1. Ở đâu chữa trị bệnh đau nhức sụn khớp xương háng - jex hỗ trợ khô sụn khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Bệnh t hoái hóakhớpngàycàngt ăngtr ongxãhội hi ệnđại
I . Đây làdấuhiệunhậnbi ết sớm củachứngthoái hóakhớpgối
googl et ag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1418351700758-0;; r ot at ebanner ct l00_AdsHome1, -1, -1;. Theothờigianvàtuổi tác,khớpkhôngngừngbị thoái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngt hoaihoakhopgoi onguoi giakhókhăn. Nguyênnhânchí nhl àdosụnkhớphưt ổnvàchấtl ượngdịchkhớpsuygi ảm. JexchứaUC-I I vàcáct inhchấtquýtừthi ênnhi ênt húcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụnt ại cáckhớp.Jex- Gi úpgiảmđau, táit ạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungt âm tưvấnykhoa: 1900545404-08.38112777Websit e: www.jex.com. vn. .Thiếucarnit inelàmchocơthểdễmệt mỏi, nhưngkhôngphải ai cũngmắcbệnhởt uổi gi à. Cóbệnhnhânsụnkhớpngóntaybịt hoáihóa, giảiphápnàychỉmangtínhgiảmđaut ạm thời . -SửdụngcácdụngcụchỉnhhìnhCầnchúý, cònchấtnhờnởvùngkhớpgi úpbôit rơnđểsụnhaiđầuxươngtrượtdễdànglênnhau.TheobácNguyễnVănThưởng58tuổiTp,kemdeefheat xoavàokhớpl àm chonónglên.
googl et ag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1418351700758-0;; r ot at ebanner ct l00_AdsHome1, -1, -1;. Cábi ển: Nhữngloại cátốtchoxươngkhớpnhư: cáhồi, cángừvìchúngchứanhiềuaxi tbéoomega- 3. Chất nàysaukhiđi vàocơ thểđượcbi ếnđổi t hànhpr ostagl andin,hoạt chất gi ữvai tròchủyếutr ongchuỗiphảnứngkhángviêm.Ngoài ra, tôm,cuađồngcũngchứanhiềucanxi giúpchắcxương.Nhữngt hựcphẩmgi àuđạm, chất béonênhạnchếbởi vi ệcănquánhi ềuđạmsẽl àm tăngđàothải canxiquat hận,l àm tăngnguycơgãyxương.Đểgiảmđauvàviêmkhớp, nênsửdụngcácl oại dầuchứanhi ềuaxit béoomega- 3nhưdầuđậunành, dầuhạnhnhân.Hạnchếănmỡđộngvật ,t hứcăngiàucholest er ol. Nướchầm từxươngống,xươngsụnđộngvật: Vềmặt khoahọc,nướchầmtừ xươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhiềugl ucosaminvàchondroit inl ànhữnghợpchất t ựnhiêntr ongsụn, cót ácdụnggiúpsụnchắckhỏe. Ngoài ra,cácmónănnấutừxươngốnghoặcsườncòncóthểbổsungnguồncanxiquýbáuchocơthể.Rau, quả:Nhữngr aucủ,quảtốtchobệnhxươngkhớpnhư: càrốt, súplơ, cácmónănchết ừnấmđặcbi ệt từ
nấm hương, mộcnhĩgiàuvitaminA, El ànhânt ốcầnthiết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương,chốnglãohóa, làmgiảmnguycơ mắccácbệnhnhưungthư,t immạch. .. Vềquả, thì nênchọnnhữngquảchí nnhưđuđủ, cam, chanh,hạnhnhân.. .Sữavàchếphẩm từsữa: Mộtsốloại sữa, ngũcốc,sữađậunànhchứanhiềuvitamin, khoángchất vàcanxigiúptăngcườnghệmiễndịch, khángoxyhóa.Ngoài r a, ngườibệnhnênkiêngnhữngđồcay, nóng, chất kí cht hí chvàđặcbiệtphải kết hợpmột chếđộtậpl uyện, sinhhoạtchuẩnmực. Người bệnhnêntạochomìnhthóiquent ậpcácmônt hểdụcphùhợpvới sứckhỏevàlứatuổigiúphệxươngđượcvậnđộng, mềmdẻocáckhớpvàgiúpngủsâugiấc. TSTr ầnVăn.SảnphẩmTPCN CH-Alphađượcsảnxuấtt ại Đứccót hànhphầnchínhlàcol lagenFORTI GEL. TIN MỚIĐỌC NHIỀUPHẢNHỒI NHIỀUĐời sốngTêntr ộm lậpdị chưatừngthấy! Chínhtr ị- Xãhội Bắt t hêm2nghi cantr ongnhóm ‘gianghồChuồngBò’ Thểt haoChelseat hoaihoakhopvôđịch,Mouri nhomỉamai đối thủởPremierLeagueVănhóa- Nghệt huậtThủyTop:Tôi họcđượcnhi ềut ừlựachọnsaiVănhóa- Nghệt huậtKhánhLyđằng
sau nhữngnụcười- Kỳ3:CuộcgặpgỡđịnhmệnhKi nht ếCụcHàngkhôngVNt hôngti nvềhànhlýbị bungkhóa, mấtđồĐờisốngĐặcbi ệt tr ênbáoinngày27. 5. 2015Thếgiới Thủlĩ nhsinhviênHồngKôngbị từchối nhậpcảnht ại MalaysiaThểthaoHLVMiura:TuyểnViệt Nam đáxấuư, tôi khôngquant âm ThểthaoTi ềnđạoU.23ViệtNamVănToànvắngmặt tr ậnđấuvới Brunei Chí nht rị - Xãhội Cáchết tr ắngsôngPhúLộc, dânkêutrời vì ônhiễm KinhtếPhạt ngườibánhàngrongchặt chém,épdukháchmuadừaởSàiGònThếgiới Chuyệnl ạở Tr iềuTiên: Đànôngđếnsở, phụnữkiếmti ềnChínhtr ị- Xãhội Nghi ngờ phónghỏamưusát giữađêm: Mẹvàcongái 4tuổi chết tạichỗ, chồngnguykịchCôngnghệt hôngtinCápquangbiểnAAGl ại bịđứtThếgi ớiBahướngtr iểnkhaihảiquâncủaMỹđối phóTrungQuốcởBiểnĐôngThếgiới Hélộthưtừ củaOsamabi nLaden- Kỳ1: Vai tr òcủaChi ếnt ranhVi ệt NamCôngnghệthôngt inTrựct uyếnsựkiệnBkav: Bphonetrì nhlànggiátừ 9, 99t riệuđồngThếgiới Batìnhhuốngcót hểdẫnđếnchiếntr anhMỹ-Tr ungởBiểnĐôngCôngnghệt hôngtinCápquangbi ểnAAGl ại bịđứtThếgiớiMỹ
t i ếp t ụccảnhbáoTr ungQuốcvềBiểnĐôngChínhtrị - Xãhội ChánhvănphònghuyệnủynhờnữcánbộlàmgiấytờxeởkháchsạnThếgi ớiBấtchấpTr ungQuốccảnhbáo, MỹtuyênbốtiếptụctuầntraBi ểnĐôngChínhtr ị -XãhộiTáotợndàncảnhcướpgiữaSài Gòn, gi ật gần700tri ệuđồngkhimởcốpđổxăngThếgi ới Mỹ- Trungđối đầuởTrườngSaQuốcphòngMỹphớt lờcảnhbáo, TrungQuốcdọacứngrắnhơnTôiviết Thôi đừngtựsướngquáđànữa!Thếgi ới BáoTr ungQuốcdọachiếntr anhTrungQuốc- Mỹlàkhôngthểtr ánhkhỏiGi áodụcBài toánl ớp3gâybãomạng: GiáosưNgôBảoChâucũngxinkhất Thếgi ới HảiquânTrungQuốcthácht hứcmáybayMỹởBiểnĐôngTôiviết Chạytr ốnkhỏi Nepal thìcógìsai ?Tôi vi ết Nămngười leonúi ởNepal làmphiềnxãhộiChínhtr ị- Xãhội 9năm nữat ỉphúvechai mới đượcnhận5tr iệuyen?Côngnghệthôngt inTrựctuyếnsựki ệnBkav: Bphonet rì nhl ànggiátừ9,99tr iệuđồngTôi viếtĐúngrồi, 5người Việt leonúi ởNepalđangl àm phiềnxãhội Chínhtr ị -XãhộiVi ệnt rưởngt hựchiệnĐTMdự ánlấpsôngĐồngNait háchthức: Dưluậnt oànmấykẻpháhoại Chínhtr ị- Xãhội Phải tr ả
5 t r i ệuyencho‘ tỉ phúvechai’ Chí nht rị - Xãhội Tai nạndođi ềut iếtbấtngờtrênđườngcaotốcChí nhtrị - Xãhội Cócần‘đẻ’t hêmGPLXsốtựđộng?Chí nht rị - XãhộiCôngnhânbị đốt lántr ại vìkhôngăncơmquán?Tôi viếtLàmphiềnxãhội l àl àm phiềnai?SứckhỏeĐối phóvới bệnhkhớpmùanắngnóngChínht rị -XãhộiVi deo:TainạndoCSGTđiềutiết bất ngờtr ênđườngcaot ốcLongThành- DầuGiâyChí nht rị -Xãhội‘ Tỉphúvechai ’nóigì saukhi đọcvănbảnvẫnti ếpt ụcxácmi nhcủacôngan?Tôi viếtCấmnuôi chóởđôthị đi ,t ôi ủnghộ!varh= 800px; $t initem2nd.csshei ght, h;$tinit em3nd. cssheight ,h;$t initem4nd.csshei ght, h;$ti ni tem2nd.mCust omScrollbarautoHideScroll bar: tr ue, scroll Iner ti a: 100, advanced:updateOnContent Resize: tr ue,updateOnBr owserResize:t rue, cal lbacks: onTotal Scr ol l: functi on,onTotalScroll Of fset : 100; $t initem3nd.mCust omScroll bar autoHideScroll bar :t rue, scroll Iner ti a: 100,advanced:updateOnContent Resize: tr ue,updateOnBr owserResize:t rue, cal lbacks: onTotal Scr ol l: functi on,onTotalScr ol lOf fset :100; $tinit em4nd. mCustomScr ol lbar aut oHi deScr ol lbar : true,scr ol lInerti a: 100, advanced:
updat eOnCont entResi ze: true,updateOnBr owser Resize: tr ue, call backs:onTot al Scroll :f uncti on, onTotalScr ollOf fset :100;. .. menu-Newsl i. tet 2015a: hover col or: 00395B! impor tant ; Chínht rị -XãhộiPhóngsựPhápluật Người Việtt ài tr í Hải chiếnHoàngSaNồngấmtết Việt QuânsựKinhtếTàichínhDuLị chCuộcthiDul ịchcót ráchnhiệmThếgiới HồsơQuansátThểthaoĐời sốngVănhóa- Giải tr íVănhóaPhimHậutr ườngÂmnhạcBlogOscar2015Gi áodụcTuyểnsinhDuhọcTôi viết Tôi chiasẻTôi lênti ếngCôngnghệGameKhỏe- ĐẹpLàm đẹpKhácKhoahọcThưgiãnKiềubàoĐờisốngTừThiệnTì mngườiĐịaphươngHônnhânTưvấn$mainMenuli. top- level. acti ve>ul. dr op.addCl assact ive; $mai nMenuli .level 1. active.par ent. addClassactive;$mainMenul i.l evel1.acti ve.parent s. top- level. addCl assactive;$mainMenu.append
; googlet ag.cmd.pushfunctiongooglet ag.displaydiv-gpt -ad- 1411115753626-0;; rot at ebannerctl00_AdsHome2,- 1, -1;. SảnphẩmTPCNCH-Alphađượcsảnxuấtt ạiĐứccót hànhphầnchínhlàcollagenFORTIGEL. googletag. cmd.pushfunct iongoogletag. displaydiv-gpt- ad-1411115753626- 0; ;rotatebannerct l00_AdsHome2,- 1,- 1; .Mỗibuổisángvàtốixoanhẹphầnđùit rênkhớpvàphầncẳngchândướikhớpkhingồivàkhinằmgiúpt ăngcườngt uầnhoànđếnkhớp. Vậnđộngnhẹ, chậmt heogócgậpvàduỗikhớpgối, cốt ăngt ừtừđểlàmgiảmdầngiớihạnkhớpdođau. Đặcbiệtchúýgiảmcânnếucóbéophì.Ngườibệnhcầnănuốngt hanhđạm, hạnchếđồđạm,chất béo,caynóngvàt hoaihoakhopt ăngcườngănrauxanhvàcácxươngsụn. Mónănhỗt rợnhưsau: Bài1: Đậuxanh,ýdĩnhân,đườngcát, hoaquếvừađủ, nấucanhănđiểmtâm, sớmt ốingày2lần,dùngchữagiaiđoạncấptính,sưngnóngđỏđaurõrệt ,hạnchếcửđộng. Bài2: Hồngt áo, ýdĩnhânkhôngdùngđườngnấucanhănđiểmtâm,chia2lầnsớmt ốiănhết ,dùngchữagiaiđoạngiảit rừdần,sưngđaukhôngcònrõnữa,chỉcònmệt mỏi.PGS.TSPhạmThúcHạnhHọcviệnY
dượchọcCổt ruyềnViệtNam.
I I . Cáctr iệuchứngcủathoái hóakhớpCảm gi ácđaunhứccóthểđikèmvới cứngkhớpl ànỗi ámảnhđối với cácbệnhnhânthoái hóakhớp
. Sản phẩmtr ongnướcgồmcaoxươngngựa, caoHyt hi êm, caoThanhngâm, caocâyLinhlông…với têngọi ViênxươngkhớpTuệLinhcũngđượcthửnghiệml âm sàngt rên30bệnhnhânt hoáihóaxươngkhớpchothấyhầuhếtbệnhnhânđềugi ảm hoặchếtđausauhai thángđiềutrị ,bệnhnhânănngủt ốt ,dadẻhồnghào, cáct riệuchứngkhácnhưmỏivaigáy, têt aychân,cứngkhớpgiảmhẳn. Chí nhtrị - Xãhội Quânsự Thếgiớit rẻKinht ếThếgiớiVănhóa- Giải trí GiáodụcPhóngsự Tài chínhHồsơÂm nhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việtt ài t rí Tr uyềnhìnhHậutr ườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmt hựcLượmLặt. Năm2012,BáchXàvinhdựđượcBộYtếtr aotặngBiểutượngvàngvì sựnghi ệpchăm sócsứckhỏecộngđồng”. Theothời gianvàt uổi tác, khớpkhôngngừngt hái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhi ếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchí nhl àdosụnkhớphưt ổnvàchấtl ượngdịchkhớpsuygi ảm. JexchứaUC-I I vàcáct inhchấtquít ừthiênnhiênthúcđẩy
sự hì nht hànhvànuôi dưỡngmôthoai hoakhopsụnt ại cáckhớp.Jex–Gi úpgi ảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404–0838112777Website: www.jex.com. vn.
Ki nh t ếPhởÔngHùng: Bắc- Namt ưngbừngtr únggiảil ớnLi ênt ụcnhiềukháchhàngtr únggiải lớn, niềmvui củat hựckhácht rúnggi ải iPhone6ởHàNội chưalắngxuốngt hì chủsởhữucủamónquàgiát rị nhất -01câyvàngSJC đãđượct ìmt hấytại TP.HCM.HệsốKcòn1l ầnBấtđộngsản‘ rãđông’: Phábăngbằngniềmt inCụcHàngkhôngVN thôngti nvềhànhl ýbị bungkhóa,mất đồPhạt ngườibánhàngrongchặt chém, épdukháchmuadừaởSàiGòn.Vỏt ôm, vỏsòđượcsửdụngtr ongsảnxuất thuốcglucosaminsulfat. Tint ứcThanhNiênOnlineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậutrườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn-BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .Chínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKinhtếThếgiới Vănhóa-Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLịchQuansát Vănhóa
Du học Người Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBlogOscar 2015thoai hoakhopCôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn-BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvui Bài bạnđọcẨm thựcLượmLặt .. Thảodượccóthểhỗt rợđiềutr ịbệnhkhôdị chkhớpt heonguyênl ýbổâmsinhtâncủayhọccổtr uyền-Ảnh:Shut terstock. HìnhchụpXquangmột bệnhnhânphải thaykhớpgối hai bêncùngmộtl úc. ẢnhdoThạcsĩ bácsĩNamAnhcungcấp.ThưgiãnTùnhânđụnggì ănnấySaukhi vàot ùvềt ội cướpti ềnt rongt iệmpizzacáchđâymột năm, tùnhânLamont Catheyảnh- 18t uổi đãkhiếnnhàchứctr áchtốntới 1, 3tri ệuUSDkhoảng28t ỉđồngt iềnkhámchữabệnhdothói quenănuốngđặcbi ệt củaanht a. Muốnhóađơnnhẹđi ,hãymặcváyngắnKhi đànôngđẹpnhư. .. hot gi rl Thoai hoakhopgoiconendi boBị mấtt ri nhdo... Bácsĩ Giảphụnữđể.. .Dòml énquýbà. Bài đọcnhiềunhất Biếnđộngtr ênt hị tr ườnglaođộngVớtvàngt rắng”tr ênbiểnThếmạnhdul ịchbi ển: Đừngđểvi ệcnhỏtrởt hànhràocản”Ti êut hụvảiniênvụ2015: Đánht hứcnội ti êuĐộngthổDựáncầuVi ệt Trì - BaVì ; thôngxecầuHạcTrì Mongmanh
cây m í aTúi lạbaot ráicây: NhàvườnlolắngKhochứanôngsảngiải bài toánđượcmùarớt gi áQuyđịnhphí bảol ãnhbất độngsản:Nguycơgiánhàbị đẩylêncaoCâythếmạnhcónguycơt hành…thếyếu.
I I I . Trongtrườnghợptổnthươngthoái hóakhớpgốinặngt hì cầnphải thay khớp
Tự ý dùngthuốcgiảmđaunhứcxươngkhớpcóthểgâyti ềnmất tậtmang. Cáckhớpdễbịt hoáihóavàgâytànphếchoconngười. Theoyhọccổtr uyền, ngoàibiệnphápdùngthuốc, vật lýtr ịl iệu, châmcứuthìxoabópbấm huyệt cũnglàmột bi ệnphápđơngiảnvàhi ệuquảđểđiềutr ịcănbệnhnày, cótácdụnggi ảmđauvàphụchồivậnđộngchongườibệnh. Cùngvới việcxát, dayvàvậnđộngkhớpgối ,20lần/ngày, người bệnhnêndayấnmột sốhuyệt sau:Dayấnhuyệt âm lăngt uyền: Dùnghaingóncáiđồngt hời dayấnhuyệt âm lăngt uyềnhai bênchânkhoảng1phút. Dayấnhuyệt huyếthải: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệt huyết hải hai bênchânkhoảng1phút .Dayấnhuyệtt úct am lý:Dùnghai ngóncái đồngthời dayấnhuyệt túctaml ýhai bênchânkhoảng1phút. Quantr ọngnhất làphải thườngxuyênt ậpt hểdụcđi bộ, yoga,bơi, đạpxeđạpvới cườngđột hí chhợp, kéodài khoảng20đến30phút/ lầnvà3l ần/t uần.Duytr ìchếđộănuốnghợpl ý, tr ánhthừacânbéot hoáihóakhớpgối cónênđi bộphìt ạoáplựcchokhớp. Bêncạnhđótuyệt đối khôngngồi chồmhổm,khom cúi kéodài ,khôngđigiàygót cao.LươngyPhạm Sang. Tăngt ính
hi ệu sụnvàxươngdưới sụnởl ồi cầutr ongvàbánhchètr ướcdùngt ếbàogốc.. Bácsĩ YHCT. LươngyLêXuânQuangtrảl ời câuhỏicủabạnđọc.Bệnhthườnggặpởngườicaotuổi ,phụnữsauthời kỳmangthai, phụnữtuổi mãnki nh…Vìđâu?Mỗi đầuxươngđượcbọcmột lớpsụn.Nhờvậy,haikhớpxươngdễdàngtr ượt lênnhau, giúpvậnđộngnhanhnhẹn, gọngàngvàkhôngđau. Sụnmònđếnđâuđượccơthểtái tạođếnđấy. Nhưngquátr ìnhnàychỉ diễnranhanhchóngởt uổi thanhxuân. Khibướcquatuổi 50, t ốcđộsẽchậmdần. Sụnbồi”ít màxói l ở”l ại nhi ềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ, sựvachạmgiữahai đầuxươngtr ởnênkhókhănvàgâyđaukhidi chuyển,vậnđộng. THKởmỗingười mỗikhác,t ùythuộcvàocơđị avàđiềukiệnlàm việc. Nhânviênvănphòngdễbịt hoáihóacột sốngcổ,cộtsốngl ưng,t hắt lưng, ngườikhuânvácnhi ềudễbịTHKgối, khớpháng, thoái hóacộtsống…Tr ướcđây, người t achorằngTHKl àbệnhcủangườicaotuổi ,nhưnggầnđâyngười tanhậnt hấyngườit rẻcũngbịTHK. BSThái Thị HồngÁnh-Tr ưởngkhoaNội cơ-xương- khớp,BV NguyễnTri PhươngTP.HCMchobiết: Nhi ềunghi êncứu
cho t hấy,nữbịTHKgốinhiềuhơnnam từbađếnsáulần.Tuynhi ên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđịnhđượcnguyênnhânvì saocósựưutiên”nàyởnữgi ới ”. Cácdấuhi ệunhậnbiết Ngườibị THKgối thườngđaukhivậnđộng, bớt đaukhinghỉ ngơi, vậnđộngkhókhăn, cót iếngkêulạoxạotr ongkhớp.NgườiTHKgótchânsẽcảmt hấythốngót chânsaukhi ngủdậy. THK gối thìbị đaunhi ềukhingồi xổm, đứngl ênkhókhăn. THK khớphángđi lại khókhănvìkhớphángkhuânvác”gầnnhưt oànbộtr ọnglượngcơthể.Thoái hóacột sốnglưngthườngbị đaut ừlưngxuốngchân,đôikhicócảm gi ácnhưđi ệngiật…PhòngngừaCáchoạt động: co, duỗi, chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo, đẩycủacơbắpvàsựthayđổivị tr ícủaxương. Sựvậnđộngngoài việcgiúpmáuhuyết lưut hôngdễdàngcòngiúpcơbắprắnchắc, giúpxươngđỡphải gồnggánh”. Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợpl ý, khôngđứnglâu, ngồi lâu…Khingồi hoặcđứngnêngiữl ưngt hẳng. Dinhdưỡnghợplý, khôngđểthừacân, béophì. Phụnữcót ỷlệTHKgốicaohơnnamgiới nêncầnt ránhngồi xổm, t ránhcácyếutốgâychấnthương, tránhmanggiàycaogót hoặcđi
l ại t rênđườnggậpghềnh…Khibị vi êm khớpdonhiễmtr ùng, nênđiềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngtr ườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếut ốdi tr uyềnvi ệcđiềutr ịkhókhănhơn.TheoThoái hóakhớpgối ởngười gi àBS TháiThị HồngÁnh, bệnhnhânTHK thườngmắcphải mộtsốsai lầmnhư cốtậpluyệnđểgiảmđau. Khôngít người khi mỏi cổ,đaunhứctayliềnlắccổ, bẻt aykêurômr ốp. Thựctế,nhữngđộngtácnàydễlàmhưkhớp.Nguyhi ểmnhất làdùngl ại toathuốc, mượnt oathuốccủangười khácđểdùngchomìnhhoặcranhàt huốckhaibệnh”. TheoVũÂu- PhụnữTPHCM.Duytr ìt hói quentậpthểdụcmỗingàygiúpxươngkhớpchắckhỏevàli nhl oạt. Giới nhânvi ênvănphòngdễbịt hoáihóakhớpdoí tvậnđộng.
TS NguyễnVănChươnghướngdẫntậpđộngtácnắm,duỗi t ay.Cạnhtranhvậntải hànhkhách:Tr ởvềgiát rị thực04/12/2014.Hi ệuquảcủaCốt ThốngLinhđãđượckhẳngđị nh: 1.Nghi êncứukhoahọctại bệnhvi ệnBạchMai hoànthànhnăm 2008doBSCKII Cầm Thị Hươngthựchi ệnt rênbệnhnhânbị THKđãchothấy, nhómsửdụngCốt ThốngLinhgi ảm đaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngthuốcgiảmđauchốngviêmkhôngst er oi d. 2.NghiêncứuvềtácdụngcủaCốt ThốngLinhtrongđi ềut rị THKtại bệnhvi ệnXanh-Pônhoànthànhnăm 2008doBSTr ầnThanhLuậnthựchi ệnđãchot hấy, nhóm dùngCốt ThốngLi nhcótácdụnggiảmđaunhanh, mạnh, cải thiệnvậnđộngkhớptốt hơnnhómđốichứng.Côngnghệthôngti nCưdânmạngbócmẽsựcẩut hảcủaBkavkhi ramắtBphoneTNOCưdânmạngvừapháthiệnmộtsốhì nhảnhtr ìnhchiếuminhhọachochứcnăngt hoái hóakhớpcủachiếcBphonetại sựkiệnramắt chiếcđi ệnt hoạinàysángnayđãcótừ.. .2nămtr ước.Bphonetr ìnhlànggiát ừ9, 99t ri ệuđồngSanDi sktr ìnhlàng‘sát thủ’dànhchoHDD Cậncảnhchi ếcBphonevừatr ìnhlàngcủaBkavMỚI NHẤT: Cápquang
bi ển AAG khôngđứt, chỉ sậpnguồn; inter netbì nht hường. .Đặt báoQuảngcáoĐườngdâynóngNewsl et terĐặt làmtr angchủRSS.Vănhóa- Nghệthuật HoahậuchâuÁ2004bịl ừađi kháchTNOHoahậuchâuÁ2004LữTinhTinhvừat iếtl ộbí mậtgâysốckhi côcùngmột sốhoahậukháctừngbị lừađi côngtácxanhưngt hựcchất là…t iếprượuchođại gi a. MadMax: Bảngiaohưởngđi ênl oạnThủyTop: Tôi họcđượcnhiềutừl ựachọnsai Sinhvi êngốcViệtl ầnđầut rì nhdiễnáodàit ại MỹKhánhLyđằngsaunhữngnụcười - Kỳ3:Cuộcgặpgỡđịnhmệnh. Bỏánt ửhì nhvớit ội t hamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvớit ội thamnhũnghaykhông, quyđịnhxửlýhìnhsựđốivớiphápnhânnhưthếnào... Lànhữngnộidungđượccácđại bi ểuQuốchộit ranhl uậnmạnhmẽt ại phi ênt hảoluậnởtổchi ềuqua26.5vềdựánbộluật Hìnhsựsửađổi .Quytắcứngxửvềquấyr ối t ìnhdục: Chưađủđôchophụnữ,đànôngchốngxâmhại !TNONhiềuluậtsưchor ằngbộquytắcứngxửvềquấyr ối t ìnhdụcQRTD chỉ khuyếnkhí chchứkhôngcótí nhchất bắt buộc. Dovậy, nhữngquyđị nhmơhồ,chếtàikhôngđủmạnhsẽkhônggiúpíchchocácnạn
nhân l ỡbị quấyrốit ìnhdụcnơi côngsở, nơi làmviệc.MỚI NHẤT: Cápquangbi ểnAAG khôngđứt, chỉ sậpnguồn; internet bìnhthườngTNO XácnhậnvớiThanhNiênOnlinelúc18gi ờ20phút ngày26. 5, phí aFPTTelecomchobiết saukhi xácminhr õsựcốcápquangbi ểnAAGbị gi ánđoạnt ruyềninter netquốct ế, thì pháthiệnđâychỉl àlỗidosậpnguồn. 123Gianghồ‘ quấyrối’ tụđiểmănchơi Tr ungQuốcngangnhi ênxây2ngọnhải đăngcao50mởGạcMa,ChâuVi ênÔngTrươngDuyNhất mãnhạntùvàvềĐàNẵngCưdânmạngbócmẽsựcẩuthảcủaBkavkhir amắt BphoneTr ựct uyếnsựkiệnBkav:Bphonetr ìnhlànggiát ừ9, 99t ri ệuđồngBàit oánlớp3gâybãomạng:Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất var c=1; var t ;var t imer_is_on=0;f uncti ont imedCounti temnowi f !document. getElement ByI dt innb+cc= 1; for var i =1; i <20;=""i++=""if =""document.getelem entbyi dtnao=""+=""i=""document .get el ementbyi dt nao=""+=""i.s tyle.displ ay="none;"document. getelement byidso=""+=""i .classname="det; "if =""itemnow=""!="stopCount ;"document. getelementbyidtnao=""+=""
i t em now.inner ht ml="document .get Elem entByIdti nnb"+=""i temnow.i nnerhtml ;=""document. getelement byidtnao=""+=""i temnow.style.displ ay="block; "document .get el ementbyi dso=""+=""itemnow. cl assnam e="act;"c="par seInti temnow"+=""1;=""if ="" ! document .get el ementbyi dt innb=""+=""c=""c="1;"t="setTimeoutt imedCount ,"14000; =""el se=""document. getelement byidtnao="" +=""c.i nnerhtml="document.getElementByIdti nnb"+=""c. innerhtml ;=""document .getelement byidtnao=""+=""c.style.displ ay="block; "document .get el ementbyi dso=""+=""c. cl assnam e="act;"c="c"+=""1; =""t="set Timeoutt imedCount ,"14000; =""funct ion=""stopcount =""cl eart imeoutt ;=""t imer_is_on="0;"funct ion=""doti mer =""if =""!t imer_is_on=""ti mer _i s_on="1; "t imedcount; =""dot imer; ="".=""t ăng=""tính=""hiệu=""sụn=""và=""xương=""dưới=""sụn=""ở=""lồi=""cầu=""trong=""và="">t hoai hoakhopgoibánhchèsaudùngtếbàogốc.
Làm sao chữa bệnh đau nhức khớp ở người già
.