SlideShare a Scribd company logo
1 of 4
Mixjob.info
سمك فيليه جزر كرفس بصل  مرقة ملح  فلفل زيت زيتون
تقطيع الجزر والكرفس والبصل، ثم وضعهم على  النار مع إضافة المرقة . إضافة السمك مع قليل من زيت الزيتون والملح والفلفل . تركه على النار حتى ينضج السمك من الجهتين . تقديمه مع صلصة الطماطم  ( اختياري )
www.Mixjob.info ملاحظة : م / ك     تعني  ( ملعقة كبيرة ) م / ص   تعني  ( ملعقة صغيرة ) ك       تعني  (  كوب  )

More Related Content

Viewers also liked (10)

كفتة البطاطس
كفتة البطاطسكفتة البطاطس
كفتة البطاطس
 
نجرسكو
نجرسكونجرسكو
نجرسكو
 
كيفية استعمال كريم الأساس
كيفية استعمال كريم الأساسكيفية استعمال كريم الأساس
كيفية استعمال كريم الأساس
 
كفتة البطاطس
كفتة البطاطسكفتة البطاطس
كفتة البطاطس
 
الخبز العربي
الخبز العربيالخبز العربي
الخبز العربي
 
فتة مصرية
فتة مصرية فتة مصرية
فتة مصرية
 
كيكة الشوكولاته
كيكة الشوكولاتهكيكة الشوكولاته
كيكة الشوكولاته
 
أصابع المكسرات
أصابع المكسراتأصابع المكسرات
أصابع المكسرات
 
اهميه الفاكهة لرشاقتك
اهميه الفاكهة لرشاقتكاهميه الفاكهة لرشاقتك
اهميه الفاكهة لرشاقتك
 
عجينة السكر...لبشرة اجمل
عجينة السكر...لبشرة اجملعجينة السكر...لبشرة اجمل
عجينة السكر...لبشرة اجمل
 

More from EL KHAOUITY Hamza

More from EL KHAOUITY Hamza (20)

Presentation12
Presentation12Presentation12
Presentation12
 
لتكبير الخدود في 5 ايام
لتكبير الخدود في 5 اياملتكبير الخدود في 5 ايام
لتكبير الخدود في 5 ايام
 
حمام الورد لنعومه جسمك
حمام الورد لنعومه جسمكحمام الورد لنعومه جسمك
حمام الورد لنعومه جسمك
 
العنايه الليليه لبشرتك
العنايه الليليه لبشرتكالعنايه الليليه لبشرتك
العنايه الليليه لبشرتك
 
تطويل الشعر وتكثيفه
تطويل الشعر وتكثيفهتطويل الشعر وتكثيفه
تطويل الشعر وتكثيفه
 
رائحة القدم الكريهة
رائحة القدم الكريهةرائحة القدم الكريهة
رائحة القدم الكريهة
 
إنتفاخ الجفون
إنتفاخ الجفونإنتفاخ الجفون
إنتفاخ الجفون
 
قناع رائع لشد البشرة
قناع رائع لشد البشرةقناع رائع لشد البشرة
قناع رائع لشد البشرة
 
كيف تحددى نوع بشرتك
كيف تحددى نوع بشرتككيف تحددى نوع بشرتك
كيف تحددى نوع بشرتك
 
التعامل مع بشرتك‏ في الحر..
التعامل مع بشرتك‏ في الحر..التعامل مع بشرتك‏ في الحر..
التعامل مع بشرتك‏ في الحر..
 
طرق العناية بالرموش
طرق العناية بالرموشطرق العناية بالرموش
طرق العناية بالرموش
 
إزالة ماكياج العيون
إزالة ماكياج العيونإزالة ماكياج العيون
إزالة ماكياج العيون
 
قناع الفاكهه
قناع الفاكههقناع الفاكهه
قناع الفاكهه
 
طلاء الاظافر
طلاء الاظافرطلاء الاظافر
طلاء الاظافر
 
تخلصي من مسام الوجه الواسعه
تخلصي من مسام الوجه الواسعهتخلصي من مسام الوجه الواسعه
تخلصي من مسام الوجه الواسعه
 
10 نصائح لشعر صحي وطويل
10 نصائح لشعر صحي وطويل10 نصائح لشعر صحي وطويل
10 نصائح لشعر صحي وطويل
 
تخلصي من الخلايا الميته
تخلصي من الخلايا الميتهتخلصي من الخلايا الميته
تخلصي من الخلايا الميته
 
وصفات طبيعيه لتبيض البشره
وصفات طبيعيه لتبيض البشرهوصفات طبيعيه لتبيض البشره
وصفات طبيعيه لتبيض البشره
 
علاج تشقق الاظافر
علاج تشقق الاظافرعلاج تشقق الاظافر
علاج تشقق الاظافر
 
الحناء علاج وزينه
الحناء علاج وزينهالحناء علاج وزينه
الحناء علاج وزينه
 

سمك مع خضروات

  • 2. سمك فيليه جزر كرفس بصل مرقة ملح فلفل زيت زيتون
  • 3. تقطيع الجزر والكرفس والبصل، ثم وضعهم على النار مع إضافة المرقة . إضافة السمك مع قليل من زيت الزيتون والملح والفلفل . تركه على النار حتى ينضج السمك من الجهتين . تقديمه مع صلصة الطماطم ( اختياري )
  • 4. www.Mixjob.info ملاحظة : م / ك     تعني ( ملعقة كبيرة ) م / ص   تعني ( ملعقة صغيرة ) ك       تعني ( كوب )