下揮杆期(Take away)是從上揮桿頂點揮桿至球桿成水平的位置。這個階段就物理學來說,是將位能轉變成動能,凝聚成擊球的能量。就好像射箭的過程當中,左手穩定弓體,右手拉滿弓,然後放掉弓弦的瞬間,箭頭迅速飛出的情形。由於要產生極大的能量將球桿擊出去,所以整個過程都有可能受傷,主要的受傷機轉是各個關節在不同角度的狀況下,肌肉用力收縮產生力量時發生了障礙,也就是收縮時肌肉拉傷(muscle strain),好發於右下背、右臀(髖關節區域)、左肩外側、左手臂外側,與左手之腕關節區域。
1. 下桿時,臀大肌必須負擔非常重要穩定下盤的任務,而右豎脊肌也必須強力收縮才能快速扭轉軀幹。若這兩條肌肉無法正常收縮,發揮功能,便會在揮擊時引發右下背疼痛。一般的狀況下,有時會集中在腰椎旁,接近腰部中央的部位。
2. 任何橈骨與尺骨排列異常,都可能造成手腕區域的肌肉收縮效率下降,因而產生疼痛。
3. 右腳必須有非常穩定的支撐,作為上半身揮擊動作的基礎,當右下肢無法發揮正常的功能時,右臀部便會產生疼痛。主要的原因是右側股二頭肌與右側髂脛束肌力不足。
4. 因為旋轉肌群或是左肱三頭肌無法提供足夠好的力量,也就是收縮功能發生了障礙。疼痛的範圍也就是這些肌群所分布的區域。