SlideShare a Scribd company logo
1 of 3
Apa Arti dari
Donor Darah??
Donor darah adalah
proses pengambilan darah
dari seseorang secara
sukarela u/ disimpan di bank darah
kemudian dipakai pada transfusi
darah apabila ada yang
membutuhkan

Apa Syarat-Syarat
menjadi Donor darah??
 Umur 17-60 tahun
 Berat badan
minimal 45 kg
 Suhu tubuh 36,6–
37,5˚C
 Tekanan darah
normal
sistole 110 – 160
mmHg,
diastole 70 – 100 mmHg
 Denyut nadi teratur sekitar 50 –
100 kali/ menit

 Hemoglobin baik pria maupun
perempuan minimal 12,5 gram
(pemeriksaan)
 Jumlah penyumbangan per tahun
paling banyak lima kali dengan
jarak penyumbangan sekurangkurangnya 3 bulan

Kapan Seseorang tidak
boleh Donor darah??

• Enam bulan setelah di
tato/tindik
• Sedang hamil dan dalam waktu
enam bulan
setelah
persalinan
• Sedang
menyusui
•
•
•
•
•
•

Tekanan darah tinggi/rendah
Kurang darah (anemia)
Sedang haid
Penyakit pembekuan darah
Kencing manis (diabetes)
Penyakit infeksi yang ditularkan
melalui
transfusi
darah

•
•
•
•
•
•

(hepatitis, malaria, sifilis, HIV
dll)
Penyakit hati, ginkal, jantung,
paru-paru
Penyakit kulit kronis
Epilepsi (Ayan)
Kanker
Ketergantungan
Narkoba dan alkoho
Kurang gizi

Manfaat Donor Darah
Bagi Kesehatan…..
 Menjaga kesehatan jantung
Saat rutin mendonorkan darah
maka jumlah zat besi dalam
darah lebih stabil. dan
menurunkan risiko penyakit
jantung
 Meningkatkan produksi sel
darah merah
mendonorkan
darah akan
membantu tubuh
mendapatkan
pasokan darah baru setiap
mendonorkan darah sehingga
merangsang pembuatan darah
baru
 Membantu penurunan berat
tubuh
Salah satu metode diet dan
pembakaran kalori (mendonorkan
450 ml darahmembantu proses
pembakaran kalori 650)
 Mendapatkan kesehatan
psikologis
orang usia lanjut yang rutin
menjadi pendonor akan
merasakan tetap berenergi dan
bugar
 Mendeteksi penyakit serius
Prosedur standar awal adalah
darah kita akan diperiksa dari
berbagai macam penyakit
seperti HIV, hepatitis B&C,
sifilis, dan malaria

Persiapan sebelum
mendonor!!!!

 Tidur yang cukup 7 -8 jam paling
telat tidur jam 11 malam
 Sarapan dan banyak minum air
putih
 Hindari makanan berlemak /
junk food / ice cream / fried
fries

Apabila sesudah
mendonor

 Bila ada darah yang keluar dari
tempat tusukan jarum tekan
dengan kuat sampai darah tidak
keluar lagi

Donor Darah

 Minum banyak air untuk

mengisi setiap cairan yang hilang
 menghindari aktivitas fisik berat
±5am setelah mendonor
 apabila pusing
segera

berbaring
dengan kaki ditinggika

n
 Jika perdarahan atau memar di
bawah kulitkompres
dingin selama 24 jam pertama.

Oleh :
NUR SANTI ZUUHI
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH KABUPATEN
MUNA
2014

More Related Content

Viewers also liked (17)

Kurma ajwa sebagai alternatif dalam menangani hepatitis
Kurma ajwa sebagai alternatif dalam menangani hepatitisKurma ajwa sebagai alternatif dalam menangani hepatitis
Kurma ajwa sebagai alternatif dalam menangani hepatitis
 
Hcv basics brochure 2011
Hcv basics brochure 2011Hcv basics brochure 2011
Hcv basics brochure 2011
 
Leaflet panduan pijat bayi cie
Leaflet panduan pijat bayi cieLeaflet panduan pijat bayi cie
Leaflet panduan pijat bayi cie
 
Leaflet anemia
Leaflet anemiaLeaflet anemia
Leaflet anemia
 
Leaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda rahaLeaflet anemia akper pemda raha
Leaflet anemia akper pemda raha
 
Lifleat hepatitis
Lifleat hepatitisLifleat hepatitis
Lifleat hepatitis
 
Leaflet demam tifoid
Leaflet demam tifoidLeaflet demam tifoid
Leaflet demam tifoid
 
Brosur kole 2
Brosur kole 2Brosur kole 2
Brosur kole 2
 
Remaja
RemajaRemaja
Remaja
 
Leaflet dbd
Leaflet dbdLeaflet dbd
Leaflet dbd
 
Leaflet hiv aids 3
Leaflet hiv aids 3Leaflet hiv aids 3
Leaflet hiv aids 3
 
Leaflet penyakit rematik akper muna
Leaflet penyakit rematik akper munaLeaflet penyakit rematik akper muna
Leaflet penyakit rematik akper muna
 
Leaflet rematik
Leaflet rematikLeaflet rematik
Leaflet rematik
 
Leaflet thypoid
Leaflet thypoidLeaflet thypoid
Leaflet thypoid
 
Leaflet demam tifoid
Leaflet demam tifoidLeaflet demam tifoid
Leaflet demam tifoid
 
Malaria
MalariaMalaria
Malaria
 
Hepatitis
HepatitisHepatitis
Hepatitis
 

More from Operator Warnet Vast Raha

Permohonan untuk diterima menjadi tenaga pengganti
Permohonan untuk diterima menjadi tenaga penggantiPermohonan untuk diterima menjadi tenaga pengganti
Permohonan untuk diterima menjadi tenaga penggantiOperator Warnet Vast Raha
 

More from Operator Warnet Vast Raha (20)

Stiker kk bondan
Stiker kk bondanStiker kk bondan
Stiker kk bondan
 
Proposal bantuan sepak bola
Proposal bantuan sepak bolaProposal bantuan sepak bola
Proposal bantuan sepak bola
 
Surat pernyataan nusantara sehat
Surat pernyataan nusantara sehatSurat pernyataan nusantara sehat
Surat pernyataan nusantara sehat
 
Surat pernyataan nusantara sehat fajar
Surat pernyataan nusantara sehat fajarSurat pernyataan nusantara sehat fajar
Surat pernyataan nusantara sehat fajar
 
Halaman sampul target
Halaman sampul targetHalaman sampul target
Halaman sampul target
 
Makalah seni kriya korea
Makalah seni kriya koreaMakalah seni kriya korea
Makalah seni kriya korea
 
Makalah makromolekul
Makalah makromolekulMakalah makromolekul
Makalah makromolekul
 
126895843 makalah-makromolekul
126895843 makalah-makromolekul126895843 makalah-makromolekul
126895843 makalah-makromolekul
 
Kafer akbid paramata
Kafer akbid paramataKafer akbid paramata
Kafer akbid paramata
 
Perilaku organisasi
Perilaku organisasiPerilaku organisasi
Perilaku organisasi
 
Mata pelajaran seni budaya
Mata pelajaran seni budayaMata pelajaran seni budaya
Mata pelajaran seni budaya
 
Lingkungan hidup
Lingkungan hidupLingkungan hidup
Lingkungan hidup
 
Permohonan untuk diterima menjadi tenaga pengganti
Permohonan untuk diterima menjadi tenaga penggantiPermohonan untuk diterima menjadi tenaga pengganti
Permohonan untuk diterima menjadi tenaga pengganti
 
Odher scout community
Odher scout communityOdher scout community
Odher scout community
 
Surat izin keramaian
Surat izin keramaianSurat izin keramaian
Surat izin keramaian
 
Makalah keganasan
Makalah keganasanMakalah keganasan
Makalah keganasan
 
Perilaku organisasi
Perilaku organisasiPerilaku organisasi
Perilaku organisasi
 
Makalah penyakit genetika
Makalah penyakit genetikaMakalah penyakit genetika
Makalah penyakit genetika
 
Undangan kecamatan lasalepa
Undangan kecamatan lasalepaUndangan kecamatan lasalepa
Undangan kecamatan lasalepa
 
Bukti registrasi pajak
Bukti registrasi pajakBukti registrasi pajak
Bukti registrasi pajak
 

Recently uploaded

Salinan dari JUrnal Refleksi Mingguan modul 1.3.pdf
Salinan dari JUrnal Refleksi Mingguan modul 1.3.pdfSalinan dari JUrnal Refleksi Mingguan modul 1.3.pdf
Salinan dari JUrnal Refleksi Mingguan modul 1.3.pdfWidyastutyCoyy
 
DAFTAR PPPK GURU KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2024
DAFTAR PPPK GURU KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2024DAFTAR PPPK GURU KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2024
DAFTAR PPPK GURU KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2024RoseMia3
 
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...pipinafindraputri1
 
MAKALAH KELOMPOK 7 ADMINISTRASI LAYANAN KHUSUS.pdf
MAKALAH KELOMPOK 7 ADMINISTRASI LAYANAN KHUSUS.pdfMAKALAH KELOMPOK 7 ADMINISTRASI LAYANAN KHUSUS.pdf
MAKALAH KELOMPOK 7 ADMINISTRASI LAYANAN KHUSUS.pdfChananMfd
 
Sosialisasi PPDB SulSel tahun 2024 di Sulawesi Selatan
Sosialisasi PPDB SulSel tahun 2024 di Sulawesi SelatanSosialisasi PPDB SulSel tahun 2024 di Sulawesi Selatan
Sosialisasi PPDB SulSel tahun 2024 di Sulawesi Selatanssuser963292
 
BAB 5 KERJASAMA DALAM BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN.pptx
BAB 5 KERJASAMA DALAM BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN.pptxBAB 5 KERJASAMA DALAM BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN.pptx
BAB 5 KERJASAMA DALAM BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN.pptxJuliBriana2
 
RENCANA & Link2 Materi Pelatihan_ "Teknik Perhitungan TKDN, BMP, Preferensi H...
RENCANA & Link2 Materi Pelatihan_ "Teknik Perhitungan TKDN, BMP, Preferensi H...RENCANA & Link2 Materi Pelatihan_ "Teknik Perhitungan TKDN, BMP, Preferensi H...
RENCANA & Link2 Materi Pelatihan_ "Teknik Perhitungan TKDN, BMP, Preferensi H...Kanaidi ken
 
MATEMATIKA EKONOMI MATERI ANUITAS DAN NILAI ANUITAS
MATEMATIKA EKONOMI MATERI ANUITAS DAN NILAI ANUITASMATEMATIKA EKONOMI MATERI ANUITAS DAN NILAI ANUITAS
MATEMATIKA EKONOMI MATERI ANUITAS DAN NILAI ANUITASbilqisizzati
 
Modul Ajar Bahasa Inggris - HOME SWEET HOME (Chapter 3) - Fase D.pdf
Modul Ajar Bahasa Inggris - HOME SWEET HOME (Chapter 3) - Fase D.pdfModul Ajar Bahasa Inggris - HOME SWEET HOME (Chapter 3) - Fase D.pdf
Modul Ajar Bahasa Inggris - HOME SWEET HOME (Chapter 3) - Fase D.pdfKartiniIndasari
 
algoritma dan pemrograman komputer, tugas kelas 10
algoritma dan pemrograman komputer, tugas kelas 10algoritma dan pemrograman komputer, tugas kelas 10
algoritma dan pemrograman komputer, tugas kelas 10maulitaYuliaS
 
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdfAksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdfJarzaniIsmail
 
Contoh Laporan Observasi Pembelajaran Rekan Sejawat.pdf
Contoh Laporan Observasi Pembelajaran Rekan Sejawat.pdfContoh Laporan Observasi Pembelajaran Rekan Sejawat.pdf
Contoh Laporan Observasi Pembelajaran Rekan Sejawat.pdfCandraMegawati
 
Membuat Komik Digital Berisi Kritik Sosial.docx
Membuat Komik Digital Berisi Kritik Sosial.docxMembuat Komik Digital Berisi Kritik Sosial.docx
Membuat Komik Digital Berisi Kritik Sosial.docxNurindahSetyawati1
 
7.PPT TENTANG TUGAS Keseimbangan-AD-AS .pptx
7.PPT TENTANG TUGAS Keseimbangan-AD-AS .pptx7.PPT TENTANG TUGAS Keseimbangan-AD-AS .pptx
7.PPT TENTANG TUGAS Keseimbangan-AD-AS .pptxSusanSanti20
 
Materi Sosialisasi US 2024 Sekolah Dasar pptx
Materi Sosialisasi US 2024 Sekolah Dasar pptxMateri Sosialisasi US 2024 Sekolah Dasar pptx
Materi Sosialisasi US 2024 Sekolah Dasar pptxSaujiOji
 
LATAR BELAKANG JURNAL DIALOGIS REFLEKTIF.ppt
LATAR BELAKANG JURNAL DIALOGIS REFLEKTIF.pptLATAR BELAKANG JURNAL DIALOGIS REFLEKTIF.ppt
LATAR BELAKANG JURNAL DIALOGIS REFLEKTIF.pptPpsSambirejo
 
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKAKELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKAppgauliananda03
 
Modul Projek - Batik Ecoprint - Fase B.pdf
Modul Projek  - Batik Ecoprint - Fase B.pdfModul Projek  - Batik Ecoprint - Fase B.pdf
Modul Projek - Batik Ecoprint - Fase B.pdfanitanurhidayah51
 
mengapa penguatan transisi PAUD SD penting.pdf
mengapa penguatan transisi PAUD SD penting.pdfmengapa penguatan transisi PAUD SD penting.pdf
mengapa penguatan transisi PAUD SD penting.pdfsaptari3
 

Recently uploaded (20)

Salinan dari JUrnal Refleksi Mingguan modul 1.3.pdf
Salinan dari JUrnal Refleksi Mingguan modul 1.3.pdfSalinan dari JUrnal Refleksi Mingguan modul 1.3.pdf
Salinan dari JUrnal Refleksi Mingguan modul 1.3.pdf
 
DAFTAR PPPK GURU KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2024
DAFTAR PPPK GURU KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2024DAFTAR PPPK GURU KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2024
DAFTAR PPPK GURU KABUPATEN PURWOREJO TAHUN 2024
 
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
Modul 2 - Bagaimana membangun lingkungan belajar yang mendukung transisi PAUD...
 
MAKALAH KELOMPOK 7 ADMINISTRASI LAYANAN KHUSUS.pdf
MAKALAH KELOMPOK 7 ADMINISTRASI LAYANAN KHUSUS.pdfMAKALAH KELOMPOK 7 ADMINISTRASI LAYANAN KHUSUS.pdf
MAKALAH KELOMPOK 7 ADMINISTRASI LAYANAN KHUSUS.pdf
 
Sosialisasi PPDB SulSel tahun 2024 di Sulawesi Selatan
Sosialisasi PPDB SulSel tahun 2024 di Sulawesi SelatanSosialisasi PPDB SulSel tahun 2024 di Sulawesi Selatan
Sosialisasi PPDB SulSel tahun 2024 di Sulawesi Selatan
 
BAB 5 KERJASAMA DALAM BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN.pptx
BAB 5 KERJASAMA DALAM BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN.pptxBAB 5 KERJASAMA DALAM BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN.pptx
BAB 5 KERJASAMA DALAM BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN.pptx
 
RENCANA & Link2 Materi Pelatihan_ "Teknik Perhitungan TKDN, BMP, Preferensi H...
RENCANA & Link2 Materi Pelatihan_ "Teknik Perhitungan TKDN, BMP, Preferensi H...RENCANA & Link2 Materi Pelatihan_ "Teknik Perhitungan TKDN, BMP, Preferensi H...
RENCANA & Link2 Materi Pelatihan_ "Teknik Perhitungan TKDN, BMP, Preferensi H...
 
MATEMATIKA EKONOMI MATERI ANUITAS DAN NILAI ANUITAS
MATEMATIKA EKONOMI MATERI ANUITAS DAN NILAI ANUITASMATEMATIKA EKONOMI MATERI ANUITAS DAN NILAI ANUITAS
MATEMATIKA EKONOMI MATERI ANUITAS DAN NILAI ANUITAS
 
Modul Ajar Bahasa Inggris - HOME SWEET HOME (Chapter 3) - Fase D.pdf
Modul Ajar Bahasa Inggris - HOME SWEET HOME (Chapter 3) - Fase D.pdfModul Ajar Bahasa Inggris - HOME SWEET HOME (Chapter 3) - Fase D.pdf
Modul Ajar Bahasa Inggris - HOME SWEET HOME (Chapter 3) - Fase D.pdf
 
algoritma dan pemrograman komputer, tugas kelas 10
algoritma dan pemrograman komputer, tugas kelas 10algoritma dan pemrograman komputer, tugas kelas 10
algoritma dan pemrograman komputer, tugas kelas 10
 
Intellectual Discourse Business in Islamic Perspective - Mej Dr Mohd Adib Abd...
Intellectual Discourse Business in Islamic Perspective - Mej Dr Mohd Adib Abd...Intellectual Discourse Business in Islamic Perspective - Mej Dr Mohd Adib Abd...
Intellectual Discourse Business in Islamic Perspective - Mej Dr Mohd Adib Abd...
 
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdfAksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
Aksi Nyata Sosialisasi Profil Pelajar Pancasila.pdf
 
Contoh Laporan Observasi Pembelajaran Rekan Sejawat.pdf
Contoh Laporan Observasi Pembelajaran Rekan Sejawat.pdfContoh Laporan Observasi Pembelajaran Rekan Sejawat.pdf
Contoh Laporan Observasi Pembelajaran Rekan Sejawat.pdf
 
Membuat Komik Digital Berisi Kritik Sosial.docx
Membuat Komik Digital Berisi Kritik Sosial.docxMembuat Komik Digital Berisi Kritik Sosial.docx
Membuat Komik Digital Berisi Kritik Sosial.docx
 
7.PPT TENTANG TUGAS Keseimbangan-AD-AS .pptx
7.PPT TENTANG TUGAS Keseimbangan-AD-AS .pptx7.PPT TENTANG TUGAS Keseimbangan-AD-AS .pptx
7.PPT TENTANG TUGAS Keseimbangan-AD-AS .pptx
 
Materi Sosialisasi US 2024 Sekolah Dasar pptx
Materi Sosialisasi US 2024 Sekolah Dasar pptxMateri Sosialisasi US 2024 Sekolah Dasar pptx
Materi Sosialisasi US 2024 Sekolah Dasar pptx
 
LATAR BELAKANG JURNAL DIALOGIS REFLEKTIF.ppt
LATAR BELAKANG JURNAL DIALOGIS REFLEKTIF.pptLATAR BELAKANG JURNAL DIALOGIS REFLEKTIF.ppt
LATAR BELAKANG JURNAL DIALOGIS REFLEKTIF.ppt
 
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKAKELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
KELAS 10 PERUBAHAN LINGKUNGAN SMA KURIKULUM MERDEKA
 
Modul Projek - Batik Ecoprint - Fase B.pdf
Modul Projek  - Batik Ecoprint - Fase B.pdfModul Projek  - Batik Ecoprint - Fase B.pdf
Modul Projek - Batik Ecoprint - Fase B.pdf
 
mengapa penguatan transisi PAUD SD penting.pdf
mengapa penguatan transisi PAUD SD penting.pdfmengapa penguatan transisi PAUD SD penting.pdf
mengapa penguatan transisi PAUD SD penting.pdf
 

Leaflet donor darah akper pemda muna

  • 1. Apa Arti dari Donor Darah?? Donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela u/ disimpan di bank darah kemudian dipakai pada transfusi darah apabila ada yang membutuhkan Apa Syarat-Syarat menjadi Donor darah??  Umur 17-60 tahun  Berat badan minimal 45 kg  Suhu tubuh 36,6– 37,5˚C  Tekanan darah normal sistole 110 – 160 mmHg, diastole 70 – 100 mmHg  Denyut nadi teratur sekitar 50 – 100 kali/ menit  Hemoglobin baik pria maupun perempuan minimal 12,5 gram (pemeriksaan)  Jumlah penyumbangan per tahun paling banyak lima kali dengan jarak penyumbangan sekurangkurangnya 3 bulan Kapan Seseorang tidak boleh Donor darah?? • Enam bulan setelah di tato/tindik • Sedang hamil dan dalam waktu enam bulan setelah persalinan • Sedang menyusui • • • • • • Tekanan darah tinggi/rendah Kurang darah (anemia) Sedang haid Penyakit pembekuan darah Kencing manis (diabetes) Penyakit infeksi yang ditularkan melalui transfusi darah • • • • • • (hepatitis, malaria, sifilis, HIV dll) Penyakit hati, ginkal, jantung, paru-paru Penyakit kulit kronis Epilepsi (Ayan) Kanker Ketergantungan Narkoba dan alkoho Kurang gizi Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan…..  Menjaga kesehatan jantung Saat rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah lebih stabil. dan menurunkan risiko penyakit jantung  Meningkatkan produksi sel darah merah mendonorkan darah akan membantu tubuh mendapatkan pasokan darah baru setiap
  • 2. mendonorkan darah sehingga merangsang pembuatan darah baru  Membantu penurunan berat tubuh Salah satu metode diet dan pembakaran kalori (mendonorkan 450 ml darahmembantu proses pembakaran kalori 650)  Mendapatkan kesehatan psikologis orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor akan merasakan tetap berenergi dan bugar  Mendeteksi penyakit serius Prosedur standar awal adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B&C, sifilis, dan malaria Persiapan sebelum mendonor!!!!  Tidur yang cukup 7 -8 jam paling telat tidur jam 11 malam  Sarapan dan banyak minum air putih  Hindari makanan berlemak / junk food / ice cream / fried fries Apabila sesudah mendonor  Bila ada darah yang keluar dari tempat tusukan jarum tekan dengan kuat sampai darah tidak keluar lagi Donor Darah  Minum banyak air untuk mengisi setiap cairan yang hilang  menghindari aktivitas fisik berat ±5am setelah mendonor  apabila pusing segera berbaring dengan kaki ditinggika n  Jika perdarahan atau memar di bawah kulitkompres dingin selama 24 jam pertama. Oleh : NUR SANTI ZUUHI