elisabetta insegna

1. SIETE FELICI OGGI ? ? ? STATE
SORRIDENDO ???

2. felicissimi !!!!

3. BENE… INIZIAMO CON IL
RISCALDAMENTO…. BRACCIA AVANTI
A COPPETTA…

4. A coppetta??cosa vuol dire?copiamo
dal vicino …

5. ALLUNGHIAMO BENE GAMBE E
BRACCIA..

6. TORSIONE A DESTRA

7. TORSIONE A SINISTRA

8. PERFETTTOOOOOOOO !!! RITORNATE
IN POSIZIONE..

9. ORA PORTATE LA GAMBA DESTRA A
DESTRA E LE DITA DEL POLPACCIO
SINISTRO SOPRA LA GAMBA DESTRA…
eh??? cossa se drio dire….?????

10. Copiamo di nuovo dal vicino ma me sa
che no ga capio neanca eo…

11. LA TISANA DI OGGI SI CHIAMA
BOMBO…L’HO PRESA AD AMSTERDAM
MA NON L HO ANCORA PROVATA… ah
ecco… adesso ci droga…o l’ha già
provata lei????

12. VARA CHE BELLI CHE SIETE!!!SU DAI..
NON E’ FINITA QUA..
aiuto..non è un buon segno quando
dice così…

13. APPOGGIATEVI AL MURO..DAI CHE
LAVORIAMO SUI DORSALI…

14. muro? Da che parte? Poi c’è sempre
qualcuno che si accorge di essere al
rovescio !!!! Va ben tutto !!!

15. POSIZIONE DELL’EROE…SU FORZA…DAI
CHE SIETE BRAVI…

16. NIENTE NON CE LA FATE,SIGNIFICA
CHE OGGI NON SIETE DEGLI EROI!! eh?
 grazie maestra…ci demoralizzi !!

17. ORA RILASSATEVI....GAMBE DIETRO
INCROCIATE… AHHHH CHE BENE
VERO??SIETE COMODI COSI?

18. Ehm..veramente no… che maeeee…

19. DAI,ORA INIZIAMO A LAVORARE… ?!?
e fino adesso cosa abbiamo
fatto?!?! 

20. GAMBA SINISTRA SU…

21. ORA LA SINISTRA..AH NO SCUSATE.. LA
DESTRA…  e puntualmente ognuno
alza quello che capita.. 

22. ASPETTATE CHE VENGO A DARVI UNA
SISTEMATINA IO…

23. ECCO…SPINGI ANCORA…VEDI CHE CE
LA FAI!!!!

24. FACCIAMO L’ULTIMA
POSIZIONE,POSIZIONE DELL’ALBERO…

25. PRE RILASSAMENTO.. STRINGETE
FORTE FORTE FORTE TUTTO IL CORPO
E POI MOLLATE…. CHE BENEEEE!!!

26. SENTITE CHE BENE? SIETE RINATI
DOPO QUESTA LEZIONE !

27. VARA CHE BELLI CHE SIETE..TUTTI UN
PO SPETTINATI… MA VA BENE LO
STESSO !! grazie maestra..dopo avrei
un impegno però… !!

28. ORA PREPARATEVI PER IL
RILASSAMENTO…

29. VIETATO RUSSARE!!!!

30. PIANO PIANO RIPRENDETE POSSESSO
DEL VOSTRO CORPO E FATE TUTTI I
MOVIMENTI DI CUI AVETE BISOGNO..

31. PIANO PIANO RIAPRITE GLI OCCHI..
che coma… non voglio alzarmi..per
fortuna ora c’è la tisana bombo !!!

32. Finita la lezione qualcuno si guarda i
piedi….

33. AH SI SCUSATE,MI SONO DIMENTICATA
DI DIRVI CHE DOPO VARIE LEZIONI DI
YOGA..IL PIEDE DIVENTA TIPO A
PAPERA E PRENDETE QUALCHE
NUMERO IN PIU’! …come?!?devo
comprare le scarpe nuove !?!?!?

34. e prima di andare a casa …l ’abbraccio
di gruppo che fa sempre bene a
tutti!!!!!

35. Ringrazio la mia cara super brava maestra e spero che
abbia preso con il sorriso questa piccola presentazione
… queste piccole situazioni ci fanno sentire una famiglia
appena varchiamo la tua porta!un abbraccio, Giorgia