2. ПОСЛЕДСТВИЯ:
Ограничение контактов с людьми - "Роскошь человеческого общения".
Конформизм - человек «наступает на горло собственной песне», не
выражая своего мнения, он просто голосует за чужое, даже если оно ему
чуждо.
Застенчивость побуждает человека бесконечно заниматься
самокопанием, самоедством и самообвинением. Известно, что самое
страшное чувство - чувство вины. Застенчивый чаще всего "без вины
виноватый".
Застенчивость влечет за собой неприятные переживания, развивает
тревожность, формирует страх и комплекс неполноценности.
Энергия растрачивается попусту: вместо того чтобы совершать
поступки, личность занята переживаниями.
Накапливаются неотреагированные отрицательные эмоции.
Застенчивость мешает раскрытию личности и ее реализации.
4. ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ РОДИТЕЛЕЙ:
Развить у детей позитивное самовосприятие.
Сформировать уверенность в себе и
адекватную самооценку.
Воспитать у ребенка чувство собственного
достоинства
5. ПОЗИТИВНОЕ САМОВОСПРИЯТИЕ
не допускайте, чтобы ребенок говорил о себе
плохо;
не сравнивать себя с другими, потому что
каждый человек - индивидуальность;
перестать себя оценивать;
принимать себя как данность.
6. САМООЦЕНКА И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Повышение самооценки начинается с похвалы
Уверенность в себе вырабатывается за счет успеха
Изменяйте не ребенка, а его поведение.
Понижайте тревожность всеми возможными
способами
Обучайте ребенка навыкам общения
Не позволяйте никому насмехаться над своим
ребенком.
7. ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВА СОБСТВЕННОГО
ДОСТОИНСТВА
Задача родителей - научить детей
пользоваться достоинствами, не зацикливаясь
на недостатках, то есть "включать"
компенсаторные механизмы. Тогда ребенок
поймет: "Да, я слаб в математике, но зато я
лучший спортсмен".
8. ИГРА: "БЫСТРЫЕ ОТВЕТЫ"
Игровое пространство заранее разделяется предметами
на две части. В одной из них находится взрослый, в другой
один или несколько детей, стоящих рядом. Ведущий
задает поочередно каждому малышу легкие для них
вопросы и ждет ответа, считая вслух: 1-2-3 (можно
спросить ребенка, как его зовут, сколько ему лет, кто его
друг, какого цвета крокодил). Дети могут отвечать на
вопросы как угодно и серьезно, и шутливо. Можно задать
такие вопросы: "Почему лягушки скачут?", "Почему
мороженое холодное?", "Почему крокодил зеленый?". При
любом подходящем ответе ребенок делает шаг вперед.
Таким образом, отвечающий опережает других детей.
10. УПРАЖНЕНИЕ 1. «АВТОПОРТРЕТ»
Предложите ребѐнку нарисовать свой портрет и
описать его с положительной стороны.
Пусть ребѐнок ещѐ раз опишет портрет, но от лица
другого человека. Например: «На этом портрете
нарисована девочка, которая…»
11. УПРАЖНЕНИЕ 2. «МОИ ЭМОЦИИ»
Предложите ребѐнку изобразить негативные эмоции,
которые он часто переживает. К примеру, страх,
ужас, неуверенность, застенчивость, стыд.
12. УПРАЖНЕНИЕ 3. «НЕОКОНЧЕННЫЙ РАССКАЗ»
Предложите ребѐнку закончить
рассказ, начатый вами. К
примеру, «Маленькая девочка пошла с мамой в
лес за грибами и…»
13. УПРАЖНЕНИЕ 4. «СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ…»
Ребѐнку предлагается поработать с зеркалом и
спросить его: «Свет мой, зеркальце, скажи –
Я ль на свете всех…»
14. УПРАЖНЕНИЕ 5. «ПРИЯТНЫЙ ИЛИ
НЕПРИЯТНЫЙ РАЗГОВОР»
Дайте ребѐнку трубку воображаемого телефона
и предложите ему поговорить с воображаемым
собеседником с различной эмоциональной
окраской разговора: зло, грубо, напористо
тепло и сердечно и т. д.
15. УПРАЖНЕНИЕ 6. «ДНЕВНИК»
Учите ребѐнка записывать свои эмоциональные
переживания и события, связанные с ними. Пусть
ребѐнок время от времени их перечитывает. Это
поможет ему спустя некоторое время убедиться в
том, что не всѐ так плохо, а некоторые его
переживания ему самому покажутся смешными.
16. УПРАЖНЕНИЕ 7. «СКАЗОЧНОЕ ВОЛШЕБСТВО»
Назовите ребѐнку сказочный персонаж с
отрицательными качествами характера,
пусть ребѐнок придумывает о нѐм сказку, в
которой этот сказочный персонаж
становится положительным героем.
17. УПРАЖНЕНИЕ 8. «ПИСЬМО»
Предложите ребѐнку написать письмо своему
сверстнику и взрослому, с которым у ребѐнка не
складываются отношения или которого он боится.
В этом письме он может высказать все свои
отрицательные эмоции и чувства, связанные с
этими людьми или сложившейся ситуацией.
