主講：澳美佳馬術俱樂部總教練 林詎詔 講題：騎馬不就是坐在馬背上嗎？馬術又是什麼？

1. 基礎篇
林詎詔
澳美佳馬術俱樂部總教練
中華民國國家級教練
中華民國國家級裁判
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2. 人類使用馬最原始的目的
•工作
•交通
•戰爭
•馬是古代人類生活上重要的夥伴 , 因此如何
延長每個夥伴的使用年限成為一個重要的課
題 -------- 馬術的由來
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3. 甚麼是馬術 ?
• http://www.youtube.com/watch?v=aQOMrTHT8R
• 運動本身並非“馬術”的最終目的 .
• 在運動的過程中 , 能保持馬匹的健康並長壽
, 才是馬術最高的訴求
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4. 現代人和馬的關係
• 以運動和休閒為出發點
• 在歐洲很多國家是重要產業之一
• 繁殖著眼在跳更高 , 動態更優雅 , 爆發力更
強
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5. 認識你的“夥伴”
• 馬是草食性動物 , 個性溫馴 , 在草原上為被掠食者
– 自保的方式為迅速脫離危險區域
• 越早越好
• 越快越好
– 易受驚嚇
• 尖銳急促的聲音
• 突然的聲光
• 迅速移動的物體
• ………………
• 馬是非常“正直”的動物 , 會毫無保留的去取悅馬背上的人
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6. “ 騎馬”的道理很簡易
• “ 平衡”是一切的基礎
– 騎手的平衡 ( 不借重外力 )
– 馬的平衡 ( 背小孩的道理 )
• 絕對不是“力”的表現
– 小孩 VS. 大人
• 所有的動作皆可 , 以物理原理來解釋
• 誘導而不是強迫
• 以上說得容易 , 做起來不簡單 , 需要反覆不斷的練
習
• 最終目的 : 人馬合一
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7. 騎馬可以是很安全的
• 安全裝備
– 安全帽
– 綁腿
– 短靴
– 安全背心
• 合格的教練
• 循序漸進
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