2. Конституция – это комплекс
анатомических, физиологических и
психологических особенностей
индивида, закрепленных
генетически и определяющих
формы и способы его адаптации к
различным воздействиям внешней
среды, а также заболеваемость и
характер протекания болезней .
3. По преобладанию в развитии
костной, мышечной или
жировой ткани
выделяют три типа телосложения
4. 1 тип - преобладание костного
компонента
Худощавые люди со слабо развитой
мускулатурой и тонкой жировой прослойкой.
Узкие кости скелета, относительно
длинные конечности, плечи немного шире
бедер.
Из-за удлиненной цилиндрической грудной
клетки этот тип часто называют грудным или
торакальным (от греческого thorax – грудь).
5. 2 тип – преобладание мышечной ткани.
Люди среднего роста и телосложения с
рельефными мышцами и умеренно развитой
жировой прослойкой.
Кости скелета у них широкие, плечи намного
шире бедер, а конечности не кажутся ни
длинными, ни короткими.
Такие люди не только сильны и выносливы,
но еще ловки и быстры, поэтому этот тип
называют мышечным или атлетическим.
6. 3 тип - преобладание жировой ткани.
Полные люди, среднего или ниже среднего
роста, с выраженным запасом подкожного жира,
обладающие также большими, сильными
мышцами.
Широкие кости скелета и сравнительно
короткие конечности, особенно ноги. Плечи
обычно неширокие, не шире бедер.
Это дигестивный (от английского digest –
переваривать пищу) или брюшной.
9. Способы определения типа конституции:
1. Количественное соотношение костной,
мышечной и жировая тканей;
2. Измерении пропорций тела, прежде всего
соотношений длины и массы тела, длины
тела и окружности грудной клетки;
3. По величине угла между нижними краями
ребер.
10. Для этого нужно:
предварительно втянув живот, приложить
ладони к нижним краям ребер.
Получившийся прямой (90о) угол между
ладонями – мышечный тип,
острый угол – грудной тип,
тупой угол – брюшного тип.
11. 3 типа телосложения:
1. астеническое
2. нормостеническое,
3. гиперстеническое
Индекс Соловьева - измерить
окружность самого тонкого места (см) на
запястье.
13. Тип Индекс Соловьева Характеристика типа
мужчины женщины
Тонкокостный,
Астеники продольные размеры
< 18 < 15 преобладают над
поперечными,
конечности длинные
Нормостеники Пропорциональное
18 - 20 15-17 сложение, правильное
соотношение
продольных и
поперечных размеров
Поперечные размеры
больше, чем у
Гиперстеники нормостеников. Кости
> 20 > 17 толстые, тяжелые,
грудная клетка и бедра
широкие, ноги короткие.
14. Зайчик А.Ш., Чурилов Л.П. Общая патофизиология
(Учебник для студентов медВУЗов). –СПб, 2001.-
ЭЛБИ-СПб. 624 с.
15. ПРИЗНАКИ КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫХ ТИПОВ
Авторы Год Конституционные типы
Аюрведы 2000 до Газели Лани Слоноподобные
н.э. коровы
Гиппократ 4 в. до Фтизический Атлетический Апоплексический
н.э.
Хеле 1797 Грудной Мышечный Брюшной
Сиго 1900 Дыхательный Мышечный Пищеварительный
Тандлер 1913 Гипотонический Нормотонический Гипертонический
Кречмер 1921 Лептосомный Атлетический Пикнический
(шизоидный) (эпилептоидный) (циклоидный)
Черноруцкий 1925 Астенический Нормостенический Гиперстенический
Шелдон 1940 Эктоморфный Мезоморфный Эндоморфный
Никитюк 1991 Ускоренный Сбалансированный Замедленный
16. Признаки конституциональных типов
Признак Астеники Гиперстеники
Пальцевые узоры Простые (дуги) Сложные (петли, завитки)
Энергетический обмен Аэробный Анаэробный
Мышцы Красные волокна, Белые волокна, мощность,
выносливость, стайер спринтер
Пластический обмен Преобладание катаболизма Преобладание анаболизма
Щитовидная железа и Тенденция к гиперфункции Тенденция к гипофункции
гипофиз
Глюкоза крови Ниже Выше
Кальций Ниже Выше
Стрессоустойчивость Ниже Выше
Нервнопсихические функции Интраверты Экстраверты
Глубина дыхания, ЖЕЛ Больше Меньше
Артериальное давление, Ниже Выше
гемоглобин, моторика
желудка, всасываемость
кишечника
17. Шкала темпераментов по Шелдону (1940)
Эктоморфный тип Нормостеники Эндоморфный тип
(астеники) (гиперстеники)
Заторможенность в Уверенность в осанке и Расслабленность в
движении, скованность в движении движении, скованность в
осанке осанке
Необщительность, Любовь к приключениям Любовь к комфорту
социальная
заторможенность
Скрытность, Эмоциональная черствость Жажда похвалы и
эмоциональная одобрения
несдержанность
Интраверты Экстраверты в поступках, Легкость в общении и
но интраверты в чувствах выражении чувств,
и эмоциях экстраверты
Устойчивость к действию Агрессивность и Общительность и мягкость
алкоголя настойчивость в состоянии в состоянии опьянения
опьянения
Тяга к одиночеству в Тяга к действию в тяжелую Тяга к людям в тяжелую
тяжелую минуту минуту минуту
Ориентация к поздним Ориентация к юношеской Ориентация к детству и
периодам жизни деятельности семейным отношениям
18. Особенности детей разных типов конституции
Грудной тип Мышечный тип Брюшной тип
Свой- Необщительность, Увлечение Любовь к комфорту,
ства эмоциональная экстремальными вкусной еде. Потребность
сдержанность. занятиями. в похвале, ласке,
лич- Стремление к Крайняя эмоциональная поддержке.
ности независимости. сдержанность. Общительность.
Тяга к одиночеству в Стремление к лидерству. Стремление к
тяжелую минуту Тяга к действию в сотрудничеству.
тяжелую минуту Тяга к людям в тяжелую
минуту
Стресс Депрессия. Устойчивость к стрессу. Внешне высокая
Переутомление и Агрессивная реакция на устойчивость к стрессу.
нервное всех окружающих при При психологических
перенапряжение при недостаточной оценке. перегрузках зачастую
чрезмерной учебной Стремление всегда может возникать
нагрузке, из-за добиваться желаемого, а состояние меланхолии. В
отношения учителей и при неудаче причина таких ситуациях особенно
родителей видится во внешних нужны дружеская
обстоятельствах или поддержка и утешение
других людях
19. Грудной тип Мышечный тип Брюшной тип
Болезни легких, Болезни сердечно- Ожирение, гипертензия,
Риск нервные заболевания, сосудистой системы. диабет, инсульт,
заболе гастриты, кожные заболевания печени, при
ваний заболевания, избыточном весе –
нарушения опорно- заболевания суставов
двигательного
аппарата.
Меры Закаливание, Соблюдение режима Соблюдение рациона
прохладный душ, физических нагрузок, не питания (преобладание
про- плавание. допуская растительной пищи).
фи- Дыхательная перетренировки.
лак- гимнастика, Правильное белковое
тики упражнения для питание. Не допускать
укрепление избытка углеводов, что
позвоночника и может привести к
поддержания избыточному
правильной осанки жироотложению, а это –
дополнительная
нагрузка на сердце
21. 1.Конституция ветра «…сутулы, сухощавы, бледны,
многословны, плохо переносят холод, при
движении слышится треск суставов. Они бедны,
недолговечны, телом небольшие, любят песни,
смех, борьбу, стрельбу; предпочитают сладкое,
кислое, жгучее, по повадкам похожи на грифов,
ястребов, лис…
22. 2. Конституция желчи «… подвержены жажде и
голоду, волосы и тело желтоватого цвета, ум
острый тщеславный. Они потеют и пахнут.
Богатство и тело у них посредственны. Склонны к
сладкому, горькому, терпкому, прохладному.
Повадками похожи на тигров, обезьян»
23. 3. Конституция слизи «…прохладное тело, суставы
и кости не выделяются, они мясисты, белы. Формы
округлы. Голод, жажду, страдания переносят легко.
Тела у них крупные, живут долго, богато, сон у них
крепкий.Они широки душой, от природы имеют
хороший нрав. Похожи по повадкам на львов и
буйволов»
