More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
1العدد التجريبى الاول
1.
2. االستاذ ماجد
احد اهم المؤسسين للمجلة وهو من اكثر
االشخاص المهتمين بانشاء مجلة خاصه
بالعائلة وقد وعدنا فى وقت سابق انه سوف
يكون له مقال على االقل فى كل عدد
يصدر من المجلة وسوف يتناول كثير من
المواضيع واالهتمامات الخاصه بالعائله او
االصدقاء المحيطين به ........
وسوف نتعرف عليه اكثر فى االعداد القادمه
ونرى ماطريقته المشوقه فى الكتابة والحوار
على المستوى العائلى وعلى مستوى
االصدقاء والمعارف
FAMILY
مجلة العائلة تصدر بين مجموعه من االقارب االنسة ميرنا
واالصدقاء على facebookتتيح لنا التعرف على او كما يطلق عليها ميرو (الدلع)
ميرو هى من اشد المعجبين بفكرة المجلة من يوم
اخر اخبار االقارب والتعرف على الجديد من خالل طرحها وهى ان شاء اهلل ستقدم للمجلة افكار جميلة
ومقاالت عن االكالت المنزلية الجميلة واهتمامات
البنات وايضا حوارات مع زميالتها فى المدرسة
االنترنت وهى تعتقد انها من احد اهم االسباب النتشار
المجلة على مستوى العائلة نظرا العتقادها انها
:email
emad_models@hotmail.com
عماد جمعه خفيفه الظل ولها روح دعابه تشتهر بها فى العائلة
صاحب فكرة انشاء المجلة وقد طرح سؤال على وهى ايضا تفكر فى عمل مشوق يطرح فى المجلة
emad_models@yahoo.com
االصدقاء من خالل ال facebookوكانت النتيجه وهى تقول انه سوف يكون مفاجئة للعائلة والقراء
:phone
90019362210 ايجابيه ومشجعه من كل من اجاب على السؤال ولكن
كانت هناك تسائوالت عن كيف سيكون شكل المجلة او
اين من الممكن تصفحها وان شاء اهلل يتم االجابه على
كافة االسئله مع ظهور العدد االول بأذن اهلل
3. ان شاء اهلل سيكون تصفح المجلة
فى غايه السهولة ومن على فى كل عدد سيكون هناك حوار
المتصفع العادى لالنترنت وسيكون مع نجم العدد وصاحب الغالف
هناك ايضا رابط اذا كان هناك من ولكل االصدقاء الحريه فى اى
يريد ان يحتفظ بالعدد على جهازه حوار يعده او يقتبسه او اى
الشخصى موضوع يرى
بصيغه ال انه يهم العائلة
pdfوايضا او مجموعه من
من ضمن االصدقاء وله
سهوله التصفح ايضا كامل الحريه
انه يمكنك ان
فى عدد الصفحات
تتصفح المجلة
لسرد مقاله او
بطريقه قلب
الصفحات او الحوار الخاص به
المسك بالورقه وايضا اى ونظرا
من طرفها النشغال نجمه
كانها ورقه العدد نشوى احمد
عاديه ولكن فقد قررت تاجيل
على المتصفح الحوار الى العدد
وايضا خاصيه االول النهائى
جميله وهى اضافه ملفات الفيديو
فى الصفحات لتعطى روح جيده
الى المجلة والقراء
4. KIDS
PAGE
SPECIAL PAGE FOR OUR KIDS
FOR WHO WANT TO ADD HIS KIDS
PHOTOS OR VIDEOS AND STORYS
JOMANAH
5. هـل أن ....تعلم
في مصر الفرعونية كان األسبوع يتألف من 01 أيام.
يتعين على معدة اإلنسان أن تفرز بطانة مخاطية جديدة كل أسبوعين وإال فإنها
معلومات عامة
ستهضم نفسها.
هناك نوع من النمل يشتهر باسم «النمل السفاح» وذلك ألنه يشن غارات على
مستعمرات النمل المجاورة له حيث يقتل ملكاتها وينهب محتوياتها ثم يقتاد عددا
من ذلك النمل ويجبره على العمل كعبيد لديه!
الذهب عيار 42 قيراطا ليس ذهبا خالصا بنسبة 001 في المائة بل يحتوي على
نسبة ضئيلة من النحاس ، وذلك أن الذهب الخالص مئة في المائة يكون لينا
كالصلصال لدرجة انه يصبح من الممكن تشكيله باليدين.
السرعة القصوى للعيار الناري تبلغ حوالي 5601 متراً في الثانية أي ما يوازي
3 أضعاف سرعة الصوت تقريباً.
05 في المائة من الحرابي (جمع حرباة) الموجودة في العالم تتمركز في مدغشقر.
في العام 4981م كان في الواليات المتحدة األميركية 4 سيارات فقط.
أي قطعة ورق مربعة الشكل ال يمكن أن تطوى على نفسها أكثر من 8 مرات ،
مهما كانت مساحتها كبيرة.
أكثر من 0052 شخص أعسر يلقون حتفهم سنوياً بسبب حوادث يتعرضون لها
في أثناء استخدام آالت أو األجهزة المصممة أساساً لمن يستخدمون أيديهم اليمنى.
الرقم القياسي الذي حققته دجاجة في االستمرار في الطيران حتى اآلن هو 31
ثانية فقط.
الكرسي الكهربائي الذي ُستخدم في اإلعدام هو من اختراع طبيب أسنان.
ي
العضوان الوحيدان في جسم اإلنسان اللذان ال يتوقفان عن النمو طوال الحياة هما
األنف واألذنان.
تحتوى معدة اإلنسان على نحو 53 مليون غدة هضمية
6. كما أنه غني بالعناصر المعدنية على تخفيف االضطرابات العصبية حتى تحصلي على بودرة البذور،
كالبوتاسيوم الذي يعد ضروريا ً
فضال عن احتوائه على ألياف امزجي جيدا البودرة بالحليب معلومات داخل املطبخ
لتنظيم ضغط الدم الشرياني، السيليلوز الغذائية التي تسهل عملية الخالي من الدسم حتى تحصلي
ويعتبر الخيار من الخضار الغنية الهضم وتطرد السموم وتنظف على مزيج لزج من الكريم.. يحتوي الخيار على عدة عناصر
بفيتامين سي، ونظرا الحتواء قشره األمعاء. ضعي الخالصة على وجهك لمدة مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي
على بعض المواد الغذائية لهذا وبشكل عام فان الخيار يعتبر من نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك يحافظ على نضارة الجلد وطراوته
ينصح بتناول الخيار بقشره من الخضار التي يكثر تناولها الخيار انزعيه بواسطة الماء أو ماء كما يحتوي على سكريات الـ
أجل االستفادة من كامل خصائصه الذي يعتبر من الخضار الملطفة في الورد، وللجلد الجاف استعملي clucidesالتي تغذي عضالت
الغذائية والعالجية. األجواء الحارة والمنعشة للبشرة، نفس الطريقة السابقة مع استبدال الوجه، فالخيار مرطب ومطهر
ويستعمل الخيار كمساعد على والخيار كما هو معروف يمكن أن الحليب بالكريمة الطازجة. وملطف وملين، ويعتبر من
االسترخاء من جهة ولتلطيف يؤكل دون طبخ بقشره أو بدونه. -ولمعالجة حب الشباب والرؤوس العناصر الثمينة في حقل الجمال
البشرة من جهة ثانية حيث يمكن من فوائد الخيار العالجية تذكر السوداء ويناسب كل أنواع البشرة.
استخدام شرائح منه ووضعها فوق الكتب المختصة بأنه يستخدم خذي قليال من عصير الخيار -فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من
العينين وبشرة الوجه إذ يحافظ على لمعالجة االضطرابات الهضمية، وملعقة من الكريمة الطازجة جراء الشمس أو الوالدة إليك هذه
نقاء البشرة واستمرار حيويتها ونظرا إلى أن الخيار يعتبر قاعديا وملعقة من ماء الورد أو ماء الوصفة:
لهذا فهو يعمل على تحقيق التوازن الزهر وبياض بيضة واحدة ابرشي الخيار في الحليب وامسحي
الحامضي القاعدي في الجسم، كما مخفوقة واستعملي نفس الطريقة به وجهك بواسطة قطنة مرتين
أنه يستخدم لعالج الرمال والحصى السابقة. يمكنك أيضا طلي الوجه يوميا، وواظبي على هذه العملية
البولية أو يعتبر الخيار مدرا بعصير الخيار في المساء ليستمر لعدة أيام متتالية.. وإذا كان وجهك
جيدا للبول ولهذا ينفع األشخاص مفعوله طيلة الليل. دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي
المصابين باالضطرابات البولية أما الخيار الحامض المهروس وجهك به ساخنا وباردا.
والتهابات المسالك البولية. فهو يكسب الجسم دفئا ويسهل -أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد
وتشير الدراسات إلى انه يحتوي الهضم أيضا .. مسامات الجلد الواسعة.
على أنزيم االيريبسين الذي يساعد ومن المعروف أن أكل الخيار خذي بذور الخيار وكمية مماثلة
على هضم المواد البروتينية، يسكن العطش ويبرد الجسم ويساد من بذور الشمام واطحنيها معا
7. يديك ورقبتك؛ ألنها تتقدم بالعمر
ِ ِ - حمرة خدود طبيعية فمن الجميل أن تريحيها من حين
أسرع فمن الضروري حمايتها مرطب محفوظ في البراد أو كمادة
ّ آلخر... إليك بعض النصائح التي 22 مايو
بالكريم الواقي. باردة تساعدك في التخلص من
ِ كيف تبدين جميلة بدون ماكياج؟ قد تساعدك للحصول على بشرة
ِ
- سرحي شعرك
ِ الهاالت السوداء واالنتفاخ حول جميلة بدون ماكياج.
شعرك الجميل والمسرح يساعدك
ِ ِ العين، وإذا أردت إنعاش بشرتك
ِ ِ
لتبدين جميلة بدون ماكياج بعد االستيقاظ من النوم أو خالل - حافظي على نظافة وجهك
ِ
استبدلي ماكياجك اليومي بأمور
ِ اليوم اغسليها ببساطة بالماء البارد. نظافة الوجه هو أهم سر لنجمات
طبيعية بسيطة تظهر جمالك
ِ - اعتني ببشرتك
ِ هوليوود. آشلي غرين تقول بأنها
ً
الطبيعي, مثال استعيني بمجعد العناية بالبشرة تبدأ بكلمتين التقشير تغسل وجهها ثالث مرات يومياً
الرموش ستبدو رموشك بشكل
ِ والترطيب. على األقل، وفينسا هادجنز تحتفظ
أطول وأغمق بدون استخدام تقشير البشرة مرة أو مرتين بمناديل منظفة بالقرب من سريرها
المسكارا, واستخدمي مرطب أسبوعياً يساعدها لتتنفس، وال ألنها غالباً ما تشعر بالتعب وال
ً
الشفاه بدال من أحمر الشفاه لن تضعي المرطب إال بعد غسل تستطيع غسل وجهها.
يحمي شفتيك فقط بل سيجعلها تبدو
ِ وجهك وإال ستحصلين على مسام ِ كيم كارداشيان صرحت أنها تشعر
بشكل أجمل أيضاً. باإلضافة إلى منسدة ورؤوس سوداء وبالتأكيد ال بالذنب في كل مرة تنام فيها بدون
أن ممارسة الرياضة البسيطة مثل: ّ تردين ذلك أن تزيل الماكياج عن وجهها.
المشي، والركض، والسباحة تنشط - الماء ثم الماء ثم الماء ليس من المستحيل أن تبدي جميلة فأكبر جريمة ترتكبينها في حق
دورتك الدموية وتعيد النضارة إلى ِ شرب الماء مهم لصحتك قبل
ِ بشرتك نومك بالماكياج فتأكدي من
ِ ِ بدون ماكياج. وفي الوقت ذاته
بشرتك.
ِ جمالك ثماني كؤوس من الماء ِ إزالته وغسل وجهك مرتين يومياً.
ِ ّ
ال نستطيع اإلنكار بأن قلم أحمر
بعد اتباع هذه النصائح الروتينية يومياً كفيلة بتنظيف جسمك من
ِ الشفاه وحمرة الخدود ال تفارق
ستتساءلين لماذا كنت تستخدمين
ِ السموم وإعادة االنتعاش لبشرتك.
ِ حقائبنا، ولكن من الجميل أن تكوني - خذي كفايتك من النوم
ِ
الماكياج في السابق. - واقي الشمس قادرة على الخروج بدون طبقات ثماني ساعات من النوم المتواصل
واقي الشمس من الضروريات كفيلة بإزالة أي هاالت سوداء حول من المستحضرات التجميلية،
للحفاظ على سالمة بشرتك من
ِ عينيك.
ِ ّ
باإلضافة إلى أن وضع الماكياج
أشعة الشمس الضارة . ال تنسي وإزالته باستمرار قد يتعب بشرتك
ِ
8. * ظهور بترات وتقيحات جلدية * المكاوي الكهربائية: أشكال مختلفة من األستك، ولكن
بفروة الرأس نتيجة ربط الشعر ومنها ما هو على هيئة مشط استمرار استعمال هذه الطريقة سوء استعمال الوسائل وتساقط
ً
ليال مدة طويلة، األمر الذي يمنع كهربائي، ويستعمل حالياً في يؤدي إلى آالم بفروة الرأس نتيجة الشعر
وصول الدم إلى بصيالت الشعر.. كثير من محالت الكوافير، وهي الشد المستمر. حرصاً من الفتاة على جمال
أيضاً تتسبب في تقصف الشعر شعرها ومرونته ولمعانه، تلجأ إلى * (قلب) الشعر (الدوامة):
وتساقطه.. وهي أخطر وسائل فرد الشعر وسائل خاطئة من أجل تجميله..
* الملينات والكريمات: تقود بالتالي إلى أضرار ومتاعب وأكثرها انتشاراً، حتى أن بعض
وهي منتشرة اآلن في األسواق، الفتيات يستعملنها يومياً في ال حد لها بالنسبة لشعرها، ومن
وبعضها اآلخر مستورد، وخطرها ثم يصاب بالضعف ويفقد لمعانه، المساء! وهي عبارة عن (قلب)
ليس على الشعر فقط، ولكن كثيراً الشعر في اتجاه مضاد التجاه ويأخذ في التساقط.. وهنا تنقلب
ما تؤدي إلى حروق بجلدة الرأس، الفائدة إلى ضرر، والنفع إلى أذى. التسريح العادي، ويشبك بعدد
تحتاج إلى وقت طويل في عالجها، ويبدأ السؤال الهام في التردد على كبير من البنسات، ثم يربط الرأس
وتتخلف عنها ندب وتليف يمنع بإيشارب حتى الصباح، ويؤدي األلسنة: كيف الخالص؟!.
الشعر من أن ينبت مرة أخرى.. قبل كل شيء نبدأ بوصف الوسائل ذلك مع مرور الوقت إلى أضرار
والحقيقة أن اآلثار المترتبة على بخصالت الشعر، وتساقطه بطريقة الخاطئة التي تضر بالشعر..
استعمال هذه الوسائل لفترات قد يصعب عالجها. * الضفائر المشدودة:
طويلة، تتركز في: * طريقة الرولو: إنها أبسط الوسائل تلجأ إليها
* تحول الشعر الناعم إلى شعر الرولو عبارة عن أسطوانات من األمهات بالذات مع البنات
ضعيف ومجعد.. المعدن أو البالستيك منها الكبير الصغيرات.. وهي إذا استعملت
* شعور الفتاة بآالم شديدة في والصغير، يلف الشعر عليها، لفترات طويلة، نتج عنها تساقط
فروة الرأس، وصداع مزمن بشكل ويشبك بالبنسات، واللجوء إلى هذه مستمر في الشعر، مع ظهور
مستمر.. الطريقة واستعمالها مدة طويلة مناطق خالية تماماً من الشعر..
* تساقط الشعر بكميات كبيرة.. يسببان ضعفاً في مكان الرولو، * األستك لشد الشعر:
* ظهور مناطق خالية من الشعر يؤدي إلى سقوط الشعر في هذه وهي طريقة منتشرة مع الصغار
أشبه بمرض الثعلبة.. المنطقة.. والكبار على حد سواء.. وهناك