Dokumen tersebut membahas bahaya merokok bagi kesehatan. Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, penyakit paru, jantung, dan gangguan kehamilan. Dokumen juga menjelaskan zat kimia berbahaya yang terkandung dalam rokok serta dampak negatif merokok terhadap tubuh dan ekonomi jangka panjang. Pada akhirnya, dokumen menyimpulkan bahwa lebih baik men
3. PENGERTIAN
Rokok adalah silinder dari kertas
berukuran panjang antara 70 -120
mm dengan diameter 10 mm yang
berisi daun-daun tembakau yang
telah dicacah.
8. DAMPAK MEROKOK
TERHADAP KESEHATAN
1. Katarak
2. Kulit keriput
3. Kanker (Kulit, hidung, kandung kemih, anus, payudara)
4. Osteoporosis ( Tulang Rapuh )
5. Emphysema (pelebaran dan rusaknya kantong udara pada paru-paru)
6. Penyakit buerger (mengakibatkan terhambatnya aliran darah)
7. Psoriasis (menyebabkan bercak-bercak merah berair dan gatal)
8. Impotensi (Kerusakan sperma)
9. Pembuluh darah pecah
10. Gigi berbercak dan nafas bau
11. Sirkulasi darah yang buruk
9. MANFAAT BEBAS MEROKOK
1. Hidup lebih lama
2. Dapat menghindari racun
3. Dapat melindungi diri, keluarga dan orang lain daripada
bahaya merokok
4. Menjadi teladan yang baik kepada anak-anak
5. Dapat meningkatkan kecerdasan serta memiliki tubuh yang
sehat
6. Gigi lebih putih dan nafas lebih segar
7. Dapat mengelakkan budaya membazir dengan menggunakan
uang untuk membeli rokok kepada tujuan yang lebih baik dan
bermanfaat
10. CARA BERHENTI MEROKOK
1. Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok
2. Belajar membenci rokok
3. Bergaulah dengan orang yang tidak merokok
4. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan
dengan rokok
5. Beritahu teman dan orang terdekat kalau kita ingin
berhenti merokok
6. Kurangi jumlah merokok sedikit demi sedikit
7. Cari pengganti rokok, misalnya permen atau gula-gula.
11. TUBUH SEORANG PEROKOK
Menurut WHO, setiap 6,5 detik 1 orang
meninggal karena rokok. Riset memperkirakan
bahwa orang yang mulai merokok pada usia
remaja (70% perokok mulai pada usia ini) dan
terus merokok selama 2 dekade/lebih, akan
meninggal 20-25 tahun lebih awal dari pada
orang yang tidak pernah menghisap rokok.
12. KERUGIAN MEROKOK DARI SEGI
EKONOMI
Seandainya
1 hari 1 bks = Rp.10.000
1 bulan = Rp. 300.000
1 tahun = Rp. 3.600.000
5 tahun = Rp. 18 juta
10 tahun = Rp. 36 Juta
Rp.20.000/ hari
10 tahun = 72 Juta
WOW bisa dapat apa ya....?
Salah satu Bahan Refleksi untuk kita
Renungkan...
13. KESIMPULAN
Apapun alasannya, kita seharusnya sejak
dini menghindari Rokok, sebab efek Merokok dapat
menimbulkan berbagai Kerugian bagi kita,baik dari
segi Ekonomi maupun gangguan kesehatan yang
bisa membawa kita kepada kematian.
Mungkin kita tidak akan merasakan efeknya secara
langsung akan tetapi efeknya akan terasa dalam
jangka waktu yang lama.
Mari kita menjalankan hidup sehat tanpa Merokok.
17. Ada tiga orang pakar. Mereka selalu bersama kemana saja. Tapi ketiganya
memiliki kesukaan beda
A. dr Jon Van Toncik (suka main perempuan)
B. dr Joni van Walker (suka minum minuman keras)
C. dr Toni Tobacco (suka segala jenis rokok)
Suatu hari mereka pergi ke dukun sakti. Lalu dikasih permintaan yang
sesuai dengan kegemaran mereka masing-masing.
Si A : ”Aku mau perempuan-perempuan muda dari berbagai bangsa dan
makanan minuman yg cukup, letakkan dalam gua tertutup dan jangan
ganggu aku selama 10 tahun”. Dan dalam sekejap mata itu jadi.
Si B : “Aku mau semua jenis arak dari seluruh dunia ditambah bekal
makanan yg cukup letakkan dalam gua tertutup dan jangan ganggu aku
selama 10 tahun”. Dan dalam sekejap mata itupun jadi.
Si C : ”Aku mau semua jenis rokok dari seluruh dunia sekalian makanan
yang cukup letakkan dalam gua tertutup dan jangan ganggu aku selama
10 tahun”. Dan dalam sekejap mata juga itupun jadi.
18. 10 Tahun Kemudian, dukun sakti membuka pintu gua masing-masing
sesuai perjanjian.
Ketika pintu Gua I dibuka, keluarlah si A, kurus kering, berdiri pun tidak
bisa karena lutut pada goyang hampir lepas, sebab hari-harinya
dihabiskan hanya memuaskan nafsu dengan perempuan. Beberapa saat
kemudian si A pun jatuh ke tanah lalu mati.
Pintu Gua II dibuka, maka keluarlah si B, perut buncit dan mata merah
karna hari-harinya dihabiskan dengan mabuk-mabukkan. dia terhuyung
dan jatuh ke tanah lalu mati.
Pintu III dibuka, keluarlah si C, sehat walafiat bahkan lebih sehat dari 10
tahun lalu. dia berjalan tegap ke arah dukun itu dan langsung menabok
kepala sang dukun seraya berkata“......
19. DASAR DUKUN PINTAR
KOREKNYA MANA???
ITULAH BUKTINYA, TERNYATA ROKOK
TIDAK BERBAHAYA BAGI KESEHATAN
SELAMA TIDAK ADA KOREKNYA
