Dokumen tersebut membahas tentang motivasi, termasuk sumber-sumber motivasi, teori-teori motivasi, pengaruh motivasi terhadap perilaku belajar, dan strategi meningkatkan motivasi.

1. Elda Nazriati

2. Motivasi
• Status internal atau kondisi yang mengaktifkan
perilaku dan memberi energi segera untuk suatu
aktivitas
• Keputusan atau kemauan yang memberi energi
segera untuk mencapai sesuatu
• kebutuhan yang mempengaruhi keputusan
untuk memberikan intensitas tertentu terhadap
perilaku
• Bangkitan untuk tetap mempertahankan perilaku
tertentu

3. motivasi dan emosi
• Motivasi berhubungan dengan performance dan respon
belajar : Jika motivasi tidak ada perilaku belajar tidak
terjadi meskipun diberi energi
• Emosi menyebabkan perubahan perilaku tapi tidak
berorientasi hasil. Emosi timbul akibat interaksi antara
persepsi dan stimulus lingkungan
• Emosi dapat mengubah motivasi. Memperbaiki motivasi
dapat dengan mengubah emosi melalui perubahan
ekspresi wajah(co : tersenyum).

4. Sumber motivasi
• Behavioral/Eksternal : stimulus luar yg berhub,
pendapatkan kenyamanan (reword)/menghindarkan
ketidaknyamanan (punishment)
• Sosial : meniru model, menjadi bagian kelompok tertentu
• Biologikal : peningkatan/penurunan stimulasi, aktivasi
indera, menurunnya rasa haus / lapar, rasa tdk nyaman,
terjaganya homeostasis/keseimbangan
• Kognitif : bertahannya perhatian terhadap sesuatu,
peningkatan pemahaman, meningkatnya kepastian,
penyelesaian masalah, menghilangkan risiko
• Afektif : peningkatan optimisme, rasa nyaman, rasa
aman
• Konatif : adanya target pribadi, impian, kontrol diri
• Spiritual : tujuan hidup, hubungan dengan tuhan/tokoh
spiritual

5. Teori Motivasi
Atribution theory (Heider, 1958; Weiner, 1974). tiap
individu menganggap sukses melalui atribut tertentu
internal eksternal
No control ability luck
control effort Taskdificulty
expectancy theory (Vroom, 1964)  penilaian pada diri
sendiri
Motivation = Perceived Probability of Success (Expectancy)
* Connection of Success and Reward (Instrumentality) *
Value of Obtaining Goal (Valance, Value)
“I do well because I'm naturally good at it “

6. Psychoanalytic theories Freud (1990)
Tiap aksi/perilaku adalah hasil dari insting biologi
( interpersonal dan sosial relationship, personal meaningful)
Humanistic Theories Abraham Maslow (1954).
Hierarchy of human needs :
1) Physiological: hunger, thirst, bodily comforts, etc.;
2) Safety/security: out of danger;
3) Belonginess and Love: affiliate with others, be accepted; and
4) Esteem: to achieve, be competent, gain approval and
recognition.
5) Cognitive: to know, to understand, and explore;
6) Aesthetic: symmetry, order, and beauty;
7) Self-actualization: to find self-fulfillment and realize one's
potential;
8) Self-transcendence: to connect to something beyond the ego
or to help others find self-fulfillment and realize their potential.

7. -Individu akan memenuhi kebutuhan level yang
lebih tinggi jika kebutuhan level lebih rendah
sudah terpenuhi
-Bila kebutuhan sudah terpenuhi kebutuhan tsb
tidak lagi menjadi motivator

8. Pencapaian motivasi
• mastery goals : fokus kompetensi yang dituntut
 Menghindari kegagalan
• performance goals : fokus pada pencapaian
standar normatif  melakukan lebih baik dari
orang lain /melakukan dengan baik /lancar
• social goals : focus on relationships among
people (, interacting with classmates )  hasil
yang baik mempengaruhi hubungan dengan
orang lain

10. Pengaruh motivasi terhadap
perilaku belajar
• Motivation directs behavior toward particular
goals
• Motivation leads to increased effort and energy
• Motivation increases initiation of and persistence
in activities
• Motivation affects cognitive processes
• Motivation determines which consequences are
reinforcing and punishing.
• Motivation often enhances performance

11. Strategi meningkatkan Motivasi
• Self determination : bertanggung jawab terhadap
motivasi sendiri, mengambil risiko, hadiah untuk
diri sendiri
• Visualisasi : membayangkan kesuksesan,
mempertimbangkan konsekuensi,
• Membuat hasil belajar dan merencanakannya :
setting hasil jangka panjang, setting hasil jangka
pendek, mengumpulkan informasi untuk
mencapai hasil
• Mencari dukungan dari orang lain : membentuk
kelompok belajar, belajar dari orang lain

12. Motivasi ingin sukses ?
• Sukses : peningkatan sesuatu menjadi
lebih berharga
• Ukuran sukses : uang, ilmu, pekerjaan, dll
• Sukses bukan warisan
• Mengapa bisa sukses : keinginan yang
terencana yang diusahakan dengan kerja
keras
• Motivator terkuat adalah kebutuhan yang
dianggap paling penting

13. Strategi Sukses
• Percaya diri : memahami bakat dan
kemampuan, menggali ide baru dan
keunggulan, bersikap tegas dan berfikir positif,
membuat rencana dan menjalankan dengan
sungguh-sungguh
• Terampil dalam bersikap : menjaga kehormatan
diri, mempertahankan ketenangan, tegas cepat
jelas dan tepat, menahan diri untuk
mendapatkan kemenangan

14. • Mampu mengarahkan diri sendiri : tidak
terpengaruh oleh dampak negatif lingkungan,
tidak berkeluh kesah, tidak didikte oleh suara
terbanyak
• Memahami diri dan orang lain
• Berani mencoba, meraih peluang
• Cerdas dalam bergaul dan membuat orang lain
berkesan, murah hati dan bijaksana
• Memiliki harga diri (tidak tergantung pada orang
lain) dan menerima kekurangan diri

15. Apa motivasi anda? Uraikan.
No motivasi Tindakan
1.
2
3

16. Bagaimana
mencapai/meningkatkan Motivasi?

17. • Mengapa harus
masuk Fakultas
Kedokteran ?

18. Apa alasan seseorang masuk
FK?
• Atas perintah orang tua
• Panggilan hati nurani
• Sebagai tantangan
• Sebagai cara untuk meningkatkan
pendapatan
• Demi karier
• …….

19. Apa kata mereka?
• Seperti naik gunung tinggi
• Seperti lari marathon, bukan sprint
• Seperti masuk hutan belantara
• Seperti mencari penderitaan
• Seperti……

20. Manajemen Waktu
• Selalu hanya ada 24 jam sehari
• Selalu ada berbagai kegiatan setiap hari
• Seringkali merasa lebih banyak pekerjaan
dibandingkan waktu yang tersedia
Manajemen Waktu =
Pengelolaan waktu  Menyesuaikan
kegiatan dengan waktu yang tersedia

21. Mengatur waktu
• Waktu puncak : waktu mudah
menyelesaikan pekerjaan
• Buat skala prioritas, kerjakan pekerjaan
penting pada waktu-waktu puncak
• Kebiasaan mengatur waktu merupakan
kebiasaan pribadi sukses terpenting

22. Bagaimana komitmen waktu anda
untuk pendidikan di FK?
• Ada komitmen waktu
• Tidak ada
• Bagaimana cara mengelola waktu anda?

23. Langkah pengatur waktu
• Pelajari kembali tujuan-tujuan, rencana-rencana,
prioritas-prioritas
• Buat rencana kerja periodik
• Tentukan tingkat urgensi
• Tentukan hal yang akan didelegasikan
• Mulai dengan hal yang prioritas dan paling dekat
dengan batas waktu akhir
• Tandai hal yang telah selesai, pindahkan hal
yang belum selesai pada rencana berikutnya

24. Membuat tabel kerja harian
• Buatlah tabel kerja harian diawal hari/di akhir
hari sebelumnya
• Buatlah tabel kerja yang praktis, mudah di bawa
• Alokasikan waktu sesuai prioritas
• Kaji kembali tugas harian, hapus yang tidak
penting, delegasikan yang bisa
• Buatlah rencana yang fleksibel, sisakan waktu
untuk tugas-tugas darurat
• Alokasikan waktu istirahat dan santai untuk diri
sendiri, keluarga, dan teman
• Komitmen pada tabel kerja harian

25. Hal yang menghambat
pengelolaan waktu
• Lebih memilih mengerjakan hal – hal yang
disenangi lebih dahulu (bukan
berdasarkan prioritas)
• Menunda pekerjaan-pekerjaan sulit
• Menunggu dead line
• Kesalahan menyusun skala prioritas
• dll

26. Hal yang menyebabkan waktu
terbuang
- Faktor internal : makan, nonton, melamun,
browsing internet dll
- Faktor eksternal : menerima tamu,
menghadiri undangan, rapat mendadak dll

27. Menghindari waktu terbuang
• Evaluasi kembali tujuan, rencana, prioritas
 revisi jika diperlukan
• Letakkan tujuan-tujuan dalam rencana periodik atau
program kerja, tentukan waktu dan batas akhir
• Membuat daftar kerja harian
• Tutup hal-hal yang memalingkan dari tujuan
• Manfaatkan waktu luang : siap mengantisipasi waktu
kosong tiba-tiba
• Analisis tugas mendesak : apakah penting? Apakah dpt
didelegasikan, cari metode untuk menyelesaikan dengan
cepat

28. Time management matrix
Urgent Not Urgent
Important
Important
I II
ACTIVITY: Activity:
Crisis Planned Activities
Date-lined project or Recreation etc
activities
III
Not Important
Not Important
IV
Activity: Activity:
Interruption, some Trivial things,
phones Some phones, conversation
Reports, meeting etc Lesiure activities, etc.

29. I Results: II
• Stress
• Fatigue
• Crisis Management
• Fire fighting
III IV

30. I II
III Results: IV
Crisis Management
Trivial results

31. I II
Results: Vision ,
Balanced
Perspective
Discipline,
Control
•
III IV

32. I II
III IV
Results
Bad Performance
,

33. Which Quadrant you have to
focus?
» I II
» III IV

34. Tips in Time Mangement at Quadrant II
“Planned your priority activities, not to
prioritize your schedule”
“Activities follows function”
“time keeping is important”

35. Beri kode I,II, III, IV di tiap slot.
Hitung persentasenya
senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu
04-06
06-08
08-10
10 – 12
12-14
14-16
16-18
18-20
20-22

36. Urgent Not Urgent
Important I II
20-25% 65-80%
25 - 30% 15%
Not Important III IV
15% < 1%
50 - 60% 2 - 3%

37. APAKAH
MANAJEMEN PROYEK ITU ?
Manajemen proyek adalah
suatu rangkaian proses, sistem dan
teknik suatu perencanaan yang
efektif dan pengawasan sumber
yang diperlukan untuk
keberhasilan penyelesaian
suatu proyek.

38. • Apakah menempuh pendidikan di FK bisa
disebut manajemen proyek?
• Apakah perlu manajemen waktu ?

39. 11 Tip manajemen waktu
• Sadari waktu hanya 24 jam/hari  pekerjaan banyak
• Analisis waktu yang terbuang ('Net surfing, reading email,
making personal calls, nonton? Dll)
• Buat target manajemen waktu  mulai dari pemanfaatan
waktu yang terbuang, “A Week Of Your Past Is The Key To
The Future”
• Implementasikan rencana manajemen waktu dan evaluasi
• Gunakan tool manajemen waktu ( organizer, software, dll)
• Buat list prioritas kegiatan  gunakan waktu terbaik untuk
kegiatan terpenting, belajar berkata “tidak”
• Belajar mendelegasikan, mengorganisasi kegiatan,
workplace skill (how to write/read effectively, good listening)
• Usahakan majanemen waktu sebagai rutinitas ( konsisten)
• Biasakan men”setting” waktu untuk setiap kegiatan
• Manfaatkan waktu saat menunggu sesuatu
• Take time off  istirahat dan relaksasi cukup

40. -Waktu adalah pedang
-Waktu adalah uang
-Waktu lalu yang hilang tidak akan pernah
dapat dibayar dengan jenis mata uang apapun
- Waktu adalah harta tak ternilai yang sering terlupakan
Terima Kasih