1. 25 دلیل برای آنکه شما از هم اکنون خوردن چای سبز را شروع کنید

3. 1- چای سبز و سرطان چای سبز باعث کاهش خطر سرطان می شود : آنتی اکسیدانت موجود در چای سبز 100 مرتبه موثرتر از ویتامین سی و 25 مرتبه بهتر از ویتامین ای است . آنتی اکسیدانت موجود در چای سبز باعث حفاظت از سلولهای شما در مقابل آسیب هایی که منجر به سرطان می گردد ، می شود .

4. 2- چای سبز و بیماریهای قلبی چای سبز با پائین آوردن میزان کلسترول باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته می گردد . حتی بعد از حمله قلبی نیز خوردن چای سبز باعث پیشگیری از مرگ سلولها و سرعت بخشیدن به بهبودی می گردد .

7. 5 – چای سبز و پوست آنتی اکسیدانت موجود در چای سبز باعث حفاظت از پوست در مقابل اثرات مخرب رادیکالهای آزاد می شود . چای سبز همچنین باعث جلوگیری از سرطان پوست می شود .

8. 6- چای سبز و آرتریت چای سبز می تواند باعث پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید گردد . چای سبز با بلوک کردن آنزیم هایی که منجر به تخریب غضروف می گردد از این بیماری پیشگیری می کند .

9. 7 – چای سبز و استخوان ها کلید آن در میزان بالای فلوراید موجود در چای سبز می باشد که باعث حفظ تراکم استخوانهای شما می شود . اگر شما هر روز چای سبز بنوشید در حقیقت به حفظ تراکم استخوانهای خود کمک نموده اید .

10. 8- چای سبز و کلسترول چای سبز باعث کاهش کلسترول می گردد همچنین چای سبز باعث افزایش نسبت کلسترول خوب به کلسترول بد می شود

11. 9- چای سبز و چاقی چای سبز با ممانعت از ورود گلوکز به سلولهای چربی مانع از چاقی می شود . اگر شما رژیم غذایی سالمی داشته باشید و به طور مرتب ورزش نمائید ، با خوردن چای سبز احتمال چاقی خود را کاهش داده اید .

12. 10 – چای سبز و دیابت چای سبز باعث بهبود متابولیسم چربی و قند می شود ، به طوریکه از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری می کند و میزان متابولیسم شما را تنظیم می نماید .

13. 11- چای سبز و آلزایمر چای سبز به حفظ حافظه شما کمک می کند . اگر چه هنوز هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد ولی چای سبز به کند شدن فرآیند کاهش استیل کولین در مغز کمک می کند .

14. 12- چای سبز و پارکینسون آنتی اکسیدانت موجود در چای سبز از ایجاد آسیب های سلولی در مغز که می تواند منجر به پارکینسون شود جلوگیری می نماید . به این دلیل احتمال ابتلا به پارکینسون در افرادی که چای سبز می نوشند کمتر است .

15. 13- چای سبز و بیماری کبدی چای سبز از شکست پیوند کبد در افرادی که پیوند داشته اند پیشگیری می نماید . همچنین محققان نشان داده اند که چای سبز باعث از بین رفتن رادیکالهای آزاد موجود در بافت کبد می شوند .

16. 14- چای سبز و فشار خون بالا نوشیدن چای سبز به پیشگیری از فشار خون بالا کمک می کند . چای سبز با کاهش آنژیوتانسین باعث کاهش فشار خون می شود .

17. 15- چای سبز و مسمومیت غذایی کاتشین موجود در چای سبز باعث از بین باکتریهای مسبب مسمومیت های غذایی می شود .

18. 16- چای سبز و قند خون با افزایش سن قند خون نیز افزایش می یابد . اما پلی فنولها و پلی ساکاریدهای موجود در چای سبز به کاهش قند خون کمک می نمایند .

19. 17- چای سبز و ایمنی پلی فنولها و فلاوئوئیدهای موجود در چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی شما در مواجهه با عوامل پاتوژن می گردد .

20. 18- چای سبز و سرماخوردگی و آنفولانزا چای سبز از ابتلای شما به سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری می نماید . ویتامین سی موجود در چای سبز به درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می نماید .

21. 19- چای سبز و آسم تئوفیلین موجود در چای سبز باعث شل شدن مجاری هوایی و برونش ها شده و از شدت حملات آسم می کاهد .

22. 20- چای سبز و عفونت گوش چای سبز به درمان عفونت گوش کمک می نماید . می توانید با آغشته کردن یک پنبه به چای سبز از آن به عنوان یک پاک کننده طبیعی استفاده نمایید .

23. 21- چای سبز و بیماری هرپس چای سبز باعث افزایش تاثیر درمان موضعی هرپس با اینترفرون می گردد .

24. 22- چای سبز و پوسیدگی دندان چای سبز باعث از بین رفتن باکتریهای مسبب پوسیدگی دندان می شود . همچنین چای سبز مانع رشد باکتریهای ایجاد کننده بوی بد دهان می گردد .

25. 23- چای سبز و استرس ال – تانین که نوعی آمینواسید موجود در چای سبز است می تواند باعث کاهش اضطراب و استرس گردد .

26. 24- چای سبز و آلرژی اپی گالو کاتشین گالات موجود در چای سبز باعث پیشگیری از بروز آسم می گردد . بنابراین اگر شما آلرژی دارید خوردن چای سبز را فراموش نکنید .

27. HIV 25- چای سبز و دانشمندان ژاپنی متوجه شده اند که اپی گالو کاتشین گالات HIV موجود در چای سبز مانع اتصال ویروس به سلولهای سالم سیستم ایمنی می گردد .