1. 記憶
楊政達
102/03/20

2. Stephen Wiltshire
draws Rome from memory

3. 沒有記憶的日子會變成什麼模樣?
你想像得到嗎…
 Clive Wearing ─ The man with a 30 second mem

4. 記憶是什麼？
Understanding Memory

5. 記憶系統
What are the basic stages of memory?

6. 記憶的歷程I
 訊息處理理論 Information processing model
登錄 (encode) 將外在的物理輸入轉譯為記憶可接受的編
碼或表徵，並將此表徵「放在」記憶中
儲存 (storage) 保留（或貯存）已經編碼的表徵
提取 (retrieval) 從記憶系統提取訊息

8. 登錄
Encoding stage

9. 記憶處理的層次

10. 影響登錄的因素
 注意力 ( Attention )
 根據:
 熟悉度（familiarity ）
 新奇性（novelty ）
 重要性（significance ）

11. 影響登錄的因素
 情緒 (Emotion)
 鎂光燈記憶 (flashbulb memory)
 對於戲劇化的事件有栩栩如生的記憶
 EX: 921大地震、八八水災、911恐怖攻擊
 但後來有研究發現鎂光燈記憶不一定正確
 過於強烈的情緒事件會損害之後出現訊息的處
理，稱為梵雷斯托夫效應(von Restorf effect)
 http://www.youtube.com/watch?v=evj6q0e
Cdd8

12. 登錄的特異性 Encoding specificity
 雖然任何人事物都能被當作提取的線索(cue)但是
某些線索比其他線索更易引發我們的記憶
 伴隨著某種經驗而登錄的刺激，能夠在以後引發該
經驗的記憶稱為登錄的特異性
 Context-dependent memory:
 當回憶的情境與登錄的情境相似則記憶會被增強

13. 登錄的特異性 Encoding specificity
 Godden and Baddeley’s study
 讓兩群潛水客背一串字詞
 其中一群在陸地上背，另一群在水中背
 再分別在兩種情況中回憶字詞
 結果:

14. 登錄的特異性 Encoding specificity
 想想看登錄的特異性是否有生活上的應用?
 最直接的例子:
 上課的座位和考試的座位一樣
 考得比較好
 在同一個地方遇見同一個陌生人
 比較想得起來見過彼此

15. 提取
Retrieval

16. 提取與記憶的本質
 記憶不是把登錄的訊息原封不動地儲存，而是將訊
息透過與既有訊息的整合而儲存的
 記憶的提取是把這些散落的拼圖試圖拼成一塊完整
的圖形

17. 用以檢驗提取歷程的實驗典範
 回憶 (recall)
 主動回報訊息
 必須在意識層次提取訊息才能正確回報
 再認 (recognition)
 比對目前所看到的刺激是否為之前有登錄的訊息
 不一定需要在意識層次提取訊息才能正確回報
 尤其是目前的刺激和登錄訊息差異很大的時候，只要用熟悉
感就可以判斷是否為過去登錄過的訊息
 記得 v.s. 知道

18. 記憶提取失敗的例子
 舌尖現象(tip-of-the-tongue):
 Ex:話到嘴邊卻說不出來
 Ex:想不起來某個人的名字

19. 影響提取的因素
 訊息處理層次理論（levels of processing theory）
 訊息提取的難易程度取決於訊息被處理的深度
 訊息被處理的程度越深，日後該訊息越容易被提取
（Craik & Lockhart, 1972；Craik, 1990）
 提取的線索(retrieval cue)
 可利用的提取線索愈好，記憶就愈好

20. 影響提取的因素
 提取的情境
 登錄的特異性 (Encoding specificity)
 如果提取的情境和登錄的情境相同，則會有較佳的提
取
 登錄訊息的時候不只有登錄該記憶的訊息，登錄時的
情境訊息也被登錄了

21. 記憶的歷程II
 The modal model of memory
 Atkinson & Shiffrin (1968)

22. 感官記憶 Sensory memory
 特性:
1. 自動發生，因此不需要耗費資源
2. 容量極大
3. 瞬間即逝而易被干擾
4. 訊息只能持續很短時間
5. 只有尐部分感覺儲存訊息會得到注意
而從感覺儲存庫被傳送到短期儲存庫
 後像(afterimage)、餘音(echo)

23. 記憶大考驗
人究竟能記得多尐呢？
請隨手拿個筆和紙，我們準備開始！

24. F RAT
BSLD
Q E KU

25. 請寫出剛剛畫面中呈現的所有字母

26. 再試一次吧!!!

27. G L O I
U H K R
E A C Z

28. 請寫出剛剛畫面中第二排的字母

29. Sperling（1960）的感官記憶實驗
 檢驗是否有感官記憶的存在
 完全回報 vs. 部分回報
 完全回報是要求實驗參與者回報所有畫面中呈現的字母
(剛剛第一次嘗試)
 部分回報是要求實驗參與者回報某一列的字母
(剛剛第二次嘗試)
 結果發現完全回報只能夠回報約4.5個字母，部
分回報可以回報每列中的3個字母 (暗示能夠回
報9個字母)

30. 短期記憶
Short-term memory

31. 記憶廣度的限制
 Miller (1956)
 短期記憶的廣度大概是7±2 (5~9) 個單位
 電話號碼的編制
 Cowan (2001)
 認為短期記憶的限制大概是4個單位
 Jonides (2009)
 其實只有1個…

32. 記憶廣度的限制
 若將大量且複雜的訊息組織成較小而有意義的單位
(chunking)，則可以記得較多的訊息!
 Chunk的愈好愈有效率就能記得愈多愈牢

33. 記憶廣度的限制
 若採取保持性的複誦(maintenance rehearsal)，也
可以使訊息保留在記憶中較久
 不過，想想看：如果你想記憶一個很長的字串，那
麼「複誦」會讓你比較記得字串中的哪一個部份？
較前面的幾個字或是較後面的幾個子？
較前面的幾個字

34. 記憶廣度的限制
 若採取精緻性複誦(elaborative rehearsal)，也可以
使訊息保留在記憶中較久
 個體以自己的方式解讀、組織、安排訊息，使訊息
得以長久保存
 例如：
 對新訊息加以分析、處理
 將新訊息和舊有的知識、經驗作聯結
 找出新訊息彼此間的關係

35. 如果你失去了短期記憶…

36. 工作記憶
Working memory

37. 不歇息的記憶活動
 Baddeley & Hitch (1974)
 工作記憶和短期記憶一
樣是負責暫時記憶訊息
 但和短期記憶不同的是
工作記憶:
 有不同的機制來負責不同
種類訊息的記憶
 有監控機制
Graham Hitch Alan Baddeley

38. 不歇息的記憶活動
 Baddeley’s working memory system

39. 長期記憶
Long-term memory

40. 長期記憶系統
 特性:
 保存時間從數分鐘、數年甚至終生
 如果短期記憶是電腦的RAM，則長期記憶是電腦的
硬碟
 記憶容量極大，甚至似乎沒有限制
 Shepard (1967)
 600張圖片，一小時後仍能辨識99%
 Standing et al. (1970)
 2500張圖片，一小時後仍能辨識90%

41. 長期記憶系統

42. 外顯記憶的種類
 語意記憶 (semantic memory)
 對於訊息意義的記憶
 Ex: 2012年總統大選有誰參選?
 Ex: 音樂家貝多芬是哪一國人?
 與個人較無關
 與左額葉有關

43. 外顯記憶的種類
 事件記憶；情節記憶 (episodic memory)
 對於事件的時、地、物等的記憶
 Ex: 第一次告白的經過?
 Ex: 昨天的早、午、晚餐你吃了甚麼?
 Ex: 921大地震那天，你發生了甚麼事?
 與個人較有關
 自傳式記憶(autobiographical memory)
 與右額葉有關

44. 內隱記憶的種類
 古典制約反應 (classically conditioned response)
 促發 (priming)
 剛被提取過的訊息，比較容易再次被提取

45. 內隱記憶的種類
 程序式記憶(procedural memory):
 如何做某件事情的記憶
 習慣(habit)
 經過多次學習後自動化的動作
 技術 (skill)
 比習慣更有彈性，雖然一開始習得時是一個控制歷程，但是
之後就變成一個自動化的歷程
 Ex: 騎腳踏車

46. 失憶症的記憶

47. 失憶症的記憶
 失憶症的主要症狀是完全無法記得每天的事件，因
此無法獲取新的事實訊息
順向失憶症（anterograde amnesia）
 失憶症的第二種症狀是無法記得受傷或生病前發生
的事件
逆向失憶症（retrograde amnesia）

48. 失憶症的記憶
 失憶症患者在記憶、學習知覺與動作技能時則沒有
困難。外顯和內隱記憶分別負責事實和技能的編碼，
屬於不同的記憶系統。
 失憶症患者仍然保留的技能包括動作技能及知覺技
能。
 失憶症患者和一般人的促發程度完全相同，表示其
內隱記憶正常，但是外顯記憶比一般人更差。

49. 失憶症患者是幫助心理學家了解記憶
系統的重要份子！
 Clive Wearing
 A.T.
 記憶廣度很小，剛呈現的訊息無法立即正確回憶
 但對以前發生的事情都記得很清楚
 H.M. (科學史上最有名的病人之一)
 幼時騎車摔倒後常有癲癇發作
 接收顳葉切除的手術治療
 癲癇症狀消失但是導致嚴重的失憶症
長期記憶與短期記憶的區分

50. 鏡描作業 Mirror-Tracing Task
 H.M’s performance

51. 當記憶出錯時
證人證詞
假記憶、遺忘、被壓抑的記憶

52. 當記憶出錯時
 錯誤記憶 (false memory)
 對於沒有發生過的事件有記憶

53. 當記憶出錯時
 遺忘(forgetting)
 儲存訊息的喪失
 缺乏提取線索
 登錄失敗
 消逝 (decay)
 記憶痕跡(memory trace)消逝
 時距越久，保存的訊息越尐
 干擾 (interference)
 順向干擾 (proactive interference)：舊的記憶會影響新的記憶
 逆向干擾 (retroactive interference)：新的記憶會影響舊的記
憶
 刻意遺忘 (intentional forgetting)

54. 當記憶出錯時
 被壓抑的記憶(repressed memory)
 防衛機制?!
 這是很有爭議的議題，但很難研究，因為大多數的情
境無法證實被壓抑的記憶是否為真
 根據過去的研究
 支持
 有壓抑記憶經驗的人，並不會特別容易產生假記憶
 反對
 關於童年性侵的記憶，有可能是被誤導而產生的

56. 如何成為記憶高手
大腦奧秘--記憶力可以鍛鍊
Train Your Brain Like a Champ

57. 作業四
記憶下列無意義的中文詞句，每晚睡前記錄
一次，將結果畫成遺忘曲線並寫心得。
截止繳交時間：2013/3/26 晚上12點前
中仙終海，華崎極防，第大救英，一輔援
雄，
韓海勇烏，國保者咪，吃特無沙，鱉救懼魯

58. 遺忘曲線

59. 遺忘曲線
 每晚睡前記錄自己還記得幾個詞句
 橫軸為日數
 縱軸為記憶量
 最後將各點連成曲線