SlideShare a Scribd company logo
1 of 20
Download to read offline
L'ESTIL DE VIDA I LES
PRÀCTIQUES SALUDABLES
La dieta: dieta mediterrània i dieta
escombraries
OBESITAT
CONSEQÜÈNCIES DE L'OBESITAT
CONSEQÜÈNCIES DE L'OBESITAT
Les conseqüències més greus són l’augment del risc de patir diabetis, hipercolesterolèmia,
hipertensió arterial i malalties cardiovasculars.
A més, aquests trastorns també afecten des del punt de vista orgànic (fatiga en els exercicis,
estrenyiment o trastorns ortopèdics) i des del punt de vista psicològic ja que l'excés de pes
no està ben acceptat socialment.
La realitat és que les persones obeses o amb sobreprès són víctimes de rebuig tant social
com escolar (el bullying).
La discriminació per part de l'entorn condueix a l'aïllament, la depressió, el rebuig a l'activitat
l'aïllament, la depressió, el rebuig a l'activitat
física i una major ingesta d'aliments.
física i una major ingesta d'aliments.
De nou, una persona que se sent insatisfeta respecte al seu propi cos és una persona que en té
una percepció deformada. Alhora, l’autoestima d’aquesta persona amb una imatge equivocada
de si mateixa se’n ressent inevitablement. S’entra així en un perillós cercle viciós.
OBESITAT AL MON
http://graficos.lainformacion.
Llegir article població mundial i
l'obesitat (fotocòpies) i
respondre les preguntes.
Altres trastorns alimentaris:
Altres trastorns alimentaris:
bulímia, anorèxia.
bulímia, anorèxia.
Les drogues: tabac, alcohol,drogues de
disseny, cocaïna, heroïna....
DROGA, FÀRMAC O
MEDICAMENT és tota
substància que, introduïda a
l’organisme viu, pot
modificar una o més de les
seves funcions. N’hi ha
algunes que actuen sobre el
sistema nerviós central
alterant el seu funcionament
i produint modificacions de
l’estat d’ànim.
DROGUES
TABAQUISME:
TABAQUISME:
Conseqüències
Conseqüències :
:
El tabac és la principal causa de
El tabac és la principal causa de
mort i discapacitat en el món
mort i discapacitat en el món
occidental. Segons l'Organització
occidental. Segons l'Organització
Mundial de la Salut (OMS), el tabac
Mundial de la Salut (OMS), el tabac
és el responsable de 25 grups de
és el responsable de 25 grups de
malalties d’alta rellevància per a la
malalties d’alta rellevància per a la
salut pública, entre les que
salut pública, entre les que
s’inclouen: bronquitis crònica,
s’inclouen: bronquitis crònica,
emfisema, càncer de pulmó, angina
emfisema, càncer de pulmó, angina
de pit, infart de miocardi, malalties
de pit, infart de miocardi, malalties
vasculars,trombosi cerebral,
vasculars,trombosi cerebral,
impotència, infertilitat,
impotència, infertilitat, càncer de
càncer de
boca, laringe, esòfag,
boca, laringe, esòfag,
osteoporosis, etc.
osteoporosis, etc.
Pulmons de
fumador
Pulmons de
no fumador
Llegir article:Enginyeria de precisió per esclavitzar el
fumador ( fotocòpia)
ALCOHOLISME
La ingesta de vi, cervesa o cava/xampany, a dosis
petites i durant els àpats no implica cap problema,
en condicions normals i en absència de malaltia
hepàtica. Fins i tot els cardiòlegs recomanem petites
dosis de vi, preferentment negre, durant els àpats,
perquè s’ha pogut demostrar que augmenta la
quantitat de colesterol HDL en sang, té un lleuger
efecte anticoagulant i, per tant, és cardiològicament
saludable.
Altra cosa, però, és la situació d’ingesta alcohòlica
desmesurada i continuada que acaba sent presa
com a “medicina” per a pal·liar els símptomes
d’angoixa ja siguin primaris o bé secundaris a la
mateixa tolerància que provoca l’alcohol (una droga
que produeix tolerància vol dir que cada vegada
hom necessita més dosis per a obtenir-ne els
mateixos efectes.).
En aquestes circumstàncies, parlem d’una veritable
drogodependència, encara que legal i socialment
acceptada, al menys, al principi de la malaltia (Hem
de parlar de l’alcoholisme com una veritable
malaltia).
Aproximadament un 7% dels adults europeus són
alcohòlics.
EFECTES DE L'ALCOHOL
A curt termini
A curt termini comporten una
depressió del sistema nerviós central.
Inicialment pot aparèixer una sensació
d’eufòria, però li segueix un estat de
somnolència, amb visió borrosa,
manca de coordinació muscular,
augment del temps de resposta,
disminució de la capacitat de
comprensió i pèrdua del control
emocional. A més consum, es
produeix acidesa d’estómac, vòmits,
diarrea, descens de la temperatura
corporal i mal de cap. Si la dosi
consumida és molt alta es pot produir
coma i fins i tot la mort.
A llarg termini
A llarg termini, és a dir en cas d’alcoholisme, la
simptomatologia apareix després d’un període que
pot durar anys i quan la quantitat d’alcohol en sang
és superior a 1 cm3 per Kg. de pes i dia. Durant els
primers temps, no existeix dependència però,
després, poc a poc, aquesta apareix quan la tassa
d’alcohol en sang baixa. Llavors el malalt sent la
urgència física i psíquica de beure.
L’alcoholisme crònic provoca una degeneració del
cervell, amb alteracions mentals com:
desorientació, falsos records, trastorns de
memòria, i alteracions de la personalitat com:
gelosia, irritabilitat, desinterès pel treball i violència.
També provoca alteracions en la sang, com anèmia
i alteracions de les defenses. Alteracions
cardíaques com la miocardiopatia dilatada
etílica, malalties del fetge com l’hepatitis i la
cirrosi, degeneració pancreàtica, etc.
En les dones
gestants,
l’alcoholisme pot
provocar
l’anomenada
“síndrome alcohòlic
fetal” que pot donar
lloc a
malformacions
fetals i baix
coeficient mental
del nadó.

More Related Content

What's hot

Transtorns alimentaris
Transtorns alimentarisTranstorns alimentaris
Transtorns alimentarismaherin
 
Trastorns alimentaris
Trastorns alimentarisTrastorns alimentaris
Trastorns alimentarisrruth
 
Alcohol, Tabac I Drogues
Alcohol, Tabac I  DroguesAlcohol, Tabac I  Drogues
Alcohol, Tabac I DroguesJosepLluc
 
Power Point Trastorns Alimentaris
Power Point Trastorns AlimentarisPower Point Trastorns Alimentaris
Power Point Trastorns Alimentarisguest0aaa4ac
 
Trastorns alimentaris 3r d'ESO Grup 5
Trastorns alimentaris 3r d'ESO Grup 5Trastorns alimentaris 3r d'ESO Grup 5
Trastorns alimentaris 3r d'ESO Grup 5Cristina Capdevila
 
Viure més, viure millor
Viure més, viure millorViure més, viure millor
Viure més, viure millorcarlesmb
 
Trastorns alimentaris
Trastorns alimentarisTrastorns alimentaris
Trastorns alimentarisrruth
 
Transtorns alimentaris
Transtorns alimentarisTranstorns alimentaris
Transtorns alimentariscasa meva
 
Alcohol , Tabaco & Drogas
Alcohol , Tabaco & DrogasAlcohol , Tabaco & Drogas
Alcohol , Tabaco & DrogasCembellinalonso
 
Malalties no infeccioses
Malalties no infecciosesMalalties no infeccioses
Malalties no infecciosesJosep Broch
 

What's hot (18)

Obesitat
ObesitatObesitat
Obesitat
 
Obesitat
ObesitatObesitat
Obesitat
 
Transtorns alimentaris
Transtorns alimentarisTranstorns alimentaris
Transtorns alimentaris
 
Trastorns alimentaris
Trastorns alimentarisTrastorns alimentaris
Trastorns alimentaris
 
Salut i malaltia per Marina i Sara
Salut i malaltia per Marina i SaraSalut i malaltia per Marina i Sara
Salut i malaltia per Marina i Sara
 
Alcohol, Tabac I Drogues
Alcohol, Tabac I  DroguesAlcohol, Tabac I  Drogues
Alcohol, Tabac I Drogues
 
Power Point Trastorns Alimentaris
Power Point Trastorns AlimentarisPower Point Trastorns Alimentaris
Power Point Trastorns Alimentaris
 
Trastorns alimentaris 3r d'ESO Grup 5
Trastorns alimentaris 3r d'ESO Grup 5Trastorns alimentaris 3r d'ESO Grup 5
Trastorns alimentaris 3r d'ESO Grup 5
 
Viure més, viure millor
Viure més, viure millorViure més, viure millor
Viure més, viure millor
 
Trastorns alimentaris
Trastorns alimentarisTrastorns alimentaris
Trastorns alimentaris
 
La salut
La salutLa salut
La salut
 
Transtorns alimentaris
Transtorns alimentarisTranstorns alimentaris
Transtorns alimentaris
 
Alcohol , Tabaco & Drogas
Alcohol , Tabaco & DrogasAlcohol , Tabaco & Drogas
Alcohol , Tabaco & Drogas
 
Transtorns Alimentaris 2
Transtorns Alimentaris 2Transtorns Alimentaris 2
Transtorns Alimentaris 2
 
Transtorns alimentaris
Transtorns alimentarisTranstorns alimentaris
Transtorns alimentaris
 
La bulimia
La bulimiaLa bulimia
La bulimia
 
Trastorns alimentaris
Trastorns alimentarisTrastorns alimentaris
Trastorns alimentaris
 
Malalties no infeccioses
Malalties no infecciosesMalalties no infeccioses
Malalties no infeccioses
 

Similar to 2.l'estil de vida i les pràctiques saludables

Enfermedades alimentarias
Enfermedades alimentariasEnfermedades alimentarias
Enfermedades alimentariasJuan Pablo
 
Enfermedades alimentarias
Enfermedades alimentariasEnfermedades alimentarias
Enfermedades alimentariasJuan Pablo
 
Treball educació física
Treball educació físicaTreball educació física
Treball educació físicapaulaesgleas5
 
L’alcohol i el tabac
L’alcohol i el tabacL’alcohol i el tabac
L’alcohol i el tabacyassin1999
 
DROGUES: DE LA CAFEÏNA A L'HEROÏNA
DROGUES: DE LA CAFEÏNA A L'HEROÏNADROGUES: DE LA CAFEÏNA A L'HEROÏNA
DROGUES: DE LA CAFEÏNA A L'HEROÏNAMartamnr
 
L’alcohol i el tabac
L’alcohol i el tabacL’alcohol i el tabac
L’alcohol i el tabacyassin1999
 
La salut i els estils de vida
La salut i els estils de vidaLa salut i els estils de vida
La salut i els estils de vidaVicent
 
Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)guest94a413
 
Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)guest94a413
 
Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)guest94a413
 
Anorexia 1 2 3
Anorexia 1 2 3Anorexia 1 2 3
Anorexia 1 2 3tutoresaa
 
Atenció al ictus. Curs cuidadors no professionals oct 2013
Atenció al ictus. Curs cuidadors no professionals oct 2013Atenció al ictus. Curs cuidadors no professionals oct 2013
Atenció al ictus. Curs cuidadors no professionals oct 2013nelmonfort
 
Obesitat
ObesitatObesitat
Obesitatbel87
 
Les Persones I La Salut
Les Persones I La SalutLes Persones I La Salut
Les Persones I La SalutPanotx
 

Similar to 2.l'estil de vida i les pràctiques saludables (20)

Enfermedades alimentarias
Enfermedades alimentariasEnfermedades alimentarias
Enfermedades alimentarias
 
Enfermedades alimentarias
Enfermedades alimentariasEnfermedades alimentarias
Enfermedades alimentarias
 
Treball educació física
Treball educació físicaTreball educació física
Treball educació física
 
L’alcohol i el tabac
L’alcohol i el tabacL’alcohol i el tabac
L’alcohol i el tabac
 
DROGUES: DE LA CAFEÏNA A L'HEROÏNA
DROGUES: DE LA CAFEÏNA A L'HEROÏNADROGUES: DE LA CAFEÏNA A L'HEROÏNA
DROGUES: DE LA CAFEÏNA A L'HEROÏNA
 
L’alcohol i el tabac
L’alcohol i el tabacL’alcohol i el tabac
L’alcohol i el tabac
 
Salut i malaltia per Ana i Dario
Salut i malaltia per Ana i DarioSalut i malaltia per Ana i Dario
Salut i malaltia per Ana i Dario
 
Tdr an~2
Tdr an~2Tdr an~2
Tdr an~2
 
Malaties Psíquiques
Malaties PsíquiquesMalaties Psíquiques
Malaties Psíquiques
 
L'Anorèxia
L'AnorèxiaL'Anorèxia
L'Anorèxia
 
La salut i els estils de vida
La salut i els estils de vidaLa salut i els estils de vida
La salut i els estils de vida
 
Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)
 
Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)
 
Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)Diabetis(Power Point)
Diabetis(Power Point)
 
DIABETIS 2009
DIABETIS 2009DIABETIS 2009
DIABETIS 2009
 
Anorexia 1 2 3
Anorexia 1 2 3Anorexia 1 2 3
Anorexia 1 2 3
 
Atenció al ictus. Curs cuidadors no professionals oct 2013
Atenció al ictus. Curs cuidadors no professionals oct 2013Atenció al ictus. Curs cuidadors no professionals oct 2013
Atenció al ictus. Curs cuidadors no professionals oct 2013
 
Salut i malaltia per Andrea i Olga
Salut i malaltia per Andrea i OlgaSalut i malaltia per Andrea i Olga
Salut i malaltia per Andrea i Olga
 
Obesitat
ObesitatObesitat
Obesitat
 
Les Persones I La Salut
Les Persones I La SalutLes Persones I La Salut
Les Persones I La Salut
 

More from Olga Gonzalez Gonzalez (15)

Rubric_-_Rubrica_quadern_de_classe.pdf
Rubric_-_Rubrica_quadern_de_classe.pdfRubric_-_Rubrica_quadern_de_classe.pdf
Rubric_-_Rubrica_quadern_de_classe.pdf
 
Mates adaptat 1r eso
Mates adaptat 1r esoMates adaptat 1r eso
Mates adaptat 1r eso
 
Proteines 1 aminoacids_peptids
Proteines 1 aminoacids_peptidsProteines 1 aminoacids_peptids
Proteines 1 aminoacids_peptids
 
Proteines 1 aminoacids_peptids
Proteines 1 aminoacids_peptidsProteines 1 aminoacids_peptids
Proteines 1 aminoacids_peptids
 
Guiã“ sessiã“ 9 i 10 alumne
Guiã“ sessiã“ 9 i 10 alumneGuiã“ sessiã“ 9 i 10 alumne
Guiã“ sessiã“ 9 i 10 alumne
 
405271360 354003689-macmillan-english-grammar-in-context-intermediate-with-ke...
405271360 354003689-macmillan-english-grammar-in-context-intermediate-with-ke...405271360 354003689-macmillan-english-grammar-in-context-intermediate-with-ke...
405271360 354003689-macmillan-english-grammar-in-context-intermediate-with-ke...
 
2taula aliments
2taula aliments2taula aliments
2taula aliments
 
1. temari ccnn
1. temari ccnn1. temari ccnn
1. temari ccnn
 
1 cos humà practica1
1  cos humà practica11  cos humà practica1
1 cos humà practica1
 
1e.origen de la_vida+2
1e.origen de la_vida+21e.origen de la_vida+2
1e.origen de la_vida+2
 
1d.resum+ccmc+origen+de+la+vida+2
1d.resum+ccmc+origen+de+la+vida+21d.resum+ccmc+origen+de+la+vida+2
1d.resum+ccmc+origen+de+la+vida+2
 
Spot musica assalti frontali lampedusa lo sa
Spot musica assalti frontali lampedusa lo saSpot musica assalti frontali lampedusa lo sa
Spot musica assalti frontali lampedusa lo sa
 
Proteines 1 aminoacids_peptids
Proteines 1 aminoacids_peptidsProteines 1 aminoacids_peptids
Proteines 1 aminoacids_peptids
 
Nocions basiques sobre_atoms
Nocions basiques sobre_atomsNocions basiques sobre_atoms
Nocions basiques sobre_atoms
 
La immunitat
La immunitatLa immunitat
La immunitat
 

Recently uploaded

ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdfESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdfISMAELALVAREZCABRERA
 
feedback.pdf55555555555555555555555555555
feedback.pdf55555555555555555555555555555feedback.pdf55555555555555555555555555555
feedback.pdf55555555555555555555555555555twunt
 
transició historia segon de batxiller at
transició historia segon de batxiller attransició historia segon de batxiller at
transició historia segon de batxiller atJuliaBasart1
 
Sílvia_López_Competic3_bloc000002_C8.pdf
Sílvia_López_Competic3_bloc000002_C8.pdfSílvia_López_Competic3_bloc000002_C8.pdf
Sílvia_López_Competic3_bloc000002_C8.pdfsilvialopezle
 
Plans Estudi per Especialitats - El Musical
Plans Estudi per Especialitats - El MusicalPlans Estudi per Especialitats - El Musical
Plans Estudi per Especialitats - El Musicalalba444773
 
4 RATLLES - MAIG 2024 - ESCOLA AMETLLERS
4 RATLLES - MAIG 2024 - ESCOLA AMETLLERS4 RATLLES - MAIG 2024 - ESCOLA AMETLLERS
4 RATLLES - MAIG 2024 - ESCOLA AMETLLERSSuperAdmin9
 
ESCOLAERNESTLLUCHINFORME_BAREM_RESOLTES_BAREM.pdf
ESCOLAERNESTLLUCHINFORME_BAREM_RESOLTES_BAREM.pdfESCOLAERNESTLLUCHINFORME_BAREM_RESOLTES_BAREM.pdf
ESCOLAERNESTLLUCHINFORME_BAREM_RESOLTES_BAREM.pdfErnest Lluch
 
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdfESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdfISMAELALVAREZCABRERA
 

Recently uploaded (8)

ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdfESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
 
feedback.pdf55555555555555555555555555555
feedback.pdf55555555555555555555555555555feedback.pdf55555555555555555555555555555
feedback.pdf55555555555555555555555555555
 
transició historia segon de batxiller at
transició historia segon de batxiller attransició historia segon de batxiller at
transició historia segon de batxiller at
 
Sílvia_López_Competic3_bloc000002_C8.pdf
Sílvia_López_Competic3_bloc000002_C8.pdfSílvia_López_Competic3_bloc000002_C8.pdf
Sílvia_López_Competic3_bloc000002_C8.pdf
 
Plans Estudi per Especialitats - El Musical
Plans Estudi per Especialitats - El MusicalPlans Estudi per Especialitats - El Musical
Plans Estudi per Especialitats - El Musical
 
4 RATLLES - MAIG 2024 - ESCOLA AMETLLERS
4 RATLLES - MAIG 2024 - ESCOLA AMETLLERS4 RATLLES - MAIG 2024 - ESCOLA AMETLLERS
4 RATLLES - MAIG 2024 - ESCOLA AMETLLERS
 
ESCOLAERNESTLLUCHINFORME_BAREM_RESOLTES_BAREM.pdf
ESCOLAERNESTLLUCHINFORME_BAREM_RESOLTES_BAREM.pdfESCOLAERNESTLLUCHINFORME_BAREM_RESOLTES_BAREM.pdf
ESCOLAERNESTLLUCHINFORME_BAREM_RESOLTES_BAREM.pdf
 
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdfESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
ESCOLA MEDITERRÀNIA revista Sant Jordi 2024__MOSTRA (1).pdf
 

2.l'estil de vida i les pràctiques saludables

  • 1. L'ESTIL DE VIDA I LES PRÀCTIQUES SALUDABLES La dieta: dieta mediterrània i dieta escombraries
  • 2.
  • 3.
  • 5. CONSEQÜÈNCIES DE L'OBESITAT CONSEQÜÈNCIES DE L'OBESITAT Les conseqüències més greus són l’augment del risc de patir diabetis, hipercolesterolèmia, hipertensió arterial i malalties cardiovasculars. A més, aquests trastorns també afecten des del punt de vista orgànic (fatiga en els exercicis, estrenyiment o trastorns ortopèdics) i des del punt de vista psicològic ja que l'excés de pes no està ben acceptat socialment. La realitat és que les persones obeses o amb sobreprès són víctimes de rebuig tant social com escolar (el bullying). La discriminació per part de l'entorn condueix a l'aïllament, la depressió, el rebuig a l'activitat l'aïllament, la depressió, el rebuig a l'activitat física i una major ingesta d'aliments. física i una major ingesta d'aliments. De nou, una persona que se sent insatisfeta respecte al seu propi cos és una persona que en té una percepció deformada. Alhora, l’autoestima d’aquesta persona amb una imatge equivocada de si mateixa se’n ressent inevitablement. S’entra així en un perillós cercle viciós. OBESITAT AL MON http://graficos.lainformacion. Llegir article població mundial i l'obesitat (fotocòpies) i respondre les preguntes.
  • 6. Altres trastorns alimentaris: Altres trastorns alimentaris: bulímia, anorèxia. bulímia, anorèxia.
  • 7. Les drogues: tabac, alcohol,drogues de disseny, cocaïna, heroïna.... DROGA, FÀRMAC O MEDICAMENT és tota substància que, introduïda a l’organisme viu, pot modificar una o més de les seves funcions. N’hi ha algunes que actuen sobre el sistema nerviós central alterant el seu funcionament i produint modificacions de l’estat d’ànim.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13. TABAQUISME: TABAQUISME: Conseqüències Conseqüències : : El tabac és la principal causa de El tabac és la principal causa de mort i discapacitat en el món mort i discapacitat en el món occidental. Segons l'Organització occidental. Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), el tabac Mundial de la Salut (OMS), el tabac és el responsable de 25 grups de és el responsable de 25 grups de malalties d’alta rellevància per a la malalties d’alta rellevància per a la salut pública, entre les que salut pública, entre les que s’inclouen: bronquitis crònica, s’inclouen: bronquitis crònica, emfisema, càncer de pulmó, angina emfisema, càncer de pulmó, angina de pit, infart de miocardi, malalties de pit, infart de miocardi, malalties vasculars,trombosi cerebral, vasculars,trombosi cerebral, impotència, infertilitat, impotència, infertilitat, càncer de càncer de boca, laringe, esòfag, boca, laringe, esòfag, osteoporosis, etc. osteoporosis, etc.
  • 14.
  • 15. Pulmons de fumador Pulmons de no fumador Llegir article:Enginyeria de precisió per esclavitzar el fumador ( fotocòpia)
  • 16. ALCOHOLISME La ingesta de vi, cervesa o cava/xampany, a dosis petites i durant els àpats no implica cap problema, en condicions normals i en absència de malaltia hepàtica. Fins i tot els cardiòlegs recomanem petites dosis de vi, preferentment negre, durant els àpats, perquè s’ha pogut demostrar que augmenta la quantitat de colesterol HDL en sang, té un lleuger efecte anticoagulant i, per tant, és cardiològicament saludable. Altra cosa, però, és la situació d’ingesta alcohòlica desmesurada i continuada que acaba sent presa com a “medicina” per a pal·liar els símptomes d’angoixa ja siguin primaris o bé secundaris a la mateixa tolerància que provoca l’alcohol (una droga que produeix tolerància vol dir que cada vegada hom necessita més dosis per a obtenir-ne els mateixos efectes.). En aquestes circumstàncies, parlem d’una veritable drogodependència, encara que legal i socialment acceptada, al menys, al principi de la malaltia (Hem de parlar de l’alcoholisme com una veritable malaltia). Aproximadament un 7% dels adults europeus són alcohòlics.
  • 17. EFECTES DE L'ALCOHOL A curt termini A curt termini comporten una depressió del sistema nerviós central. Inicialment pot aparèixer una sensació d’eufòria, però li segueix un estat de somnolència, amb visió borrosa, manca de coordinació muscular, augment del temps de resposta, disminució de la capacitat de comprensió i pèrdua del control emocional. A més consum, es produeix acidesa d’estómac, vòmits, diarrea, descens de la temperatura corporal i mal de cap. Si la dosi consumida és molt alta es pot produir coma i fins i tot la mort.
  • 18.
  • 19. A llarg termini A llarg termini, és a dir en cas d’alcoholisme, la simptomatologia apareix després d’un període que pot durar anys i quan la quantitat d’alcohol en sang és superior a 1 cm3 per Kg. de pes i dia. Durant els primers temps, no existeix dependència però, després, poc a poc, aquesta apareix quan la tassa d’alcohol en sang baixa. Llavors el malalt sent la urgència física i psíquica de beure. L’alcoholisme crònic provoca una degeneració del cervell, amb alteracions mentals com: desorientació, falsos records, trastorns de memòria, i alteracions de la personalitat com: gelosia, irritabilitat, desinterès pel treball i violència. També provoca alteracions en la sang, com anèmia i alteracions de les defenses. Alteracions cardíaques com la miocardiopatia dilatada etílica, malalties del fetge com l’hepatitis i la cirrosi, degeneració pancreàtica, etc.
  • 20. En les dones gestants, l’alcoholisme pot provocar l’anomenada “síndrome alcohòlic fetal” que pot donar lloc a malformacions fetals i baix coeficient mental del nadó.