Ärevushäire valikaine I ülesanne.

1. Sotsiaalfoobia
Kristin Rääk

2. Mõiste
• Sotsiaalfoobia – foobia, mille korral inimene
kardab/väldib sotsiaalseid olukordi kuna
kardetakse teiste inimeste negatiivset
suhtumist/tähelepanu (EKKA i.a).
http://www.harthosp.org/InstituteOfLiving/AnxietyDisordersCenter/SocialPhobia/default.aspx

3. Sotsiaalfoobia
Sümptomid
• Psüühilised: ärevus ja pingetunne (sotsiaalsetes
situatsioonides nt. rääkimiskartus, uute inimeste
pelgamine, tähelepanu keskmes olemise kartus,
kartus avalikus kohas süüa), madal enesehinnang,
irratsionaalsed uskumused
• Füüsilised: punastamine, kätevärin, iiveldus,
urineerimistung, higistamine, südamekloppimine
(Hartford Hospital 2014)

4. Sotsiaalfoobia
• Foobia algab tavaliselt noorukieas ja seda esineb
mõlema sugupoole hulgas võrdselt ning sageli on
esiplaanil kehalised kaebused.
• Sotsiaalfoobia tagajärjeks on tavaliselt teatud
sotsiaalsete situatsioonide vältimine väikeses
grupis ja hiljem sotsiaalisolatsiooni teke.
• Diagnoosimiseks on vajalikud kriteeriumid on:
psüühiliste ja kehalised sümptomite avaldumine,
ärevuse esinemine kindlates sotsiaalsetes
situatsioonides ja sotsiaalsete situatsioonide
vältimine. (Tartu Ülikooli Kliinikum i.a)

5. Ravi
• Psühhoteraapia – kognitiiv-käitumisteraapia;
teraapia eesmärgiks on negatiivsete mõtete
vaidlustamine, tähelepanu suunamise
õpetamine, turvalisuskäitumisest loobumine
ja sotsiaalse käitumise õpetamine (EKKA i.a).
• Farmakoteraapia – eelistatuimad on
antidepressandid (tulemuslikum on neid
kasutada koos psühhoteraapiaga) (Tartu
Ülikooli Kliinikum i.a)

6. Video
• Sotsiaalfoobia
https://www.youtube.com/watch?v=kitHQUWr
A7s
http://www.brighteyecounselling.co.uk/alcohol-drugs/social-anxiety-disorder/

7. Allikaloend
• Tartu Ülikooli Kliinikum (i.a). RHK-10. Foobsed ärevushäired ehk foobiad.
http://www.kliinikum.ee/psyhhiaatriakliinik/lisad/ravi/RHK/RHK10-FR17.htm
(17.04.15)
• Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioon (EKKA) (i.a). Ärevushäirete
tõenduspõhine psühhoteraapia. http://www.ekka.ee/lugemisnurk/arevushairete-
toenduspohine-psuhhoteraapia (17.04.15)
• Hartford Hospital (2014). Anxiety Disorders Center/Center for Cognitive Behavioral
Therapy: Social Phobia.
http://www.harthosp.org/InstituteOfLiving/AnxietyDisordersCenter/SocialPhobia/
default.aspx (17.04.15)