1. Śniadanie daje moc 2012
KLUB
ŚNIADANIOWY
Klasa II
Szkoła Podstawowa w
Żurawcu

2. Poznajemy 12 zasad
zdrowego odżywiania
1. Do szkoły wychodzę po śniadaniu
2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości
3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem
4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę
5. Jedz o stałych porach
6. Mięso, jaja, ryby – możesz wybierać
7. Pamiętam o kaszach, jedz chleb nie bułeczki
8. Dzień bez pięciu porcji świeżych owoców, warzyw lub soku to dzień stracony
9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie
10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem
11. Dobrą wodą gaś pragnienie
12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem

3. Siła skorupki, jak siła naszych
kości

4. Wytrzymały ciężar 26 książek

5. Przeprowadzamy doświadczenie
„jak kwas działa na wapń?”

6. Jogurt to jest to 

7. Jemy bez pośpiechu

8. Reklamujemy nabiał

10. Myjemy ręce przed każdym
posiłkiem

11. 5 posiłków
na piątkę

13. Jedz 5 porcji warzyw i owoców
dziennie!!!

14. Posiłki jemy o stałych porach

15. Tworzymy harmonogram
posiłków

16. Komponowanie
posiłków
białkowych

17. Degustacja
i
nazywanie
nasion

18. Tworzymy kompozycje z
nasion

19. Dzień bez świeżych warzyw i
owoców to dzień stracony

20. KONIEC
Klasa II
Szkoły Podstawowej w Żurawcu
2012