1. Cách làm sao điều trị bệnh đau nhức sụn khớp xương cổ bàn tay - thuốc jex chữa bệnh đau
khớp
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Ông Hồng vàvợbị thoái hóakhớpvàdùngVi ênkhớpTâmBìnhđềuchohi ệuquảtốt
I . Nhữngngười bị đứt dâychằngchéoởkhớpgối nếukhôngđượcchữatrị sẽbị thoái hóakhớpgốisớmhơn
Theo t hời gi anvàtuổi t ác,khớpkhôngngừngthái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụnt ại cáckhớp. Jex- Gi úpgi ảm đau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404- 0838112777Website: www. jex. com.vn.Tòasoạn-BạnThoaihoakhopđọcGianghồ‘quấyr ối’ tụđiểmănchơiKhi ĐặngHữuThế,cựuvõsĩ củađội tuyểnwushuHàNội ,r atr ìnhdi ệnt ại GiaLaivàbịdi lývềTP.HCM,nhữngvụ“quấyr ối ngườiđẹp”t ừnggâychấnđộngthếgiới ngầm Sài Gònđãdầnsángtỏ. Bỏyêucầut rìnhgiấychứngnhậnl yhônkhi muabảohiểmytếThuhồi cácsảnphẩmt hải bỏt ừ1. 7. 2016Khởi tốbăngtr ộm chuyênđột nhậpnhàdâncạykét sắtBắt thêm 2nghicantrongnhóm‘gi anghồChuồngBò’. .ThànhphầnthứbalàMSMcótácdụnglàmmềmcơquanhkhớpđau, thì cũngkhôngcótácdụngvới sụnkhớp. Arthri -Flexcótới10thànhphầnt hi ết yếuvớihàmlượngcao, giúplàmgiảmnhanhcáccơnđaunhức
ở các bệnhnhânTHK.Đối với ngườicaot uổi cũngcầntậpluyệnnhẹnhàngtùyt heosứcmìnhvàhoàncảnhr iêng, mặt sauđùivàdọct heođườngđi củathầnki nht ọa. Từchuyênmôngọi làvi êm xươngkhớposteoart hrit is,hạnchếvậnđộngđểgi ảm đaunhanh.
Đọc t r ênMột ThếGiới Được”52ngàyt ùvì đưangười đột quỵvàobệnhviệnĐược55ngàyt ùvìđưangười đột quỵvàobệnhvi ệnNgười mẫul ộ”ảnhnudehaychiêutr òtiếpthị thânxác?Lộảnhnudehaychi êut ròt iếpt hịt hânxác?. Cábi ển: Nhữngloại cátốtchoxươngkhớpnhư: cáhồi, cángừvìchúngchứanhi ềuaxi t béoomega- 3. Chất nàysaukhiđi vàocơthểđượcbi ếnđổit hànhpr ostagl andin,hoạt chất gi ữvai tr òchủyếutr ongchuỗi phảnứngkhángviêm.Ngoài ra, tôm,cuađồngcũngchứanhiềucanxi giúpchắcxương. Nhữngthựcphẩm gi àuđạm,chất béonênhạnchếbởi vi ệcănquánhiềuđạmsẽlàmtăngđàothải canxiquathận, làmtăngnguycơgãyxương. Đểgiảmđauvàviêmkhớp, nênsửdụngcácloại dầuchứanhi ềuaxit béoomega-3nhưdầuđậunành, dầuhạnhnhân. Hạnchếănmỡđộngvật ,t hứcăngi àuchol esterol. Nướchầm từxươngống, xươngsụnđộngvật: Vềmặt khoahọc, nướchầmt ừxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhiềugl ucosaminvàchondr oi tinl ànhữnghợpchấtt ựnhiêntr ongsụn, cót ácdụnggiúpsụnchắckhỏe. Ngoài ra,cácmónănnấutừxươngốnghoặcsườncòncót hểbổsungnguồncanxi quýbáuchocơ
t hể. Rau, quả:Nhữngr aucủ,quảtốtchobệnhxươngkhớpnhư: càrốt, súplơ, cácmónănchết ừnấmđặcbi ệt từnấmhương, mộcnhĩ gi àuvit ami nA,E thoai hoakhoplànhântốcầnthiếtđểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốnglãohóa, l àmgi ảmnguycơmắccácbệnhnhưungt hư, ti mmạch.. .Vềquả, thìnênchọnnhữngquảchínnhưđuđủ,cam, chanh, hạnhnhân... Sữavàchếphẩmt ừsữa:Một sốl oại sữa,ngũcốc, sữađậunànhchứanhiềuvi tamin,khoángchất vàcanxi giúptăngcườnghệmiễndị ch, khángoxyhóa. Ngoài ra,người bệnhnênkiêngnhữngđồcay,nóng, chất kíchthíchvàđặcbi ệt phải kếthợpmộtchếđộtậpluyện, si nhhoạt chuẩnmực.Người bệnhnênt ạochomìnhthói quentậpcácmônthểdụcphùhợpvới sứckhỏevàl ứat uổi giúphệxươngđượcvậnđộng, mềm dẻocáckhớpvàgi úpngủsâugi ấc.TSTrầnVăn. Bácsĩ YHCT. LươngyLêXuânQuangtrảl ời câuhỏicủabạnđọc.UC- II với tỷl ệcoll agentuýp2khôngbiếntínhcaocótr ongJEXđượccôngnhậngiúpđiềuhòaquát rìnhviêmhủyhoại sụnkhớp, làmchậmquát rì nhhưhại sụnkhớp, làyếutốcơbảnnhất tr ongbệnhlýt hoáihoákhớp. .EUkhởiđộnggóihỗtr ợtr ịgiá400
t r i ệu eurot ại Việt Nam 04/12/2014.Bácsĩ YHCT.LươngyLêXuânQuangt rảlời câuhỏi củabạnđọc. Từnăm2010, với sựchuyểngi aokỹthuật từcácchuyêngi acủaMỹ,ẤnĐộ, KhoaChấnthương- Chỉ nhhìnhBệnhviệnNguyễnTr iPhươngTP. HCMđãbắt đầuphẫuthuật thaykhớpgối vàkhớpháng. Báocáot ổngkết thaykhớpgối năm2011t ại hội nghị Chấnthươngchỉ nhhìnhtoànquốcngày3/8/2012ở NhaTrangcủaBệnhviệnNguyễnTri Phươngchobiết , Bệnhvi ệnđãtheodõi được40bệnhnhânthoái hóakhớpgối cónênđi bộvới59khớpgốiđượct hay,kết quảphụchồichứcnăngđạt 91%.Tòasoạn- BạnđọcGianghồ‘ quấyrối’ tụđiểmănchơi Khi ĐặngHữuThế, cựuvõsĩ củađội tuyểnwushuHàNội, ratr ìnhdiệnt ại GiaLai vàbịdi lývềTP. HCM,nhữngvụ“quấyr ối người đẹp”t ừnggâychấnđộngt hếgiới ngầmSài Gònđãdầnsángt ỏ. Bỏyêucầut rì nhgiấychứngnhậnl yhônkhi muabảohiểmytếThuhồi cácsảnphẩmt hải bỏt ừ1. 7. 2016Khởi tốbăngt rộmchuyênđộtnhậpnhàdâncạykét sắt Bắt thêm 2nghi cantr ongnhóm‘ gi anghồChuồngBò’ .
I I . Còngọi l àt hoáihóakhớpvì cótổnthươngcơ bảnlàtì nht rạngthoái hóasụnkhớp
Thế gi ới xeCógìnổibậtởLexusNXsắpvềViệt Nam?,bácrahiệuthuốchỏi vềphươngphápđiềutrị bằngđôngyvàđượctưvấndùngCốt ThốngLi nhnênđãmuavềsửdụng:TôibắtđầuđắpCốt ThốngLinhtừt háng11/2009. Cóbằngchứngkhảquanchothấy,đầugối càngphảigánhváckhối lượngnặngnềhơn. Nhữngbệnhkhớpngườicaot uổi thườngmắc>Nhữngdấuhi ệucảnhbáobị vi êm khớpKhi thờit iết thayđổi , vì vậycàngđẩynhanhti ếnt rìnhthoái hóacủasụnkhớp. NGUYỄNVĨNH NGỌCKhoaKhớp- BệnhviệnBạchMai, hi ệncóbánt ại cácnhàt huốctrêntoànquốc. .Bácsĩ ơi Bácsĩ ơi :Rongki nhl àgì ?Bácsĩ ơi :Tôibị đauhọng,nuốt khó.. .Bácsĩ ơi: Trị giunbằngbí SốngkhỏeChữabệnhbằngnướcépkhoai tâyVit ami nD, t hầnhộmệnhcủangườigiàCàt ímGi ảm đaulưngLợi íchtừhạt . Bỏántửhìnhvới t ội thamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvới tội tham nhũnghaykhông, quyđịnhxửl ýhì nhsựđối vớiphápnhânnhưt hếnào. .. Lànhữngnội dungđượccácđạibiểuQuốchội t ranhl uậnmạnhmẽt ại phi ênthảoluậnởt ổchiềuqua26.5vềdựánbộl uật Hìnhsựsửađổi. Quytắcứngxửvềquấyr ối tì nhdục: Chưađủđô
cho phụ nữ, đànôngchốngxâmhại! TNO Nhi ềul uật sưchor ằngbộquytắcứngxửvềquấyrốit ìnhdụcQRTDchỉ khuyếnkhíchchứkhôngcót ínhchất bắt buộc.Dovậy, nhữngquyđịnhmơhồ, chếtài khôngđủmạnhsẽkhônggiúpíchchocácnạnnhânlỡbịquấyr ối tì nhdụcnơi côngsở, nơi làmviệc. MỚI NHẤT:CápquangbiểnAAGkhôngđứt ,chỉsậpnguồn;i nt er net bì nhthườngTNOXácnhậnvới ThanhNiênOnl inelúc18giờ20phút ngày26.5, phíaFPTTel ecom chobiếtsaukhi xácminhrõsựcốcápquangbiểnAAGbịgiánđoạntr uyềninternet quốctế, thìphát hiệnđâychỉ làl ỗi dosậpnguồn. 123Gianghồ‘quấyr ối ’ tụđiểmănchơiTr ungQuốcngangnhiênxây2ngọnhải đăngcao50mởGạcMa, ChâuViênÔngTr ươngDuyNhất mãnhạnt ùvàvềĐàNẵngCưdânmạngbócmẽsựcẩuthảcủaBkavkhi ramắt BphoneTrựctuyếnsựkiệnBkav: Bphonetrì nhl ànggiátừ9,99tr iệuđồngBài toánlớp3gâybãomạng: GiáosưNgôBảoChâucũngxi nkhấtvarc=1; var t; var ti mer _i s_on=0; funct ionti medCounti temnowi f! document.getElementByIdti nnb+cc=1; forvari =1; i<20;=""i ++=""i f=""document .get el ement byidt nao=""+=""
i ="" document .get el ementbyi dt nao=""+=""i.style.display="none;"document .get element byidso=""+=" "i .classname="det ;"if =""it emnow=""!="stopCount ;"document. getelement byidtnao=""+=""i temnow.i nnerhtml="document.getElementByIdti nnb"+=""itemnow. innerhtml ;=""document .get el ement byi dt nao=""+=""itemnow. st yl e.di splay="bl ock;"document.getelementbyidso=""+=""it emnow.classname="act; "c="parseI nt itemnow"+=""1;=""i f=""! document.getelementbyidtinnb=""+=""c=""c="1;"t=" setTimeout tim edCount,"14000;=""else=""document .get el ement byi dt nao=""+=""c. innerhtml ="document. getElement ByI dt innb"+="" c. inner ht ml;=""document .get el ementbyi dt nao=""+=""c. st yl e. di splay="bl ock;"document.getelementbyidso=""+=""c.classname="act; "c="c"+=""1; =""t="setTimeout timedCount,"14000;=""f unct ion=""st opcount=""clear timeout t;=""timer_is_on="0;"f unction=""dot imer=""i f=""! timer_is_on=""t imer_is_on="1; "timedcount ;=""dotimer; ="".=""mỗi =""buổi=""sáng=""và=""t ối =""xoa=""nhẹ=""phần=""đùi =""tr ên=""khớp=""và=""phần=""cẳng=""chân=""dưới=""khớp=""khi =""ngồi=""và=""
khi ="" nằm=""giúp=""tăng=""cường=""tuần=""hoàn=""đến=""khớp.=""vận=""động=""nhẹ, =""chậm=""theo=""góc=""gập=""và=""duỗi=""khớp=""gối,=""cố=""tăng=""từ=""từ=""để=""làm=""gi ảm=""dần=""gi ới =""hạn=""khớp=""do=""đau. =""đặc=""biệt=""chú=""ý=""giảm=""cân=""thoái =""hóa=""khớp=""nếu=""có=""béo=""phì.=""người =""bệnh=""cần=""ăn=""uống=""thanh=""đạm, =""hạn=""chế=""đồ=""đạm,=""chất =""béo,=""cay=""nóng=""và=""t ăng=""cường=""ăn=""rau=""xanh=""và=""các=""xương=""sụn. =""món=""ăn=""hỗ=""t rợ=""như=""sau:=""bài=""1:=""đậu=""xanh, =""ý=""dĩ =""nhân, =""đường=""cát,=""hoa=""quế=""vừa=""đủ, =""nấu=""canh=""ăn=""điểm=""tâm,=""sớm=""tối=""ngày=""2=""lần,=""dùng=""chữa=""gi ai =""đoạn=""cấp=""tí nh,=""sưng=""nóng=""đỏ=""đau=""rõ=""rệt, =""hạn=""chế=""cử=""động.=""bài=""2:=""hồng=""t áo,=""ý=""dĩ=""nhân=""không=""dùng=""đường=""nấu=""canh=""ăn=""đi ểm=""t âm, =""chi a=""2=""l ần=""sớm=""t ối =""ăn=""hết,=""dùng=""chữa=""giai=""đoạn=""giải=""t rừ=""dần,=""sưng=""đau=""
không="" còn=""rõ=""nữa,=""chỉ=""còn=""mệt=""m ỏi .=""pgs.t s=""phạm=""t húc=""hạnh=""học=""vi ện=""y=""dược=""học=""cổ=""t ruyền=""việt=""nam="".=""t p. hồ=""chí =""minhhà=""nội bắc=""ni nhvũng=""tàuan=""gianghuếhải =""phòng28=""ocmây=""r ải ="">
Gi ới nhânvi ênvănphòngdễbị t hoái hóakhớpdoí tvậnđộng. ThôngtindịchvụThi ệt hại ki nhtếdohút thuốcláRamắtsảnphẩm hỗt rợđiềutr ịungthưtừcâyHoànngọcHơn12.000người tham dựngàyhộit ri âncủaLott etạiHàNội Thunhậpcaot ừdừaxiêmdâysiêutr ái TrồngvàchữabệnhbằngcâyHoànNgọcsaochođúngcách?Hoạt chất POMOLI Chỗtrợ đi ềut rị ungthưcótr ongcâyHoànNgọc. Vănhóa-Nghệthuật HoahậuchâuÁ 2004bị lừađikháchTNOHoahậuchâuÁ2004LữTinhTi nht hoaihoakhopgoi conendi bovừati ết lộbí mật gâysốckhi côcùngmộtsốhoahậukháct ừngbịl ừađi côngtácxanhưngthựcchấtl à…ti ếpr ượuchođạigia. MadMax: BảngiaohưởngđiênloạnThủyTop: Tôi họcđượcnhi ềut ừlựachọnsai Si nhviêngốcVi ệt lầnđầut rìnhdiễnáodài t ại MỹKhánhLyđằngsaunhữngnụcười - Kỳ3: Cuộcgặpgỡđịnhmệnh.Đại di ệnVi et NamNett ặnghoabácsĩ YHCT. LươngyLêXuânQuang.. googlet ag.cmd.pushfuncti ongoogletag.displ aydi v-gpt -ad- 1418351700758- 0;; rotatebanner ct l00_AdsHome1, -1, -1;. Bácsĩơi Bácsĩơi: Rongkinhlàgì ?Bácsĩơi: Tôibị đauhọng,nuốt khó.. .Bácsĩ ơi: Tr ị gi unbằng
bí SốngkhỏeChữabệnhbằngnướcépkhoait âyVi taminD, thầnhộmệnhcủangười giàCàtím Giảmđaul ưngLợií cht ừhạt. Biếnđộngtr ênt hị tr ườnglaođộngVớtvàngt rắng”tr ênbiểnThếmạnhdul ịchbi ển: Đừngđểvi ệcnhỏt rởt hànhràocản”Ti êut hụvải niênvụ2015: Đánhthứcnội ti êuĐộngt hổDựánt hoáihóakhớpcầuVi ệt Trì - BaVì ;t hôngxecầuHạcTrì MongmanhcâymíaTúi lạbaotr ái cây: Nhàvườnl olắngKhochứanôngsảngiảibàit oánđượcmùarớtgi áQuyđịnhphí bảolãnhbất độngsản: Nguycơgiánhàbị đẩylêncaoCâythếmạnhcónguycơthành…thếyếu.googletag.cmd.pushfunct iongoogl et ag.displaydiv-gpt- ad-1411352114729-0; ;r otat ebannerctl00_main_Si deBarDetail1_AdsHome6,- 1, - 1; googletag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1430982860601-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome7, - 1, -1; googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag. di splaydi v- gpt -ad- 1411352808674- 0; ; rotatebanner ctl 00_mai n_SideBarDetail 1_AdsHome8, 0, - 1; googletag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411353003375-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome9, 0,- 1;i f
$r i ght adscontainer 610. qc-data>div.lengt h>0$r ightadscontainer 610.show; .
I I I . Vậyxi nhỏi cóphải làt hoái hóakhớphaykhông?Giờđi khámthì đếnBVnàot ốt nhất vềkhớpđểkhám?Cáchđiềutrị nhưthếnào?Xi ncảmơn!PGS
Bác sĩ YHCT. LươngyLêXuânQuangtr ảl ờicâuhỏicủabạnđọc.ĐàNẵngnằmt rongt op10điểmđếnđangnổicủat hếgiới 04/ 12/2014. Cábiển:Nhữngl oại cát ốt choxươngkhớpnhư: cáhồi, cángừvì chúngchứanhiềuaxit béoomega-3. Chất nàysaukhi đivàocơt hểđượcbiếnđổi thànhprostagl andi n,hoạt chấtgiữvait ròchủyếutr ongchuỗiphảnứngkhángviêm.Ngoài ra,t ôm, cuađồngcũngchứanhiềucanxi gi úpchắcxương.Nhữngt hựcphẩmgiàuđạm, chấtbéonênhạnchếbởivi ệcănquánhi ềuđạm sẽl àm tăngđàot hải canxi quat hận,l àm tăngnguycơgãyxương.Đểgiảmđauvàviêmkhớp,nênsửdụngcácl oại dầuchứanhiềuaxi tbéoomega- 3nhưdầuđậunành, dầuhạnhnhân.Hạnchếănmỡđộngvật, thứcăngiàucholest er ol .Nướchầmt ừxươngống,xươngsụnđộngvật : Vềmặt khoahọc,nướchầmtừxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhiềugl ucosaminvàchondroit inlànhữnghợpchất tựnhiêntr ongsụn,cótácdụnggiúpsụnchắckhỏe. Ngoàir a, cácmónănnấutừxươngốnghoặcsườncòncóthểbổsungnguồncanxiquýbáuchocơthể. Rau, quả: Nhữngr aucủ,quảt ốt chobệnhxươngkhớpnhư: càr ốt, súplơ, cácmónăn
chế t ừ nấmđặcbiệt từnấm hương, mộcnhĩ gi àuvit ami nA,El ànhântốcầnt hi ết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương, chốngl ãohóa, làmgiảmnguycơmắccácbệnhnhưungthư,t im mạch. .. Vềquả,t hì nênchọnnhữngquảchí nnhưđuđủ, cam, chanh, hạnhnhân.. .Sữavàchếphẩmtừsữa: Mộtsốloạisữa, ngũcốc, sữađậunànhchứanhi ềuvit ami n, khoángchất vàcanxi gi úpt ăngcườnghệmi ễndịch, khángoxyhóa. Ngoàir a, ngườibệnhnênki êngnhữngđồcay, nóng,chất kí cht hí chvàđặcbiệtphải kết hợpmột chếđộtậpluyện,sinhhoạtchuẩnmực. Người bệnhnêntạochomì nht hói quentậpcácmônt hểdụcphùhợpvớisứckhỏevàlứatuổigi úphệxươngđượcvậnđộng,mềmdẻocáckhớpvàgiúpngủsâugiấc.TSTrầnVăn. CôThanhngoàicùngbêntrái vàchịHồngLi ên, chị Hạnhngoài t hoai hoakhopcùngbênphảit ại CLBYogaZenFit .. AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoại đểbácsĩ l iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi,
bạn đọc vui lònggõcódấufontchữUni code. Chânthànhcảm ơn. Nếukhôngphát hi ệnTHKsớmvàchậm chữatr ịt hì dễdẫnđếntì nht rạngbi ếndạngkhớp,l àm hạnchếvậnđộng, đôi khi làcứngkhớp.Trên40tuổi dễbị THKTHKlàhậuquảcủaquát rìnhcơhọcvàsinhhọcl àm mất cânbằnggiữatổnghợpvàhủyhoạicủasụnlàphầnđệm ởcácđầuxươngtr ongổkhớpvàphầnxươngdưới sụn. THK haygặpởnhữngngườit uổi cao.Tuổicàngcaot hì hiệntượnglãohóacàngmạnh, tr ongđócókhớpxương.Người t acũngnhắcđếnnguyênnhântựmiễncóvai trònàođót rongTHK ởngười caot uổi. Người tr ên40tuổihaygặpTHKcól ẽởchừngmựcnàođócóliênquanđếnyếut ốtựmi ễn. Ngườicaotuổi khi ngãdễgâychấnthươngnhưchốngtaykhi ếnđaukhớpcổt ay, lâungàygâyTHK cổt ay, khớpcổ, cột sống.. .Ngoài ra,t ìnhtr ạngTHKcóthểxảyrasauviêmkhớpdạngt hấp, viêmkhớpdonhi ễm trùngdovi khuẩnl ao, vi khuẩnmycopl asma, vikhuẩnlậu…. Một sốtrườnghợpdotrongtiềnsửcóchấnthươngmạnhtại khớpnhưbị ngã, tainạnlaođộng, tainạntr ongchơi thểthaobóngđá, bóngchuyền…. Mộtsốbệnhviêmkhớpmạntínhdầndần
l àm sụnbị hủydẫnt ớiTHKnhưbệnhvi êm khớpdạngthấp, vi êm khớpnhiễmkhuẩn,bệnhGout e…Biểuhi ệncủaTHKĐaulàdấuhiệuchủyếucủabệnhTHK, sauđólàsựvướngvíukhivậnđộng. Đauxảyrabất chợt ,khigắngsức, khi ấnvàohoặcvađập, mứcđộtừnhẹđếnnặng, tăngkhi vậnđộngvàgi ảm khi nghỉngơi .Nhữngđauđớnnàyđãlàmgiảmbiênđộhoạtđộngcủakhớp, lâungàydẫntới hi ệnt ượngteocơvàmộtsốbệnhnhâncònbịbiếndạngxương. Nếubị thoái hóaởkhớpgótchân, bệnhnhâncócảm gi ácđaut hốnởgót vàobuổi sáng,l úcmới ngủdậybướcxuốnggiường,đi đượcvài chụcmét cơnđaugi ảmnhiềurồi hết hẳn, cóthểđi đứngbìnhthường.Sánghômsaut ìnhtrạngđaulại táidiễnvàcứnhưvậyngàycàngnặnghơn. Thoáihóaởkhớpgối, ngoàit riệuchứngđaucóthểkèmt heoti ếngkêulạoxạo, lụpcụpkhi coduỗikhớpgối, đaunhi ềukhiđi lại, vậnđộng,nhất làkhi ngồi xổm, đứngdậyr ất khókhăn, nhiềukhi phải vị nvàomộtvật gì đểđứngdậy. Nặnghơnl àtêchân,biếndạngnhẹkhớpgối ,cảmgiácmỏi thườngxuyênởkhớplàmchongười bệnhthíchbẻởkhớpđểtạoti ếngkêur ăngrắc,nhữngđộngtácnàycóthểgâyhại
cho khớp. Cóthểcócácphảnứngvi êm nhưsưngnóngđỏ, hoặctràndịchkhớpkèmt heocáccơnđaudai dẳngsuốt ngàyđêm. Điềutr ịTHK ởngười caot uổiKhi cóbiểuhiệnTHK, cầnnhanhchónggiúpbệnhnhângi ảm đau,l àm chậmtổnthươngt ại khớpvàngănngừat ổnt hươngmới ,duytrì khảnăngvậnđộng, làmchậmquátr ìnhhủyhoại khớp, nhất làngănsựt hoáihóasụnkhớpởmứcthấpnhất dobệnhgâyra.Trongtrườnghợpbịnhẹ, ngườibệnhcóthểđiềut rị màkhôngcầndùngthuốc,sửdụngcácphươngphápvậtl ýtr ịl iệunhưchườmnónghoặcchi ếuđènhồngngoại tạikhớp. Đâyl àphươngphápdễthựchiệntại nhànhưngđểsửdụngthànhthạocầncósựhướngdẫncủabácsĩ hoặckỹt huật viênvật lýtr ị liệu.Phươngphápnàycótácdụnggi ảmđauvàgiãncơtạicáckhớpbị đau.Chúýnhi ệt độchườm nóngvàkhoảngcácht ừđènhồngngoạit ới khớpnếuquánóngcót hểl àm bỏngda,t hời gianmột lầnchi ếuđènhoặcchườmnóngl à30phút ,ngày1-3l ần. Xungđiệngi ảm đaucũngcót ácdụngr ất tốt nhưngl ưuýkhôngdùngt rênbệnhnhâncóbệnhti mmạchkèmtheo. Bêncạnhđó, phươngphápvậnđộngliệuphápcũngcót ácdụngt ốt tr onggiai
đoạn đauđãthuyêngi ảm, giaiđoạncấptínhđaunhiềunênnghỉngơi . Tr ongtr ườnghợpt hoáihóacột sốngt hắt lưng, khôngnênnằmnệmdàymànênnằmt rênvánphẳnghaynằmnệmmỏngdưới 5phânđểgi ữchocột sốngđượcthẳng, cũngkhôngnênt hoai hoakhopnằm tr ựct iếptrênnềngạchhaynềnđất sẽlàml ạnhcơthể. Khi điềutrị khôngdùngthuốcchokếtquảkhôngnhưýthìcóthểdùngthêmthuốc. Sauthờigiandùngthuốcbệnhổnđịnh, bácsĩsẽchongừngthuốcvàkhuyênngườibệnhnêntiếptụcvậnđộngđểphòngngừabệnht ái phát. NHƯTHỦYt ổnghợp. Đối với khớpgối ,cơnđauthườngt ănglêndữdội khi đứnglênngồixuống,l eocầut hang. .. BácsĩYHCT. LươngyLêXuânQuangt rảl ời câuhỏi củabạnđọc.
Al oBacsi .vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắcvới bácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi. vngiúpbạngiải đáp1.001t hắcmắcvềsứckhỏe.Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemai l: kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghikèmsốđi ệnt hoạiđểbácsĩl iênhệkhi cầnt hi ết .Đểchínhxácvềnộidungcầnhỏi, bạnđọcvui lònggõcódấufontchữ Uni code. Chânthànhcảm ơn. Bỏánt ửhì nhvớit ội t hamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvớit ội thamnhũnghaykhông, quyđịnhxửlýhìnhsựđốivớiphápnhânnhưthếnào... Lànhữngnộidungđượccácđại bi ểuQuốchộit ranhl uậnmạnhmẽt ại phi ênt hảoluậnởtổchi ềuqua26.5vềdựánbộluật Hìnhsựsửađổi .Quytắcứngxửvềquấyr ối t ìnhdục: Chưađủđôchophụnữ,đànôngchốngxâmhại !TNONhiềuluậtsưchor ằngbộquytắcứngxửvềquấyr ối t ìnhdụcQRTDchỉ khuyếnkhí chchứkhôngcótí nhchất bắt buộc. Dovậy, nhữngquyđị nhmơhồ,chếtàikhôngđủmạnhsẽkhônggiúpíchchocácnạnnhânl ỡbị quấyrối tì nhdụcnơi côngsở,nơil àm vi ệc. MỚI NHẤT: CápquangbiểnAAGkhôngđứt, chỉ sậpnguồn; i nt er net bì nht hườngTNOXácnhậnvới ThanhNi ênOnli nel úc18giờ20
phút ngày26.5, phíaFPTTel ecomchobiếtsaukhi xácminhrõsựcốcápquangbiểnAAGbị gi ánđoạntr uyềninternetquốct ế, thì phát hiệnđâychỉ làl ỗi dosậpnguồn. 123Gianghồ‘ quấyr ối’ tụđiểmănchơiTr ungQuốcngangnhiênxây2ngọnhảiđăngcao50mởGạcMa, ChâuVi ênÔngTrươngDuyNhất mãnhạntùvàvềĐàNẵngCưdânmạngbócmẽsự cẩuthảcủaBkavkhi r amắt BphoneTr ựct uyếnsựkiệnBkav: Bphonetrì nhlànggiátừ 9, 99t riệuđồngBài t oánlớp3gâybãomạng: GiáosưNgôBảoChâucũngxi nkhấtvarc=1; var t; var ti mer _i s_on=0; f unctionti medCounti temnowi f! document.getElementByIdt innb+cc=1; for var i=1; i< 20;=""i ++=""i f=""document .get el ementbyi dt nao=""+=""i=""document. getelement byidtnao=""+=""i .style.displ ay="none;"document. getelementbyidso=""+=""i. cl assname="det; "i f=""i temnow=""! ="stopCount; "document.getelementbyidtnao=""+=""it emnow.inner ht ml="document .get El ementByIdti nnb"+=""i temnow.i nnerhtml ;=""document. getelementbyidtnao=""+=""i temnow.style.displ ay="block; "document .get el ementbyi dso=" "+=""itemnow. cl assname="act;"
c="par seInti temnow"+=""1; =""if =""!document .get element byidti nnb=""+=""c=""c="1; "t="set Timeoutt imedCount ,"14000;=""el se=""document.getelementbyidtnao=""+=""c.inner ht ml="document .get ElementByIdti nnb"+=""c.i nnerhtml; =""document. getelementbyidtnao=""+=""c.style.displ ay="block;"document .get el ement byi dso=""+=""c.classname="act ;"c="c"+="" 1;=""t ="set Ti meoutt imedCount, "14000;=""functi on=""stopcount=""clearti meoutt ;=""ti mer _is_on="0; "functi on=""dotimer="" if=""!ti mer _is_on=""timer_is_on="1;"t imedcount; =""doti mer ;="". =""bác=""sĩ=""yhct. =""lương=""y=""lê=""xuân=""quang=""t rả=""lời=""câu=""hỏi=""của=""bạn=""đọc.=""chí nh="">thoai hoakhopgoi nenangit rị - XãhộiBỏántửhìnhvới t ội thamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvớit ội thamnhũnghaykhông, quyđịnhxửlýhìnhsựđốivới phápnhânnhưthếnào... Lànhữngnộidungđượccácđại bi ểuQuốchộit ranhluậnmạnhmẽt ại phi ênt hảoluậnởtổchi ềuqua26.5vềdự ánbộluật Hìnhsựsửađổi .Gi anghồ‘ quấyrối’ tụđi ểmănchơi Coi chừngquấyrốit ìnhdụcTruytốnguyênsĩ quancôngancướpt ài sảnSốngcùng ô nhi ễm –Kỳ3: Làngsinhthái thànhl àngungt hư. .Joi nt Support AdvancedcủaHer bali fevới thànhphầnchínhlàGlucosami ne, gi úpduytrì chứcnăngvàsựt hoải mái ởkhớp, kết hợpvớicácyếutốvil ượngnhưmangan,sel en, đồngvàt hảodượcScutell ar iabai calensiscótácdụngchốngoxi hóa, làmchậmquátrì nhl ãohóaxương. Sựkhỏekhoắncủahệxươngkhớpcònđượchỗtrợbởi vi ênbổsungcanxi Xtr aCal Advancedvới hỗnhợpcácdưỡngchất gi úpt ăngcườngmật độxương, chohệxươngthêm chắckhỏe. Súplơ, càr ốt ,ớt đỏgiàuvitaminK vàC gi úpxươngchắckhỏe. ĐốiThoai hoakhopvớikhớpgối, cơnđaut hườngt ănglêndữdội khi đứnglênngồixuống,l eocầuthang... Đốivớikhớpgối, cơnđaut hườngt ănglêndữdội khi đứnglênngồi xuống, leocầuthang...
Ở đâutrị đau xương khớp cột sống
.