الأصلية اللغة التي تعلمتها أولاً، أي اللغة التي تستطيع التعبير بها عن نفسك بصورة كاملة أو التي تتحدد بها هويتك باختيارك . س 1000 وقت البدء : المستقصي : لا أسئلة من 1001 إلى 1007 س 1009 المستقصي : سجّل جنس الشخص المستجيب س 1010 ما هو اليوم، الشهر، العام الذي ولدت فيه؟ ( يمكن التعرف عليه من شهادة الميلاد أو البطاقة المدنية ) س 1011 ما هو عمرك الآن؟ ( سنة ) المستقصي : إذا لم يعرف - تقصى
  • 10.
    س 1012 ما هي حالتك الزواجية الآن؟ س 1013 منذ كم سنة وأنت منفصل / مطلق أو أرمل؟ المستقصي : إذا كانت أقل من عام، أدخل " 00 " س 1014 كم سنة مضت على زواجك ( الأول ) ؟ المستقصي : إذا كان أقل من سنة أدخل " 00 " س 1014 أ كم عدد الزوجات في عصمتك حاليا ؟ ( للرجال فقط ) س 1015 هل سبق لك الالتحاق بالمدرسة؟ ( لا يشمل الحضانة ) س 1015 أ هل تعلمت القراءة ؟
  • 11.
    س 1015 ب هل تعلمت الكتابة ؟ ؟ س 1016 ما هو أعلى مستوى تعليمي أكملته ؟ س 1017 ما هو عدد سنوات الدراسة التي أكملتها ( بما فيها جميع المستويات الدراسية؟ ) س 1018 ما هي جنسيتك ؟ س 1019 ما هي ديانتك؟ المستقصي : لا تقرأ الإجابات ووفر الفرصة للمستجيب لإعطاء الإجابة التلقائية
  • 12.
    س 1020 هل تعيش طوال عمرك في هذه المنطقة ؟ س 1020 كم سنة مرت عليك وأنت تعيش بصفة مستمرة في هذه المنطقة؟ المستقصي : إذا كان أقل من سنة، أدخل " 00 " س 1022 أين كنت تعيش من قبل؟ س 1023 أين عشت معظم حياتك وأنت بالغ؟ ( أكبر من 15 سنة ) س 1024 أين عشت معظم طفولتك ( قبل سن 10 سنوات ) ؟
  • 13.
    س 1025 هل التحقت والدتك بعمل يوما ما؟ س 1026 ما هي آخر جهة عملت أو تعمل بها والدتك س 1027 المهنة الرئيسية التى عملت / تعمل بها؟ المستقصي : اكتب بدقة ما ذكره المستجيب س 1028 ما هو أعلى مستوى تعليمي أكملته؟
  • 14.
    س 1029 هل التحق والدك بعمل يوما ما؟ س 1030 ما هي آخر جهة عمل أو يعمل بها والدك؟ س 1031 المهنة الرئيسية التى عمل / يعمل بها؟ المستقصي : اكتب بدقة ما ذكره المستجيب س 1032 ما هو أعلى مستوى تعليمي أكمله؟ س 1033 وقت الانتهاء :
  • 15.
    القسم 1500: تاريخ العمل والمزايا
  • 16.
    س 1500 وقت البدء س 1501 كما تعلم، بعض الناس يحصلون على وظائف مقابل أجر نقدي أو عيني . والبعض الآخر يبيع بعض الأشياء، أو يدير عمل حر صغير، أو يعمل في مزرعة الأسرة أو بالعمل الحر الخاص بالأسرة . هل سبق أن قمت بأي من هذه الأشياء أو أي نوع آخر من العمل ( لا يشمل ذلك العمل المنزلي ) ؟ س 1501 أ ما هو السبب الرئيسي الذي بسببه لم تعمل مطلقاً؟ المستقصى : إجابة واحدة فقط س 1502 في أي عمر بدأت العمل مقابل أجر؟ المستقصي : ضع 00 لو أقل من سنة
  • 17.
    س 1502 أ منذ كم سنة مضت بدأت العمل؟ المستقصي : ضع 00 لو أقل من سنة س 1503 هل عملت لمدة يومين على الأقل خلال الأيام السبعة الماضية؟ س 1504 ما هو السبب الرئيسي الذي بسببه لا تعمل حاليا ؟ المستقصي : إجابة واحدة فقط
  • 18.
    س 1505 في أي عمر توقفت عن العمل؟ س 1505 أ منذ كم سنة مضت توقفت عن العمل؟ المستقصي : يكتب (00 إذا كان أقل من سنة ) س 1506 هل تبحث بجدية عن عمل في الوقت الحالي؟ س 1507 ما هو السبب الأساسي الذي من أجله ترغب في العمل في الوقت الحاضر؟ المستقصي : إجابة واحدة فقط اقرأ البنود عند الحاجة س 1508 هل تتلقى / أو تلقيت أجراً نقديا أو عينيا مقابل عملك ؟
  • 19.
    س 1509 ما هي الجهة الذي تعمل / عملت لديها؟ س 1510 خلال الإثنى عشر شهراً الماضية , بالنسبة لعملك الرئيسي، ما هي مهنتك الأساسية؟ المستقصي : اكتب بدقة ماذا يقول المستجيب - استوضح إذا لم تتمكن من فهمه - اكتب بوضوح س 1511 بالنسبة لعملك الرئيسي هل تعمل / عملت؟ س 1512 في المتوسط، كم يوماً في الأسبوع تعمل / عملت في وظيفتك الرئيسية؟ س 1513 في المتوسط، كم ساعة تعمل / عملت يومياً في وظيفتك الرئيسية؟
  • 20.
    س 1514 أ تقاعد س 1514 ب خدمات طبية / أو رعاية صحية س 1514 ج طعام أو مؤن س 1514 د مكافآت نقدية س 1514 هـ لا اتلقى مزايا س 1514 و غير ذلك , ( حدد ) ................................... س 1515 هل عملت بأكثر من وظيفة خلال الإثنى عشر شهراً الماضية؟
  • 21.
    س 1516 بالنسبة لعملك الثانوي هل عملت .... س 1517 في المتوسط، كم يوماً في الأسبوع تعمل في وظيفتك الثانوية؟ س 1518 في المتوسط، كم ساعة تعمل / عملت يومياً في وظيفتك الثانوية؟
  • 22.
    س 1519 أ تقاعد س 1519 ب خدمات طبية / أو رعاية صحية س 1519 ج طعام أو مؤن س 1519 د مكافآت نقدية س 1519 هـ لا مزايا س 1519 و غير ذلك , ( حدد ) ................................ س 1520 وقت الانتهاء :
  • 23.
    القسم 2000: وصف الحالة الصحية
  • 24.
    س 2000- أ وقت البدء س 2000 كيف تصنف حالتك الصحية اليوم بصفة عامة؟ س 2001 خلال الثلاثين يوماً الماضية، ما مدى الصعوبة التي واجهتها عند مزاولة العمل أو النشاط اليومي؟ س 2002 مع الحركة والانتقال؟ س 2003 في الأنشطة الشاقة ( ' أنشطة تتطلب مجهود بدني شاق يسبب زيادة في معدل التنفس ومعدل ضربات القلب ) ؟
  • 25.
    س 2004 في العناية بنفسك كالاغتسال / الاستحمام، وارتداء ملابسك؟ س 2005 في الاعتناء بمظهرك العام والمحافظة عليه كالتأنق والظهور بمظهر مرتب ونظيف؟ س 2006 في العيش بمفردك لبضعة أيام (3-7 أيام ) ؟ س 2007 إلى أي مدى عانيت من آلام وأوجاع جسدية؟ س 2008 إلى أي حد كان شعورك بعدم الراحة البدنية؟ س 2009 ما حجم الصعوبة التى واجهتك فى حياتك اليومية بسبب هذا الألم؟ س 2010 في التركيز وتذكر الأشياء س 2011 في تعلم القيام بمهمة جديدة ( مثلاً تعلم لعبة جديدة، تعلم طريقة طهي جديدة؟ ) س 2012 في العلاقات الشخصية أو المشاركة في المجتمع؟ س 2013 في التعامل مع النزاعات والتوترات مع الآخرين؟ س 2014 عمل صداقات جديدة أو المحافظة على الصداقات الحالية؟ س 2015 التعامل مع الغرباء؟
  • 26.
    س 2016 في ما يتعلق بالنوم ( مثل عدم الاستغراق في النوم، والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، أو الاستيقاظ مبكراً جداً في الصباح؟ ) س 2017 نتيجة عدم الشعور بالراحة والانتعاش أثناء اليوم ( مثلاً الشعور بالتعب وافتقاد الحيوية ) ؟ س 2018 بسبب الشعور بالحزن أو الهم أو الكآبة؟ س 2019 بسبب الشعور بالقلق أو التوتر؟
  • 27.
    س 2020 متى كانت آخر مرة أجري فيها فحص لعينيك من قبل مختص طبي؟ المستقصي : سجل منذ كم شهراً أو عاماً س 2021 هل تستخدم نظارات أو عدسات لاصقة للرؤية البعيدة ( مثلا لمشاهدة التليفزيون أو أثناء المشى ) ؟ س 2022 هل تستخدم نظارات للرؤية القريبة ( مثلاً للقراءة ) ؟ س 2023 في رؤية و تمييز شيء أو شخص عن بعد ( مسافة 20 متراً تقريباً ) ؟ س 2024 في رؤية وتمييز الأشياء عن قرب ( مسافة ذراع تقريبا مثل القراءة ) ؟
  • 28.
  • 29.
    س 2025 فيالجلوس لفترة طويلة؟ س 2026 في المشي لمسافة 100 متر؟ س 2027 في الوقوف من وضع الجلوس؟ س 2028 في الوقوف لفترات طويلة؟ س 2029 مع صعود درجات السلم لدور كامل بدون راحة؟ س 2030 عند الانحناء أو الركوع أو جلوس القرفصاء؟ س 2031 التقاط أشياء بالأصابع ( مثل التقاط قطعة عملة من فوق منضدة ) ؟
  • 30.
    س 2032 فيالعناية بواجباتك المنزلية؟ س 2033 في الاشتراك في نشاطات المجتمع مثل ما يستطيع أن يفعل أي شخص آخر ( مثلا الإحتفال بالأعياد و الأنشطة الدينية ) ؟ س 2034 في مد ذراعيك أعلى مستوى الكتف؟ س 2035 التركيز في عمل شيء ما لمدة 10 دقائق؟ س 2036 في المشي لمسافة بعيدة ( كيلومتر مثلا ) ؟ س 2037 في الاستحمام / غسل البدن كله؟ س 2038 عند ارتداء ملابسك؟ س 2039 في عملك اليومي؟ س 2040 في حمل الأشياء؟ س 2041 في التحرك هنا وهناك داخل المنزل ( مثل المشي فى الغرفة ) ؟ س 2042 مع تناول الطعام ( متضمناً التقطيع ) ؟ س 2043 عند القيام من وضع الاستلقاء؟ س 2044 عند الذهاب إلى واستخدام الحمام؟ س 2045 عند الذهاب إلى حيث تريد أن تذهب، واستخدام وسائل المواصلات الخاصة أو العامة عند الحاجة؟
  • 31.
    س 2046 في الخروج من المنزل؟ س 2047 في الثلاثين يوماً الأخيرة، ما مدى تأثرك العاطفي بحالتك الصحية؟ س 2048 بصورة عامة، إلى أي مدى كان لهذه الصعوبات انعكاسات على حياتك؟ س 2049 بإلأضافة إلى أي أداة مساعدة بصرية ( نظارات أو عدسات لاصقة ) ، هل تستخدم أية أجهزة مساعدة أخرى ( عصا أو مشاية أو أجهزة سمعية أو غير ذلك ) لأي صعوبات مررت بها؟
  • 32.
  • 33.
    س 2101 التي واجهها ] يوسف [ في التحرك هنا وهناك؟ س 2102 التي واجهها ] يوسف [ في القيام بأنشطة شاقة ( أنشطة شاقة تتطلب مجهود بدني كبير وتسبب زيادة عالية في التنفس وضربات القلب ) ؟ س 2103 واجهها ] مهدى [ مع الشعور بالحزن والهم أو الاكتئاب؟ س 2104 واجهها ] مهدى [ مع القلق والتوتر؟
  • 34.
    س 2105 واجهها ] كمال [ في التحرك هنا وهناك؟ س 2106 واجهها ] كمال [ في ممارسة الأنشطة الشاقة؟ س 2107 واجهتها ] سناء [ بسبب الشعور بالحزن والهم أو الاكتئاب؟ س 2108 واجهتها ] سناء [ مع الشعور بالقلق أو التوتر؟ س 2109 واجهتها ] نورا [ في التحرك هنا وهناك؟ س 2110 واجهتها ] نورا [ في القيام بالأنشطة الشاقة؟
  • 35.
    س 2111 واجهتها ] سوزان [ مع الشعور بالحزن، الهم، أو الاكتئاب؟ س 2112 واجهتها ] سوزان [ مع الشعور بالقلق أو التوتر؟ س 2113 واجهتها ] مريم [ في التحرك هنا وهناك؟ س 2114 واجهتها ] مريم [ في القيام بالأنشطة الشاقة؟ س 2115 واجهها ] عبد الله [ في التحرك هنا وهناك؟ س 2116 واجهها ] عبد الله [ في القيام بالأنشطة الشاقة؟
  • 36.
    س 2117 واجهها ] سامي [ بسبب الشعور بالحزن والهم أو الاكتئاب؟ س 2118 واجهها ] سامي [ بسبب الشعور بالقلق أو التوتر؟ س 2119 واجهتها ] رانيا [ مع الشعور بالحزن والهم أو الاكتئاب؟ س 2120 واجهتها ] رانيا [ مع الشعور بالقلق أو التوتر؟ س 2121 وقت الانتهاء
  • 37.
    القسم 2500: القياسات الإنثروبومترية واختبارات الأداء والدلالات الحيوية
  • 38.
    س 2500 وقت البدء س 2501 المرة الأولى - ضغط الدم س 2501 أ المرة الأولى – معدل النبض س 2502 المرة الثانية - ضغط الدم س 2502 أ المرة الثانية – معدل النبض
  • 39.
    س 2503 المرةالثالثة - ضغط الدم س 2503 أ المرة الثالثة - معدل النبض س 2504 ما هو طولك بالسنتيمتر؟ س 2505 ما هو وزنك بالكيلوجرام؟ س 2506 قياس الطول بالسنتيمتر
  • 40.
    س 2507 قياس الوزن بالكيلوجرام ( تستبعد الحوامل ) س 2508 محيط الخصر ( تستبعد الحوامل ) المستقصي : حدد قمة ال عضم الحرقفي وتأكد أن شريط القياس موازٍ للأرض فى كل مكان حول الجسم . س 2509 محيط الفخذين ( تستبعد الحوامل ) المستقصي : قم بالقياس عند نقطة المنتصف للفخذين - تأكد أن شريط القياس موازٍ للأرض في كل مكان حول الجسم .
  • 41.
  • 42.
    س 2510 هل أكمل المستجيب السير بالسرعة المعتادة؟ س 2511 الزمن عند 4 أمتار بالثواني س 2512 هل أكمل المستجيب السير بالخطو السريع؟ س 2513 الزمن عند 4 أمتار بالثواني
  • 43.
    س 2514 النظرالبعيد - العين اليسرى س 2515 النظر البعيد - العين اليمنى
  • 44.
    س 2516 النظر ال قريب – العين اليسرى س 2517 النظر ال قريب – العين اليمنى
  • 45.
    س 2518 هل أجريت لك أي جراحة في ذراعك أو يدك أو رسغك الأيسر خلال الثلاثة شهور الأخيرة، أو تعاني من التهاب بالمفاصل أو ألم في يدك اليسرى أو الرسغ؟ س 2519 هل أجريت لك أي جراحة في ذراعك أو يدك أو رسغك الأيمن خلال الثلاثة شهور الأخيرة , أو تعاني من التهاب بالمفاصل أو ألم في يدك اليمنى أو الرسغ؟ س 2520 أي اليدين تعتبرها يدك السائدة؟اختر إجابة واحدة . إذا كان المستجيب يستخدم اليدين، فإن اليد المستخدمة في التوقيع / الكتابة تعتبر هي اليد السائدة .
  • 46.
    س 2521 فحص أول لليد اليسرى س 2522 فحص ثان لليد اليسرى س 2523 فحص أول لليد اليمنى س 2524 فحص ثان لليد اليمنى
  • 47.
  • 48.
    س 2525 عدد الكلمات التي تم تذكرها بطريقة صحيحة فى المحاولة الأولى س 2526 عدد الكلمات التي أخفق المستجيب فى تذكرها فى المحاولة الأولى س 2527 عدد الكلمات التي استبدلت فى المحاولة الأولى س 2528 عدد الكلمات التي تم تذكرها بطريقة صحيحة فى المحاولة الثانية س 2529 عدد الكلمات التي فشل المستجيب فى تذكرها فى المحاولة الثانية س 2530 عدد الكلمات التي استبدلت فى المحاولة الثانية س 2531 عدد الكلمات التي تم تذكرها بطريقة صحيحة فى المحاولة الثالثة س 2532 عدد الكلمات التي أخفق المستجيب فى تذكرها فى المحاولة الثالثة س 2533 عدد الكلمات التي استبدلت فى المحاولة الثالثة
  • 49.
    س 2534 حسناً, جيد . المستقصي : سجل عدد النقاط الإجمالى ( ادخل رقم أطول سلسلة رقمية كررت بدون خطأ فى محاولة 1 أو محاولة 2) ( الحد الأقصى = 9 نقاط )
  • 50.
    س 2535 حسناً, جيد . المستقصي : سجل عدد النقاط الإجمالى ( ادخل رقم أطول سلسلة رقمية كررت بدون خطأ فى محاولة 1 أو محاولة 2 ) ( الحد الأقصى = 8 نقاط )
  • 51.
    س 2536 عددالنقاط الإجمالي ( عدد الحيوانات التي ذكرت بشكل صحيح ) س 2537 عدد الأخطاء ( الأخطاء تشمل أي شيء لا يعد من الحيوانات )
  • 52.
    س 2538 FVC س 2539 FEV 1 س 2540 PEF س 2541 FEV 1% س 2542 FEF 25-75 س 2543 FET
  • 53.
    س 2544 عدد الكلمات التي تذكرها المستجيب بطريقة صحيحة . س 2545 عدد الكلمات التي أخفق المستجيب فى تذكرها س 2546 عدد الكلمات التي استخدم المستجيب لها كلمات بديلة . س 2546- أ وقت الانتهاء
  • 54.
  • 55.
    س 3000 وقت البدء س 3001 هل دخنت فى حياتك أو استعملت التبغ عديم الدخان؟ س 3002 هل تستعمل حاليا ً ( تدخن , تتنشق , تمضغ ) أي من منتجات التبغ مثل السجائر , السيجار , الغليون , تبغ المضغ , أو السعوط أو الشيشة؟ س 3003 كم مضى عليك من الوقت وأنت تدخن أو تستخدم التبغ يومياً؟ المستقصي : إذا كان أقل من شهر – أدخل " 00 " للشهور
  • 56.
    س 3004 أ السجائر المصنعة ( بالواحدة ) س 3004 ب السجائر الملفوفة باليد ( بالواحدة ) س 3004 ج عبوة غليون من التبغ ( بالمرة ) س 3004 د السيجار، سيجار الشيروت، السيجاريللو، البيديس ( بالواحدة ) س 3004 هـ التبغ عديم الدخان ( بالمرة ) س 3004 و الشيشة / المعسل ( النارجيلة ) ( بالراس ) س 3004 ز غير ذلك، ( حدد )............................ س 3005 في الماضي، هل حدث أن دخنت التبغ أو استخدمت التبغ عديم الدخان بصفة يومية ً؟ س 3006 كم كان عمرك عندما توقفت عن التدخين أو استخدام التبغ بصفة يومية؟ س 3006 أ متى توقفت عن التدخين أو استخدام التبغ بصفة يومية؟ المستقصي : إذا كان أقل من شهر - أدخل " 00 " للشهور
  • 57.
    س 3012 كم حصة من الفاكهة تأكل فى اليوم الاعتيادي؟ س 3013 كم حصة من الخضروات تأكل فى اليوم الاعتيادي؟ س 3014 خلال الإثنى عشر شهراً الماضية , كم مرة أكلت أقل مما تعتقد أنه ينبغي لك أن تأكله بسبب عدم وجود ما يكفى من الطعام؟ س 3015 خلال الإثنى عشر شهراً الماضية , هل شعرت أبداً بالجوع , ولكن لم تأكل بسبب عدم قدرتك على تأمين طعام كاف؟
  • 58.
    س 3016 هل يتطلب عملك نشاطاً بدنيا عنيفا يسبب زيادة كبيرة فى عدد مرات التنفس أو معدل ضربات القلب مثل ] رفع الأشياء الثقيلة , الحفر , أو قطع الأخشاب [ لمدة 10 دقائق على الأقل؟ أدرج أمثلة واستخدم بطاقة التوضيح س 3017 فى الأسبوع الاعتيادي , كم يوماً تقوم فيه بأداء أنشطة بدنية عنيفة كجزء من عملك؟ س 3018 كم تمضى من الوقت فى أداء أنشطة بدنية كثيفة فى العمل فى يوم اعتيادي؟
  • 59.
    س 3019 هل يشتمل عملك على نشاط بدني متوسط يسبب زيادة بسيطة فى عدد مرات التنفس أو ضربات القلب , ] مثل المشي السريع , حمل أشياء خفيفة , التنظيف , الطهي , أو غسل الملابس [ لمدة عشر دقائق مستمرة على الأقل؟ أدرج أمثلة واستخدم بطاقة التوضيح س 3020 فى الأسبوع الاعتيادي , كم يوماً تقوم فيه بأداء أنشطة بدنية متوسطة كجزء من عملك؟ س 3021 كم تمضى من الوقت فى القيام بأنشطة بدنية متوسطة فى يوم اعتيادي؟ س 3022 هل تسير على قدميك أو تستخدم الدراجة ( الدراجة الهوائية ) لمدة 10 دقائق متصلة على الأقل للذهاب من مكان إلى آخر؟ س 3023 فى الأسبوع الاعتيادي , كم يوماً تسير فيها أو تركب الدراجة لمدة 10 دقائق متصلة على الأقل كي تذهب من مكان إلى آخر؟ س 3024 كم من الوقت يمكن أن تمضيه فى المشي أو ركوب الدراجة بغرض التنقل فى يوم اعتيادي؟
  • 60.
    س 3025 هل تقوم بأى ألعاب رياضية شاقة , تمرينات لياقة بدنية أو أنشطة ترفيهية ( وقت الفراغ ) تسبب زيادات كبيرة فى عدد مرات التنفس أو معدل ضربات القلب ] مثل العدو أو كرة القدم [ , لمدة عشر دقائق متصلة على الأقل؟ أدرج أمثلة واستخدم بطاقة التوضيح س 3026 فى الأسبوع الاعتيادي , كم يوماً تمارس فيها رياضة شاقة , تدريبات لياقة بدنية , أو أنشطة ترفيهية ( وقت الفراغ ) ؟ س 3027 كم تمضى من الوقت فى ممارسة رياضة شاقة , تدريبات لياقة بدنية , أو أنشطة ترفيهية فى يوم اعتيادي؟
  • 61.
    س 3028 هل تقوم بأى رياضة متوسطة النشاط , تدريبات لياقة بدنية , أو أنشطة ترفيهية ( وقت الفراغ ) تسبب زيادة بسيطة فى عدد مرات التنفس أو معدل ضربات القلب ] مثل المشي السريع , ركوب الدراجة أو السباحة [ لمدة 10 دقائق متصلة على الأقل؟ أدرج أمثلة واستخدم بطاقة التوضيح س 3029 فى الأسبوع الاعتيادي , , كم يوماً تمارس فيها رياضة متوسطة النشاط , تدريبات لياقة بدنية , أو أنشطة الترفيه ( وقت الفراغ ) ؟ س 3030 كم تمضى من الوقت فى ممارسة رياضة متوسطة النشاط , تدريبات لياقة بدنية , أو أنشطة الترفيه ( وقت الفراغ ) فى يوم اعتيادي؟ س 3031 كم من الوقت تمضيه فى الجلوس أو الاتكاء فى يوم اعتيادي؟ س 3032 وقت الانتهاء :
  • 62.