how to change mindset

1. STRESS MANAGEMENT
BetterMind Personal Development Forum
29 Maret 2015
Hotel Sahati Jakarta Selatan

2. TRAINER
Adang Adha, S.Psi
Karir terahir PT. Sophie Martin Indonesia sebagaiTrainingAnd Development
head. Mendirikan BetterMind Indonesia yang saat ini berkembang ke ranah
konsultan SDM,Outbond ManagementTraining dan juga Coaching dengan
mendirikan IndonesiaCoachingAcademy yang Menyelenggarakan the 1st
IndonesiaCoachingConference dengan pembicara coach dari seluruh Indonesia
dan Menjadi Keynote Speaker di acara tersebut. juga pernah menjadi nara
sumber untuk Life Resolution di acara Jurnal Siang satsiunTV Berita Satu dan
NetTV untuk program Indonsia Morning Show
Pendiri Ericksonian Hypnotherapy Indonesia,Owner Batik Mahakarya Indonesia
penggiat training berbasis NLP, Hypnosis, Psikologi dan Neuroscience.
Mendalami UnspokenCommunication dengan Unspoken Language. Selain
kesibukan professional sebagai trainer Saat ini ia juga menjadi Dosen Praktisi di
Fakultas Psikologi Universitas Borobudur mengajar mata kuliah Psikologi
Komunikasi dan Psikologi Konsumen. tulisan tulisan beliau dapat dilihat di
ww.adangadha.com

3. MINDSET
 A mental attitude that determines how you will
interpret and respond to situations.
 Aturan cara berfikir bagaimana anda merespon
situasi
 Berhubungan dengan keyakinan tentang
kemampuan diri
 Menciptakan seluruh dunia mental yang anda
gunakan untuk menjalani kehidupan

4. PEMBENTUKAN MINDSET
Mindset
anda mengindra
sesuatu
Perilaku
Faktor personal
Faktor situasi
Konskuensi dari
perilaku
Pengalaman
baru
Pembelajaran
dari pengalaman

5. MINDSET ANDA?

6. PENELITIAN CAROL S. DWECK
 Fixed mindset – ability cannot
change
 Growth mindset – ability can
change (grow)

7. MOTIVATIONAL FRAMEWORK
SUPPORTING MINDSETS
Goals
Responses
Effort
Strategies

8. SET OF 6 STUDIES OF CHILDREN
Praised for effort Praised for ability
goals 90% dari kelompok focus
pada tujuan belajar
66% dari kelompok focus
pada hasil belajar
enjoyment Berlanjut Berkurang
Ketekunan Berlanjut Berkurang
performance Meningkat declined
Berbohong tentang hasil Tidak ada 40% berbohong tentang
hasil

9. MOTIVATIONAL FRAMEWORK
SUPPORTING MINDSETS
Goals
Responses
Effort
Strategies

10. GOALSARETHETHINGS WE AIM FOR
Performance goal (fixed Mindset ) Learning Goal (growth mindset )
Mereka percaya bahwa potensi seseorang dapat
di ukur, mereka ingin mendapat persetujuan dari
orang lain.
Tujuan mereka adalah penguasaan materi dan
kompetensi
Tidak menerima bukti nilai yang menandakan
mereka tidak cerdas.
Nilai menunjukkan bagaimana mereka sekarang
tidak mengukur potensi seseorang
Gagal dan berhasil memunculkan kecemasan Menciptakan sasaran dari belajar menjukkan
peningkatan performa dan kegembiraan dan
mengurangi emosi negative

11. RESPONSES HOW WE REACTTO EVENTS
Fixed mindset Growth mindset
Tidak memperhatikan informasi apa yang perlu
diperlajari / belajar dari kesalahan
Memperhatikan informasi yang perlu dipelajari, dan
melakukan lebih baik pada tes berikutnya
Depresi, tidak bersemnagat dan kehilangan harga diri Fokus pada apa yang dapat mereka pelajari daripada
fokus pada perasaan
Merendahkan kecerdasan diri : saya bodoh, mereka
tenggelam dalam kegagalan
Mencoba cara baru dalam melakukan sesuatu .
Menjelaskan sebab terjadinya kejadian sebagai
sesuatu dari luar yang menekan mereka
Menjelaskan bahwa mereka kurang keras berusaha
dan untuk berhasil mereka perlu lebih rajin lagi
Ketika menghadapi kegagalan dan tantangan

12. EFFORT
 fixed mindset memandang
usaha adalah refleksi dari
kurangnya kecerdasan
 Kerja keras berarti, anda tidak
mengerti dan anda tidak pintar
 Effort = lack of ability
 Fixed = 35% effort vs. 65%
ability
 growth mindset memandang
usaha adalah bagian dari
kesuksesan
 Mereka mencoba lebih keras
ketika menghadapi hal yang
lebih sulit
 Effort = success.
 Growth = 65% effort vs. 35%
ability

13. STRATEGIES: GROWTH MINDSET
 Orang dengan growth mindset cenderung untuk
melakukan cara baru dalam melakukan sesuatu
 Jika satu strategi tidak berhasil mereka akan
merubah cara
 Mereka berfikir ‘outside of the box’ untuk
memecahkan masalah

14. STRATEGIES: FIXED MINDSET
 Orang dengan Fixed mindset tetap menggunakan
strategi yang salah ketika menghadapi masalah
 Kemudian mereka tidak ingin terlibat lagi
 Ahirnya mereka menyerah

15. DATA DARI NEUROSCIENCE
 Otak seperti layaknya otot, akan semakin kuat jika anda terus latih
 Setiap kali anda melatih otak anda dengan bekerja keras dan belajar
hal baru otak anda membentuk jaringan baru dan membuat anda
semakin cerdas
 Sebuah penelitian :Tikus yang ditempatkan di lingkungan yang lebih
variatif memiliki berat otak 10 % lebih berat dibandingkan dengan
yang ditempatkan di lingkungan yang membosankan .
 Supir taksi memiliki area hipokampus yang berhubungan dengan 3D
space lebih besar dibandingkan dengan yang bukan supir taksi
 Musisi memiliki cortex auditory lebih besar .

16. All of the areas of the brain
…like sound, communication, problem-solving…
are made of cells called
NEURONS
They transmit information all around the brain.

17. Neurons pass information
through CONNECTIONS with
other neurons at
SYNAPSES

18. Learning helps our neurons GROW.
The more we learn, the more connections they make.

19. APAYANG ANDA PILIH UNTUK
HIDUP ANDA?

20. Call us
BetterMind Indonesia
Phone
◦ Office : 021 26721727
◦ HP: 081388619998
Soial Media
◦ Facebook/pages/bettermind indoneisa
Email
◦ adang@bettermind-indonesia.com
◦ adang.adha@gmail.com
Website
◦ www.bettermind-indonesia.com
◦ www.adangadha.com