EQ

1. EQを鍛えてビジネスに
生かそう！
ネクストスケープ
小野塚

2. 人の知力を計る指標として
「IQ」があります。
IQが高い人＝頭が良い
では、人としても優れている？

3. そんなことはありませんよね？
イメージです。本文とは関係ありません。

4. （私の勝手な定義ですが・・）
人として素晴らしい人
＝「精神的」に素晴らしい人
「精神」、つまり「心」のIQが
「EQ」と言われています。

5. この「EQ」、ダニエル・ゴールマンが書籍等
で紹介してビジネス展開したことで
メジャーなものになりました。
いわば
EQ＝OS
IQ＝アプリケーション
とも言えるくらい重要なものと考えられて
います。
また、IQが先天的であるのに対し、EQは後
天的、つまり自身の努力で高めることが可
能であると言われてます。

6. では、EQを高くするには
どうすればよいでしょうか？

7. こんなことしないとダメ？

8. EQは以下の能力を
経由して発揮されます。
・感情の識別
→自身、他者の感情を認識・区別する
・感情の利用
→感情を生む（自身）、他人の感情に共感する
・感情の理解
→その感情が何故起こるか等、特性を理解
・感情の調整
→感情を決定、コントロールする

9. つまりは「感情」を
「意識」することが大事

10. やってみようその１
「１日の自分の感情の動きを
振り返り、記録する」
自分の感情を把握する
⇒感情の識別

11. やってみようその２
「自分を褒める言葉」「奮い
立たせる言葉」を使おう
意識的に気分を奮い立たせる
⇒感情の利用

12. やってみようその３
自分が「この人は優秀だ」と
思っている人を参考にしよう
どのように感情をコントロールしているかを学ぶ
⇒感情の理解

13. やってみようその４
「何もしない日（時間）
を作る」
気持ちに余裕を持たせ、リラックスできる
⇒感情の調整

14. EQはビジネスに留まりません
スポーツや育児等、あらゆる場
面で応用することができます！
（詳しくは後述）

15. EQを高めることでより良い
人生が送れる・・はず
イメージです。
本文とは関係ありません。

16. 参考文献
EQ こころの鍛え方行動を変え、成果を生み出す66の法則
•著：高山直
•出版社: 東洋経済新報社
•発売日： 2003/12/19

17. Fin
ご清聴ありがとうございました