Rpt dalam Bhs.Tamil

1. தேசிய வகை பெர்சியாரான் ராஜா மூடா மூசா
தைாலை்கிள்ளான்
(சீரகைை்ைெ்ெட்டஉடற்ைல்வி ஆண
் டு 4)
ஆண
் டுொடே் திட்டை்
(KSSR SEMAKAN 2017)
2022/2023
1 PROGRAM MAJU DIRI
2 அடிெ்ெகட சீருடற்
ெயிற்சி
குதிே்ேலுை்
ேகரயிறங்குேல்
1.1,
2.1,
5.1
1.1.1 உயரைான இடே்திலிருந்து குதிே்ேலுை்
ேகரயிறங்குேலுை்.
2.1.1 ேகரயிறங்குை் தொது முட்டிகய ைடை்கி
எழுை்புேல் தவண
் டுை்.
5.1.4 ொதுைாெ்பு விதிமுகறைகள
ைகடெ்பிடிே்ேல்.
ேனியாை
குதிே்ேலுை்
ேகரயிறங்
குேலுை்
3 அடிெ்ெகட சீருடற்
ெயிற்சி
உடல் சைன
் நிகல
1.2,
2.2,
5.1
1.2.1 குழுவில் ெல்வகை அடிே்ேளே்தில்
சீருடற்ெயிற்சி நாற்ைாலியில் சைனிே்ேல்.
2.2.1 அைலைான அடிே்ேளை் நிகலே்ேன
்கைகய
அதிைரிை்குை் என
் ெகேை் கூறுேல்.
5.1.4 ொதுைாெ்பு விதிமுகறைகள
ைகடெ்பிடிே்ேல்.
நண
் ெர்ைளு
டன
்
சைனிே்ேல்
அடிெ்ெகட சீருடற்
ெயிற்சி
உடல் சைன
் நிகல
1.2,
2.2,
5.1
1.2.1 குழுவில் ெல்வகை அடிே்ேளே்தில்
சீருடற்ெயிற்சி நாற்ைாலியில் சைனிே்ேல்.
2.2.1 அைலைான அடிே்ேளை் நிகலே்ேன
்கைகய
அதிைரிை்குை் என
் ெகேை் கூறுேல்.
5.1.4 ொதுைாெ்பு விதிமுகறைகள
ைகடெ்பிடிே்ேல்.
அல்லது
அதிைைான
நண
் ெர்ைளு
டன
்
சைனிே்ேல்
4 அடிெ்ெகட சீருடற் 1.2 1.2.2 துகணயுடன
் கைைகள ஊன
் றி சைனிே்ேல் ஒற்கறச்

2. ெயிற்சி
கைைகள ஊன
் றி
சைனிே்ேல்
2.2
5.1
2.2.1 அைலைான அடிே்ேளை் நிகலே்ேன
்கைகய
அதிைரிை்குை் என
் ெகேை் கூறுேல்.
5.1.4 ொதுைாெ்பு விதிமுகறைகள
ைகடெ்பிடிே்ேல்
சை்ைர
ேள்ளுவண
்
டி
அடிெ்ெகட சீருடற்
ெயிற்சி
கைைகள ஊன
் றி
சைனிே்ேல்
1.2
2.2
5.1
1.2.2 துகணயுடன
் கைைகள ஊன
் றி சைனிே்ேல்
2.2.1 அைலைான அடிே்ேளை் நிகலே்ேன
்கைகய
அதிைரிை்குை் என
் ெகேை் கூறுேல்.
5.1.4 ொதுைாெ்பு விதிமுகறைகள
ைகடெ்பிடிே்ேல்
நண
் ெர்
துகணயுட
ன
் அல்லது
சுவர்
துகணயுட
ன
்
சைனிே்ேல்
5 அடிெ்ெகட சீருடற்
ெயிற்சி
போங்குேல்
1.3
2.3
5.2
1.3.1 தைலிருந்து, கீழிருந்து ைற்றுை் கைைகள
ைாற்றி ைழிகயெ் பிடிே்துே் போங்குேல்.
2.3.1 போங்குை்தொது ைழிகய நடவடிை்கைை்கு
ஏற்ெெ் பிடிே்ேல் அவசியை்.
5.2.3 சவலான நடவடிை்கைைகள
தைற்பைாள்ளுை்தொது ொதுைாெ்ொனைற்றுை்
ஆெே்ோன பசயகல அறிேல்.
தைலிருந்து ,
கீழிருந்ந்து
பிடிே்து
போங்குேல்.
CUTI NUZUL QURAN
19/04/2022
அடிெ்ெகட சீருடற்
ெயிற்சி
போங்குேல்
1.3
2.3
5.2
1.3.1 தைலிருந்து, கீழிருந்து ைற்றுை் கைைகள
ைாற்றி ைழிகயெ் பிடிே்துே் போங்குேல்.
2.3.1 போங்குை்தொது ைழிகய
நடவடிை்கைை்கு ஏற்ெெ் பிடிே்ேல் அவசியை்.
5.2.3 சவலான நடவடிை்கைைகள
தைற்பைாள்ளுை்தொது ொதுைாெ்ொன
ைற்றுை் ஆெே்ோன பசயகல அறிேல்.
கைைகள
ைாற்றி
பிடிே்து
போங்குேல்.

3. 6 அடிெ்ெகட சீருடற்
ெயிற்சி
சுழலுேல்
1.4
2.4
5.2
1.4.1 சை்ைரை் தொல் சுழலுேல்
2.4 சுழலுை்தொது புவி ஈர்ெ்பு கையை் ைாறுை்
என
் ெகே அறிேல்.
5.2.2 திறன
் அடிெ்ெகட நடவடிை்கைைகள
ேன
்னை்பிை்கையுடன
் பசய்ேல்.
ஆசிரியர்
துகணயுடன
்
சுழலுேல்
அடிெ்ெகட சீருடற்
ெயிற்சி
சுழலுேல்
1.4
2.4
5.2
1.4.1 சை்ைரை் தொல் சுழலுேல்
2.4 சுழலுை்தொது புவி ஈர்ெ்பு கையை் ைாறுை்
என
் ெகே அறிேல்.
5.2.2 திறன
் அடிெ்ெகட நடவடிை்கைைகள
ேன
்னை்பிை்கையுடன
் பசய்ேல்.
சுயைாை
சுழலுேல்.
CUTI HARI RAYA (2/5/2022-6/5/2022)
7 இகசச்சீருடற்
ெயிற்சி
என
்னுகடய
அழைான
இயை்ைங்ைள்
1.5
2.5
5.3
1.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள ெகடே்ேல்.
1.5.2 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள பசய்ேல்.
2.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு இயை்ைங்ைகள
அறிேல்
5.3.2 நண
் ெர்ைளின
் ஆற்றல் அல்லது
குகறைகள ஏற்றுை் பைாள்ளுேல்.
உெைரணங்ை
ளுடன
்
இயங்குேல்.
இகசச்சீருடற்
ெயிற்சி
என
்னுகடய
அழைான
இயை்ைங்ைள்
1.5
2.5
5.3
1.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள ெகடே்ேல்.
1.5.2 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள பசய்ேல்.
2.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு இயை்ைங்ைகள
அறிேல்
5.3.2 நண
் ெர்ைளின
் ஆற்றல் அல்லது
குகறைகள ஏற்றுை் பைாள்ளுேல்
உெைரணமின
்
றி இயங்குேல்.

4. 8 இகசச்சீருடற்
ெயிற்சி
வயலுை்குச்
பசல்தவாை்
1.5
2.5
5.4
1.5.2 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள பசய்ேல்.
2.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு இயை்ைங்ைகள
அறிேல்
5.4.2 குழு அைே்து நடவடிை்கைகய
தைற்பைாள்ளல்.
இகசச்சீருடற்
ெயிற்சி
ைாட்டிற்குச்
பசல்தவாை்
1.5
2.5
5.4
1.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள ெகடே்ேல்.
1.5.2 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள பசய்ேல்.
2.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு இயை்ைங்ைகள
அறிேல்
5.4.2 குழு அைே்து நடவடிை்கைகய
தைற்பைாள்ளல்.
9
CUTI HARI
WESAK
16.05.2022
இகசச்சீருடற்
ெயிற்சி
இயந்திர ைனிேன
்
1.5
2.5
5.4
1.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள ெகடே்ேல்.
1.5.2 இகசை்கு ஏற்றவாறு ெல்வகை
இயை்ைங்ைகள பசய்ேல்.
2.5.1 இகசை்கு ஏற்றவாறு இயை்ைங்ைகள
அறிேல்
5.4.2 குழு அைே்து நடவடிை்கைகய
தைற்பைாள்ளல்.
உெைரணங்ை
ளுடன
்
இயங்குேல்.
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(ோை்குேல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
1.6
2.6
5.2
1.6.1 ெந்கே கைைால்ைகளயுை்
உெைரணங்ைகளயுை் பைாண
் டு ெல்தவறு
திகசைளுை்குை் தூரே்திற்குை் அனுெ்புேல்.
2.6.1 ெந்கே ெல்தவறு தூரே்தில்
அனுெ்புேலுை் பெறுேலுை் பசய்யுை்
கைைளாலுை்
ைாலாலுை்
ெந்கே
அனுெ்புேல்.

5. ெந்கே அனுெ்புேல் பொழுது சை்தியின
் ெயன
் ொட்கட அறிேல்.
5.4.2 குழு அைே்து நடவடிை்கைகய
தைற்பைாள்ளல்.
10 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(ோை்குேல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கே பெறுேல்
1.6
2.6
5.4
1.6.2 ெந்கே கைைால்ைகளயுை்
உெைரணங்ைகளயுை் பைாண
் டு ெல்தவறு
தூரே்திலிருந்துபெறுேல்.
2.6.1 ெந்கே ெல்தவறு தூரே்தில்
அனுெ்புேலுை் பெறுேலுை் பசய்யுை்
பொழுது சை்தியின
் ெயன
் ொட்கட அறிேல்.
5.4.1 இகணயாை நடவடிை்கைகயச்
பசய்ேல்.
கைைளாலுை்
ைாலாலுை்
ெந்கே
பெறுேல்.
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(ோை்குேல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கே
இலாவைைாை
ைடே்திச்
பசல்லுேல்
1.6
2.6
5.1
1.6.3 ெந்கே குறிெ்பிட்ட இடே்தில் ைடே்திச்
பசல்லுேல்.
2.6.3 ெந்கே ைடே்திச்பசல்ல ஏதுவான
இடே்கே தேர்ந்பேடுே்ேல்.
5.1.5 நடவடிை்கைகய தைற்பைாள்ள
ொதுைாெ்ொன இடே்கேே் தேர்ந்பேடுே்ேல்.
ைட்கடயாலு
ை் ைாலாலுை்
ெந்கே
ைடே்திச்
பசல்லுேல்.
11 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(ோை்குேல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கேே் ேடுே்ேல்
1.6
2.6
5.4
1.6.4 ேடுே்ேல் நடவடிை்கைகய
தைற்பைாள்ளல்.
2.6.4 ேடுே்ேல் நடவடிை்கை தைற்பைாள்ள
இடே்கே பேரிவு பசய்ேல்.
5.4.1 இகணயாை நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
ெந்கேே்
ேடுே்ேல்
ெள்ளி முேல் ேவகண விடுமுகற
(06.06.2022-10.06.2022)

6. அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(ோை்குேல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கே
இலாவைைாை
ைடே்திச்
பசல்லுேல்
1.6
2.6
5.1
1.6.3 ெந்கே குறிெ்பிட்ட இடே்தில் ைடே்திச்
பசல்லுேல்.
2.6.3 ெந்கே ைடே்திச்பசல்ல ஏதுவான
இடே்கே தேர்ந்பேடுே்ேல்.
5.1.5 நடவடிை்கைகய தைற்பைாள்ள
ொதுைாெ்ொன இடே்கேே் தேர்ந்பேடுே்ேல்.
ைட்கடயாலு
ை் ைாலாலுை்
ெந்கே
ைடே்திச்
பசல்லுேல்.
12 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(ோை்குேல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கேே் ேடுே்ேல்
1.6
2.6
5.2
1.6.5 ேடுே்து ெந்கேெ் பெறுேல்.
2.6.5 சரியான தநரே்தில் ெந்கே ேடுே்துெ்
ெரிே்ேல்.
5.2.3 நடவடிை்கைகயச்பசய்யுை் பொழுது
சவால்ைகளெ் ஏற்று ைகிழ்ச்சி அகடேல்.
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(ோை்குேல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கேே் ேடுே்ேல்
1.6
2.6
5.2
1.6.5 ேடுே்து ெந்கேெ் பெறுேல்.
2.6.5 சரியான தநரே்தில் ெந்கே ேடுே்துெ்
ெறிே்ேல்.
5.2.3 நடவடிை்கைகயச்பசய்யுை் பொழுது
சவால்ைகளெ் ஏற்று ைகிழ்ச்சி அகடேல்.
13 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(ோை்குேல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
வகலை்குள்
ெந்கே வீசுேல்
1.6
2.6
5.2
1.6.6 ெல்தவறு முகனயிலிருந்து இலை்கை
தநாை்கி உெைரணங்ைகளயுை் பைாண
் டு
வகலை்குள் வீசுேல்.
2.6.2 சரியான போடு இடே்திற்ை்குை் ெந்தின
்
நைர்ச்சிை்குை் உள்ள போடர்கெ பேரிவு
பசய்ேல்.
5.2.3 நடவடிை்கைகயச்பசய்யுை் பொழுது
சவால்ைகளெ் ஏற்று ைகிழ்ச்சி அகடேல்.

7. அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
தோளுை்கு தைல்
போடை்ை முகற
1.7
2.7
5.3
1.7.1 தோளுை்கு தைல் போடை்ைமுகறகய
கைைகளயுை் உெைரனங்ைகளயுை் பைாண
் டு
பசய்ேல்.
2.7.1 தோளுை்கு தைல் போடை்ை முகறகய
பசய்யுை் பொழுதுை், ெந்கே பெறுேலுை்
அனுெ்புேலுை் பொழுதுை் சரியானபோடு
இடே்கே பேரிவு பசய்ேல்.
5.3.1 நண
் ெர்ைளுடனுை், ஆசிரியருடனுை், குழு
நண
் ெர்ைளுடனுை் ைலந்துகரயாடி
நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
தோளுை்கு
தைல்
போடை்ை
முகற
கைைளாலு
ை்
ைட்கடயாலு
ை் பசய்ேல்
14 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
தோளுை்கு தைல்
போடை்ை முகற
1.7
2.7
5.3
1.7.1 தோளுை்கு தைல் போடை்ைமுகறகய
கைைகளயுை் உெைரனங்ைகளயுை் பைாண
் டு
பசய்ேல்.
2.7.1 தோளுை்கு தைல் போடை்ை முகறகய
பசய்யுை் பொழுதுை், ெந்கே பெறுேலுை்
அனுெ்புேலுை் பொழுதுை் சரியானபோடு
இடே்கே பேரிவு பசய்ேல்.
5.3.1 நண
் ெர்ைளுடனுை், ஆசிரியருடனுை், குழு
நண
் ெர்ைளுடனுை் ைலந்துகரயாடி
நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
தோளுை்கு
தைல்
போடை்ை
முகற
கைைளாலு
ை்
ைட்கடயாலு
ை் பசய்ேல்
திடல்ேட
விகளயாட்டுெ்
தொட்டி
ஓடுேலுை்
குதிே்ேலுை்
1.10 1.10.3 ஓடி, வலது ைாலில் குதிே்து இடது ைாலில்
ேகரயிரங்குேல்.
2.10.2 ொதுைாெ்ொை குதிே்து ேகரயிரங்ை
ெயன
் ெடுை் வழிமுகறைகளஅறிேல்.
5.2.2 திறன
் அடிெ்ெகட நடவடிை்கைைகள
ேன
்னை்பிை்கையுடன
் பசய்ேல்.
திடல்ேட
விகளயாட்டுெ்
தொட்டி
ஓடுேலுை்
1.10 1.10.4 ஓடி, ெல்தவறு உயரே்கேே் ோண
் டுேல்.
2.10.3.ொதுைாெ்ொை குதிே்து ேகரயிரங்ை
ெயன
் ெடுை் உடல் உறுெ்புைகள அறிேல்.
5.2.2 திறன
் அடிெ்ெகட நடவடிை்கைைகள

8. குதிே்ேலுை் ேன
்னை்பிை்கையுடன
் பசய்ேல்.
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
ைால்ைளால்
போடை்ை முகற
1.7
2.7
5.3
1.7.2 ைால்ைளால் போடை்ை முகறகய
பசய்ேல்.
2.7.1 தோளுை்கு தைல் போடை்ை முகறகய
பசய்யுை் பொழுதுை், ெந்கே பெறுேலுை்
அனுெ்புேலுை் பொழுதுை் சரியானபோடு
இடே்கே பேரிவு பசய்ேல்.
5.3.1 நண
் ெர்ைளுடனுை், ஆசிரியருடனுை், குழு
நண
் ெர்ைளுடனுை் ைலந்துகரயாடி
நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
சிறிய
ெந்கேை்
பைாண
் டு
போடை்ை
முகறகய
பசய்ேல்
15 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
ைால்ைளால்
போடை்ை முகற
1.7
2.7
5.3
1.7.2 ைால்ைளால் போடை்ை முகறகய
பசய்ேல்.
2.7.1 தோளுை்கு தைல் போடை்ை முகறகய
பசய்யுை் பொழுதுை், ெந்கே பெறுேலுை்
அனுெ்புேலுை் பொழுதுை் சரியானபோடு
இடே்கே பேரிவு பசய்ேல்.
5.3.1 நண
் ெர்ைளுடனுை், ஆசிரியருடனுை், குழு
நண
் ெர்ைளுடனுை் ைலந்துகரயாடி
நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
முகடெ்ெந்
கேை்
பைாண
் டு
போடை்ை
முகறகய
பசய்ேல்
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
போடை்ை
முகறகயெ்
பெறுேல்
1.7
2.7
5.3
1.7.3 உடல் உறுெ்புைகளயுை்
உெைரணங்ைகளயுை் பைாண
் டு போடை்ை
முகறகயெ் பெருேல்.
2.7.1 தோளுை்கு தைல் போடை்ை முகறகய
பசய்யுை் பொழுதுை், ெந்கே பெறுேலுை்
அனுெ்புேலுை் பொழுதுை் சரியானபோடு
இடே்கே பேரிவு பசய்ேல்.
5.3.1 நண
் ெர்ைளுடனுை், ஆசிரியருடனுை், குழு
நண
் ெர்ைளுடனுை் ைலந்துகரயாடி
நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
16 அடிெ்ெகட 1.7 1.7.3 உடல் உறுெ்புைகளயுை்

9. 11.07.2022
( CUTI HARI
RAYA HAJI )
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
போடை்ை
முகறகயெ்
பெறுேல்
2.7
5.3
உெைரணங்ைகளயுை் பைாண
் டு போடை்ை
முகறகயெ் பெறுேல்.
2.7.1 தோளுை்கு தைல் போடை்ை முகறகய
பசய்யுை் பொழுதுை், ெந்கே பெறுேலுை்
அனுெ்புேலுை் பொழுதுை் சரியானபோடு
இடே்கே பேரிவு பசய்ேல்.
5.3.1 நண
் ெர்ைளுடனுை், ஆசிரியருடனுை், குழு
நண
் ெர்ைளுடனுை் ைலந்துகரயாடி
நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
ைால் இயை்ைங்ைள்
1.7
2.7
5.4
1.7.4 ெல்தவறு திகசைளுை்கு ைால்
இயை்ைங்ைள் பசய்ேல்.
2.7.2 ைால் இயை்ைங்ைள் பசய்ேலுை்குறிய
சரியான நிற்குை் முகறகய பேரிவு பசய்ேல்.
5.4.3 நடவடிை்கைைகளச்பசய்யுை் பொழுது
ஒே்துகழே்ேல்.
17 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
முன
் ெை்ைை்
அடிை்குை் முகற
1.7
2.7
5.2
1.7.5 முன
் ெை்ைை் அடிே்ேல்.
2.7.2 ைால் இயை்ைங்ைள் பசய்ேலுை்குறிய
சரியான நிற்குை் முகறகய பேரிவு பசய்ேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றுை் பைாள்ேல்.
கைகயெ்
ெயன
் ெடுே்
தி
முன
் ெை்ைை்
அடிே்ேல்
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
முன
் ெை்ைை்
அடிை்குை் முகற
1.7
2.7
5.2
1.7.5 முன
் ெை்ைை் அடிே்ேல்.
2.7.2 ைால் இயை்ைங்ைள் பசய்ேலுை்குறிய
சரியான நிற்குை் முகறகய பேரிவு பசய்ேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றுை் பைாள்ேல்.
ைட்கடகய
ெ்
ெயன
் ெடுே்
தி
முன
் ெை்ைை்
அடிே்ேல்
18 அடிெ்ெகட 1.7 1.7.6 பின
் ெை்ைை் அடிே்ேல். கைகயெ்

10. விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
பின
் ெை்ைை்
அடிை்குை் முகற
2.7
5.2
2.7.2 ைால் இயை்ைங்ைள் பசய்ேலுை்குறிய
சரியான நிற்குை் முகறகய பேரிவு பசய்ேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றுை் பைாள்ேல்.
ெயன
் ெடுே்
தி
முன
் ெை்ைை்
அடிே்ேல்
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
பின
் ெை்ைை்
அடிை்குை் முகற
1.7
2.7
5.2
1.7.6 பின
் ெை்ைை் அடிே்ேல்.
2.7.2 ைால் இயை்ைங்ைள் பசய்ேலுை்குறிய
சரியான நிற்குை் முகறகய பேரிவு பசய்ேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றுை் பைாள்ேல்.
ைட்கடகய
ெ்
ெயன
் ெடுே்
தி
முன
் ெை்ைை்
அடிே்ேல்
19 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கேே் ேட்டிை்
பைாடுே்ேல்
1.7
2.7
5.2
1.7.7 ெந்கே ைாலாலுை் கையாலுை் ேட்டிை்
பைாடுே்ேல்.
2.7.3 ெந்கே ேட்டிை் பைாடுை்குை் தொது
சரியான உடல் நைர்ச்சிகய அறிேல்.
ைால் இயை்ைங்ைள் பசய்ேலுை்குறிய சரியான
நிற்குை் முகறகய பேரிவுபசய்ேல்.
5.2.2 திறன
் அடிெ்ெகட நடவடிை்கைைகள
ேன
்னை்பிை்கையுடன
் பசய்ேல்.
உந்து
ெந்துை்கு
ேட்டிை்
பைாடுை்குை்
முகற
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
‘ைடிைார முள்’
திகசை்தைற்ெ
வீசுேல்
1.8
2.8
5.4
1.8.1 இலை்கை தநாை்கி ெந்கே ைடிைார முள்’
திகசை்தைற்ெ வீசுேல்.
2.8.1 ைாணவர்ைள் தநராைவுை் ெை்ைவாட்டிலுை்
ெந்கே வீசுை் பொழுது கையின
்
நைர்ச்சிகயை் கூறுவர்.
5.4.1 இகணயாை நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
சிறிய
ெந்கே
வீசுேல்
20 அடிெ்ெகட 1.8 1.8.2 இலை்கை தநாை்கி ெந்கே ைடிைார முள்’

11. விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
‘ைடிைார முள்’
எதிர்திகசை்தைற்ெ
வீசுேல்
2.8
5.4
எதிர்திகசை்தைற்ெ வீசுேல்.
2.8.1 ைாணவர்ைள் தநராைவுை் ெை்ைவாட்டிலுை்
ெந்கே வீசுை் பொழுது கையின
்
நைர்ச்சிகயை் கூறுவர்.
5.4.1 இகணயாை நடவடிை்கைகயச்பசய்ேல்.
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(வகலசார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கே அடிே்ேல்
1.8
2.8
5.2
1.8.3 ெந்கே அடிே்து குறிெ்பிட்ட இடே்திற்கு
நைர்ேல்.
2.8.2 அடிை்குை் பொழுதுை் ேடுை்குை் பொழுதுை்
சரியான போடு இடே்கேபேரிவு பசய்ேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றுை் பைாள்ேல்.
21 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(திடல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கே ேடுே்ேல்
1.8
2.8
5.2
1.8.4 ெந்கே ைட்கடயால் ேடுே்ேல்.
2.8.2 அடிை்குை் பொழுதுை் ேடுை்குை் பொழுதுை்
சரியான போடு இடே்கேபேரிவு பசய்ேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றுை் பைாள்ேல்.
அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(திடல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெந்கே
ெை்ைவாட்டில்
வீசுேல்
1.8
2.8
5.1
1.8.5 ெந்கே ெை்ைவாட்டில் வீசுேல்.
2.8.1 ைாணவர்ைள் தநராைவுை் ெை்ைவாட்டிலுை்
ெந்கே வீசுை் பொழுது கையின
்
நைர்ச்சிகயை் கூறுவர்.
5.1.4 ொதுைாெ்பு விதிமுகறைகள
ைகடெ்பிடிே்ேல்
CUTI HARI KEBANGSAAN KE 65
31/08/2022

12. 22 அடிெ்ெகட
விகளயாட்டுே்
திறன
்ைள்
(திடல்சார்
விகளயாட்டுைள்)
ெை்ைவாட்டில்
வருை் ெந்கே
பிடிே்ேல்.
1.8
2.8
5.1
1.8.6 ெை்ைவாட்டில் வருை் ெந்கே பிடிே்ேல்.
2.8.3 ெை்ைவாட்டில் ெந்து வருை் திகசகய
தநாை்கி பிடிெ்ெேற்கு கைைகளே்ேயாராை
கவே்ேல்.
5.1.4 ொதுைாெ்பு விதிமுகறைகள
ைகடெ்பிடிே்ேல்
திடல் ேட
விகளயாட்டுெ்
தொட்டி (ஓடுேல்)
தநர்ை்தைாட்டிலுை்
வகளவிலுை்
ஓடுேல்
1.9
2.9
5.2
1.9.1 ெல்வகை தவைே்தில் தநர்ை்தைாட்டிலுை்
வகளவிலுை் ஓடுேல்.
2.9.1 ெல்வகை தவைே்தில் ஓடுை் பொழுது
சரியான தோற்ற அகைவில் ஓடுேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றுை் பைாள்ேல்.
23 திடல் ேட
விகளயாட்டுெ்
தொட்டி (ஓடுேல்)
அஞ் சல் ஓட்டை்
1.9
2.9
5.2
1.9.2 குறிெ்பிட தூரே்தில் அஞ்சல் ஓட்டை்
ஓடுேல்.
2.9.2 பொருே்ேைானஇகடபவளியில் ‘தெட்டன
்’
ைாற்றுவகே பேரிவுபசய்ேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றல்.
CUTI P/TH
5/9/2022-
9/9/2022
திடல் ேட
விகளயாட்டுெ்
தொட்டி (ஓடுேல்)
சீராை ஓடி
ேகடைகளே்
ோண
் டுேல்
1.9
2.9
5.2
1.9.3 போடர்ந்து சீராை ஓடி ேகடைகளே்
ோண
் டுேல்.
2.9.1 ெல்வகை தவைே்தில் ஓடுை் பொழுது
சரியான தோற்ற அகைவில் ஓடுேல்.
5.2.4 பவற்றி தோல்விைகளமுழுைனே்துடன
்
ஏற்றுை்பைாள்ேல்.

13. 24
CUTI HARI
MALAYSIA
16/9/2022
உடல் ஆற்றல்
நாடிே்துடிெ்கெை்
ைணை்கிடுேல்.
3.1
4.1
5.2
3.1.3 ஒரு நிமிடை் நடவடிை்கைைள்
பசய்ேெ்பிறகு நாடிே்துடிெ்கெை்
ைணை்கிடுேல்.
4.1.3 ஆதராை்கியைானஇேயே்திற்குை்
நாடிே்துடிெ்புை்குை் உள்ள போடர்கெை்
கூறுேல்.
5.2.1 உடல் ஆற்றலின
் ேைவகல குறிே்து
கவே்ேல்.
ைனைகிழ்வுை்
ஓய்வு தநர
நடவடிை்கைைளுை்
கூடாரை்
அகைே்ேல்.
1.14
2.14
5.1
1.14.1 கூடாரை் அகைே்ேல்.
2.14.1 கூடாரே்தின
் ொைங்ைகளஅறிேல்.
5.1.3 தேகவை்தைற்ெெ் பொருட்ைகளெ்
ெயன
் ெடுே்துேல்.
கூடாரே்தின
்
ொைங்ைகள
அறிேல்.
25 ைனைகிழ்வுை்
ஓய்வு தநர
நடவடிை்கைைளுை்
கூடாரை்
அகைே்ேல்
1.14
2.14
5.1
1.14.1 கூடாரை் அகைே்ேல்.
2.14.1 கூடாரே்தின
் ொைங்ைகளஅறிேல்.
5.1.3 தேகவை்தைற்ெெ் பொருட்ைகளெ்
ெயன
் ெடுே்துேல்.
கூடாரை்
அகைே்ேல்
ைனைகிழ்வுை்
ஓய்வு தநர
நடவடிை்கைைளுை்
புகேயல் தேடுேல்.
1.14
2.14
5.4
1.14.2 திகசைாட்டிகயெ் ெயன
் ெடுே்தி
புகேயல் தேடுேல்.
2.14.2 திகசைாட்டி ெயன
் ெடுே்துை் திறகன
அறிேல்.
5.4.3 நண
் ெர்ைளுடன
் ஓே்துகழெ்புடன
்
பசயல்ெடுேல்.
26 ைனைகிழ்வுை்
ஓய்வு தநர
நடவடிை்கைைளுை்
புகேயல் தேடுேல்.
1.14
2.14
5.4
1.14.2 திகசைாட்டிகயெ் ெயன
் ெடுே்தி
புகேயல் தேடுேல்.
2.14.2 திகசைாட்டி ெயன
் ெடுே்துை் திறகன
அறிேல்.
5.4.3 நண
் ெர்ைளுடன
் ஓே்துகழெ்புடன
்

14. பசயல்ெடுேல்.
ைனைகிழ்வுை்
ஓய்வு தநர
நடவடிை்கைைளுை்
ொரை்ெரிய
விகளயாட்டுைள்
(பநாண
் டியடிே்ேல்)
1.14
2.14
5.2
1.14.3 பநாண
் டியடிே்ேல், தைாழிச்சண
் கட
தொன
் ற விகளயாட்டுைள் விகளயாடுேல்.
2.14.3 பநாண
் டியடிே்ேல், தைாழிச்சண
் கட
தொன
் ற விகளயாட்டுைளில் உடல்
சைனிெ்ெேற்குை் ேகசநார்வலிகை
பெறுவேற்குை் உே்திைகள அறிேல்.
5.2.5 பவற்றி ைற்றுை் தோல்விகய திறந்ே
ைனதோடு ஏற்றுை்பைாள்ளுேல்.
27 ைனைகிழ்வுை்
ஓய்வு தநர
நடவடிை்கைைளுை்
ொரை்ெரிய
விகளயாட்டுைள்
(தைாழிச்சண
் கட)
1.14
2.14
5.2
1.14.3 பநாண
் டியடிே்ேல், தைாழிச்சண
் கட
தொன
் ற விகளயாட்டுைள் விகளயாடுேல்.
2.14.3 பநாண
் டியடிே்ேல், தைாழிச்சண
் கட
தொன
் ற விகளயாட்டுைளில் உடல்
சைனிெ்ெேற்குை் ேகசநார்வலிகை
பெறுவேற்குை் உே்திைகள அறிேல்.
5.2.5 பவற்றி ைற்றுை் தோல்விகய திறந்ே
ைனதோடு ஏற்றுை்பைாள்ளுேல்.
சுறுசுறுெ்பின
்
கூறுைள்
உடல் ஆற்றகல
அளவிடுேல்
(Ujian Segak)
3.6
4.6
5.4
3.6.1 ைதலசியெ் ெள்ளி ைாணவர்ைளுை்ைான
தேசிய உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகன மூலை் உடல் ஆற்றகல
ைதிெ்பிடுேல்.
3.6.2 உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ குறிே்து கவே்ேல்.
4.6.1 ேன
் உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ ைதிெ்பீட்டு
அட்டவகனயுடன
் ஒெ்பிடுேல்.
5.2.4 சவாகல ஏற்று நடவடிை்கை
தைற்பைாள்ளுை்தொது ைகிழ்ச்சி அகடேல்.
உடல் ஆற்றல்
ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனெ்
ெயிற்சி

15. 28
(CUTI
MAULIDUR
RASUL
10.10.2022 )
சுறுசுறுெ்பின
்
கூறுைள்
உடல் ஆற்றகல
அளவிடுேல்
(Ujian Segak)
3.6
4.6
5.4
3.6.1 ைதலசியெ் ெள்ளி ைாணவர்ைளுை்ைான
தேசிய உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகன மூலை் உடல் ஆற்றகல
ைதிெ்பிடுேல்.
3.6.2 உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ குறிே்து கவே்ேல்.
4.6.1 ேன
் உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ ைதிெ்பீட்டு
அட்டவகனயுடன
் ஒெ்பிடுேல்.
5.2.4 சவாகல ஏற்று நடவடிை்கை
தைற்பைாள்ளுை்தொது ைகிழ்ச்சி அகடேல்.
உடல் ஆற்றல்
ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனெ்
ெயிற்சி
சுறுசுறுெ்பின
்
கூறுைள்
உடல் ஆற்றகல
அளவிடுேல்
(Ujian Segak)
3.6
4.6
5.4
3.6.1 ைதலசியெ் ெள்ளி ைாணவர்ைளுை்ைான
தேசிய உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகன மூலை் உடல் ஆற்றகல
ைதிெ்பிடுேல்.
3.6.2 உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ குறிே்து கவே்ேல்.
4.6.1 ேன
் உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ ைதிெ்பீட்டு
அட்டவகனயுடன
் ஒெ்பிடுேல்.
5.2.4 சவாகல ஏற்று நடவடிை்கை
தைற்பைாள்ளுை்தொது ைகிழ்ச்சி அகடேல்.
உடல் ஆற்றல்
ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனெ்
ெயிற்சி
29 சுறுசுறுெ்பின
்
கூறுைள்
உடல் ஆற்றகல
அளவிடுேல்
3.6
4.6
5.2
3.6.1 ைதலசியெ் ெள்ளி ைாணவர்ைளுை்ைான
தேசிய உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகன மூலை் உடல் ஆற்றகல
ைதிெ்பிடுேல்.
உடல் ஆற்றல்
ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகன

16. µÎ¾ø 1.10,
1.01.1´Õ ¸¡Ä¢ø ̾¢òÐ, þå ¸¡ø¸Ç¢ø ¾¨Ã¢Èí̾ø.
(Ujian Segak) 3.6.2 உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ குறிே்து கவே்ேல்.
4.6.1 ேன
் உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ ைதிெ்பீட்டு
அட்டவகனயுடன
் ஒெ்பிடுேல்.
5.2.4 சவாகல ஏற்று நடவடிை்கை
தைற்பைாள்ளுை்தொது ைகிழ்ச்சி அகடேல்.
சுறுசுறுெ்பின
்
கூறுைள்
உடல் ஆற்றகல
அளவிடுேல்
(Ujian Segak)
3.6
4.6
5.
3.6.1 ைதலசியெ் ெள்ளி ைாணவர்ைளுை்ைான
தேசிய உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகன மூலை் உடல் ஆற்றகல
ைதிெ்பிடுேல்.
3.6.2 உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ குறிே்து கவே்ேல்.
4.6.1 ேன
் உடல் ஆற்றல் ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகனயின
் முடிகவ ைதிெ்பீட்டு
அட்டவகனயுடன
் ஒெ்பிடுேல்.
5.2.4 சவாகல ஏற்று நடவடிை்கை
தைற்பைாள்ளுை்தொது ைகிழ்ச்சி அகடேல்.
உடல் ஆற்றல்
ைதிெ்பீட்டுச்
தசாேகன
30
CUTI
DEEPAVALI
24-
26/10/2022
திடல்ேட
விகளயாட்டுெ்
தொட்டி
ஓடுேல் &
ோண
் டுேல்
1.10
2.10
5.2
1.10.1 தவைைாை ஓடி, ஒரு ைாலில் குதிே்து இரு
ைால்ைளில் ேகரயிறங்குேல்.
2.10.2 இரு ைால்ைளில் ேகரயிறங்குேல்
முகறகய அறிேல்.
5.2.2 ேன
்னை்பிை்கையுடனுை்
ைவனே்துடனுை் நடவடிை்கைைகள
தைற்பைாள்ளுேல்.
ேகடைகளே்
ோண
் டுேல்.

17. («ÊôÀ¨¼ ̾¢ò¾ø)
µÎ¾ø ÁüÚõ ̾¢ò¾ø
2.10,
5.2
2.10.1 உயரைான இடே்திலிருந்து குதிெ்ெேற்கு
ஓரு மூகலகய அகடயாளை் ைாணுவர்.
5.2.2 நை்பிை்கைதயாடு ெல்வகை
நடவடிை்கைகய தைற்பைாள்வர்
31 µÎ¾ø
(«ÊôÀ¨¼ ̾¢ò¾ø)
µÎ¾ø ÁüÚõ ̾¢ò¾ø
1.10,
2.10.
5.2
1.10.3 §Å¸Á¡¸ µÊ, þ¼Ð ¸¡Ä¢ø ̾¢òÐ ÅÄÐ ¸¡Ä¢ø ¾¨Ã¢Èí̾ø.
2.10.2 ºÃ¢Â¡É ӨȢÖõ À¡Ð¸¡ôÀ¡É ӨȢÖõ ¯¼¨Äì ¦¸¡ñÎ
¾¨Ã¢Èí̾ø
5.2.2 நை்பிை்கைதயாடு ெல்வகை
நடவடிை்கைகய தைற்பைாள்வர்
32 µÎ¾ø
(«ÊôÀ¨¼ ̾¢ò¾ø)
ţ;ø
1.11,
2.11,
5.1
1.11.1 ÓÆí¸¡Ä¢ð¼ ¿¢¨Ä¢ø ÀøŨ¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ţ;Öõ,
±È¢¾Öõ.
1.11.2 ¿¢ýÚì ¦¸¡ñ§¼ ÀøŨ¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ¦¸¡ñΠţ;Öõ, ±È¢¾Öõ.
2.11.2 ÀøŨ¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ¦¸¡ñΠţÍõ§À¡Ðõ ±È¢Ôõ§À¡Ðõ
¯ÂÃò¨¾Ôõ àÃò¨¾Ôõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòоø. .
5.1.5þóநடவடிை்கைகய தைற்பைாள்ள
ொதுைாெ்ொன இடே்¨¾ ¯Ú¾¢ ¦ºö¾ø.
º¢È¢Â «øÄÐ ¦ÀâÂ
ŨÇÂí¸¨Ç Å£Í¾ø
µÎ¾ø
(«ÊôÀ¨¼ ̾¢ò¾ø)
±È¢¾ø
1.11,
2.11,
5.1
1.11.3 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñÎ ÀøŨ¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ¦¸¡ñΠţ;Öõ,
±È¢¾Öõ
2.11.1 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñΠţÍõ§À¡Ðõ ±È¢Ôõ§À¡Ðõ ¯ÂÃò¨¾Ôõ
àÃò¨¾Ôõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòоø.
5.1.5 þóநடவடிை்கைகய தைற்பைாள்ள
ொதுைாெ்ொன இடே்¨¾ ¯Ú¾¢ ¦ºö¾ø.
º¢È¢Â ÀóÐ «øÄÐ
ŨÇÂí¸¨Ç ±È¢¾ø
33 µÎ¾ø 1.11, 1.11.3 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñÎ ÀøŨ¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç º¢È¢¢Â «øÄÐ

18. («ÊôÀ¨¼ ̾¢ò¾ø)
±È¢¾ø
2.11,
5.1
¦¸¡ñΠţ;Öõ, ±È¢¾Öõ.
2.11.1 ÀøŨ¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç
¦¸¡ñΠţÍõ§À¡Ðõ ±È¢Ôõ§À¡Ðõ ¯ÂÃò¨¾Ôõ àÃò¨¾Ôõ
¦¾¡¼÷ÒôÀÎòоø. .
5.1.5 þóநடவடிை்கைகய தைற்பைாள்ள
ொதுைாெ்ொன இடே்¨¾ ¯Ú¾¢ ¦ºö¾ø..
¦Àâ ŨÇÂí¸¨Ç
ţ;ø
µÎ¾ø
(«ÊôÀ¨¼ ̾¢ò¾ø)
±È¢¾ø
1.11,
2.11,
5.1
1.11.3 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñÎ ÀøŨ¸ô ¦À¡Õû¸¨Ç ¦¸¡ñΠţ;Öõ,
±È¢¾Öõ
2.11.1 þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ ¦¸¡ñΠţÍõ§À¡Ðõ ±È¢Ôõ§À¡Ðõ ¯ÂÃò¨¾Ôõ
àÃò¨¾Ôõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòоø.
5.1.5. þóநடவடிை்கைகய தைற்பைாள்ள
ொதுைாெ்ொன இடே்¨¾ ¯Ú¾¢ ¦ºö¾ø.
34 ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ
¿¡ÊòÐÊô¨Àì ¸½ì¸¢Î¾ø
3.1,
4.1,
5.2
3.1.3 ´Õ À¢üº¢¨Â §Áü¦¸¡ñ¼ ´Õ Á½¢ §¿Ãò¾¢üÌû ¿¡ÊòÐÊô¨Àì
¸½ì¸¢Î¾ø.
4.1.3 ¿¡ÊòÐÊôÒìÌõ ÍÅ¡ºò¾¢üÌõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòоø.
5.2.1 À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø
ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ
À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø
3.1,
4.1,
5.2
3.1.3. ´Õ À¢üº¢¨Â §Áü¦¸¡ñ¼ ´Õ Á½¢ §¿Ãò¾¢üÌû ¿¡ÊòÐÊô¨Àì
¸½ì¸¢Î¾ø.
4.1.3 ¿¡ÊòÐÊôÒìÌõ ÍÅ¡ºò¾¢üÌõ ¦¾¡¼÷ÒôÀÎòоø.
5.2.1 À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø
35 ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ
ÍÅ¡ºõ, ¯¼ø ¦ÅôÀõ
3.1,
4.1,
5.2
3.1.1 þÃò¾ µð¼õ, ¿¡ÊòÐÊôÒ, ÍÅ¡ºõ, ¯¼ø ¦ÅôÀõ, ¾¨º¿¡÷ ¬¸¢ÂÉ
º£Ã¡¸ «¨Á Àø§ÅÈ¡É நடவடிை்கைகய
தைற்பைாள்Ù¾ø.
4.1.1 ¦ÅÐôÀø, ¾½¢ò¾ø ¿டவடிை்கை¸¨Ç «¨¼Â¡Çõ ¸¡Ï¾ø.
5.2.1 À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø
ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ
,
3.1,
4.1,
3.1.1 þÃò¾ µð¼õ, ¿¡ÊòÐÊôÒ, ÍÅ¡ºõ, ¯¼ø ¦ÅôÀõ, ¾¨º¿¡÷ ¬¸¢ÂÉ
º£Ã¡¸ «¨Á Àø§ÅÈ¡É நடவடிை்கைகய
தைற்பைாள்Ù¾ø

19. ¿¡ÊòÐÊôÒ ¾¨º¿¡÷
5.2 4.1.1 ¦ÅÐôÀø, ¾½¢ò¾ø
¿டவடிை்கை¸Ç¢ý ÀÂýÀ¡ð¨¼ Å¢Çì̾ø.
5.2.1. À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø
36
ÍÚÍÚôÒ ¸ÕòÐÕ
¯¼ø ¦ÅôÀõ,
3.1,
4.1,
5.2
3.1.2 ¦ÅÐôÀø À¢üº¢¸¨Ç தைற்பைாள்Ù¾ø.
4.1.2 ¦ÅÐôÀø, ¾½¢ò¾ø ¿டவடிை்கை¸Ç¢ý ÀÂýÀ¡ð¨¼
Å¢Çì̾ø.
5.1.4 À¢üº¢Â¢ý §À¡Ð À¡Ð¸¡ôÒ «õºí¸¨Ç
À¢ýÀüÚ¾ø.
மூன
் றாை் ேவகணெள்ளி விடுமுகற
12.12.2022 - 30.12.2022
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
¾¨º¿£û
3.3,
4.3,
5.3
3.3.1 ¦¾¡¨¼.§¾¡û Àð¨¼,¨¸,¯¼õÀ¢ý §Áø À̾¢ ¬¸¢ÂÅüÈ¢ü¸¡É
Àø§ÅÚ Å¢¾Á¡É À¢üº¢¸¨Ç தைற்பைாள்Ù¾ø.
4.3.1. ¾¨º¿£û À¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦À¨Ãì ÜÚ¾ø.
5.3.2 ¾ýÛ¨¼Â ¿¢¨È¨ÂÔõ ÁüÈÅ÷¸Ç¢ý ̨ȸ¨ÇÔõ ²üÚì ¦¸¡ûÙ¾ø.
37
CUTI TAHUN
BARU
02/01/2023
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ
«Çò¾ø.
3.5,
4.5,
5.2
3.5.1 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ «Çò¾ø.
3.5.2 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ குறிே்ேல்
4.5.1 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ நண
் ெர்ைதளாடுை்
வளர்ச்சி அட்டவகனதயாடுை் ஒெ்பிடுேல்.
5.2.1 À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
¯¼ø ¬ü鬀 À¾¢§ÅðÊø
ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø
3.5,
4.5,
5.2
3.5.1 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ «Çò¾ø.
3.5.2 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ குறிே்ேல்
4.5.1 ¯¼ø ±¨¼¨ÂÔõ, ¯ÂÃò¨¾Ôõ நண
் ெர்ைதளாடுை்
வளர்ச்சி அட்டவகனதயாடுை் ஒெ்பிடுேல்.
5.2.1 À¾¢§ÅðÊø ÌÈ¢ô¦ÀÎò¾ø
38
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
இகசச்சீருடற்
3.2,
4.2,
3.2.1 குறிெ்பிட்ட தநரே்தில் இகசச்சீருடற்
ெயிற்சி திறகன தைற்பைாள்ளுேல்.
4.2.9 உடற் ெயிற்சிை்குெ் பின
் சுவாமுை்
குகறந்ே
தூரே்தில்
ஓடுேல்

20. ெயற்சி திறன
் 5.2 நாடிே் துடிெ்புை் சீராை அகையுை்.
5.2.4 சவாகல ஏற்றுை் பைாண
் டு
ைனைகிழ்தவாடுை் À¢üº¢¸¨Ç தைற்பைாள்Ù¾ø,
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
இகசச்சீருடற்
ெயற்சி திறன
்
3.2,
4.2,
5.2
3.2.1 குறிெ்பிட்ட தநரே்தில் இகசச்சீருடற்
ெயிற்சி திறகன தைற்பைாள்ளுேல்.
4.2.1 உடற் ெயிற்சிை்குெ் பின
் சுவாமுை் நாடிே்
துடிெ்புை் சீராை அகையுை்.
5.2.4 சவாகல ஏற்றுை் பைாண
் டு
ைனைகிழ்தவாடுை் À¢üº¢¸¨Ç தைற்பைாள்Ù¾ø,
ையிறடிே்ேல்
39
CUTI TAHUN
BARU CINA
20/01/2023
24/01/2023
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
எழுவல்
3.4,
4.4,
5.2
3.4.1. கைகய ஊன
் றி எழுேல், பின
் போகடே்
ேகச,எழுவல், முழைாகல ைடை்கிை் கைகய
ஊன
் றி எழுேல்,சாய்ந்து எழுேல்,போகட
ேகசநார்ெடிேல் தொன
் ற ெயிற்சிைகள 20-
30 வினாடிை்குள் பசய்ேல்.
4.4.1 ¾¨º¿£û À¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦À¨Ãì ÜÚ¾ø.
5.2.3 சவால் மிை்ை ெயிற்சியில் ஈடுெடுை்
தொது ொதுைாெ்புை் ொதுைாெ்ெற்ற
நடவடிை்கையுை் ஒெ்பிடுேல்.
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
முழைாகல
ைடை்கி எழுேல்
3.4,
4.4,
5.2
3.4.1. கைகய ஊன
் றி எழுேல், பின
் போகடே்
ேகச,எழுவல், முழைாகல ைடை்கிை் கைகய
ஊன
் றி எழுேல்,சாய்ந்து எழுேல்,போகட
ேகசநார்ெடிேல் தொன
் ற ெயிற்சிைகள 20-
30 வினாடிை்குள் பசய்ேல்.
4.4.1 ¾¨º¿£û À¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦À¨Ãì ÜÚ¾ø.
5.2.3 சவால் மிை்ை ெயிற்சியில் ஈடுெடுை்
தொது ொதுைாெ்புை் ொதுைாெ்ெற்ற
நடவடிை்கையுை் ஒெ்பிடுேல்.
40
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
ேகசநார்
வலிகையாைவுை்
3.4,
4.4
5.2
3.4.1 கைகய ஊன
் றி எழுேல், பின
் போகடே்
ேகச,எழுவல், முழைாகல ைடை்கிை் கைகய
ஊன
் றி எழுேல்,சாய்ந்து எழுேல்,போகட
ேகசநார்ெடிேல் தொன
் ற ெயிற்சிைகள 20-

21. உறுதியாகுை்
நுனிை் ைாலில்
எை்புேல்
30 வினாடிை்குள் பசய்ேல்.
4.4.1 ¾¨º¿£û À¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦À¨Ãì ÜÚ¾ø.
5.2.3 சவால் மிை்ை ெயிற்சியில் ஈடுெடுை்
தொது ொதுைாெ்புை் ொதுைாெ்ெற்ற
நடவடிை்கையுை் ஒெ்பிடுேல்.
41 ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
ேகசநார்
வலிகையாைவுை்
உறுதியாகுை்
பின
் புறை்
வகளேல்
3.4,
4.4
5.2
3.4.1 கைகய ஊன
் றி எழுேல், பின
் போகடே்
ேகச,எழுவல், முழைாகல ைடை்கிை் கைகய
ஊன
் றி எழுேல்,சாய்ந்து எழுேல்,போகட
ேகசநார்ெடிேல் தொன
் ற ெயிற்சிைகள 20-
30 வினாடிை்குள் பசய்ேல்.
4.4.1 ¾¨º¿£û À¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦À¨Ãì ÜÚ¾ø.
5.2.3 சவால் மிை்ை ெயிற்சியில் ஈடுெடுை்
தொது ொதுைாெ்புை் ொதுைாெ்ெற்ற
நடவடிை்கையுை் ஒெ்பிடுேல்.
42 ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
ேகசநார்
வலிகையாைவுை்
உறுதியாகுை்
பின
் போகடே்
ேகச
3.4,
4.4
5.2
3.4.1 கைகய ஊன
் றி எழுேல், பின
் போகடே்
ேகச,எழுவல், முழைாகல ைடை்கிை் கைகய
ஊன
் றி எழுேல்,சாய்ந்து எழுேல்,போகட
ேகசநார்ெடிேல் தொன
் ற ெயிற்சிைகள 20-
30 வினாடிை்குள் பசய்ேல்.
4.4.1. ¾¨º¿£û À¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦À¨Ãì ÜÚ¾ø.
5.2.3 சவால் மிை்ை ெயிற்சியில் ஈடுெடுை்
தொது ொதுைாெ்புை் ொதுைாெ்ெற்ற
நடவடிை்கையுை் ஒெ்பிடுேல்.
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
ேகசநார்
3.4,
4.4
5.2
3.4.1 கைகய ஊன
் றி எழுேல், பின
் போகடே்
ேகச,எழுவல், முழைாகல ைடை்கிை் கைகய
ஊன
் றி எழுேல்,சாய்ந்து எழுேல்,போகட

22. 43
வலிகையாைவுை்
உறுதியாகுை்
கைகய ஊன
் றி
எழுேல்
ÍÚÍÚôÀ¢ý ÜÚ¸û
ேகசநார்
வலிகையாைவுை்
உறுதியாகுை்
சாய்ந்து எழுேல்
3.4,
4.4
5.2
ேகசநார்ெடிேல் தொன
் ற ெயிற்சிைகள 20-
30 வினாடிை்குள் பசய்ேல்.
4.4.1 ¾¨º¿£û À¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦À¨Ãì ÜÚ¾ø.
5.2.3 சவால் மிை்ை ெயிற்சியில் ஈடுெடுை்
தொது ொதுைாெ்புை் ொதுைாெ்ெற்ற
நடவடிை்கையுை் ஒெ்பிடுேல்.
3.4.1 கைகய ஊன
் றி எழுேல், பின
் போகடே்
ேகச,எழுவல், முழைாகல ைடை்கிை் கைகய
ஊன
் றி எழுேல்,சாய்ந்து எழுேல்,போகட
ேகசநார்ெடிேல் தொன
் ற ெயிற்சிைகள 20-
30 வினாடிை்குள் பசய்ேல்.
4.4.1 ¾¨º¿£û À¢üº¢Â¢ø ®ÎÀÎõ ¾¨º¿¡÷¸Ç¢ý ¦À¨Ãì ÜÚ¾ø.
5.2.3 சவால் மிை்ை ெயிற்சியில் ஈடுெடுை்
தொது ொதுைாெ்புை் ொதுைாெ்ெற்ற
நடவடிை்கையுை் ஒெ்பிடுேல்