2. Miért engem válaszon?
• Itt mindenben Ön dönt:
– Mikor?
– Kivel?
– Mennyiért?
– Mit?
Itt nincs egyéb költség.
• Itt az oklevélhez biztos tudást kap.
4. Mennyit szeretne tanulni?
• Egy nap (8 óra), lehet hétköznapokon is.
• Egy hétvége (16 óra), de lehet
hétköznapokon is.
• Kettő hétvége (32 óra), de lehet
hétköznapokon is.
• Három hónap (76 óra), előre egyeztetet
időpontokban.
5. Kivel szeretne tanulni?
Kis létszámú csoportban
Min 5 fő
Párban
Max 2 pár
Egyénileg
Modellt Önnek kell hoznia.
9. Sőt, kereshet is vele.
ITT lehetősége van saját kuncsafton
történő munkára, „konzultációval”
hogy profi szakember lehessen.
Az alap tanfolyam befejezése után is
szívesen látom és adok tanácsot, ha
problémája merül fel.
10. Itt az oklevélhez
biztos tudást kap.
Rövid elmélet (adathordozón megkapja)
• A masszázs története
• Masszázsok és annak jellemzői
• A masszázs élettani hatásai
(testre, lélekre és szellemre)
• A masszázs ellenjavallatai
• Svéd masszázsfogások amivel frissíthet,
lazíthat és energetizálhat.
11. Megtanulja az öt alap
fogást.
Simítás
Dörzsölés
Gyúrás
Vibrálás (rezegtetés)
Ütögetés
13. Tanfolyamra való
jelentkezés módja
• Személyesen: MASSZÍRDA (1078. Bp. Hernád u. 45.)
• Interneten: masszorkepzo@cegjog.net
Jelentkezési feltétel
• 5.000 Ft előleg befizetésével tudom elfogadni!
Részvételi díj befizetésének módja
• Átutalással: Masszőrképző és Foglalkoztató Kft.
OTP bank 11707000-20001735-00000000
Közleménybe: nevet és a tanfolyamot kell feltüntetni.
• Személyesen: időpont egyeztetés után 0620 / 929-7269
14. A tanfolyamra hozni kell!
• Pólót
• Papucsot
• Fürdőruhát
• 2 db lepedőt
• és adathordozót
A masszázs története
A masszázs szinte egyidős az emberiséggel. A masszázst és a kézrátételt a történelem előtti időkben a sámánok és gyógyítók már alkalmazták különböző kultikus és gyógyító rítusok során.
A legrégebbi írásos adat az ókori Kínából származik az ie. 2700 körül kiadott „a sárga császárok belső orvoslásának klasszikusai” című könyvben. Ez a könyv a tradicionális Kínai orvoslás legelső írásának tekinthető.
Ie. 500 körül Kínában Lao-Tse és Kong-Fu Tse feljegyzési utaltak a mozgásgyakorlatokra és a masszázsra. Papjaik oktatták éveken keresztül, s a titkát szigorúan őrizték.
Hippokratész (i.e. 460-377) a szervezet egészséges működéséhez szükségesnek tartotta a friss levegőt, a megfelelő táplálkozást, testmozgást, gyógyfürdőt és masszázst.
Kr.e. 199-130 között a Római Birodalomban Galenus folytatta Hippokratész munkásságát. Az „Egészség megóvásáról” szóló munkájában kifejtette, hogy a természet maga gyógyít, az orvosnak csak meg kell találnia a megfelelő gyógymódot és segítenie kell. Új masszázsfogásokat vezetett be, ezeket gimnasztikával kombinálta.
IX. században az arabok továbbvitték Galenus tanait. Salernoi iskola egészségvédelemmel foglalkozott, elsősorban masszázzsal és mozgással.
XII. században Francois Fuller brit orvos a masszázst és a testedzést a gyógymódok közé sorolja.
XV. században Nicolas Andry francia orvos ír a megelőzésről, a tartó-mozgató szervrendszer funkcionális szerepéről.
1517-1590-ben Ambroise Pare francia tábori orvos terápiás céllal masszírozta azokat a sebesülteket, akik mozgásképtelenek voltak.
1600-ban Paracelsus egyetértést tanúsít Pare-val, az anatómiai és élettani alapokat látja fontosnak.
A XVIII századtól a mechanoterápia néven válik ismeretté. A masszázs szó francia eredetű, de eredetét tekintve megoszlanak a vélemények. A fogások elnevezése is francia eredetű.
Magyarországon Mátyus Pál véleménye teljes egészében megegyezett Hippokratész eszméivel, az egészséget a testmozgásban, megfelelő táplálkozásban fürdőkúrákban, valamint a masszázsban látta.
Mátyás király udvarában úgynevezett „dögönyözők” voltak, akik mindenféle képzettség nélkül végezték munkájukat.
A klasszikus svédmasszázs fogásait P.H. Ling (1776-1839) vívómester és tornatanár alakította ki.
Munkásságát Amsterdamban Metzger (1839-1901) folytatta, összegyűjtve az eddigi tapasztalatokat.
1875-ben Mosengeil Berlinben Metzger munkásságát folytatja, Felveti, hogy a masszázs során beszélhetünk-e reflexes idegi hatásokról is?
A XIX. Században Hoffa ortopéd sebész Németországban Ling módszerét fejlesztette tovább, és adta át tanítványainak. Leírja az öt alapfogást, amelyet ma is tanítanak.
Hoffa tanítványa BÖHM 1911-ben könyvében leírta a masszázs vezérfonalát, és azokat fényképekkel illusztrálta.
1890-től az orvosi egyetemeken oktatták, William Murell vezette be, az orvosképzés része lett.
1898-ban Head felfedezte a bőrtakaró és a belső szervek közötti reflektórikus kapcsolatot és szegmentális összefüggéseket, (Head zónák).
1917-ben Mackenzie ezt továbbfejlesztette, és bebizonyította a bel szervek és az izomzat közötti reflektorikus kapcsolatot. (Mackenzie-zónák).
Az Ő kutatásai a szegment-masszázs alapjait tették le, melyet reflexzóna masszázs néven írták le. Az Ő kutatásaikat Glaser és Dalicho fejlesztette tovább l952-ben megírt könyvében.
1929-ben Elisabeth Dicke német gyógytornász kidolgozta a kötőszöveti masszázs elméletét és speciális gyakorlati technikáit. Kutatási eredményeit könyvében (Az én kötőszöveti masszázsom” címmel írja le.
1904-ben Gowers foglalkozott a fájdalmas izomterületekkel, melyeket fibrositis gyűjtőfogalom alá rendezett.
1926-ban Kirschberg a „Masszázs és gyógytorna” c. könyvében kitért arra, hogy a masszázs nemcsak az izmok hipertónusát befolyásolja, hanem a nyirokkeringést is.
1947-ben James Cyriax angol ortopéd orvos írja meg a könyvét a „Kezelés manipulációval és a mély masszázs” címmel, mely fizioterepeuták számára írt.
A svéd masszázs
Fizioterápián belül helyezkedik el.
Masszázzsal mechanikai energiát hasznosítunk.
Kézzel végzett, test felületén rendszeres, betanult, adagolt erejű, kézi fogások sorozata.
A masszázs felosztása, annak jellemzői:
Klasszikus, svéd masszázs: Ling svéd vívómester leírta a különböző fogásokat. (Ezeket a fogásokat használja a reflex masszázs is.)
Reflex masszázsok: kötőszöveti masszázs, szegment masszázs, perioszteális masszázs. Közvetett úton, reflexesen, az idegrendszeren keresztül fejti ki hatását. A terápiás hatás nem ott jön létre, ahol kezelünk, hanem attól mindig távolabban fekvő szervekben és szövetekben (távolhatás).
Sportmasszázs: A sportteljesítmények fokozására, az izomanyagcsere növelésére alkalmazott masszázsforma.
Higiénikus masszázs (fürdős): Gyógyfürdőkben alkalmazzák, frissítő kondicionáló hatása miatt.
Gyógy masszázs: Kizárólag csak terápiás céllal alkalmazott kezelő eljárás. Gyógy-masszőrök végzik, betegeken, orvosi diagnózis alapján, orvosi előírásra, gyógyítás elérése érdekében, illetve a visszanyert egészség megtartása érdekében.
A masszázs élettani hatásai: testre, lélekre és szellemre
Helyi hatás: Bőrre való hatása: Kezünkkel ledörzsöljük az elhalt hámréteget, a bőr hamarabb regenerálódik, sejtek hamarabb osztódnak, bőrben lévő erek kitágulnak, jobb anyagcsere, bőr regeneráció.
Általános hatás: Olyan hormonszerű anyagok, hisztamin, és bradichinin termelődik. Ezekre az ingerekre hisztamin az ereket tágítja. A kapillárisok kitágulnak, SHUNT hatás. Bradicinin hatására az erek áteresztő képessége fokozódik, ezzel az anyagcsere javul. A vérnyomás csökken, szív könnyebben dolgozik. Légzés lassul és mélyül, a vese elkezd dolgozni. A gyomor, bél, emésztőrendszer gyorsul.
Bőr alatti kötőszövet. A nyirokkeringés fokozódik, lásd bőr értágító hatás.
Izmok, erek értágító hatás, izom munka 20-30-szorosára is emelkedhet.
Izomtónust lehet változtatni. Tonizáló hatású. Hipertónust (csökken) hipótónust (növel) tudjuk változtatni.
Távolhatás: Konszenzuális hatás. Egyik oldalt kezelve tudunk hatni a másik oldalra.
Reflexhatás is távolhatás.
Idegrendszerre való hatás: nyugtató, fájdalomcsillapító hatás.
Nem betegséget kezelünk, hanem annak kiváltóját keressük.
A masszázs hat: fizikailag
bőrre feszesítő hatású
kötőszövetet fellazítja, zsírtömlőket kiüríti
izmokat ellazítja, vagy erősíti
ízületek mozgathatóságát elősegíti
nyiroknál az áramlást segíti, pangást megszünteti
vérnél a vénás keringést segíti
idegrendszert áthangolja
A masszázs hat: érzelmileg
stressz oldó
harmonizáló
áthangoló
A masszázs hat: gondolatilag
egészségünkre jobban odafigyelünk
tudatosabbá válunk környezetünkkel szemben
megismerjük önmagunkat, hogy mi tesz beteggé vagy boldoggá
Indikációk:
Szív és keringési betegségnél
Tüdő, mellhártya, asztma esetén
Emésztőszerv, gyomorbántalmak
Vese problémáknál
Mozgásszervi megbetegedése, reuma, izomfájdalom
Pszichoszomatikus tüneteknél, mint fejfájás
Kontratúrák oldása
Myalgiás csomók megszüntetése
Perifériás idegbénulás, petyhüdtség, izomsorvadás stb.
Kontra indikáció:
Lázas beteg, akut gyulladásban lévő beteget nem szabad masszírozni.
Tágult visszérnél nem lehet, (trombózis jöhet létre)
Szív és keringési rendellenességeknél, ha orvos nem látta.
Magas vérnyomás (kiugróan magas), illetve ingadozó, ha nincs beállítva.
Menses első két nap nem lehet (deréktáj kihagyásával viszont lehet).
Terhesség esetén (itt is a deréktáj kihagyásával lehet)
Fertőző betegség,
Epilepszia, elmezavar, alkoholos, drogos állapot.
Vérzékenység
Daganatos betegség
Cukorbetegnél a hámszövet, ér vékonyabb, gyengédebben masszírozni, ütögetni nem szabad.
Osteoporosis: a csontok törékenyek
Simítás: Bevezető, ráhangoló, kontaktus teremtő, fájdalom csökkentő, nyugtató.
Használjuk: Feltérképezésre, diagnosztizálásra (bőr rugalmassága, eltolhatósága, behúzódások).
Teljes tenyérrel történik, a kezelendő bőr felületével párhuzamosan.
Felületes és mély simítások:
Kétkezes hosszanti simítással felvinni a vivőanyagot.
Váltott kezes
Haránt
Félkörös
Körkörös
Nyolcasok
U-D-V betűk
Dörzsölések: Mélyebb kötőszövetre ható, itt a kéz szöget zár be a kezelendő felülettel.
Általában körkörös mozdulatok, melyek történhetnek:
Tenyérgyökkel,
Harmadik-negyedik ujjal,
Hüvelyk ujjal.
Ökölbe szorított kézzel
Píp ízülettel
Speciális dörzsölő fogások: A mozdulat nem körkörös.
Vasaló: teljes tenyérrel, kígyózó mozgással haladunk előre, nyomás a tenyérgyökön van.
Gyalu: Ujjak kézháti felszínével előretolunk 8-10 cm-t, majd kezünket visszabillentjük tenyéri oldalra és visszasimítunk.
Fűrészelés: Kezünk kis ujji szélével a bőrfelületre helyezzük egymással párhuzamosan, és ellentétes mozgást végzünk a kezeinkkel.
Fenyőfa: Hüvelyk ujjal, vagy 3-4. ujjal. A gerinc mellett végzünk. A haránt nyúlványokat kötjük össze a felette lévő csigolya tövisnyúlványával.
Karom fogással: kezeink karomállásban vannak
8 ujjas technika: kéz a kézen nyitott ujjak mellett úgy, hogy egymásba csúsztatjuk az ujjainkat.
Gyúrások: Izmokra hatunk.
Izomzatot mozdítjuk ki, emeljük fel.
Fajtái:
egykezes kiemelt vagy olló
kétkezes, kiemelt
hosszú hátizom nyújtása
haránt gyúrás
félkörös gyúrás
vongálás (csillag)
redőképzés ellenállás nélkül
redőképzés ellenállással,
plesselés vagy izomgörgetés
mángorlás (végtagokon)
szitálás (végtagokon)
Vibrálás, vagy rezegtetés:
Váltakozó nyomást hozunk létre a bőrön, amely ritmikus, kis amplitúdójú.
Vibrálás: Nyugtat, lazító, vérbőséget okoz, lehet géppel is csinálni.
Fajtái:
teljes tenyérrel,
tenyérgyökkel,
kis ujj széllel,
ujjbeggyel (egy ponton a myalgiás csomókon)
ököllel,
géppel, spasztikus izomzatnál, hurutos megbetegedéseknél nyákoldó hatású (szegycsonton vibrálni, rezegtetni).
Ütögetés: (megszakítjuk a kontaktust a bőrfelülettel)
Rövid ideig tartó: ér összehúzó hatás,
Hosszú ideig tartó: ér tágító hatás.
ujjbegyezés, vagy kopogtatás: ujjbegyekkel végzünk (mellkason, háton, itt a vesékre és gerincre nagyon odafigyelünk.)
paskolás: kezünkkel kanalat formálunk, tenyéri résszel történik,
vágás: kisujj széllel, nyitott újakkal végezzük,
hanyitott öklözés: kis ujj szélével, félig zárt ököllel végezzük (mintha habot vernénk)
Kirázás: kontraktúra oldás, megakadályozás, enyhe trakcióban (kihúzod), oszcillációs mozgás, csigavonalban, oda-vissza, rázogatás.
Kimozgatás: Kezelt passzív kimozgatása
Masszőr aktív, beteg passzív.
Fájdalmat soha nem szabad okozni. Fájdalom határig. Beteg kényelmesen alá legyen támasztva, tudjam rögzíteni. Saját kényelmes helyzet.
Intermittálás: ahol ödémás, ott kell alkalmazni.(gyúrás fogáshoz tartozik) A kezelést mindig az ödéma feletti ízület felett kell elkezdeni. (lábszár – térd felett). Szívó, nyomó erők hatnak, ödémát csökkentünk vele.
Anatómia:
Az izmok a mozgásrendszer aktív részei.
Izomtónus: fokozott, tapintása kemény (spasztikus) csökkent, tapintása petyhüdt.
A törzs izmai:
Felületes mellkas izmok: nagy mellizom, kis mellizom, elülső fűrészizom. Mély mellkas izmok bordaközi, bordaemelő izmok, rekeszizom.
Hasizmok: egyenes, ferde, haránt.
Felületes hátizmok: csuklyásizom, széles hátizom Mély hátizmok: gerincmerevítő izom
Felső végtag:
Vállizmok: deltaizom, lapockatövis feletti és alatti izom.
Karizmok: Hajlító: kétfejű (bicepsz). Feszítő : háromfejű izom. Alkarizmok: kezet és ujjakat hajlító és feszítő izmok.
Alsó végtag izmai:
Csípőizmok: Belső: csípő horpasz, körteképű. Külső: Nagy, középső és kis farizom.
Combizmok: elöl 4 fejű combfeszítő izom, szabóizom. Hátul kétfejű combhajlító. Combközelítő izmok, karcsúizom.
Lábszár izmai: feszítők: elülső sípcsonti izom, lábujjakat feszítő izmok. Szárkapcsi izmok. Hajlítók: háromfejű lábikra izom, lábujjakat hajlítók.
A csontnak külső, tömör, vastag rétege, és belső, hálózatos, lazább rétege van. Felszínén helyezkedik el a csonthártya (perioszteum), melyek erei, idegei a külső tömör zónán áthatolva érik el a csont belsejét, biztosítva annak táplálását.
Ízületek: A test csontjai ízületekkel kapcsolódnak egymáshoz. Az ízület mozgásképességünk feltétele és biztosítéka: A csontvégek felszínét sima és rugalmas porcsapka borítja. Az ízületeket kívülről erős kötőszöveti tok veszi körül, amelyet még szalagok is erősítenek.
Csontváz (skeleton) feladata: a test szilárd vázát alkotja, a mozgás passzív szerve, rajta tapadnak az izmok, testüregeket fog közre és a bennük lévő életfontosságú szerveket védi, szivacsos állományában a vörös csontvelő foglal helyet, ami a vérképzés szerve. A gerinc csigolyák felosztása: nyaki: 7 db, háti12db, ágyéki 5 db, keresztcsont: 5db, farkcsont 3–5 db. Mellkas csontjai: 12 pár borda, 12 hátcsigolya, szegycsont.
Vállöv: kulcscsont 1 pár, lapocka 1 pár Vállízület: gömbízület, karcsont feje,+ a lapocka ízületi árka. Felső végtag: karcsont, sing és orsócsont. A három csont a könyökízületben összetett ízületet alkot. Kéz: kéztő, kézközép, ujjpercek.
Alsó végtag: medenceöv, combcsont, térkalács, sípcsont, szárkapocs csont, lábtő, lábközép, lábujjpercek. Csípőízület: combcsont feje, medencecsont ízületi árka. Térdízület: combcsont, sípcsont, térdkalács (keresztszalagok, nyáktömlők). Boka ízület: lábtő, lábközép, lábujjpercek
Munkavédelem:
Beállítja a masszázspad magasságát
– a kezelőpad elhelyezése: körüljárható legyen. – külön helyiség, (szeméremérzet tiszteletben tartása) – a kezelőpad magassága 70 cm, hossza 180–200 cm. – állítható masszázspadnál különösen ügyelni a rögzítésre.
Higiénia:
2. Masszázspad letakarása, párnák elhelyezése
A test alátámasztása segíti az izmok ellazulását. Ez nagyban megkönnyíti a munkát és a jó eredmény elérését. A hátán fekvő páciens térdhajlatát támasztjuk alá, hátmasszázsnál pedig a lábfej elé, a boka vonalában támasztunk alá henger párnával. A masszázspad letakarása történhet fehér vagy színes lepedővel, illetve egyszer használatos papír alapú lepedővel. Lényeges a higiénia betartása!
Kuncsaft szerzés:
Weboldal
Névjegy
Szórólap
Tovább fejlődési lehetőségek:
Teszt
Az izomtónus két fajtája és jellemzője. 2. A hát felületes izmai: 3. Mondjon az alsó végtag izmai közül négyet! 4. A masszázs öt alapfogása. 5. A simítást milyen irányban végezzük? 6. A dörzsölés hatásai: 7. Milyen a kéztartás ütögetésnél? 8. Kinek a nevéhez fűződik a svédmasszázs?
Megoldás
Izomtónus: 1. fokozott (hypertónus), tapintása kemény (spasztikus) 2. csökkent (hypotónus), tapintása petyhüdt.
Csuklyásizom, széles hátizom.
Négyfejű combizom, kétfejű combhajlító izom, sípcsonti izom, szárkapcsi izmok.
Masszázs alapfogásai: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, rezegtetés.
A simítás iránya lentről felfelé, a vénás keringéssel megegyezően.
A dörzsölés hatása: helyileg vérbőséget okoz, ezáltal javul a szövetek anyagcseréje, fájdalmat csillapít, megszűnnek a letapadások, izomcsomók.
Váltott kéz, laza, ritmusosan érinti a bőrt a kéz kisujj felőli széle, vagy az ujjbegyek.
A svédmasszázs P Henrik Ling svéd vívómester nevéhez fűződik.
Értékelés
A feladatot önállóan, hibátlanul teljesíti. Felügyeletet nem igényel. Problémás helyzeteket is megold. Összefüggéseket meglát. 5 jeles
A feladatot önállóan teljesíti. Felügyeletet nem igényel. Kisebb hiányosságai vannak. Összefüggéseket meglát. 4 jó
A feladat elvégzéséhez kevés segítségre is és kevés felügyeletre is szüksége van. Kisebb hiányosságai is vannak. 3 közepes
A feladat elvégzéséhez jelentős segítséget és jelentős felügyeletet igényel. Hibákat is elkövet, de teljesítménye elfogadható. Összefüggéseket nem vesz észre.
