‫צי קונג – הדרך לחיים בריאיםמגע‬  ‫ותנועה כדרך חיים בעולם העתיק‬‫טאי צי – צי קונג – מדיטציה ואומנויות‬              ‫הלחימה‬
‫אודות:‬     ‫• מצגת טאי צי צי קונג זו הוכנה להנאתכם.‬‫חלק מהעבודה נאסף ממקורות ידע שונים וחלקה‬    ‫מתוך הבנתי את הרפואה ...
‫• כולנו מכירים או שמענו אודות אומנויות הלחימה.‬  ‫תורות מגוונת בסוגי האומנויות וארצות המוצא, אם כי‬ ‫הכל החל כנראה ממצרים...
‫צי קונג ...? מה זה...‬‫• בואו נתחיל ב... למה נועד ומה "נרוויח" מביצוע‬                             ‫והבנת צי קונג.‬      ...
‫למי זה מתאים...?‬‫• הצי קונג בהיבט הרפואי, אינו דורש‬‫יכולות ומיומנויות גופניות מיוחדות‬    ‫ומתאים לכל גיל צעיר כמבוגר‬ ...
‫• צי קונג הינו תרגול סיני עתיק העוסק‬        ‫בפיתוח והעצמת אנרגיית החיים.‬      ‫• המתרגלים זוכים בשקט נפשי, שיפור‬     ...
‫תרגול "פושינג הנדס" למשל , יעזור ב...‬‫• הרפיית מתחים וחידוד הריכוז תוך בהירות המחשבה‬   ‫קואורדינציה ואינטראקציה בין האד...
‫• תרגילי הרפיה‬    ‫ומדיטציה, מטפחים‬      ‫את הגוף והנפש.‬         ‫דבר המאפשר‬        ‫הורדת לחצים,‬‫הפגת מתיחות ועייפו...
‫• רק בשנים האחרונות עלתה מודעות הציבור‬  ‫המערבי לתורת החיים שנקראת צי קונג אשר‬‫הינה אביו ומולידו של כל התחום, רפואה ,לו...
‫טיפול גופני – שמירה על כושר ובריאות.‬‫בתחום זה קשור התרגול היומיומי בסדרות שונות‬         ‫•‬‫אשר בדרך כלל בכל סדרה מהעול...
‫טיפול ב"סטרס" הידוע והשכיח במערב.‬ ‫• בחלק זה מטפלים באמצעות מדיטציות, דמיון‬               ‫מודרך, תנועות נשימה ייחודיות...
‫• הרפיות בתוך תרגול רגיל של תרגילי‬                             ‫סדרות.‬‫• תהליכי טאי צי יאנג (04 בעיקר) מביאים‬  ‫לרמת ר...
‫טיפול חיצוני הידוע כתרפיית המגע הסיני.‬       ‫כאן אנו מתחברים לידע הרפואי של‬          ‫•‬        ‫הרפואה הסינית ( משלבי...
‫ולסיכום...‬‫• בד"כ אין ייחוס בין הצי קונג לאומנויות הלחימה,‬ ‫בטענה כי צי קונג קשור לבריאות לעומת טאי צי‬    ‫למשל הקשור ...
‫שימושי צי קונג קיימים אפילו בסדרות כמו "הנמר"‬
‫הנמר...‬‫• חלק הצי קונג בסגנון זה בנוי על העצמת‬   ‫הגוף בתנועות המקשרות מרדיאנים של‬ ‫פיזור ומיקוד כוח החיים הנשימתי, לט...
‫יישום מנטאלי ואנרגטי מהווים יחידה‬       ‫אחת עם החיבור לגוף הפיזי.‬‫• בסדרת " ‪ "Shiba Shi‬תרגיל להדוף את כדור השמש‬    ...
‫מערכי צי קונגים רבים נבנו לצרכי לחימה‬        ‫תוך שילוב צרכי רפואה.‬  ‫• בסדרת "לאסוף את האנרגיה הצעירה מהחיים"‬    ‫בהר...
‫השעון הביולוגי‬‫• מכונה גם בשם "ביוריתמוס"‬
‫הביוריתמוס...‬       ‫• השעון מתאר לנו את סדר הזרימה‬‫האנרגטית של ה- ‪ Qi‬ב-21 ערוצי האנרגיה‬  ‫הרגילים וב-8 ערוצי האנרגי...
‫סוגי מכות בשיטת יד המוות‬               ‫3 סוגי מכות בסגנון:‬   ‫•‬     ‫שלילת יכולת – ‪ , Dim-Su‬גורמת‬    ‫•‬          ...
‫דוגמאות לנקודות דים מאק.‬  ‫נקודות שלילת יכולת:‬    ‫דם:‬   ‫• דוגמא לנקודת‬‫יש להבין כי כל נקודה יכולה‬                 ...
‫אומנויות המגע והתנועה...דרך חיים אם תרצו...‬    ‫• על מנת שנוכל להבין התפתחות מכלול‬  ‫אומנויות תנועה ומגע אלו, עלינו לחל...
‫היסטוריה מקוצרת –פילוסופיה‬   ‫ואומנויות הלחימה בעולם העתיק‬                       ‫• על קצה המזלג...‬       ‫• מהתהליכים...
‫רמת הצי קונגים הייתה בסיסית בלבד‬   ‫•‬   ‫ומקושרת להיבטי הבריאות בעיקר.‬  ‫מניפולציות טבעיות של הגוף מתוך‬    ‫•‬    ‫לא...
‫שושלת האן עד יאנג. 602 ‪ BC‬עד 205 ‪. AD‬‬ ‫השפעה מונגולית (יאנג- שושלת מונגולית)‬     ‫•‬ ‫תקופה בה התווסף מומנט הדת, הי...
‫• כאן אנו רואים את השפעת הודו על סין בתחילת‬       ‫הדרך. השפעה זו יחד עם השמאניזים והדאו,‬ ‫הפילוסופיה הסינית, בנו בסיס ...
‫מנזר שאולין והמשפחות...‬ ‫• למעשה עולם הלחימה החל בתקופה זו...במנזרים‬     ‫שונים ובכלל זה : שאולין, אך גם במשפחות.‬   ‫•...
‫בודהידהרמה‬             ‫•‬
‫• לתקופת בודהידהרמה יש הטוענים לשתי‬ ‫תקופות זמן שונות עם אותו שם אך אין‬                       ‫זה משנה לנו...‬   ‫• נזי...
‫התפתחות נרחבת בלמידת דרך החיות‬         ‫ויישומן בלחימה...‬    ‫מתוך למידת דרך החיים של חיות רבות‬        ‫•‬     ‫נוצרו ...
‫המשך החיות השונות...‬   ‫• עגור לבן מסמל פתיחות ואיסוף‬       ‫ידע, ארוך כנפיים.‬               ‫• סרטן תנועות צידיות.‬  ...
‫גמל שלמה...‬‫נטאלי כצנלסון דאן 2‬
‫העגור ( דרומי ) הלבן...‬               ‫גרנדמאסטר ירון בנימיני (דאן 9)‬
‫הנחש...‬‫רב אומן בכיר ירון בנימיני דאן 9‬
‫תנועת המים‬‫הזכים בזרימתם ההרמונית מחד...‬
‫ועצמת הדרקון המגיח מן המים וראשו בשמיים‬‫מבטאים את יכולות הלוחם לעבור משקט נפשי גופני מוחלט להתפרצות עוצמה אדירה..‬      ...
‫שושלת יאנג עד צינג 1191-215 ‪AD‬‬ ‫צינג שושלת מנצורית.‬   ‫• יאנג-שושלת מונגולית,‬    ‫• התפתחות נרחבת ביותר של הצי קונג‬...
‫טאי צי יאנג – הדגמה הטאי צי הקטן‬
‫רב אומן בכיר ירון בנימיני ואריק איזנמן‬
‫ונמשיך בהתפתחויות ...שימוש ב...‬‫• הכוח המתפרץ... חולצת הברזל...‬                      ‫בה גאווה זנג,‬   ‫•‬            ‫...
‫תרגילי ‪Golden metal body Qi Gong‬‬  ‫ביצוע טכניקות נשימה וחיזוק מגוונות, העצמת‬    ‫•‬  ‫הכוח המתפרץ, חיזוק הכוח המגן וע...
‫חלק שני‬    ‫תרגיל מורכב המכיל אלמנטים של‬         ‫•‬     ‫נשימה, רגיעה, עיבוי, הכוח המגן,‬                         ‫ליט...
‫חלק שלישי ואחרון‬‫התחברת לחגורת הבטן ‪ Dai Mai‬לאחר‬        ‫•‬                  ‫מיקוד בדאן טיאן .‬   ‫נשיפה החוצה תוך ג...
‫התקופה המודרנית.‬   ‫• תורות הלחימה הותאמו לעת המודרנית,‬        ‫נוצרה ירידה ברמת המיקוד, הנשימה,‬        ‫תהליכי הלחימה...
‫02 תנועות הנשימה - ביצוע‬          ‫• תהליכי הרפיה מנטאלית‬            ‫וגופנית עם חיבור בין‬                     ‫שמים ו...
‫• אתם מוזמנים לתרגל יחד, אריק 2228063250‬‫‪www.qigong.org.il‬‬     ‫‪www.taiji.org.il‬‬                             ‫• אר...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

צ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרך

866 views

Published on

צ'י קונג טאי צ'י צ'ואן - הדרך לחיים בריאים
אומנויות התנועה והריפוי מרכז מרכבה שמח להציג בפניכם את ה"דרך" דרך צ'י קונג מימי בראשית ואילך, תודה אריק

Published in: Sports
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
866
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
29
Actions
Shares
0
Downloads
6
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

צ'י קונג – הדרך לחיים בריאים מגע ותנועה כדרך

  1. 1. ‫צי קונג – הדרך לחיים בריאיםמגע‬ ‫ותנועה כדרך חיים בעולם העתיק‬‫טאי צי – צי קונג – מדיטציה ואומנויות‬ ‫הלחימה‬
  2. 2. ‫אודות:‬ ‫• מצגת טאי צי צי קונג זו הוכנה להנאתכם.‬‫חלק מהעבודה נאסף ממקורות ידע שונים וחלקה‬ ‫מתוך הבנתי את הרפואה הסינית והמערכת‬ ‫האנרגטית ואזוטרית של גוף האדם.‬ ‫• תודה לגרנד מסטר ירון בנימיני על ההבנות השונות‬ ‫שמוקדו על ידו ויושמו על ידי במהלך השנים.‬ ‫אריק‬ ‫איזנמן‬
  3. 3. ‫• כולנו מכירים או שמענו אודות אומנויות הלחימה.‬ ‫תורות מגוונת בסוגי האומנויות וארצות המוצא, אם כי‬ ‫הכל החל כנראה ממצרים העתיקה , דרך הודו וסין ואז‬‫לשאר חלקי עולם, ואפילו בתקופת מצרים העתיקה ראו‬ ‫הירוגליף שנמצא בנושא...‬
  4. 4. ‫צי קונג ...? מה זה...‬‫• בואו נתחיל ב... למה נועד ומה "נרוויח" מביצוע‬ ‫והבנת צי קונג.‬ ‫• לשיפור תפקוד ואיכות חיים.‬
  5. 5. ‫למי זה מתאים...?‬‫• הצי קונג בהיבט הרפואי, אינו דורש‬‫יכולות ומיומנויות גופניות מיוחדות‬ ‫ומתאים לכל גיל צעיר כמבוגר‬ ‫ולכן..., מתאים לכולם.‬ ‫• אם כך, אז מהו צי קונג ,‬
  6. 6. ‫• צי קונג הינו תרגול סיני עתיק העוסק‬ ‫בפיתוח והעצמת אנרגיית החיים.‬ ‫• המתרגלים זוכים בשקט נפשי, שיפור‬ ‫היציבה ובריאות מאוזנת.‬ ‫:‬ ‫• כי‬ ‫• התרגול מניע את מערכות הגוף השונות‬‫כמו מערכת העיכול והדם, מערכת העצבים‬ ‫והאיברים השונים.‬
  7. 7. ‫תרגול "פושינג הנדס" למשל , יעזור ב...‬‫• הרפיית מתחים וחידוד הריכוז תוך בהירות המחשבה‬ ‫קואורדינציה ואינטראקציה בין האדם וחברו ובין‬ ‫האדם והסביבה ועוד תועלות רבות מאוד...‬ ‫שלובות (‬ ‫אומר פרופ ישראל קים)‬ ‫סט ידיים‬ ‫•‬ ‫כי :‬ ‫מפתח אסרטיביות‬ ‫היא תקשורת משופרת עם‬ ‫הסביבה על ידי הסתגלות‬ ‫למצבי לחץ תוך מודעות‬ ‫ושליטה:‬ ‫"למצוא את השקט‬ ‫בעין הסערה".‬
  8. 8. ‫• תרגילי הרפיה‬ ‫ומדיטציה, מטפחים‬ ‫את הגוף והנפש.‬ ‫דבר המאפשר‬ ‫הורדת לחצים,‬‫הפגת מתיחות ועייפות.‬ ‫וכדברי חז"ל:‬ ‫"נפש בריאה‬ ‫בגוף בריא".‬
  9. 9. ‫• רק בשנים האחרונות עלתה מודעות הציבור‬ ‫המערבי לתורת החיים שנקראת צי קונג אשר‬‫הינה אביו ומולידו של כל התחום, רפואה ,לוחמה‬ ‫ודרך חיים ...‬‫• בכדי להסביר את מהות הצי קונג נייחס את הצי‬ ‫קונג לשלושה תחומים עיקריים :‬ ‫• טיפול גופני – שמירה על כושר ובריאות.‬ ‫• טיפול ב"סטרס" הידוע והשכיח במערב.‬ ‫• טיפול חיצוני הידוע כתרפיית המגע הסיני.‬
  10. 10. ‫טיפול גופני – שמירה על כושר ובריאות.‬‫בתחום זה קשור התרגול היומיומי בסדרות שונות‬ ‫•‬‫אשר בדרך כלל בכל סדרה מהעולם העתיק קיים‬ ‫שילוב של חמשת האלמנטים תוך התייחסות‬ ‫מרבית למצבי הגוף, מתח-הרפיה לנשימה‬ ‫ולחיבור מנטאלי.‬ ‫סדרות כמו:‬ ‫•‬ ‫"צו טון", "בה דווה גין", "יאו סו קונג",‬ ‫•‬ ‫"שונג-שואו-חו שאר" (02 תנועות הנשימה),‬ ‫•‬ ‫"טאו יין יאנג צי קונג", "גוף הפלדה המוזהב",‬ ‫•‬ ‫"דרקון הזהב" ואחרים.‬ ‫קיימות כ-004 סדרות עתיקות ידועות‬ ‫•‬ ‫ואין סוף תרגולים מודרניים.‬
  11. 11. ‫טיפול ב"סטרס" הידוע והשכיח במערב.‬ ‫• בחלק זה מטפלים באמצעות מדיטציות, דמיון‬ ‫מודרך, תנועות נשימה ייחודיות‬ ‫הקשורות ביניהן בקשר ספציפי בבחינת:‬ ‫חיבור גוף נפש.‬ ‫• לדוגמא:‬ ‫חלק 5 .‬ ‫• מדיטציית צי קונג "פאלון גונג" ,‬ ‫הדמיה מנטאלית 4 שלבית חזותית גוף נפש של‬ ‫•‬ ‫מדיטציית פאלון גונג.( מדיטציית צי קונג בישיבה )‬ ‫המדיטציה כוללת את השלבים הבאים:‬ ‫•‬ ‫– השתרשות.‬ ‫– התרחבות‬ ‫– מסע אסטראלי.‬ ‫– חזרה ומימוש.‬
  12. 12. ‫• הרפיות בתוך תרגול רגיל של תרגילי‬ ‫סדרות.‬‫• תהליכי טאי צי יאנג (04 בעיקר) מביאים‬ ‫לרמת רגיעה גבוהה מאוד, להסתגלות‬ ‫למצבים שונים ובכלל זה קבלת השונה.‬ ‫• טיפול רפואי לאחר תהליכי מדיטציה.‬ ‫• בהרצאות /סדנאות,‬ ‫תבוצע הדגמה ושיתוף חוויתי.‬
  13. 13. ‫טיפול חיצוני הידוע כתרפיית המגע הסיני.‬ ‫כאן אנו מתחברים לידע הרפואי של‬ ‫•‬ ‫הרפואה הסינית ( משלבים כיום גם‬ ‫את הרפואה המערבית)‬ ‫טיפולי עיסוי, ליטוף מרדיאנים.‬ ‫•‬ ‫טיפולי לחיצות וטווינה.‬ ‫•‬ ‫טיפולי רפואה סינית כולל דיקור.‬ ‫•‬ ‫הערת והארת כלי דם בעיקר בפנים‬ ‫•‬ ‫בנקישות וסירוק, חימום כליות ופנים......‬
  14. 14. ‫ולסיכום...‬‫• בד"כ אין ייחוס בין הצי קונג לאומנויות הלחימה,‬ ‫בטענה כי צי קונג קשור לבריאות לעומת טאי צי‬ ‫למשל הקשור ללחימה, או סטריאוטיפים אחרים.‬ ‫• אולם, להבנתי, אין זה כך כלל ועיקר.‬‫• אומן הלחימה מיישם את תהליכי צי קונג להכוונת‬ ‫האנרגיה בגופו ומפתח את התהליכים המקשרים‬‫גוף-נפש באמצעות טכניקות המצויות בצי קונג אל‬ ‫אומנות הלחימה ושדרוג היכולות שלו באומנויות‬ ‫הלחימה ובחיים בכלל.‬ ‫• מערכי צי קונגים רבים נבנו לצרכי לחימה.‬
  15. 15. ‫שימושי צי קונג קיימים אפילו בסדרות כמו "הנמר"‬
  16. 16. ‫הנמר...‬‫• חלק הצי קונג בסגנון זה בנוי על העצמת‬ ‫הגוף בתנועות המקשרות מרדיאנים של‬ ‫פיזור ומיקוד כוח החיים הנשימתי, לטובת‬ ‫מיקוד עוצמה, דרך רגיעת הגוף, כך גם‬ ‫השימוש בראייה ואצבעות הידיים. הקשר‬ ‫לאצבעות הידיים‬ ‫נראה בציור הבא:‬ ‫אנו משתמשים‬ ‫בריאות ובן זוגן‬ ‫המעי הגס להזרמת‬ ‫אנרגיה ועיבוי.‬ ‫תוך שילוב ריאתי‬ ‫חזק ונשיפת דרקון.‬
  17. 17. ‫יישום מנטאלי ואנרגטי מהווים יחידה‬ ‫אחת עם החיבור לגוף הפיזי.‬‫• בסדרת " ‪ "Shiba Shi‬תרגיל להדוף את כדור השמש‬ ‫ולטבול את האצבעות בתוכו.‬ ‫• קיים כאן חיבור בין חלק אחורי לחלק קדמי‬ ‫של הגוף, דהיינו שימוש באנרגיה מולדת וחיבורה‬ ‫לאנרגיה נרכשת, תוך נשימה מודעת והדמיות‬ ‫מנטאליות.‬ ‫בתנועת ה-8 המתבצעת באגן ( באמצע התרגיל)‬ ‫אנו מחברים בין 2 אונות המוח.‬ ‫• בהרצאות וסדנאות‬ ‫יבוצע תרגול.‬
  18. 18. ‫מערכי צי קונגים רבים נבנו לצרכי לחימה‬ ‫תוך שילוב צרכי רפואה.‬ ‫• בסדרת "לאסוף את האנרגיה הצעירה מהחיים"‬ ‫בהרצאות וסדנאות, נבצע תרגול 2 תרגילים ראשונים‬ ‫•‬ ‫בהמשך.‬ ‫שושלת יאנג, נראה‬ ‫• חולצת הברזל –‬ ‫• נועד לעיבוי ויצירת הגנה סביב החזה דרך‬ ‫פיתוח הנשימה של הכוח ההגנתי ‪.WEI-QI‬‬ ‫• יבוצע תרגול‬ ‫במהלך הסדנה.‬ ‫• "דים מאק" – יד המוות.‬ ‫• לצרכי לחימה תוך התייחסות לרפואה‬ ‫• הסינית והשעון הביולוגי של האדם.‬
  19. 19. ‫השעון הביולוגי‬‫• מכונה גם בשם "ביוריתמוס"‬
  20. 20. ‫הביוריתמוס...‬ ‫• השעון מתאר לנו את סדר הזרימה‬‫האנרגטית של ה- ‪ Qi‬ב-21 ערוצי האנרגיה‬ ‫הרגילים וב-8 ערוצי האנרגיה המיוחדים,‬ ‫במהלך 42 שעות תוך התייחסות לשעות‬ ‫חולשה ועוצמה של כל איבר.‬ ‫• על פי שעות שיא ושפל אלו , נחליט היכן‬‫לפגוע במכות יד המוות ‪ Dim Mak‬בהתאם‬ ‫לסוג המכה.‬ ‫• בכל איבר עוברת האנרגיה תוך תהליכים‬ ‫במהלך שעתיים בשיא ולאחר 21 שעות‬ ‫תמצא שעתיים בשפל.‬
  21. 21. ‫סוגי מכות בשיטת יד המוות‬ ‫3 סוגי מכות בסגנון:‬ ‫•‬ ‫שלילת יכולת – ‪ , Dim-Su‬גורמת‬ ‫•‬ ‫לתוצאה מיידית.‬ ‫מעברי כלי דם – ‪ Dim-Shao‬תמיד‬ ‫•‬ ‫מסתיים ב"נוק-אאוט" והשפעתו‬ ‫לכ- 42 שעות.‬ ‫מגע מוות – ‪ Dim-Mak‬תקיפת נקודה‬ ‫•‬ ‫בודדת או ריכוז נקודות בקווי ערוצי‬‫האנרגיה. תוצאה תמידית מוות בתוך‬ ‫או עד 42 שעות.‬
  22. 22. ‫דוגמאות לנקודות דים מאק.‬ ‫נקודות שלילת יכולת:‬ ‫דם:‬ ‫• דוגמא לנקודת‬‫יש להבין כי כל נקודה יכולה‬ ‫•‬‫להפוך לנקודת מוות בהתאם‬‫לסוג המכה, שעת המכה ועוצמתה.‬
  23. 23. ‫אומנויות המגע והתנועה...דרך חיים אם תרצו...‬ ‫• על מנת שנוכל להבין התפתחות מכלול‬ ‫אומנויות תנועה ומגע אלו, עלינו לחלקן‬ ‫להסבר דרך 4 תקופות עיקריות.‬‫• משחר ההיסטוריה הסינית, יש קשר ברור‬ ‫בין הפילוסופיה ובין הרפואה הסינית.‬ ‫• שילוב זה מבהיר את הקשר בין הצי‬‫קונג ואומנויות הלחימה מתוך אספקט‬ ‫מקשר של הפילוסופיה והשושלות בסין.‬
  24. 24. ‫היסטוריה מקוצרת –פילוסופיה‬ ‫ואומנויות הלחימה בעולם העתיק‬ ‫• על קצה המזלג...‬ ‫• מהתהליכים הפילוסופיים והאנרגטיים‬ ‫דרך חיבורן אל אומנויות הלחימה :‬ ‫• חלק ראשון:‬ ‫• לפני שושלת האן.‬‫• תקופה בה החיבור לטבע היווה את המרכיב העיקרי‬‫לתרגילי צי קונג רפואיים המותאמים לתדרי הטבע‬ ‫והיקום מתוך בחינתו.‬
  25. 25. ‫רמת הצי קונגים הייתה בסיסית בלבד‬ ‫•‬ ‫ומקושרת להיבטי הבריאות בעיקר.‬ ‫מניפולציות טבעיות של הגוף מתוך‬ ‫•‬ ‫לאו טסה‬ ‫השתקפות בטבע.‬ ‫אורח חיים בריא,‬ ‫•‬ ‫בעיקר בזרם‬ ‫הטאואיסטי.‬
  26. 26. ‫שושלת האן עד יאנג. 602 ‪ BC‬עד 205 ‪. AD‬‬ ‫השפעה מונגולית (יאנג- שושלת מונגולית)‬ ‫•‬ ‫תקופה בה התווסף מומנט הדת, היבטים‬ ‫•‬ ‫דתיים של הטאו וזרמים כמו הבודהיזם,‬ ‫זן בודהיזים טיבטי והודי...‬‫התפתחות מורכבת ביותר של הצי קונגים‬ ‫•‬ ‫ולמידתם בסודי סודות בעיקר במנזרים‬ ‫ומשפחות.‬ ‫הסבר לדוגמא של "פאלון" והגיאומטריה‬ ‫•‬ ‫המקודשת.‬
  27. 27. ‫• כאן אנו רואים את השפעת הודו על סין בתחילת‬ ‫הדרך. השפעה זו יחד עם השמאניזים והדאו,‬ ‫הפילוסופיה הסינית, בנו בסיס , אשר התפתח בצורה‬‫מדהימה לתורת הרפואה הסינית הידועה תוך שימוש‬ ‫בחמש האלמנטים ולהכוונות צי בתהליכי תרגול‬ ‫סיני ולוחמה סינית.‬ ‫• כל אלמנט נתמך או‬ ‫תומך באחר למעשה‬ ‫קיימת בקרה ותמיכה‬ ‫הדדית בכל הכיוונים‬ ‫כך שכל אלמנט משפיע‬ ‫על האחר.‬
  28. 28. ‫מנזר שאולין והמשפחות...‬ ‫• למעשה עולם הלחימה החל בתקופה זו...במנזרים‬ ‫שונים ובכלל זה : שאולין, אך גם במשפחות.‬ ‫• בזמן זה, מתחיל תהליך התפתחות מואץ, בסודי‬‫סודות, התפתחות שנשמרת בסוד עד עצם היום הזה.‬ ‫• בתקופה זו החלו לעסוק באנרגיות תוך שילוב‬ ‫הכוונות מנטאליות וגופניות מתוך הבנת אופי‬ ‫זרימת הצי בחלקי הגוף השונים.‬ ‫• המיתוס הידוע ביותר מדבר על הנזיר הידוע‬ ‫בודהידהרמה, נזיר הודי שבא לסין.‬
  29. 29. ‫בודהידהרמה‬ ‫•‬
  30. 30. ‫• לתקופת בודהידהרמה יש הטוענים לשתי‬ ‫תקופות זמן שונות עם אותו שם אך אין‬ ‫זה משנה לנו...‬ ‫• נזיר זה לימד את נזירי שאולין שהיו לפי‬‫המסופר חלשים מאוד גופנית,מאחר ועסקו‬ ‫בתחום הדת והחיים על הטאו ולא עסקו‬‫כלל בפעילות גופנית, את תורות הלחימה‬‫ממנה אנו שואבים כיום את הידע עד כמה‬ ‫שהוא פתוח לציבור הרחב.‬
  31. 31. ‫התפתחות נרחבת בלמידת דרך החיות‬ ‫ויישומן בלחימה...‬ ‫מתוך למידת דרך החיים של חיות רבות‬ ‫•‬ ‫נוצרו אומנויות ייחודיות בחלקן חזקות‬ ‫מאוד אשר על פיהן לומדים אומנויות‬ ‫לחימה עד עצם היום.‬ ‫לדוגמא, חיות כגון:‬ ‫•‬ ‫הנמר – עוצמה אומץ וגמישות.‬ ‫•‬‫דרקון – חוכמה רוחנית המאפשרת גישור בין‬ ‫•‬ ‫החומרי לרוחני, חיה מיתולוגית.‬‫נחש– מסמל יכולת להשתנות ברכות אך במהירות.‬ ‫•‬ ‫גמל שלמה – סבלנות ותנועה סיבובית.‬ ‫•‬
  32. 32. ‫המשך החיות השונות...‬ ‫• עגור לבן מסמל פתיחות ואיסוף‬ ‫ידע, ארוך כנפיים.‬ ‫• סרטן תנועות צידיות.‬ ‫מסמל חידוד הבנה ותפיסה‬ ‫• נשר‬‫ממוקדת של הדברים שסביבנו.‬‫זריזות, מסמל ערמומיות ורוח‬ ‫• קוף‬ ‫לחימה עם רצון ללמוד.‬
  33. 33. ‫גמל שלמה...‬‫נטאלי כצנלסון דאן 2‬
  34. 34. ‫העגור ( דרומי ) הלבן...‬ ‫גרנדמאסטר ירון בנימיני (דאן 9)‬
  35. 35. ‫הנחש...‬‫רב אומן בכיר ירון בנימיני דאן 9‬
  36. 36. ‫תנועת המים‬‫הזכים בזרימתם ההרמונית מחד...‬
  37. 37. ‫ועצמת הדרקון המגיח מן המים וראשו בשמיים‬‫מבטאים את יכולות הלוחם לעבור משקט נפשי גופני מוחלט להתפרצות עוצמה אדירה..‬ ‫אומר ד"ר ישראל קים (דאן 2), ראש החוג לקרימינולוגיה ואכיפת החוק, מכללת בית-ברל‬
  38. 38. ‫שושלת יאנג עד צינג 1191-215 ‪AD‬‬ ‫צינג שושלת מנצורית.‬ ‫• יאנג-שושלת מונגולית,‬ ‫• התפתחות נרחבת ביותר של הצי קונג‬ ‫וחיבור מסיבי אל תורות הלחימה השונות.‬‫בתקופה זו התפתח טאי צי 31 התנועות...‬‫ועל טאי צי אם כבר מדברים אז מי לא שמע...‬ ‫•‬ ‫אומנות "ההתעלות" האדם עולה‬ ‫להרמוניה בין גוף – רוח – טבע‬
  39. 39. ‫טאי צי יאנג – הדגמה הטאי צי הקטן‬
  40. 40. ‫רב אומן בכיר ירון בנימיני ואריק איזנמן‬
  41. 41. ‫ונמשיך בהתפתחויות ...שימוש ב...‬‫• הכוח המתפרץ... חולצת הברזל...‬ ‫בה גאווה זנג,‬ ‫•‬ ‫הדים מאק... יד המוות...‬ ‫•‬ ‫• חלק מהתרגילים ראינו קודם ואחרים‬ ‫יודגמו ויוסברו באופן כללי עם הכוונה‬‫כאשר נתרגל תרגילי עיבוי ומיקוד הכוח‬ ‫המתפרץ וה- ‪ WEI-QI‬במידת האפשר.‬
  42. 42. ‫תרגילי ‪Golden metal body Qi Gong‬‬ ‫ביצוע טכניקות נשימה וחיזוק מגוונות, העצמת‬ ‫•‬ ‫הכוח המתפרץ, חיזוק הכוח המגן ועיבוי הגוף‬ ‫פיזית ומנטאלית‬ ‫מחולק לשלושה חלקים: הראשון,‬ ‫•‬ ‫עיבוי הידיים ופתיחת קו האנרגיה‬ ‫•‬ ‫המרכזי קדמי שנקרא:‬ ‫"ריי מאי" ‪.Ren Mai‬‬ ‫המרכזי אחורי הנקרא:‬ ‫•‬ ‫"דו מאי" ‪Du Mai‬‬ ‫אלו קווי מרדיאנים מיוחדים ‪ CV‬ו- ‪.GV‬‬ ‫• הרמת אנרגיית היאנג ‪ 180 X‬פעם.‬
  43. 43. ‫חלק שני‬ ‫תרגיל מורכב המכיל אלמנטים של‬ ‫•‬ ‫נשימה, רגיעה, עיבוי, הכוח המגן,‬ ‫ליטוף והארת,‬‫הערת המרידיאנים השונים תוך הרמת‬ ‫היין והורדת היאנג.‬ ‫חיבור מנטאלי ושחרור.‬ ‫•‬‫התחברות אל אמא אדמה ואבא שמיים‬ ‫•‬ ‫שחרור עם מיקוד הרפיית האגן‬ ‫•‬ ‫והרפיית ידיים.‬ ‫הרמת היאנג 081 פעם.‬ ‫•‬
  44. 44. ‫חלק שלישי ואחרון‬‫התחברת לחגורת הבטן ‪ Dai Mai‬לאחר‬ ‫•‬ ‫מיקוד בדאן טיאן .‬ ‫נשיפה החוצה תוך גלגול האנרגיה‬ ‫•‬ ‫מהכליות החוצה.‬ ‫נשיפת דרקון פנימה לשני צידי חגורת‬ ‫•‬ ‫הבטן תוך התעבות .‬ ‫הנשימה הפוכה.‬ ‫•‬ ‫סיום בהרמת היאנג 081 פעם.‬ ‫•‬
  45. 45. ‫התקופה המודרנית.‬ ‫• תורות הלחימה הותאמו לעת המודרנית,‬ ‫נוצרה ירידה ברמת המיקוד, הנשימה,‬ ‫תהליכי הלחימה המיוחדים העתיקים‬ ‫והמזרח החל ללמד את המערב תורות אלו‬‫ללא הסודות מתוך הבנה שלגבי המערב היה‬ ‫גם זה עולם ומלואו.‬ ‫• הצי קונגים לעומת זאת קיבלו הרחבה‬ ‫אדירה מתוך מחקרי המדע המערבי ושיתוף‬ ‫הפעולה מזרח מערב היה והינו עד היום‬ ‫שיתוף הדוק אם כי עדיין לא מספיק.‬
  46. 46. ‫02 תנועות הנשימה - ביצוע‬ ‫• תהליכי הרפיה מנטאלית‬ ‫וגופנית עם חיבור בין‬ ‫שמים וארץ...‬ ‫• סיום...‬
  47. 47. ‫• אתם מוזמנים לתרגל יחד, אריק 2228063250‬‫‪www.qigong.org.il‬‬ ‫‪www.taiji.org.il‬‬ ‫• אריק איזנמן, מורה‬ ‫בכיר לצי קונג, מוסמך‬ ‫ממכללת וינגייט.‬ ‫• מדריך מטעם אינטרנשיונל‬ ‫קראטה גוגו ריו בראשות רב‬ ‫אומן בכיר ירון בנימיני דאן 9.‬ ‫עוסק כמנחה ומרצה לקבוצות‬ ‫טאי צי צי קונג, מדיטציה,‬ ‫גיאומטריה מקודשת‬ ‫ואזוטריקת בריאת העולם.‬ ‫‪arikltd@isdn.org.il‬‬

×