ミラクル・クエスチョンの勉強会スライド

1. Ｊ－ＳＯＬ ＬＡＢ 第５回
ミラクル・クエスチョン再考
『The Miracle Question』に学ぶ
ソリューショニスト 五島 光
2009年3月2８日

2. まずは 『The Miracle Question』 のご紹介
■著者
Ｌｉｎｄａ Ｍｅｔｃａｌｆ（リンダ・メトカーフ）
セラピストみたいです。よく知りません。
『Solution Focused Group
Therapy』という本も書いているよう
です。
■概要
書き込み式の癒し本。表紙には
「Self Help」という表記あり。
『考え方と生き方を変える10の方法』
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3. まずは 『The Miracle Question』 のご紹介
第１章 ミラクルから始めよう
第２章 奇跡の質問「ミラクル・クエスチョン」
第3章 例外を見つける
第4章 アクションプランを作ろう
第5章 あなたにとっての成功を考える
第6章 結婚生活にもミラクルを
第7章 小さな奇跡を育てる
第8章 悪習慣を克服する
第9章 トラウマを乗り越えて人生を書き換えよう
第10章 ミラクル・ジャーナル
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4. 今日の内容
あんまりミラクル・クエスチョン使ってないんじゃないですか？
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5. 今日の内容
セラピーの現場ではなく、日常でミラクル・クエスチョンを
どんどん使いたくなる！
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6. 今日の内容
■『The Miracle Question』から使えるところを学ぶ
■ワークシートの紹介
■最近の実践例（ブログにちょっと紹介しました）
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7. 『The Miracle Question』 を学ぶ
■ミラクル・クエスチョン・プロセス
①ミラクル・クエスチョンに答える
②ミラクル・ゴールを作る
③例外を見つける
④アクションプランを立てる
⑤人生や生活が変化する
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8. ①ミラクル・クエスチョンに答える
■本に載っているミラクル・クエスチョンは・・・
今夜、寝ている間に奇跡が起こったとします。朝に
なって目が覚めたとき、あなたは何をしたり、考えた
り、信じることで、人生に奇跡が起こったことに気付
くでしょうか？
（１７ページ）
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9. ①ミラクル・クエスチョンに答える
■五島が使ったことのあるミラクル・クエスチョンは・・・
いわゆる「女の子」には
ミッキーマウス
こびと
魔法使い
普通の人には
プチミラクル・クエスチョン？
「ない」から「ある」の世界へ
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10. ①ミラクル・クエスチョンに答える
■五島のミラクル・クエスチョンに対する考え
・真剣に答えるにはエネルギーが必要。
・ミラクル・クエスチョンを投げかける人は選別する。
ビジター？ コンプレイナント？ カスタマー？
・前置きは有効。
・気恥ずかしいときは「プチ・ミラクル・クエスチョン」で。
・話を膨らませる「関係性の質問」も難しい。
・奇跡が理想とは限らない。
・相手の望みを読み取れ！
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11. ②ミラクル・ゴールを作る
ミラクル・ゴールを
■「ミラクル・ゴール」ってなんだ？
・現実的でない「ミラクル・アンサー」を深掘りする
・その奇跡が何をもたらしてくれるのか？
What will the miracle do for you？
■ちなみに、答えられない人には観察課題出してました。
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12. ③例外を見つける
例外を
■第3章で徹底して訓練しています。
・本の中ではけっこうスパルタ教育です。
・さながら「ソリューショニスト養成講座」。
・奇跡の視点を拡大する
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13. ④アクションプランを立てる
アクションプランを
■現状とありたい姿を書き出す
自分と周りの人の新しい状態
自分と周りの人の今の状態
■スケーリング・クエスチョン
■ベイビー・ステップ
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14. 五島の ミラクル・クエスチョン」
五島の「ミラクル・クエスチョン」最新事例
■どのようなクライアントか？
・北関東の歯科医院
・コンサルティングを始めて、およそ６ヶ月
・スタッフ６人、ドクター１人
・基本的に仲がよい。中心的な人物もいる。
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15. 五島の ミラクル・クエスチョン」
五島の「ミラクル・クエスチョン」最新事例
■ミラクル・クエスチョンをやってみた背景
・「カスタマー」集団
・春だから
■どのように行ったか？
・途中で気が変わって、シートどおりにやってません。
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