2. NUR HIDAYAT SALEHNUR HIDAYAT SALEH
• KETUA SOSIAL,
BUDAYA &
KEAGAMAAN, PK
PSIKOLOGI IMM
CABANG CIPUTAT
• KETUA PSIKOLOGI
TERAPAN LDK KOMDA
PSIKOLOGI
• FOSMA UIN 165
(Angkatan ke-5 ESQ
165 UIN)
• IKARIS
• FLP-CIPUTAT
• Fakultas Psikologi UIN
Syarif Hidayatullah
Jakarta (III/D)
• Jakarta, 2 januari
1990
• ISLAM
• 0897 9080 211
• nhs.psychosufi@gmail.com
• MATRAMAN, JAKTIM,
INDONESIA
3. Cinta dari Sudut PandangCinta dari Sudut Pandang
PsikologiPsikologi
1. Cinta karena nafsu
2. Cinta pragmatis
3. Cinta altruistik
( KELLEY / PSIKOLOG )
4. Cinta Karena NafsuCinta Karena Nafsu
• Cinta jenis ini cenderung tak
terkontrol karena hubungan antara
dua orang yangatas nama cinta ini
dikuasai oleh emosi yang berlebihan.
Di sini istilah cinta buta berlaku.
5. Cinta PragmatisCinta Pragmatis
• Pada cinta jenis ini ada
keseimbangan antara rasa suka dan
duka, atau ada hubungan timbal
balik. Sepasang insan ini cenderung
dapat mengontrol perasaannya.
6. Cinta AltruistikCinta Altruistik
• Nah, cinta yang ini biasanya dimiliki
oleh ibu untuk anaknya. Biasanya
disertai kasih sayang tak terbatas.
7. Erich FrommErich Fromm
( PSIKOANALISIS( PSIKOANALISIS))
Cinta hanyalah memberi.
Memberi adalah ungkapan kemampuan /
potensi yang paling tinggi. Dengan melihat
orang yang dicintai bahagia tumbuh dan
berkembang secara fisik, psikis, dan
spiritual, maka kita pun akan bahagia.
Bahagia semacam ini mucul karena kita
merasa mampu dan berarti bagi orang
lain. Menurut Fromm, cinta yang
berprinsip take and give bukanlah cinta
sejati, tetapi cinta dagang.
8. Unsur Cinta (ErichUnsur Cinta (Erich
Fromm)Fromm)
Pengorbanan waktu dan energi
menjadi ciri cinta rasional. Fromm
menjelaskan ada beberapa unsur
cinta :
• Care atau peduli
• Bertanggung jawab
• Respect atau hormat
9. Robert Sternberg (1988)Robert Sternberg (1988)
Menurut strenberg (1988). Cinta adalah sebuah
kisah, kisah yang ditulis oleh setiap orang. Kisah
tersebut merefleksikan kepribadian, minat dan
perasaan seseorang terhadap suatu hubungan.
Ada kisah tentang perang memperebutkan
kekuasaan, misteri, permainan, dan sebagainya.
Kisah pada setiap orang berasal dari “skenario”
yang sudah dikenalnya, apakah dari orang tua,
pengalaman, cerita, dan sebagainya.
Kisah ini biasanya mempengaruhi orang
bagaimana dia bersikap dan bertindak dalam
sebuah hubungan.
10. Triangular Theory of LoveTriangular Theory of Love
(segitiga cinta)(segitiga cinta)
Sternberg (1988) terkenal dengan teorinya
tentang Triangular Theory of Love
(segitiga cinta). Segitiga cinta itu
mengandung komponen :
1. Keintiman (intimacy)
2. Gairah (passion)
3. Komitmen (commitment)
11. Keintiman (intimacy)Keintiman (intimacy)
• Keintiman adalah elemen emosi, yang
didalamnya terdapat kehangatan,
kepercayaan (trust), dan keinginan untuk
membina hubungan.
• Ciri-cirinya antara lain : seseorang akan
merasa dekat dengan seseorang,
senang bercakap-cakap dengannya
sampai waktu yang lama, merasa
rindu bila lama tidak bertemu, dan
ada keinginan untuk bergandengan
tangan atau saling merangkul bahu.
14. 3 komponen cinta3 komponen cinta
==
8 kombinasi jenis cinta8 kombinasi jenis cinta
• Nonlove
(tak ada gairah yg timbul)
• Liking
(persahabatan)
• Infatiation love
(ketergila-gilaan)
• Empty love
(cinta kosong)
• Romantic love
(cinta romantis)
• Companionate love
(hasil dari
keintiman&komitmen,
tanpa adanya gairah cinta)
• Fatous love
(cinta buta)
• Consummate love
(cinta yang sempurna)
15. NonloveNonlove
• Sama sekali tak ada gairah yang
timbul. Biasanya hubungangan
dengan orang dalam lingkungan
sehari-sehari karena interaksinya
hanya bersifat sepintas saja, tidak
memiliki komponen gairah,
keintiman, dan komitmen.
16. LikingLiking
(persahabatan)(persahabatan)
• Sebagai salah satu komponen emosi yang
ada adalah perasaan suka bukanlah cinta,
hanya memiliki komponen keintiman.
Hanya intim saja, dekat dan merasa
nyaman bersamanya. Juga akan timbul
perasaan merasa cocok, nyambung bila
diajak ngobrol dan selalu mersa
mendapatkan keuntungan bila bersama
dengannya. Tapi sama sekali tidak gairah
atau bahkan malah komitmen. Hanya suka
saja, bukan sebagai cinta.
17. Infatuation loveInfatuation love
(ketergila-gilaan)(ketergila-gilaan)
• Gairah yang timbul tanpa keintiman dan
komitmen, biasanya cinta yang terjadi
pada pandangan pertama. Nah, bila anda
termasuk orang yang susah menjaga
pandangan mata, tidak ghaddul bashar
(menundukan pandangan), maka akan
sangat berpeluang menderita cinta jenis
ini. Anda mungkin akan terngiang-ngiang
dengan warna jilbabnya, ataupun
beningnya wajahnya. Semuanya karena
cinta pada pandangan pertama.
18. Empty loveEmpty love
(cinta kosong)(cinta kosong)
• Ada unsur komitmen tetapi kurang intim dan
kurang gairah. Hubungan yang lama akan
semakin membosankan. Biasanya terjadi pada
suami-istri yang tidak bisa menjaga
keharmonisan, kemesraan bersama
pasangannya. Mereka hanya bertahan karena
aspek komitmen menjaga pernikahan tetap utuh,
tapi keintiman mereka semakin menipis, gairah
mereka pun semakin berkurang dari hari ke hari.
Cinta jenis ini berbahaya, karena menyimpan
bom waktu. Lama kelamaan apa yang dijalani
serasa hambar bak masakan tanpa garam. Hidup
jadi terasa kering dan tidak lagi bisa dinikmati.
19. Romantic loveRomantic love
(cinta romantis)(cinta romantis)
• Hubungan intim yang menggairahkan tetapi kurang
komitmen sehingga pasangan yang jatuh cinta romantis ini
terbawa secara fisik dan emosi, tetapi tidak mengharapkan
hubungan jangka panjang. Cinta jenis ini harus dihindari
karena hanya dimotivasi oleh perasaan nafsu syahwat saja.
Hubungan intim yang dijalani hanya sebatas perasaan
ingin menikmati fisik, ingin merasa aman secara emosi tapi
tidak mau diikat oleh ikatan pernikahan. Karena dia akan
selalu menghindari komitmen. Dia tidak ingin dikekang oleh
satu wanita, tapi dia dia bisa ke mana saja mengumbar
cintanya. Inilah mungkin yang kemudian mendorong orang
untuk memilih kumpul kebo, hidup seatap dengan
nonmahram tanpa ikatan pernikahan.
20. Companionate loveCompanionate love
• Hasil dari komponen keintiman dan komitmen tanpa
adanya gairah cinta. Dalam perkawinan yang lama tidak
akan menggairahkan secara fisik lagi. Hubungan cinta jenis
ini adalah hubungan ketika sebuah pasangan suami istri
tidak lagi menjadikan gairah sebagaiunsur utama jalinan
kasih sayang mereka. Tapi lebih pada melanggengkan
hubungan yang nyaman, saling menguatkan, dan memberi
dukungan hidup. Fisik yang tidak lagimenarik, tidaklah
menjadi sesuatu yang salah atau bahkan dicela. Namun,
justru itu menjadi sesuatu yabg alami dan harus dijalani.
Karena cinta mereka tidak lagi butuh gairah yang menyala-
nyala, cukup dengan rasa intim dan komitmen saja.
21. Fatous loveFatous love
(cinta buta)(cinta buta)
• Mempunyai gairah dan komitmen tetapi kurang
intim, di mana cinta ini sulit dipertahankan
karena kurang adanya aspek emosi. Cinta jenis
ini sangat labil. Mudah diterpa godaan dan juga
mudah disapu angin topan. Kekurang-intiman
bisa disebabkan banyak hal, salah satunya
mungkin pada aspek banyaknya ketidakcocokan
antara kedua belah pihak. Kalau anda pasangan
pengantin baru, ada baiknya sesi tahun-tahun
pertama digunakan untuk lebih mengenal
pasangan anda.
22. Consummate loveConsummate love
(cinta yang sempurna)(cinta yang sempurna)
• Yaitu cinta yang tersusun atas komponen
keintiman, gairah, dan komitmen. Cinta ini
komplit, lengkap, dan paling sempurna.
Ketiga unsurnya telah bersatu dan
menjadi sebuah kekuatan tersendiri.
Pasangan suami istri yang memiliki cinta
jenis ini akan mendapatkan keindahan
cinta. Tapi bukan berarti tak ada persoalan
atau konflik. Konflik tetap saja ada,
namun hanya berbeda pada aspek
solusinya saja.
23. Hormon-hormon SaatHormon-hormon Saat
Jatuh CintaJatuh Cinta
• Ada beberapa
hormon yang
bertanggung
jawab dalam
membuat
manusia jungkir
balik saat jatuh
cinta selain sang
hormon utama
phenylethylami
ne. Antara lain :
1.Pheromones
2.Oxytocin
3.Vasopressin
4.Dopamine
5.neuropinephrine
24. PheromonesPheromones
• Sama persis dengan yang diproduksi
oleh ratu lebah untuk mengenali
jenis lebah dari kawanannya, kalau
kamu naksir seseorang, maka tubuh
akan secara otomatis mengeluarkan
wewangian khusus. Dan jika yang
ditaksir merasa cocok dengan wangi
tertsebut, maka cinta pun akan
berbalas.
25. OxytocinOxytocin
• Hormon yang membuatmu merasa
ingin selalu dipeluk atau dicium oleh
orang yang kamu sukai. Sangat
berpengaruh dalam mendekatkan
hubungan.
26. VasopressinVasopressin
• Hormon yang mempengaruhi tingkah
laku seksual seseorang, dan tingkat
kesetiaannya. Semakin tinggi kadar
vasopressin, maka orang tersebut
akan semakin setia pada
pasangannya.
27. DopamineDopamine
• Pernah dengar isitlah bahwa orang
akan terlihat bersinar, tambah cantik
jika sedang jatuh cinta? Hormon
inilah yang bekerja pada tampilan
fisik sehingga membuatnya menjadi
seperti itu. Jadi, jika ingin terlihat
lebih atik atau bersinar, jangan ragu
untuk jatuh cinta.
28. NeuropinephrineNeuropinephrine
• Hormon pemicu semangat, memicu
aliran darah untuk mengalir lebih
cepat sehingga tubuh merasa enerjik
dan gembira. Karena hormon ini
maka orang yang sedang jatuh cinta
akan merasa happy dan cerah ceria
terus.
29. Jatuh Cinta pada LawanJatuh Cinta pada Lawan
JenisJenis
• Beberapa Faktor Penyebabnya :
1. Terlalu Belia Mengenal Cinta
2. Tidak Bisa Membedakan ; Simpati,
Naksir, dan Cinta Sejati
3. Tidak Bisa Mengukur Kadarnya
4. Terlalu Naif dan Polos
5. Lebih Didorong Nafsu, Bukan Cinta
30. Lalu Bagaimana IslamLalu Bagaimana Islam
Memandangnya ?Memandangnya ?
“Apabila seorang mencintai saudaranya maka hendaklah dia
memberitahu bahwa dia mencintainya”
(HR. Abu Daud dan At-Tirmidzi)
“Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya, Dia menciptakan
untukmu pasangan-pasangan dari jenismu sendiri, supaya
kamu cenderung merasa tenteram kepadanya dan
dijadikan-Nya di antaramu rasa cinta dan kasih sayang…”
(Ar-Rum [30] ; 21)
“Dan diantara manusia ada orang yang menyembah
tandingan-tandingan selain Allah; mereka mencintainya
sebagaimana mereka mencintai Allah. Adapun orang-orang
beriman amat sangat cintanya kepada Allah…”
(Al-Baqarah [2]; 165)
31. 6 Peringkat Cinta6 Peringkat Cinta
((Maratibul-MahabahMaratibul-Mahabah))
• Menurut Ibnul Qayyim, seorang ulama di abad ke-7,
terdapat 6 peringkat cinta (Maratibul-Mahabah), yaitu :
1. Peringkat ke-1 dan yang paling tinggi adalah
TATAYYUM. Yang merupakan hak Allah semata.
2. Peringkat ke-2; ‘ISYK yang hanya merupakan hak
Rasulullah SAW.
3. Peringkat ke-3; SYAUQ yaitu cinta antara mukmin
dengan mukmin lainnya.
4. Peringkat ke-4; SHAHABAH yaitu cinta sesama muslim
yang melahirkan ukhuwah islamiyah.
5. Peringkat ke-5; ‘ITHF (simpati) yang ditunjukan
kepada sesama manusia.
6. Peringkat ke-6 adalah cinta yang paling rendah dan
sederhana, yaitu cinta atau keinginan kepad selain
manusia: harta benda.
32. Berarti Boleh JatuhBerarti Boleh Jatuh
Cinta?Cinta?
“Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya
adalah Dia menciptakan untukmu istri-istri
dari jenismu sendiri, supaya kamu
cenderung dan merasa tenteram
kepadanya. Dan dijadikan-Nya diantara
kamu rasa kasih sayang. Sesungguhnya
pada yang demikian itu benar-benar
terdapat tanda-tanda bagi kaum yang
berpikir”
(Ar-Rum [30] : 21)
33. 3 jenis cinta kepada3 jenis cinta kepada
wanitawanita
• Ibnul Qayyim menjelaskan bahwa jenis
cinta kepada wanita ada tiga macam:
1. Mencintai wanita untuk mendekatkan diri
kepada Allah.
2. Cinta yang dapat mendatangkan murka
dan dapat menjauhkan diri dari rahmat-
Nya.
3. Cinta yang mubah.
34. Apa yang membuat jatuhApa yang membuat jatuh
cinta ?cinta ?
• Secara umum ada unsur ketertarikan
atau kekaguman. Biasanya cinta
didahului rasa ketertarikan dan
kekaguman. Ketertarikan itu bisa karena
beberapa hal, diantaranya adalah:
1. Karakter
2. Fisik
3. Agamanya
4. Hartanya
5. Perhatian yang diberikan
35. “Jika melamar kepada kalian sesorang yang
kalian ridha agamanya dan akhlaknya
maka nikahkanlah dia, bila kalian tidak
melakukanya maka akan ada fitnah di
muka bumi dan kerusakan yang nyata.”
(HR. At-Tirmidzi)
“Wanita dinikahi karena empat hal;
hartanya, keturunanya, dan karena
agamanya. Maka pilihlah wanita yang
beragama, niscaya engkau akan
beruntung.”
(HR. Bukhari)
36. Apa Tandanya Naksir ?Apa Tandanya Naksir ?
• Ada baiknya kita memperhatikan beberapa
tanda yang menunjukan kalau dia lagi naksir
berat sama kita :
1. Sering Banget Telepon dan SMS
2. Sering Minta Maaf
3. Mulai Mencoba Mengikuti Kegemaran Anda
4. Selalu Menyapa Duluan
5. Terlihat Gembira Sekali Saat Dekat Anda
6. Sering Memberi Hadiah
37. Empat Tanda Cinta SejatiEmpat Tanda Cinta Sejati
1. Ungkapan Keinginan dan
Mengapa Menginginkannya?
2. Ukur Romantisme Anda
3. Cintai Diri Sendiri
4. Jadilah yang Terbaik
38. Kenalilah Calon AndaKenalilah Calon Anda
1. Keadaan Keluarga
2. Harapan dan Prinsip Hidup
3. Kesukaan dan yang Tidak
Disukai
4. Ketakwaan Calon Pasangan
39. Apa Saya Lagi Jatuh Cinta?Apa Saya Lagi Jatuh Cinta?
• Susah memejamkan mata
• Perasaan senantiasa berdebar
• Suka bertanya kabar
• Resah gelisah
• Dihinggapi cemburu
• Hobi baru, termenung
• Selalu ingin bertemu,rindu, kangen atau apalah namanya
• Bergayut di telepon
• Berubah selera
• Memberi hadiah
• Lebih rajin
• Menjaga penampilan
• Defensif
• Mudah salah sangka
• Senantiasa kata ‘ya’
• Siap berkorban
• Menjadi orang lain
• Selalu inginkan sama
• Sumber inspirasi
• Bermimpi
• Suka memuji
• Memberi kenang-kenangan
• Inginkan perhatian
• Bertekad memilikinya
40. Kecanduan PsikologisKecanduan Psikologis
(e-psikologi.com)(e-psikologi.com)
• Orang yang mengalamikecanduancinta pada
umumnyamenunjukan tanda-tanda:
1. Adanya pikiran obsesif, misalnya terus-menerus
curiga akan kesetiaan pasangan, terus-menerus
takut ditinggalkan pasangan sehingga selalu ikut
ke mana pun perginya sang kekasih.
2. Selalu menuntut perhatian dari waktu ke waktu,
tanpa ada toleransi dan pengertian.
3. Manipulatif, berbuat sesuatu agar pasangan
mengikuti kehendaknya atau memenuhi
kebutuhannya. Misalnya mengancam akan
memutuskan hubungan jika mementingkan
hobinya.
4. Selalu bergantung pada pasangan dalam segala
hal, apa pun juga, mulai dari minta pendapat,
mengambil keputusan sampai dengan memilih
warna pakaian.
41. Lanjutan…Lanjutan…
5. Menuntut waktu, perhatian, pengabdian, dan
pelayanan total sang kekasih . Jadi, pasangan tidak
bisa menekuni hobinya, jalan-jalan dengan teman-
teman kelompoknya, atau bahkan memberikan
sebagian waktunya untuk orang tua/keluarga.
6. Menggunakan sex sebagai alat untuk mengendalikan
kekasihnya.
7. Menganggap sex adalah cinta dan sarana untuk
mengekspresikan cinta.
8. Tidak bisa memutuskan hubungan, meski merasa
amat tertekan karena “berharap” pada janji-janji
surga kekasih
9. Kehilangan salah satu hal terpenting dalam hidup,
misalnya pekerjaan atau keluarga inti demi
mempertahankan hubungan.
42. Pendam Kalau BelumPendam Kalau Belum
SiapSiap
a. Cobalah untuk Menghindari
Ketemu dengan Sosok yang Kita
Suka
b. Sibukan Diri atau Jadilah Sok
Sibuk
c. Hapus Memori dengan
Menyisihkan Pemberiannya
d. Pindah Kekota Lain
43. Jika Sudah SiapJika Sudah Siap
a. Nyatakan Bila Berani
b. Melalui Pihak Ketiga
c. Sebaiknya Tidak Via SMS
d. Lanjutkan Dengan Menikah
45. Cinta Saya DitolakCinta Saya Ditolak
• Mengambil Sikap
• Percayai Qadha’
• Bersiap untuk Cinta dan Bahagia
• Cinta Membutuhkan Waktu
• Ideal Bagus, tapi Realistis adalah
Sempurna
• Kekuatan Ruhiyah
• Beri Cinta Kesempatan Lagi
