1. EINES I TÈCNIQUES PER A SUPERAR
PROBLEMES DERIVATS DE LES TIC
PERSONALITAT DE L'ADDICTE
S'han definit uns factors determinants en les persones que són més propenses a
patir aquest tipus de trastorn.
SENYALS D'ALARMA
 Baixa autoestima.
 Poques o cap habilitat
social.
 Dificultat per expressar
els seus sentiments.
 Intolerancia a la
fustració.
 Comportaments
impulsius.
 Necessitat de passar més estona connectada.
 Comportament compulsiu.
 Reduccion significativa del temps que dedica a
altres activitats.
 Necessitat de connectar-es amb més freqüència.
 No reconèixer la quantitat de temps
que passa connectat.
 Falta de comunicació amb la família i la comunitat.
 Sidrome d'abstinència psicològica i física (asiedad,
nerviosisme, irritabilitat, angoixa) que apareix
quan per algun motiu no es pot usar internet,etc…
 Aïllament social.

2. L'objectiu principal del tractament dels addiccions als Tics és
principalment l'abandnament i el control de la conducta
destructiva. Seguit de la prevenció de possibles recaigudes.
Primer pas, la persona a de reconèixer que te un problema.
Una vegada detectat el problema i la persona està disposada a rebre ajuda,s'haurà de dur
a terme per part del professional adequat una anamnesi mitjançant una entrevista en la
qual s'avaluessin tant les causes interna i externa a la persona, que l'han portat a la
situació d'abús d'una o vàries Tics
La família com agent de prevenció.
Els pares i la resta de membres de la familia han de donar exemple del tipus de conducta a
seguir en relació a les Tics, i sobretot ser capaços d'identificar quan l'ús
d'una tecnologia comença a ser un problema per a la persona.
Teràpies grupals i individuals
Es relizaran sessions individuals en les quals s'ensenyarà a la persona tècniques per poder
superar els malestars que li produeix la privació de l'ús de la TIC, controlar els impulsos
que li porten a la conducta addictiva, juntament amb tècniques d'autocontrol.
Paral·lelament es poden portar sessions grupals on es posin en pràctica les diferents
tècniques tant per aprendre a controlar l'ús de les TICs com els problemes generats pel
mal ús d'aquestes.