วิชาคอม

1. รหัสวิชา ง33202
ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร6
ปีการศึกษา 2559
ชื่อโครงงาน โยคะบาบัดไมเกรน
ผู้ทาโครงงาน
ชื่อ จุฑามาศ พรมคา เลขที่ 26 ชั้น ม.6 ห้อง 9
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน
ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม
นางสาวจุฑามาศ พรมคาเลขที่ 26
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน(ภาษาไทย)
โยคะบาบัดไมเกรน
ชื่อโครงงาน(ภาษาอังกฤษ)
Yoga Migraine Treatment
ประเภทโครงงาน โครงงานประเภททฤษฎี
ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาวจุฑามาศ พรมคา
ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา2559
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน
อาการ ปวดหัว หรือ โรคไมเกรนอาจมีสาเหตุเกิดจากปัจจัยหลายๆอย่างเช่น ความเครียด
อาหาร อากาศ รวมไปถึง กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ ทั้งนี้การรักษาโรคปวดหัว และ
โรคไมเกรนก็มีหลากหลายวิธีแตกต่างกันออกไป เช่น รักษาโดยแพทย์ผู้บาบัด
รักษาด้วยการออกกาลังกาย โยคะบาบัดไมเกรนก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยรักษาไมเกรนได้

3. วัตถุประสงค์
1. เพื่อรักษาโรคไมเกรน
2. เพื่อสุขภาพของผู้ปฏิบัติ
ขอบเขตโครงงาน
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จ.เชียงใหม่
หลักฐานและทฤษฎี
โยคะจะช่วยให้ผ่อนคลายขึ้นช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นอีกทั้งยังช่วยให้กล้ามเนื้อมี
ความยืดหยุ่นมากขึ้นอีกด้วย
แนวทางดาเนินงาน
ศึกษาท่าโยคะบาบัดไมเกรนอย่างชานาญแล้วลงมือปฏิบัติ
เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้
1. เครื่องเล่นประกอบเพลง
2. พรมสาหรับทาโยคะ

4. ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลาดับ
ที่
ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล
3 จัดทาโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้างโครงงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงาน
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1. ท่าโยคะสามารถบาบัดอาการปวดหัวไมเกรนได้
2. ผู้ปฏิบัติยังไม่สุขภาพจิต และสุขภาพกายดีขึ้นอีกด้วย
สถานที่ดาเนินการ
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จ.เชียงใหม่
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
วิทยาศาสตร์ (ชีววิทยา)
เอกสารอ้างอิง

5. http://health.sanook.com/3149/