เอกสารประกอบการสอนวิชาแฮนด์บอล

1. รวมกฎ กติกา และพื้นฐานการเล่น HANDBALL

3. ประวัติกีฬาแฮนด์บอล เยอรมันนีเป็นผู้ริเริ่ม ราวปลายศตวรรษที่ 19 โดยครูสอนพลศึกษาชื่อ Donrad Koch อาศัยทักษะพื้นฐานจากการเล่นฟุตบอลและบาสเกตบอล ชื่อที่เรียกในระยะแรกๆ คือ ฮอกกี้มือ โปโลบก โดยมีจำนวนผู้เล่นทีมละ 11 คน เหมือนฟุตบอล

4. ค . ศ . 1900 - เยอรมันนี เชคโกสโลวาเกีย และเดนมาร์ก ร่วมกันปรับปรุงการเล่นพื้นฐานขึ้น - ใช้ห้องพลศึกษาดัดแปลง เพราะสภาพอากาศไม่เป็นใจในการเล่นกลางแจ้ง - สถานที่คับแคบ จึงลดคนเล่นลงเหลือ ข้างละ 7 คน ค . ศ . 1904 - แฮนด์บอลอยู่ในความดูแลของ สหพันธ์กีฬาสมัครเล่นระหว่างชาติ ( I.A.A.F )

5. ค . ศ . 1909 - โซเวียตปรับปรุงกีฬาแฮนด์บอลข้างล ะ 7 คนขึ้นอีก - เมือง Kharkov - โดย Edward Maly ค . ศ . 1920 - Karl Schelenz - ปรับปรุงขนาดของลูกให้เล็กลง - ปรับปรุงกติกาว่าด้วยการเคลื่อนที่ ในขณที่ไม่มีการส่งลูกและเลี้ยงลูกบอลได้ 3 ก้าว

6. ค . ศ . 1926 - I.A.A.F. ตั้งคณะกรรมการกีฬาแฮนด์บอล โดยคัดเลือกจากประเทศต่างๆในเครือสมาชิก - ตกลงกันเรื่องกติกา ค . ศ . 1928 - มีการตั้งสหพันธ์แฮนด์บอลสมัครเล่นนานาชาติขึ้น - มี 11 ประเทศสมาชิก - มีการสาธิตการแข่งขันกีฬาแฮนด์บอลขึ้น ในโอกาสที่มีการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ณ กรุงอัมสเตอร์ดัม ประเทศเนเธอร์แลนด์

7. ค . ศ . 1931 - แฮนด์บอลถูกบรรจุเข้าเป็นรายแข่งขันกีฬาระหว่างชาติ โดยการยอมรับของ I.O.C. ค . ศ . 1934 - ประเทศสมาชิกสหพันธ์แฮนด์บอลสมัครเล่นนานาชาติ ขยายตัวเพิ่มเป็น 25 ประเทศ ค . ศ . 1936 - มีการบรรจุกีฬาแฮนด์บอลเข้าในกีฬาโอลิมปิก - กรุงเบอร์ลิน ประเทศเยอรมัน - เรียกว่า NAZI OLYMPIC - เยอรมันได้เหรียญทอง

8. ค . ศ . 1938 - เยอรมันเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันแฮนด์บอลชิงชนะเลิศของโลกเป็นครั้งแรก - มี 10 ประเทศเป็นผู้ร่วมเข้าแข่งขัน ค . ศ . 1946 - ตั้งสหพันธ์แฮนด์บอลนานาชาติ ( THF) - สมาชิก 8 ประเทศ คือ เดนมาร์ก สวีเดน นอร์เวย์ ฟินแลนด์ ฝรั่งเศส เนเธอร์แลนด์ โปแลนด์ และสวิตเซอร์แลน ค . ศ . 1954 THF จัดให้มีการแฮนด์บอลในร่มชิงชนะเลิศของโลกขึ้นเป็นครั้งแรก สวีเดน เป็นผู้ชนะเลิศ

9. ค . ศ . 1956 - มีการแข่งขันแฮนด์บอลหญิงเป็นครั้งแรก - ประเทศเชกโกสโลวาเกียเป็นผู้ชนะเลิศ - มีการปรับปรุงกติกาใหม่ที่เล่นกันจนถึงปัจจุบัน - โดยอาศัยกติกาของฟุตบอลและบาสเกตบอลมาผสมกัน ค . ศ . 1959 - Dr. Peter Bushning - ริเริ่มนำกีฬาแฮนด์บอลเข้าไปเผยแพร่ที่รัฐนิวยอร์ก และรัฐนิวเจอร์ซี ประเทศสหรัฐอเมริกา

10. ค . ศ . 1968 - B.J. Bowland และ Phil Hoden สมาชิกของสมาคมแฮนด์บอล ประเทศอังกฤษ - จัดให้มีการประชุมระหว่างสมาชิกของสมาคมแฮนด์บอลต่างๆ ในอังกฤษ - เพื่อเข้าร่วมเป็นสมาพันธ์ระหว่างชาติ ค . ศ . 1969 - อิตาลี ได้เดินทางมาแข่งขันกีฬาแฮนด์บอล ที่ประเทศอังกฤษ - เพื่อเชื่อมสัมพันธไมตรีระหว่างประเทศ

11. ค . ศ . 1972 - แฮนด์บอลถูกบรรจุเข้าแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกอีครั้งหนึ่ง - ณ เมืองมิวนิก ประเทศเยอรมัน - ประเทศยูโกสลาเวีย ได้เหรียญทอง ค . ศ . 1976 - มีการบรรจุการแข่งขันประเภทหญิง - ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ณ กรุงมอลทรีลที่ประเทศแคนาดา - สหภาพโซเวียต ชนะเลิศ ทั้ง ทีมหญิง และ ทีมชาย ค . ศ . 1982 - มีการบรรจุกีฬาแฮนด์บอลเป็นครั้งแรกกีฬาเอเชื่ยนเกมส์ครั้งที่ 9 ที่ประเทศอินเดีย

12. พ . ศ . 2482 - ได้มีการนำ กีฬาแฮนด์บอลเข้ามาเผยแพร่ในประเทศไทย - โดยอาจารย์กอง วิสุทธารมย์ อดีตอธิบดีกรมพลศึกษา - มีการเล่นแบบ 11 คนอยู่ - หลังจากนั้นไม่นานจึงถูกยกเลิกไป พ . ศ . 2500 - นายธนิต คงมนต์ ได้เสนอกีฬาแฮนด์บอลเข้าไว้ในหลักสูตรพลศึกษาของวิทยาลัยและโรงเรียนฝึกหัดครูพลานามัย - ได้รับการอนุมัติใน พ . ศ . 2501 กีฬาแฮนด์บอลในประเทศไทย

13. ในปัจจุบัน กีฬาแฮนด์บอลได้ถูกบรรจุเข้าไว้ในการเรียนการสอน ในระดับ ประถมศึกษา มัธยมศึกษา และ มหาวิทยาลัย

14. ประโยขน์ของการเล่น ประโยชน์ทางด้านร่างกาย ประโยชน์ทางด้านจิตใจ และ อารมณ์ ประโยชน์ทางด้านสังคมทั่วไป

16. ประโยชน์ทางด้านจิตใจและอารมณ์ เกิดความมั่นใจ กล้าตัดสินใจ มีจิตใจหนักแน่น เกิดการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี มีน้ำใจเป็นนักกีฬา ยอมรับในตัวผู้อื่น เป็นผู้เสียสละ เป็นการพักผ่อน ระบายความเครียด จิตใจและอารมณ์ สุขุม เยือกเย็น

17. ประโยชน์ทางด้านสังคม มีระเบียบวินัย เคารพกฎหมาย กติกา เป็นผู้นำและผู้ตามที่ดี ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยขน์ ฝึกพื้นฐานการอยู่ร่วมกัน รู้จักการเข้าสังคม

31. การรับส่งลูกบอล

37. การปฏิบัติในการส่งลูก - ถ้าผู้ส่งถนัดมือขวา ก็จะต้องใช้เท้าซ้ายอยู่ข้างหน้าเท้าขวาในขณะส่งลูก - โน้มตัวไปด้านหน้า ถ่ายน้ำหนักตัวไปยังด้านหน้าเอเสริมแรงทำให้ลูกวิ่งได้เร็วและแรงมากยิ่งขั้ น

50. การกระโดดส่งลูกบอล 1. กระโดดส่งลูกบอลมือเดียวตรงหน้า - กระโดดใช้เท้าด้านที่ตรงข้ามกับมือที่ถือลูก ( Take off ) ในขณะเดียวกันให้งอเข่าตรงข้าม - ขณะที่ตัวลอยอยู่ในอากาศ ส่งลูกบอลออกไป ในขณะเดียวกันให้บิดลำตัว เพื่อส่งกำลังติดตามด้วยไหล่ ข้อศอก และสุดท้ายที่ข้อมือจนตึงปลายนิ้ว

52. 5. กระโดดสองเท้าส่งลูกบอลสองมือ - การกระโดดให้กระโดดด้วยเท้าทั้งสอง - การส่งลูกบอลเป็นการส่งลูกบอลมือเหนือศีรษะ - มือทั้งสองถือลูกบอล เหยียดขึ้นไปเหนือศีรษะ เหยียดลำตัวมาทางด้านหลังเล็กน้อย - ส่งลูกบอลด้วยแรงจากลำตัว แขน และนิ้วมือ ให้เหวี่ยงแขนตามทิศทางการส่งลูกบอลด้วย

53. ข้อเสนอแนะในการรับ - ส่งลูกบอล 1. อย่าแสดงอาการว่าจะส่งลูกไปในทิศทางใด 2. การหลอกคู่ต่อสู้ พยายามอย่าให้ข้างเดียวกันหลงทางไปด้วย 3. การส่งลูกระวังอย่าให้แรงหรือเบาเกินไป 4. เป้าหมายของการส่งลูกขณะผู้รับเคลื่อนที่ ประมาณข้างหน้าของผู้รับระยะ 1 ช่วงแขน ไม่ควรส่งย้อนหลัง สูงหรือต่ำเกินไป 5. การส่งลูกระยะไกล พยายามไม่ให้ลูกวิ่งเป็นวิถีโค้ง 6. ไม่ควรส่งลูกกระดอนบ่อยครั้งโดยไม่จำเป็น 7. ไม่ควรส่งลูกพลิกแพลงบ่อย ในขณะที่ไม่มีความชำนาญ จะเป็นการเสี่ยงโดยไม่จำเป็น 8. อย่าส่งลูกขณะที่ผู้รับยังวิ่งหันหลังให้ 9. อย่าส่งลูกข้ามคน เพราะอาจถูกคู่ต่อสู้ตัดแย่งเอาไปได้

54. การเลี้ยงลูกบอล การเลี้ยงลูกบอล คือ ในขณะยืนหรือเคลื่อนที่ พยายามบังคับลูกบอลให้กระทบพื้น หรือกลิ้งบนพื้นด้วยอวัยวะส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกาย ผู้เล่นจะก้าวกี่ก้าวก็ได้ในระหว่างที่กำลังเลี้ยงลูกบอลอยู่

55. ทักษะในการปฏิบัติ 1. ปัดลูกบอลไปบนพื้นสนาม ให้ผู้ฝึกกางนิ้วมือที่จะใช้เลี้ยงลูกบอลออกทุกนิ้ว เวลาผลักลูกบอลลงสู่พื้นนั้น ใช้เฉพาะนิ้วทั้งห้าเท่านั้น อย่าใช้ฝ่ามือผลักลูกบอลเป็นอันขาด 2. ตำแหน่งของร่างกายขณะเลี้ยงลูกบอล ให้ก้มตัวไปข้างหน้า ย่อเข่า แขนอีกข้างกางออกเพื่อการทรงตัว เท้าอยู่ในลักษณะมีเท้านำ และเท้าตาม 3. การเปลี่ยนตำแหน่งของลำตัว หรือทิศทางการเคลื่อนที่ หรือหลบหลีกคู่ต่อสู้ ผู้ที่เลี้ยงลูกบอล ต้องมีทักษะในการใช้มือเลี้ยงลูกเป็นอย่างดีและถูกต้อง 4. ลำตัวเอียงโน้มไปข้างหน้า หรือด้านข้างเพื่อช่วยในหารหลบหลีกและป้องกันคู่ต่อสู้ไปด้วย 5. เมื่อต้องการหยุด ให้ย่อตัวลงต่ำ และกดลูกให้ต่ำลง หรือจับลูกบอลด้วยมือเดียวหรือสองมือก็ได้

57. การหมุนตัว เป็นทักษะที่ต้องการการฝึกฝนอย่างถูกต้องและต่อเนื่อง เพราะเป็นลักษณะการเล่นที่ต้องอาศัยความสามารถด้านต่างๆ มาประกอบด้วยกัน แยกได้เป็น 2 ลักษณะ 1. การหมุนตัวอยู่กับที่ 2. การหลอกหมุนตัวกลับ

58. 1. การหมุนตัวอยู่กับที่ - ถือเป็นทักษะเริ่มต้น นำไปสู่การบังกติกาอนุญาตให้ผู้เล่นถือลูกบอลอยู่ สามารถกาวเท้าได้สูงสุด 3 ก้าว - การก้าวเท้าในหารหมุนตัวคือ ขณะยืนอยู่ด้วยเท้าทั้งสองข้าง แล้วยกเท้าหนึ่งขึ้นแล้ววางเท้านั้นลงอีกครั้ง หรือเคลื่อนเท้าจากที่หนึ่งไปยังที่อื่นๆ โดยที่เท้าอีกเท้าหนึ่งเป็นเท้าหลักอยู่กับพื้น ทั้งนี้ต้องไม่เกิน 3 วินาที

59. วิธีการปฏิบัติ 1. หมุนตัวโดยใช้เท้าหนึ่งเท้าใดเป็นหลัก หมุนไปตามทิศทางที่ต้องการ 2. การหมุนให้ใช้เท้าที่ไม่ใช่เท้าหลัก เป็นเท้าหมุนดดยการเหวี่ยงไปรอบๆ 3. เท้าที่ใช้เป็นหลักจะต้องยึดมั่นอยู่กับพื้น โดยใช้เขย่งส้นเท้าขึ้นให้ปลายเท้าติดดิน 4. การหมุน ใช้อุ้งเท้าโดนหัวแม่เท้าเป็นจุดหมุน

66. 1. 6 การยืนยิงประตูแบบกลับหลัง

71. คำอธิบายสัญลักษณ์

72. คำอธิบายสัญลักษณ์

73. สัญญาณมือจากกรรมการ

74. สัญญาณมือจากกรรมการ

75. แบบฟอร์มใบส่งรายชื่อนักกีฬาแฮนด์บอล