Những lời khuyên dưới đây được chuyên gia về thần kinh não, bác sĩ Hayashi Nariyuki chia sẻ với các bậc cha mẹ, thông qua những thói quen nuôi dưỡng năng lực cho bộ não để giúp trẻ trở thành người biết nỗ lực, luôn có tinh thần cố gắng, chủ động trong mọi công việc.
Học viện Kỹ năng Masterskills - 9 Chiến Thuật Để Vượt Qua Sự Căng ThẳngMasterSkills Institute
Khả năng quản lý cảm xúc và giữ bình tĩnh trước áp lực sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc của bạn. TalentSmart đã tiến hành nghiên cứu với hơn một triệu người và phát hiện ra rằng 90% những người thành công có kỹ năng quản lý cảm xúc, giữ bình tĩnh khi chịu áp lực.
Theo nghiên cứu mới của Đại học California - Berkeley, ngày càng có nhiều người bị stress. Ở mức độ có thể kiểm soát, căng thẳng giúp não phát triển các tế bào mới, kích thích não làm việc và sáng tạo, gia tăng trí nhớ. Tuy nhiên, tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ có thể tàn phá sức khoẻ bạn từ thể chất đến tinh thần.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ MỖI NGÀY LÀM VIỆC LÀ 1 NGÀY VUI? -Q2VOBAOTOAN
Ai chúng ta đều mong muốn được sống hạnh phúc khi được sinh ra trong cuộc đời này.Trái đất luôn xoay làm cho chúng ta cứ bị cuốn vào trong vòng xoáy đó. Vậy làm thế nào để lấy lại niềm vui đó?
Học viện Kỹ năng Masterskills - Đẩy Lùi Thói Quen Trì Hoãn- Quản Lý Thời Gia...MasterSkills Institute
Có thể bạn nghĩ rằng mình sẽ làm việc tốt nhất lúc thời hạn chót đang hiển hiện trước mắt vì khi đó bạn mới dốc hết toàn bộ sức lực để làm. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu stress, tránh mắc những sai lầm không đáng có, tổ chức hợp lý sự nghiệp (và cuộc sống) của mình nếu loại bỏ được thói quen trì hoãn.
In honor of our Young Reader's League selection for 2016, Circus Mirandus by Cassie Beasley, our science program for tweens for November was about light like the Light Bender character from the novel. We learned about our sun, turned CDs and poster tubes into spectroscopes and analyzed various light bulbs for their absorption spectra, played with color filters and wrote secret messages, and played with color LED lights and made shadows of various colors. I had one more activity planned about demonstrating the Inverse Square law of light but we ran out of time. I got most of my activities from a wonderful website: exploratorium.edu/snacks.
Baltic SCOPE workshop discussion on ENERGY at Baltic SCOPE Central Baltic case (involving Latvia, Estonia and Sweden) stakeholder conference on 31 May - 1 June 2016 in Jurmala, LATVIA
Read more on: www.balticscope.eu
* The information presented is the working exercise on the cross-border maritime spatial planning discussions and can not be treated as the official opinion of the European Commission and the Member States involved in the consortium of the Baltic SCOPE project.
Học viện Kỹ năng Masterskills - 9 Chiến Thuật Để Vượt Qua Sự Căng ThẳngMasterSkills Institute
Khả năng quản lý cảm xúc và giữ bình tĩnh trước áp lực sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc của bạn. TalentSmart đã tiến hành nghiên cứu với hơn một triệu người và phát hiện ra rằng 90% những người thành công có kỹ năng quản lý cảm xúc, giữ bình tĩnh khi chịu áp lực.
Theo nghiên cứu mới của Đại học California - Berkeley, ngày càng có nhiều người bị stress. Ở mức độ có thể kiểm soát, căng thẳng giúp não phát triển các tế bào mới, kích thích não làm việc và sáng tạo, gia tăng trí nhớ. Tuy nhiên, tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ có thể tàn phá sức khoẻ bạn từ thể chất đến tinh thần.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ MỖI NGÀY LÀM VIỆC LÀ 1 NGÀY VUI? -Q2VOBAOTOAN
Ai chúng ta đều mong muốn được sống hạnh phúc khi được sinh ra trong cuộc đời này.Trái đất luôn xoay làm cho chúng ta cứ bị cuốn vào trong vòng xoáy đó. Vậy làm thế nào để lấy lại niềm vui đó?
Học viện Kỹ năng Masterskills - Đẩy Lùi Thói Quen Trì Hoãn- Quản Lý Thời Gia...MasterSkills Institute
Có thể bạn nghĩ rằng mình sẽ làm việc tốt nhất lúc thời hạn chót đang hiển hiện trước mắt vì khi đó bạn mới dốc hết toàn bộ sức lực để làm. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu stress, tránh mắc những sai lầm không đáng có, tổ chức hợp lý sự nghiệp (và cuộc sống) của mình nếu loại bỏ được thói quen trì hoãn.
In honor of our Young Reader's League selection for 2016, Circus Mirandus by Cassie Beasley, our science program for tweens for November was about light like the Light Bender character from the novel. We learned about our sun, turned CDs and poster tubes into spectroscopes and analyzed various light bulbs for their absorption spectra, played with color filters and wrote secret messages, and played with color LED lights and made shadows of various colors. I had one more activity planned about demonstrating the Inverse Square law of light but we ran out of time. I got most of my activities from a wonderful website: exploratorium.edu/snacks.
Baltic SCOPE workshop discussion on ENERGY at Baltic SCOPE Central Baltic case (involving Latvia, Estonia and Sweden) stakeholder conference on 31 May - 1 June 2016 in Jurmala, LATVIA
Read more on: www.balticscope.eu
* The information presented is the working exercise on the cross-border maritime spatial planning discussions and can not be treated as the official opinion of the European Commission and the Member States involved in the consortium of the Baltic SCOPE project.
Những lời khen ngợi con ngọt ngào cũng chẳng khác gì viên kẹo vậy, nó chỉ ổn nếu bạn cho trẻ vừa đủ. Vì thế, bố mẹ cũng cần tinh tế trong những lời khen dành cho trẻ.
10 quy tắc vàng nuôi dạy con trong thời hiện đạiCuongdienbaby
Giáo dục không khuyến khích những sai lầm. Giáo dục cũng không nhằm mục đích xử lý các vấn đề do thờ ơ và cẩn tắc. Giáo dục tốt là việc tổ chức các bài học hiệu quả từ những việc làm nhỏ nhặt hàng ngày và biến chúng trở thành các bài học cuộc sống.
Những bí kíp "vàng" giúp bạn trở thành bà mẹ thông tháicuongdienbaby04
Nhiều năm gần đây, những khóa học, diễn đàn về chủ đề “Cha mẹ thông thái” ngày càng thu hút đông đảo các bà mẹ tham gia. Vậy một người mẹ thông thái là gì, bạn có tự tin mình là một người mẹ thông thái?
[ABCS VIỆT NAM] phuong-phap-ky-luat-tich-cucabcs vietnam
abcs việt nam,cảm xúc và sáng tạo,cùng chơi cùng sáng tạo,trường ngoại khóa cho trẻ em,trường ngoại khóa chuyên sâu,chuẩn bị cho trẻ vào lớp 1,lớp kỹ năng sống cho trẻ,kỹ năng sống cho trẻ em,dạy học cho bé,dạy con trẻ,cách dạy con học,phương pháp dạy con
Trên đường đời tấp nập, sẽ có những lúc ta vấp ngã, chùn bước, nhưng sẽ có những lúc ta phải lấy hết can đảm để cố gắng đi tiếp con đường.
Hãy tiếp thêm sức mạnh cho mình với những slide ý nghĩa này.
Cách phụ huynh giao tiếp với con hiệu quả theo từng độ tuổicungdihoc
Giao tiếp là cách thức giúp cha mẹ thấu hiểu và chia sẻ với con. Con ở từng độ tuổi sẽ có những sự thay đổi tâm lý khác nhau. Hãy cùng học cách giao tiếp với con theo từng độ tuổi
Một vài cách giúp bố mẹ làm sạch đồ chơi của bécuongdienbaby05
Trẻ em rất thích chơi đồ chơi và hoàn toàn không nhận thức được những nguy hiểm có thể tồn tại khi tiếp xúc với mầm bệnh, vi khuẩn hay yếu tố gây độc khác cư trú trên món đồ chơi đáng yêu.
Những lời xin lỗi con hài hước của các bà mẹ mỹcuongdienbaby05
Có khi nào bạn thầm nghĩ: “Ước gì giờ được tung tẩy mua sắm mà không phải ngồi… bế cái đứa trẻ này?”. Nếu có thì cũng không cần phải cảm thấy tội lỗi vì thực ra có rất nhiều bà mẹ như bạn.
Bộ ảnh những "kỉ niệm nhớ đời" hài hước của một bà mẹcuongdienbaby05
Trong bộ ảnh chụp cùng cô con gái 2 tuổi, chúng ta sẽ chỉ thấy những cảnh lộn xộn với hình ảnh bà mẹ đầu bù tóc rối, nhưng đằng sau đó là rất nhiều câu chuyện ngọt ngào về tình mẹ con.
Ước muốn chính đáng nhất của mọi phụ huynh là làm sao cho con mình được nuôi dạy, phát triển đúng cách, và để mai này các em có được một cuộc sống tự tin, vững chãi khi vào đời.
Vì bé biết nếu ốm sẽ được nghỉ học ở nhà chơi, được mè nheo bố mẹ nên sẽ có những lúc bé sẽ giả vờ “con ốm”. Dưới đây là những dấu hiệu để mẹ nhận ra bé chỉ đang giả vờ ốm mà thôi.
Sự khác nhau thú vị của những bữa tiệc trước và sau khi có concuongdienbaby05
Nhiều mẹ vẫn cho rằng có con đồng nghĩa với việc từ bỏ hoàn toàn các bữa tiệc vì không thể “cháy hết mình”. Nhưng thực tế là các bé sẽ mang đến một luồng sinh khí mới mà bạn khó có thể tưởng tượng được.
đẹP ngỡ ngàng bộ ảnh cho con bú chụp từ những năm 1900cuongdienbaby05
Khoảnh khắc bình yên của những đứa trẻ bên bầu sữa mẹ luôn là biểu tượng tuyệt vời của tình mẫu tử. Bạn cũng sẽ cảm nhận được điều đó trong những hình ảnh cho con bú được ghi lại từ những năm 1900 đẹp tuyệt dưới đây.
Gợi ý 50 câu hỏi hay bố mẹ nên hỏi con mỗi ngàycuongdienbaby05
Những câu hỏi đơn giản nhưng lại mở ra những câu chuyện tuyệt vời cho bố mẹ và con, để từ đó, bố mẹ hiểu con hơn, biết cách lắng nghe con hơn qua những chia sẻ của bé.
Nhiếp ảnh gia người Nga Elena Karneeva đã thực hiện bộ ảnh bé đẹp ngỡ ngàng để kể câu chuyện về tình bạn ấm áp giữa các em nhỏ và những con vật đáng yêu.
địA chỉ hy vọng cho trẻ em mắc rối loạn chuyển hóa bẩm sinhcuongdienbaby05
Rối loạn chuyển hóa bẩm sinh là một nhóm bệnh ở trẻ sơ sinh tuy hiếm gặp nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, sẽ gây ra hậu quả hậu quả nghiêm trọng đối với sự phát triển và cuộc sống của trẻ.
1. 10 thói quen giúp con trở thành người
biết nỗ lực
Những lời khuyên dưới đây được chuyên gia về thần
kinh não, bác sĩ Hayashi Nariyuki chia sẻ với các bậc
cha mẹ, thông qua những thói quen nuôi dưỡng năng
lực cho bộ não để giúp trẻ trở thành người biết nỗ lực,
luôn có tinh thần cố gắng, chủ động trong mọi công
việc.
1. Phải để con thấy yêu cha mẹ
Khi bộ não tiếp nhận thông tin nào đó, nó sẽ tự động gắn
một mác “yêu” hay “ghét” lên hệ thần kinh A10, nhằm
gây hứng thú và tạo ra không khí vui vẻ. Nếuthôngtin
không được dán nhãn vui vẻ, thú vị thì các chức năng của
não như lí giải, suy nghĩ, ghi nhớ không làm việc hiệu
quả. Nếu trẻ không yêu quý người dạy mình, thì hiệu quả
của việc học sẽ giảm đi một nửa. Vì thế ảnh hưởng của
người dạy trẻ là rất lớn. Đó là lý do vì sao nhữngđứa trẻ
ghét cha mẹ hay giáo viên thì thườngkhông có hứng thú
2. học, không chịu nghe lời.Trước khi dạy con cha mẹ hãy
học cách để con yêu mình đã.
3. 2. Đừng dùng những từ mang ý nghĩa phủ định
Nếu trong đầu trẻ xuất hiện suy nghĩ “mình sẽ không làm
được”, lập tức bộ não sẽ bị dán mác tiêu cực dẫn đến
giảm khả năng tư duy và ghi nhớ. Nếu tiếp tục như vậy
lâu dài thì sau này trẻ sẽ thất bại ngay cả với nhữngviệc
trong khả năng, hoặc tốn thời gian hơn. Suy nghĩ kiểu phủ
định “nếu không làm được thì phải làm sao” lại dễ xảy ra
ở nhữngtrẻ ngoan ngoãn.
Vì vậy, khi trẻ làm một việc gì đó đòi hỏi mức độ nỗ lực
cao, cha mẹ phải giúp trẻ sàng lọc lại suy nghĩ làm được
và không làm được này. Nếu chỉ nói “cố lên” đôi khi trẻ
sẽ không hiểu mình cần phải cố gắng tới mức nào thì
được. Thay vào đó cần xác định mục tiêu rõ ràng, đưa ra
đòi hỏi có kì hạn với mỗi một bài tập hay mục tiêu nhỏ,
để trẻ tập trung tinh thần vào đó, năng lực của bộ não
cũng được nâng cao lên rất nhiều.
3. Lặp đi lặp lại việc thực hành và ôn tập
4. Đặc trưng của bộ não là rất nhạybén với những thôngtin
mới. Những kí ức mờ nhạt, kiểu ghi nhớ nửa vời sẽ bị
thôngtin mới thay thế. Để thôngtin trở thành kí ức suốt
đời thì “việc lặp đi lặp lại” là vô cùng quan trọng. Muốn
nuôi dưỡng tài năng của trẻ thì không có cách nào khác
hơn là luyện cho trẻ thói quen lặp đi lặp lại và ôn tập nó.
6. Giống như một câu nói nổi tiếng của Steve Job “Hãy cứ
khát khao, hãy cứ dại khờ”, “Tâm hồn thơ ngây” chính là
bỏ qua suy nghĩ thiệt hơn mà sẵn sàng cố gắng đến cùng.
Nếu trẻ làm cái gì cũng nghĩ “có lợi cho mình mới cố
gắng”, “không có lợi cho mình nên không làm”, sẽ dẫn
đến việc năng lực bản thân bị chi phối vào từng điều kiện,
không đánh thức được tâm hồn, cũng như động lực.
5. Không để trẻ có tư duy làm việc “đại khái”, hoặc bỏ
dở giữa chừng
Trong cuộc thi điền kinh một số người khi sắp cán
đíchthườngcó xu hướng từ từ thả tốc độ. Hoặckhi học
được một đoạn thấy đại khái đã hiểu sẽ dừng lại nghỉ giải
lao. Như thế vô tình khiến hệ thần kinh tự thưởngđược
thỏa mãn, dẫn đến năng lực tư duy của bạn sẽ bị giảm đi
rất nhiều. Suy nghĩ “đại khái là được rồi” giống như một
mệnh lệnh cho bộ não “dừng lại”. Ngay từ khi trẻ còn nhỏ
hãy rèn cho trẻ thói quen không làm việc nửa vời.Suy
nghĩ “Thời điểm sắp kết thúc mới chính là thời điểm
7. quyết định thành bại” là điểm quan trọng để nuôi dưỡng
tinh thần nỗ lực của trẻ.
6. Luôn hào hứng lắng nghe câu chuyện của người
khác
Hệ thần kinh A10 còn có chức năng nắm bắt cảm xúc.
Khi cảm xúc dao động nó sẽ nâng cao năng lực phán đoán
cũng như năng lực lí giải của não. Muốn tạo ra cảm xúc
cho trẻ thì phải tạo cho trẻ cảm giác thích thú, tò mò “biết
đâu sẽ có chuyện thú vị xảy ra” hay “tiếp theo nó sẽ như
nào nhỉ”. Khi nói chuyện với trẻ, cha mẹ nên nói với trẻ
nhữngcâu như “thú vị quá con nhỉ” để nuôi dưỡng năng
lực cảm thụ cho trẻ.
9. Nếu không làm liền mạch bộ não rất dễ để cho nhữngsuy
nghĩ tiêu cực như “không biết có ổn không”, hay là
“không chừng sẽ lại thất bại” chen vào. Vì thế khi đã xác
định được mục tiêu rồi hãy chạy một mạch đến đích. Về
đến nhà nếu có bài tập hãy ngồi làm một mạch hết đống
bài tập đó.
8. Hãy dạy trẻ thừa nhận sự thất bại và lỗi lầm của
bản thân
Khi bản năng tự phòngvệ của não hoạt động quá mạnh, ý
muốn ngăn cản sự tổn thương hay nhữngchỉ trích từ
người khác cũng mạnh mẽ hơn. Đó là lí do chúng ta
thường không nhận lỗi sai hoặc thất bại của bản thân. Tuy
nhiên, nếu bộ não không đưa ra quyết định “đến khi nào,
làm cái gì và làm như thế nào” thì nỗ lực sẽ không xuất
hiện. Có nghĩa là cần phải xác nhận xem bản thân thiếu
cái gì, cần phải khắc phục điểm nào. Cha mẹ ngoài việc
khen ngợi con, hãy hướng dẫn con biết nhìn ra khuyết
điểm của bản thân để sửa chữa, khắc phục, nhưngđừng
dùng những lời phủ định.
10. 9. Hãy nuôi dưỡng năng lực biết cảm phục người khác
Muốn tồn tại trongtập thể và trong xã hội con người
không thể thiếu kỹ năng thấu hiểu trái tim người khác,
chia sẻ lẫn nhau. Muốn như thế thì ngay từ khi còn nhỏ
hãy nuôi dưỡng cho trẻ tinh thần biết tôn trọng người
khác. Nếu như trẻ nghe được cha mẹ chê bai, chửi mắng
hoặc dùng từ chỉ ý coi thường ai đó, tức thì trẻ cũng sẽ
mất đi sự kính trọng với người đó. Vì thế cha mẹ hãy làm
gương cho con trước, hãy đối xử nhẹ nhàng, thường
xuyên biết khen ngợi người khác thì sẽ giúp trẻ nuôi
dưỡng năng lực biết tôn trọng mọi người.
11. 10.Nuôidưỡng năng lực phán đoán bằng những câu
hỏi lựa chọn
Ngay từ khi còn nhỏ trẻ thường xuyên rèn luyện thói quen
tư duy với nhữngcâu hỏi kiểu như “Con sư tử này với
con sư tử kia con nào khỏe hơn. Vì sao?”, hoặc “Hoa này
12. với hoa kia con thích hoa nào hơn. Vì sao con thích nó
hơn”. Những câu hỏi ấy sẽ giúp trẻ chú ý đến nhữngkhác
biệt nhỏ nhặt nhất, để hình thành thói quen tư duy khúc
chiết, đi vào chi tiết.
Nguồn: Sưu tầm inTernet