2. NABIZ
-Nabız, kalbin 1 dakika içinde kaç kere
kasıldığını yani kalbin hızını yansıtır.
-El bileği, dirsek içi, kasık, şakak, ayak bileği gibi yerlerden
nabız alınabilir.
- Yetişkinde, dk'da 60–100 kez; çocukta, dk'da 100–120 kez
normal değerlerdir.

3. Nabzınızı vücudunuzun iki yerinden
ölçmeniz mümkündür:
* Boyunda, gırtlağın iki yanındaki atar
damarlardan birine elinizin üç orta parmağının
iç yüzlerini bastırarak.
* Yine elinizin üç orta parmağını bileğinizde,
başparmağınızın gerisindeki oluğa bastırarak.

4. Kan basıncı, dolaşım sistemi
atardamarları içindeki kanın
basıncıdır.

5. Hipertansiyon

11. HİPOTANSİYON
• Kan basıncının oluşturduğu etkiler kişiden kişiye
değişmekle birlikte, sistolik ( büyük tansiyon)
tansiyonun 90 mm hg, diyastolik (küçük
tansiyonun) tansiyonun 60 mm hg altında olması
olarak tanımlanır.

12. Tedavi
• Daha fazla tuz almak
• Daha fazla su içmek
• İlaçlar(Steroidller)
• Alkol alımını azaltmak
• Sağlıklı beslenmek
• Vücüt pozisyon değişikliklerini yavaşça
yapın
• Karbonhidrat içeriği az yiyecekler tütekin